Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 baby používate niektorá paradajkový pretlak?
17. jan 2012 o 19:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
angie51
Registrovala sa 17. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
angie51
Registrovala sa 17. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte...aj ja sa k vam od zajtra pridavam...a chcela by som sa spytat ci tie ovsene otruby nemozem nahradit ovsenymi vlockami....je tam nejaky velky rozdiel?
17. jan 2012 o 19:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
 @angie51 ja som tiez nenasla ani v bille, ani v kauflande, ani v tescu tie ovsene otruby...

musim ich tam vobec dat?
17. jan 2012 o 20:12  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @angie51 jasné že sú dôležité ale nedajú sa nahradiť.. alebo si ich treba z internetu objednať vo väčšom množstve .. http://www.dukan-shop.sk/otruby
17. jan 2012 o 20:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pitynka ahoj dáš sem potom recept na zapekaného tuniaka? Ďakujem
17. jan 2012 o 21:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pingu1
@angie51 otruby z internetu sú nemleté a sú ovela lepšie ako otruby mleté z bio obchodu. Myslím že nemleté v kamenných obchodoch ani nezoženiete. Objednajte si ich na dukan-shop. emoticon
17. jan 2012 o 21:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ankon
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @angie51 otruby su prave tieto ovsene kvoli tomu, ze oproti psenicnym neobsahuju lepok (tusim to tak je...) a ich objem sa v zaludku (pozor, musi sa vela vela vody pit) zvacsi az 30 nasobne! okrem toho, co vsetko obsahuju, tiez pomahaju udrzat pocit sytosti a HLAVNE na seba navazuju vsetok sajrajt, ktory je nutne dat prec z nasho tela, aby sme vobec mohli tak pekne chudnut emoticon
17. jan 2012 o 21:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
 ahojte kocky. podla dukanovky na nete som si pozrela zoznam potravin. mozem kuraciu pecienku? nenasla som ju tam. ale vnutornosti sa mozu
18. jan 2012 o 08:13  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katka654
Registrovala sa 18. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katka654
Registrovala sa 18. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte prosim vas pomozte mi emoticon ja som studovala dukanovu dietu na internete ale nepochopila som nic prosim kebyze mi niaka baba da niaky jedalnicek a napise co na ranajky obed veceru a zase na dalsie dni..... emoticon prosim pomozte potrebujem zhodit zo dakych 10 kg
18. jan 2012 o 15:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @11danica11 Zapekaný tuniak s tvarohom 2,3 fáza
horčicu,2 paradajky,5 polievkových lyžíc odtučneného tvarohu, 2 vajcia,1-2 konzervy tuniaka vo vlastnej štave,1 lyžicu provensálskeho korenia,mleté čierne korenie
POSTUP :
Formu na pečenie potrieme horčicou. Paradajky nakrájame na krúžky a položíme ich na dno formy na horčicu. V miske zmiešame tuniaka, vajcia, tvaroh, provensálske korenie a čierne korenie.. Túto zmes vylejeme na paradajky a pečieme v rúre vyhriatej na 200 °C asi 25 minút.
18. jan 2012 o 15:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 
18. jan 2012 o 15:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pingu1 no kuracia pečienka by mala byť povolená od 1. fázy .. aj srdiečka emoticon
18. jan 2012 o 15:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
domie (25 r.)
Registrovala sa 13. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Banská Štiavnica.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
domie (25 r.)
Registrovala sa 13. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Okres Banská Štiavnica.
  • Nevie kedy bude svadba
 -3 kg emoticon) emoticon
18. jan 2012 o 15:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 kočenky ak by ste chceli náhodou nejaký recept, či na placky brokolicové, karfiolové, pečienku, niečo sladkéé ozvite sa .. emoticon ak si neviete rady.. idem piecť citrónové briošky emoticon
18. jan 2012 o 16:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
 @katka654 podstata je v tom, ze musis dodrzat vsetky 4 fazy. pozri si www.dukanovadieta.com
je tam aj jedalnicek na kazdy den, ktory nemusis striktne dodrziavat
18. jan 2012 o 18:31  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pitynka Ďakujem - vyskúšam
18. jan 2012 o 20:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pitynka ešte by som ak môžem poprosila karfiolové placky a ak ti to nerobí problém aj pečienku.Ďakujem móóóc
18. jan 2012 o 20:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Kuracie pečienky 1,2,3
1 balenie (asi 300g) kuracie pečienky,sol,čierne korenie ,vegeta,2Pl ovsenných otrúb,2 vajíčka,2PL biely jogurt Pečienky umyjeme,očistíme,posolíme a pokoreníme. V miske si rouhabarkujeme vajíčka s bielym jogurtom a vegetou. Do druhej misky si dáme ovsenné otruby. Pečienky namáčame vo vajíčku s jogurtom a potom v otrubách.Ukladáme na plech na ktoroj je papier na pečenie.Pečieme pri 180stupnoch asi 20 minut. Kapusta: Kyslú kapustu dáme do teflonového voku,pridáme troch sladidla a asi 1dclvody.Podusíme
18. jan 2012 o 21:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 Karfiolové placky
1/2 karfiola, 1 stredná cibuľa, 3 vajcia, 3 PL mletých ovsených otrúb, soľ, čierne korenie
Karfiol a cibuľu nastrúhame na strúhadle s veľkými očkami. Pridáme vajcia, otruby, soľ, čierne korenie a dôkladne vymiešame.Na silne rozohriatu teflónovú panvicu bez tuku ukladáme z pripravenej zmesi malé placky a smažíme na malom ohni 7 až 8 minút z každej strany.Vhodné od 2. fázy Dukanovej diéty.
18. jan 2012 o 21:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
 @pitynka ty na konci diety vydas knihu emoticon ale to je super,ze si taka kreativna. ja a to velmi nemam cas. emoticon
18. jan 2012 o 22:06  •  Svadba bola v decembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
tinkylinky
52
Registrovala sa 26. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 82 príspevkov. Má 10 priateľov. Košice, okres Košice.
  • Svadba bola 19. decembra 2013
    Punta Cana Dominikanska Republika 17.5.2014 Košice, okres Košice
 -4kg emoticon lenze teraz som prisla na dovolenku na Slovenko na 10 dni a som zvedava ako to zvladnem vseliake tie dobroty co v anglicku nezozeniem, ale dnes som sa drzala nedala som si kofolu ale len nesytenu mineralku a na obed kuraci steak so zeleninou.uvidime ako zajtra emoticon
18. jan 2012 o 22:08  •  Svadba bola v decembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
11danica11
Registrovala sa 31. októbra 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 24 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pitynka Ďakujem
18. jan 2012 o 22:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katka654
Registrovala sa 18. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katka654
Registrovala sa 18. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @pingu1 okej dakujem za pomoc emoticon a este sa ta opytat tam sa pise ze sa drzi podla toho kolko chcem schudnut (dni) tak ze ked tam pise napr. 5-10kg tak 3dni tak akoze to sa drzi prva faza 3 dni druha faza 3 dni a tak??
18. jan 2012 o 23:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katka654
Registrovala sa 18. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
katka654
Registrovala sa 18. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 a este ci sa nedaju tie ovsene kalaciky niecim nahradit..... lebo ja to moc nemusim
18. jan 2012 o 23:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tinkylinky nie, ale čítam aj poľské stránky, a francúzske, emoticon) a mňa osobne nebavia stále tie isté veci ..
19. jan 2012 o 00:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 6ty deň : - 1,7 kg .. pomaličky to ide emoticon teším sa
19. jan 2012 o 00:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 pitynka a môžeš dať iadresy na tie stránky? rada by som si ich pozrela emoticon dakujem
19. jan 2012 o 09:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pitynka
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 165 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula ja si dávam do googla napr: Przepisy w diecie proteinowej .. toto su poľské stránky... alebo na francúzskej: http://www.dukanaute.com/recette_par_type/avec_photo-13.html
19. jan 2012 o 09:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 dakujem pitynka večer na to mrknem
19. jan 2012 o 10:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
fotoportrét
fotoportrét
pingu1
1
Registrovala sa 31. mája 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 68 príspevkov. Má 13 priateľov. Monako.
  • Svadba bola 22. septembra 2010
    Las vegas
 @katka654 ja som to pochopila tak ze na druhej faze ostavas, kym neschudnes pozadovanu hmotnost. to znamena, ze prvu drzis tie tri dni. ci mylim sa baby?
19. jan 2012 o 11:33  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš