1
lajkov
15862
správ
Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Zobraz úvodný príspevok
0
lajkov
ahoje kočky, ale vám to super ide
ja držím od pondelka - 2,7, som rada ako to krásne ide, a keďže som mäskový typ, tak som nadmieru spokojná, vôbec nie hladná
keďže chcem schudnúť viac kg - cca 20, tak ešte pobudem v I. fáze do nedele, ale naozaj mi to nerobí žiadny problém, únava a a ni hlad nie sú
tesoro si super, už som aj skúsila nejaké recepty od teba, otrubové žemličky mi ako náhrada chleba bohato stačia
skúšala som aj chleba z inej stránky, keď bude čas vložím aj s mojimi obmenami, lebo chlebík bol na sladko,
na českej stránke o dukanovej diéte sú povkladané nejaké recepty / ale to tu už ktosi aj spomínal/
tak sa majte dievčatá a držme si palce :-)
1
lajkov
@tesoro prave som dorobila tie BEBE keksy, co si dala recept a su neskutocne....tento recept budem robit casto, aj po diete, lebo stale hladam, nejake celozrnne keksy, ktore moc neubizia, ale v kupovanych, nech su akokolvek zdrave a nizkokaloricke je trstin.cukor, tuk a trochu muky...tieto nemaju chybu a presne viem, co tam davam a ta davka naoozaj vyjde na dost kuskov......este raz dakujem za receptik ;-)
sponzor fóra
0
lajkov
@ncora tiez mi je az podozrive, ako nemam chut na sladke...a to som mala predtym vzdy...vlastne to bol moj kamen urazu, teraz mi staci ta cola...ale keksiky mam pre istotu a na sladke ranajky namiesto cistych otrub v jogurte :-D
0
lajkov
Zobraziť profil
lucyfuk77
20.05.2011
1
lajkov
@lucyfuk77 vsetko robis spravne, tak to musi ist dole...a ked pride vaha, tak zazijes mile prekvapenie ;-)
0
lajkov
Zobraziť profil
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
20.05.2011
sponzor fóra
0
lajkov
Zobraziť profil
lucyfuk77
20.05.2011
0
lajkov
Zobraziť profil
lucyfuk77
20.05.2011
0
lajkov
@lucyfuk77 Ale ber to z tej lepsej stranky....ked sa nevazis kazdy den tak aspon sa nestresujes ked nieco vybehne hore...a potom sa odvazis a budes milo prekvalena.... ;-)
Článok sa načítava...
0
lajkov
Neviete ako je to s vajickami v 2faze ci sa mozu neobmedzene aj zltky alebo len bielky a zltky len obcas?
@meggie_23 Ahoj drzim prsty nech sa dari..aj aj chcem min 20kg tak prvu fazu som mala 6dni ;-)
0
lajkov
@lucyfuk77 No vidis a k comu ti to bolo dobre?.K nicomu..stres neprospoupieva a ked si na diete uz zvlast nie :-D tak sa nestresuj a uvidis ze ked budes mat vahu a sa odvazis pojdes ju reklamovat lebo ti ukaze ovela menej... :-D :-D
0
lajkov
@lucyfuk77 ved tebe ten vypocet aj ukazal viac, ako je tvoj ciel, ze?...tak by bola skoda sa uspokojit s mensim ubytkom :-D :-D :-D
0
lajkov
Zobraziť profil
lucyfuk77
20.05.2011
0
lajkov
@ncora
diky , koľko si už schudla ? nechce sa mi vracať späť a hľadať to
ozaj ani som nikde nepostrehla či ste písali koľko máte ktorá rokov
ja som tu asi najstaršia / a možno aj najťahšia :-D :-| /
0
lajkov
@meggie_23 DAkujem.... :-) asi preto to ide zatial tak rychlo lebo mam z coho...:-D
No neviem ci najtazsia mozno sme natom rovnako ked ideme zhodit 20kg :-D
Ja mam 32....
0
lajkov
@kikatina ano tekvicu mozes vo vsetkej forme. Vaha ide pri zelenine vacsinou hore to je normalne!!! 8-)
1
lajkov
@ncora vajicka sa obmedzuju teda zltka kvoly cholesterolu, ale ja som OK mam 33 rokov tak pocet vajec neriesim 8-)
0
lajkov
@tesoro Dakujem pekne :-D Prave som urobila tie truufle gulicky co si pisala recept...mnam....len sa mi nechcelo robit gulicky tak su len nakopkovane v kosickoch.. :-D....uz len nech vychladnu..
0
lajkov
Ahojte, tak dnes ráno som sa vážila a som presne o 3kg ľahšia :-) dnes posledný 5ty deň prvej fázy... @tesoro nebrala som ešte žiadne vit..lebo mám doma iba také s príchuťami....zájdem si dnes nejaké kúpiť...
@nikinka1111 ten pribináčik je suprový...práve som ho dorobila... :-)
0
lajkov
@maryska007 Ahoj neboj ono sa to pohne....ja po vcerajsom prvom zeleninovo bielkov. dni mam o 0,5kg naviac....ale uz sa nebudem vazit kazdy den staci raz tyzdenne bude lepsie vidiet ci sa nieco deje alebo nie.. ;-)
0
lajkov
Zobraziť profil
vero1602
21.05.2011
Nenašli ste čo ste hľadali?