Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pingu1 Rozmixovana pecen, ja som dala cca 200g, 3PL ovs. otrub, 1 vajce, sol, korenie podla chuti a ked mas druhu fazu das aj cibulku nakrajanu, ked mas prvu tak bez cibulky emoticon pecie sa na 200 stupnoch na 15 minut, dala som aj papier na pecenie, mna a zjedla som to len tak bez nicoho emoticon)))
19. jan 2012 o 21:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zenulik
1
Registrovala sa 16. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
zenulik
1
Registrovala sa 16. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
 Kočky držala som dukanku minulý rok asi mesiac a schudla som 4 kilá, ale potom prišli Vianoce a na dietu som akosi zabudla.... no a potom prišla od mojho milého ta krásna otázka...(Vezmeš si ma?) ....no a kedze chcem krásne svadobné šatočky tak od februára začínam Dukanovu dietu dodrziavat zase emoticon rada by som dokopy zhodila aspon 8 kil ako sa to podarilo mojej kolegynke. Držím vám všetkým palce! Len teraz neviem kedy mám ísť pozerať svadobné šaty, na redový už mám (ked tak ich zúžim)....
19. jan 2012 o 21:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 dokopy som tolko schudla za 2 tyzdne nie za prvu fazu emoticon
19. jan 2012 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zenulik Kedy mas svadbu?
19. jan 2012 o 21:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zenulik
1
Registrovala sa 16. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
zenulik
1
Registrovala sa 16. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
 tie 4 kila boli za mesiac lebo som nebola az taka seriozna emoticon vies, svadbicka - september emoticon
19. jan 2012 o 21:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zenulik no podla mna 4 kila za mesiac je super, podla mna vela kil zhodit za kratku dobu nie je zdrave a rychlôo sa to aj vrati spat a ta svadba je daleko, za tri mesiace schudnes a potom utekaj na saty emoticon
19. jan 2012 o 22:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zenulik
1
Registrovala sa 16. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
fotoportrét
fotoportrét
zenulik
1
Registrovala sa 16. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Košice.
 emoticon diky, drz palce
19. jan 2012 o 22:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
asila
Registrovala sa 19. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
asila
Registrovala sa 19. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 AHOJTE chcela by som zacat tu dukanovu dietu ale jej vobec nerozumiem v prvej faze pisu ze napr mas jest tie bielkov iny vajicka ale je tam ten nedelnicek tak mi poradte pleaseeee
19. jan 2012 o 23:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lilimili
3
Registrovala sa 5. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 13 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 16. júna 2012
    Dudince, okres Krupina
fotoportrét
fotoportrét
lilimili
3
Registrovala sa 5. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 13 príspevkov. Má 5 priateľov.
  • Svadba bola 16. júna 2012
    Dudince, okres Krupina
 Ja som ju drzala 2 mesiace, a schudla som 4 kg, a som na svojej vahe. Najlepsie na tom je...za pocas vianoc som vobec nepribrala, aj ked som jedla vsetko, akurat som nejedla chclieb, a masne veci. Urcite odporucam. Prva faza su vsetky bielkoviny, takze meso vajcia, syry apod...treba iba vyberat do 5% tuku syry, a nizkotucne jogurty, a treba davat pozor aj na cukor, hlavne pri jogurtoch. Ja som jedla cottage cheese skoro kazdy den, kuracie prsia, cesar salat, mrkvu uhorky, a ako dezert som mala vanilkovy jogurt. O dva tyzdne chcem zatac znovu, aby som este dala aspon 2-3 kila dolu emoticon urcte odporucam a drzim palce
20. jan 2012 o 00:16  •  Svadba bola v júni 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 dnes spravím pár krokov proti stagnácií: 1.zmeniť kávu na bezkofeinovú (veľmi dôležité), 2.znížiť načas objem mliečnych výrobkov, 3.viac vody, 4.a večer osedlám trenažér emoticon váha, tras sa, prichádza šok emoticon
20. jan 2012 o 07:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @asila všetko, čo je povolené pre prvú fázu, môžeš jesť bez obmedzenia. toť v skratke, jedalniček neexistuje, zješ čo budeš mať kúpené a na čo budeš mať náladu. zoznam povolených potravín nájdeš na rôznych stránkach, keď si zadáš do vyhladavaca "dukanova dieta". tak študuj študuj, ono ťa to to študovanie a skúsenosti od rôznych "dukanátov", budú zároveň motivovať a objavíš pre seba tie správne info (lebo každý máme iné chute, niekto je masovy, iný je miečny a pod..) vješ? emoticon hlavne sa drž % odporúčaných tukov cukrov pri výrobkoch... a choď do Lidlu po Linessa výrobky
20. jan 2012 o 07:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
rriana
1
Registrovala sa 5. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
rriana
1
Registrovala sa 5. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte baby, dukanovu drzim 12. den, mala som 8 dni 1. fazu a teraz som zacla 3 bielkovinovo zeleninove dni, ktore mi skoncili vcera a dnes opat bielkovinove, ale kedze som sa prave docitala, ze najlepsie je striedat 1/1 a nie 3/3 tak sa chcem spytat, ci si myslite, ze je velky problem trebars teraz mat tie tri dni bielkovinove a potom nabehnut na 1/1.
Dakujem, drzte sa emoticon pekny dnik
20. jan 2012 o 08:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @ivanka257 ahoj tesim sa ze nas opät o jednu viac emoticon a skusala si ich aj miesat do jogurtu alebo tvarohu ? skus takto pripraveny jogurt ogutit este skoricou a umelym sladidlom alebo kakaom ci aromou. mozno to bude znesitelnejisie emoticon
drzim palce
20. jan 2012 o 11:57  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 Dnes 7. deň Váha 52,5 kg Ubytok zatial 2,5 kg, do ciela 4,5 kg emoticon
20. jan 2012 o 11:59  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @katka654 tato dieta by mala viest k postupnej zmene stravovania emoticon len tak je mozne dosiahnutu vahu si udrzit, takze ak uz teraz vies ze to nevydrzis radsej ani nezacinaj. skus len castejisie jest v mensich davkach a pridaj pohyb, mozno ti to bude viac vyhovovat emoticon
20. jan 2012 o 12:03  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
6lenka64 (33 r.)
Registrovala sa 5. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 13 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Nitra.
  • Nevie kedy bude svadba
 Tak konecne sa mi to pohlo 19. den drzania diety, povodna vaha 67,8 kg, ubytok 5,2 do ciela este uvidime ako to pojde.
Chcem sa vas spytat dnes som si kupila udene filety lososa aj som ich hned supla do zaludka, mozu sa jest v takejto forme?
20. jan 2012 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @6lenka64 môžu, len daj pozor na množstvo soli - tá je náš protihráč emoticon už dnes radše nesoľ (podobne je to pri makrele, brrrr) emoticon
20. jan 2012 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mipo23
Registrovala sa 20. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
mipo23
Registrovala sa 20. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tesoro
Tesoro, ja sa ti nechcem miesat do tvojej vidiny dukanovej diety, ale tvoj obraz je viac menej skresleny. Je to ovela komplikovanejsie ohladne povolenych produktov v jednotivych fazach. Neviem aky je tvoj zdroj, dufam ze nie len internet (na ktorom su vacsinou skreslene informacie), ale ktorukolvek "originalnu"knihu od Dr. Dukana otvoris ukazuje trosku inu realitu. A take zakladne veci ako otruby .... pouzivanie smotany, syru, kakaa!!! - v jeden den je prinajmensom prehnane.
20. jan 2012 o 15:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ..len dodám, že najviac priekov v ktorejkoľvek diskusii o Dukanovej diete sa točí okolo toho, čo sa podľa "biblie Dukan" smie a čo nie.. no sám Dukan si je vedomý toho, že pravidlá, ktoré uviedol do praxe fungujú hlavne kvôli jednoduchosti a prehľadnosti, a v tom tkvie aj sila tejto diety. to kilo za týždeň sa dá pri zdravom fungovaní schudnúť v pohode aj pri kombinácií ovocia, či inak stanovený režim to dokáže, nielen Dukanova dieta. no len málo ľudí ma také info, aby si taký režim dokázalo pre seba ušiť na mieru a neurobiť dietnu chybu... preto sa ide na Dukana, lebo tam sa niet kam pomýliť a aj tá časť polulácie, ktorá napr. doposiaľ ani nechyrovala o nutnosti vlákniny či kombinácií bielkovín, si to aj bez rátania ľahko zavedie do svojej dennej rutiny emoticon je to akýsi univerzálny návod "na istotu", no biblia to nie je emoticon preto, každý, ako mu to vyhovuje a keď sa s tým podelí aj s ostatnými, zase budeme všetci o čosi rozhľadenejší (good people share sa vraví emoticon no nie? emoticon
20. jan 2012 o 21:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Tu je jeden recept na Dukanom odporúčanú "zázračnú" kapustovú polievku, v prípade stagnácie, alebo ako strava po "hriešnom dni": 4 strúčky cesnaku, 6 cibúľ, 1-2 plechovky lúpaných paradajok, 1 veľká kapusta (aj čínska môže byť), 6 mrkiev, 2 zelené papriky, 3 litre vody, 2 kocky bujónu odtučneného. polievka by sa nemala mixovať či miešať, lebo veľké väčšie kúsky vraj oberajú telo v priebehu trávenia o omnoho viac energie (kalórií). do polievky sa môžu nahádzať opečené krutónky z dukan chleba emoticon
20. jan 2012 o 21:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 dnes 9. den a na vahe som pribrala 0,5 kg emoticon
22. jan 2012 o 12:34  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 ahoj presne tak isto .. preto od zajtra škrob a kakao vynechávam :D a vážim sa o týždeň ..
22. jan 2012 o 22:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @mipo23 fu priznam sa, ze netusim na ktory moj dotaz si reagovala..... Neviem vobec o com hovoris, ale kludne si to mozme rozanalizovat. Smotana? Neviem o tom ze by som o nej pisala, iba o jogurtoch. Otruby? Ano tie su viac ako vhodne, kvoly spravnemu traveniu . Kakao? Ano, moze sa predavaju nizkotucne a ked hovorime o kakau je to cca cajova lyzicka na 13 bebe keksov co je cca 6 dni.
Neviem ake mas ty skusenosti a vysledky, ja osobne bude rok co som zacala a pol roka co som vo stvrtej faze a naozaj mam mnozstvo ludi, s ktorymi som v kazdodennom kontakte, ktori drzia dukana. Knihu mam po polsky a gro info , hlavne v zaciatkoch mam od kolegynky polky ktora to tu "zamorila" - samozrejme v dobrom.
23. jan 2012 o 08:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
 @liliana0000000000000 aj moje telo tak reaguje a to ani nejem kakao ani skrob
23. jan 2012 o 09:32  •  Svadba bola v decembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzinka73
1
Registrovala sa 16. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzinka73
1
Registrovala sa 16. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dukanky,tak aj ja som sa rozhodla drzat s vami tuto dietu.Dnes zacinam,no este len studujem na internete co vsetko je povolene v prvej faze.Moja vaha je 72,5 a vyska 173 a chcem dat dolu 10 kilo.. Ak je tu nejaka dobra dusicka,ktora mi povie co vsetko je v 1 faze dobre budem len rada.Takisto ma aj potesi ked mi niekto napise ktorym veciam sa mam vyhybat. Dakujeem mooc.
23. jan 2012 o 09:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Je uplne normalne ako sa zacnu striedat zaleninovo proteinove dni , ze telo zadrzuje vodu. U niekoho narastie vaha hned po prvom dni zeleniny, u niekoho az po dvoch dnoch. Je to docasne a opat to klesne.....
23. jan 2012 o 10:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ywaywa
31
Registrovala sa 20. januára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 20 príspevkov a 28 albumov. Má 62 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
ywaywa
31
Registrovala sa 20. januára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 20 príspevkov a 28 albumov. Má 62 priateľov.
 @tesoro ahoj fddchcem zacat tuto dietku len zatial zbieram info emoticon kolko trvala druha faza ???? musim si robit aj to otrubinove pecivo nepojde to bez toho ???? ze by som si otrubiny dala do jogurtu napr.
prva faza trva 3 dni ??? ak som to spravne pochopila
potom druha dokedy sa nedostanes na svoju idealnu vahu ???
je potrebne sa vazit kazdy den ????
tretiu fazu chapem dufam emoticon a co sa tyka 4 v ktorej si mozes jest naco mas chut???? myslim zdrave ze nemusis dodrziavat najaky strikny jedalnicek ???? kolko ti trvala druha faza ??? cvicila si pravidelne ???
ja viem ze mam milion otazok ale nerada by som urobila niekde chybu emoticon
23. jan 2012 o 11:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @pitynka jo velmi sa hnevam, skusim aj ja sa nevazit az o tyzden, kakao vynecham tiez.....dat potom vediet ze ci sa ti vaha pohla dole....musime vydrzat emoticon
23. jan 2012 o 14:23  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
liliana0000000000000
3
Registrovala sa 8. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 79 príspevkov. Má 4 priateľov.
  • Svadba bola 23. júla 2011
    Dubnica nad Váhom, okres Ilava
 @tinkylinky je to cudne ziaden prehresok a 0,5 kg mam hore, mozno zadrziavam vodu neviem emoticon
a ty ako dlho uz si na diete?
23. jan 2012 o 14:24  •  Svadba bola v júli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @liliana0000000000000 baby, ta vaha ani nema ist dole konstantne! je to taka sinusoida, raz hore, raz dole, no a v konecnom dosledku ubuda ubuda. ale vaha nie je ziadny ukazovatel, to pisal aj Dukan emoticon to ze to aj stagnuje aj sa to meni, je priznak toho, ze telo reaguje tak ako sa predpoklada... takze sme vsetky na dobrej ceste !!
23. jan 2012 o 15:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš