Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @anet25 no bude mi treba niekoho , kto chápe čo prežívam:D ja? ou veľa aspoň 20 kíl, neskoro som začala, tak mi treba teraz :( a ty ??
25. nov 2011 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @simicka123 ja tak isto, pribrala som za 5 mesiacov 20 kil takze to musi ist dole emoticon a kedy ides do 2. fázy?
25. nov 2011 o 14:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 no ja tiez podobne natom, chora som bola a jak som prestala brat lieky pribrala som este aj z vody nechapem..a musim schudnut lebo sa na seba neviem ani pozerat... tak rozmyslam ze v nedelu by som uz rada , akurát na 7 deň a ty tiež nejak tak? a kedy sa vážiš??
25. nov 2011 o 14:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @simicka123 presne takto som na tom ako ty emoticon ... no ja by som asi tiez vydrzala do nedele, teda v pondelok by sme si mohli dat 2. fazu, co ty na to? zajtra sa idem odvazit prvykrát emoticon a co zvyknes papat? aj si pečieš?
25. nov 2011 o 14:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 no tak nejak emoticon) tak držím palce na zajtra potm povedz ako si dopadla emoticon no nepiekla som ani raz a nejak extra i to zatiaľ nechýba...včera som si robila pizzu ale bola tak hnusná že som ju vyhodila do koša- asi som niečo pokazila tam :D
25. nov 2011 o 14:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @simicka123 ani ja som si zatial nic nepiekla..jasnéééé v pondelok ale az, ked sa podari tak cez vikend tiez emoticon to bola vazne taka hnusna? vobec sa to nedalo jest? emoticon ja som si ju tiez chcela spravit, odkial mas recept ?
25. nov 2011 o 14:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @anet25 ono tak podla mňa dosť zla bola ale fakt môže byt ze ja som niečo zle urobila.. a recept mam z dukanovadieta.com
25. nov 2011 o 15:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @simicka123 ja si dnes urcite nieco spravim alebo popripadne zajtra emoticon inak aj cvicis popri diete?
25. nov 2011 o 15:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @anet25 chcela som sa to akurt opytat, lebo niekde tu v diskusii som citala ze sa neodporuca cvicit v prych dvoch fazach.. ale rada b ysom zacala, verim ze to pomoze pri chudnuti.. aj ja si asi nieco urobim lebo dnes som este nic nejedla a uz zomieram od hladu:D
25. nov 2011 o 15:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @simicka123 ja cvicim 3 krat do tyzdna predplatila som si emoticon a to si akoze preco nejedla? Nechuti ti ? alebo preco?
25. nov 2011 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @anet25 neviem po pravde sa bojim aby som nepribrala a na druhej strasne som nevedela co by som si dala
25. nov 2011 o 16:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @simicka123 tak ked si das kuracie prsia alebo rybu alebo hydinovu sunku to nepokazis, nemozes robit to, ze nebudes vobec nic jest. idem ja domov z roboty, tak sa drz a piseme si najneskor v pondelok emoticon pa emoticon vsetkým prajem krásny víkendík emoticon
25. nov 2011 o 16:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
simicka123
Registrovala sa 25. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @anet25 ďakujem aj tebe emoticon tak som zvedavá čo povieš v pondelok ako ti dopadlo váženie emoticon
25. nov 2011 o 16:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tesoro ďakujem za pochvallu,chcela by som sa ťa spytať či aj ty si mala problem zo zapchou?Ja už neviem čo s tym,už som si kupilla v lekarni mineralnu vodu Šaraticu že vraj to super pomaha a mne nič!
25. nov 2011 o 16:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lara320
2
Registrovala sa 18. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Považská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
lara320
2
Registrovala sa 18. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Považská Bystrica.
 @lokalistin tak to ti blahozelam... ja mam tiez ciel 12 kil resp. podla dotazníka uja Dukana vraj staci necelych 10 kil, ale nejako to nejde... zmenila som stravu, dodrzujem to dost prisne, zacala som 3x do tyzdna chodit na body forming... a nic, asi niekde robim chybu... uz su to skoro dva tyzdne a mam dole len 1,5kila... :( este to nevzdavam, ale velmi mi to na chuti nepridava... :(
26. nov 2011 o 01:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @kacena18 otruby si davas? Nejaku activku???
26. nov 2011 o 09:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @lara320 to je naozaj zvlasne lebo pokial je tam taka nadvaha ze 12 kg, malo by to ist zo zaciatku rychlejsie...........Co si jedla za tie dva tyzdne????Skus rozpisat....
26. nov 2011 o 09:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 tady je taky pár receptů: http://www.dukanova-dieta.cz/ emoticon
26. nov 2011 o 11:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
macka8965
Registrovala sa 26. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
macka8965
Registrovala sa 26. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 práve som sa registrovala na stránke,počula som o tejto diete,poradí mi niekto ako mám začať?
26. nov 2011 o 13:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @tesoro ahoj,otruby jem každy deň buď v pečive alebo 1a pol lyž.v jogurte,pijem aj acidko.V bielkovinove dni jem napr.rano jogurt s otrubami potom acidko,na obed kuracie maso,zasa acidko a večer tvaroh so škoricou a sladidlom,a keď mam aj zeleninu tak si ju pridam k masu alebo šunke.Jem len povolene potraviny tak neviem v čom je problem,už som skušala aj take kombinacie ako kysla kapusta a zapiť acidkom čo by druhe baby mali stoho behačky a so mnou to ani nehlo tak už fakt neviem kde robim chybu.Ozaj pekavam si pečivo na slano aj sladko podla teba a su dobre,zobrala som ich ochutnať dvom kolegyniam a tiež im to chutilo,tak sa dali nahovoriť a začali tiež s dietou.
26. nov 2011 o 15:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kian
Registrovala sa 12. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 26 príspevkov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
kian
Registrovala sa 12. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 26 príspevkov. Okres Zlaté Moravce.
 Baby,je tu niektorá z vás, čo po prvých 4 dňoch neschudla ani gram. Neviem, kde robím chybu....
26. nov 2011 o 15:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 @lara320 no ja som asi presne ako ty,chcem 12 ale tiez mi dukan povedal,ze necelych 10 je pre mna optimalne.mne to ale na zaciatku slo rychlo tie prve 4kg potom sa to stale drzalo tak ze raz -5 raz -4 kdesi cosi potom -6 a teraz uz konecne -7kg.Hlavne nezabudnut jest tie otruby vela ryb a kuracie prsicka, so zeleninou to tiez az tak neprehanat. Moja ja som dneska robila pre frajera ovocny kolac, boze ja by som mohla zjest cely plech-taky bol fantasticky,ale musim sa ovladat-este stale nemozem ovocie
26. nov 2011 o 17:58  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 @kian no zda sa mi,ze nieco robis zle,lebo prve dni sa naozaj schudne nieco az sa clovek zarazi,ze je to aj vela.skus napisat co si tie styri dni jedla a pila
26. nov 2011 o 17:59  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 po dnešnom vážení mám dole 0,20kg to síce nie je moc, ale váha 78,80kg už vyzerá lepšie, dúfam, že sa dobre darí aj vám, tak ako ste na tom?
27. nov 2011 o 07:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @kacena18 Dobre ranecko! Tak potom jedine vydrzat kym sa "nastartuje" tvoj organizmus. Tie otruby kludne zvys denne na 2-3 polievkove lyzice. Je to zvlastne.....vsetko nizkotucne, ziaden olej? Dietovala si uz aj predtym? To zvykne spomalovat metabolizmus....
27. nov 2011 o 09:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @cencula nebojj!!! Pomaly dalej zajdes. Horsie je -1 a potom si na nervy ze stojis aj tyzden hehe. emoticon
27. nov 2011 o 09:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @kian Presne ako tu bolo popisane daj jedalnicek za 4 dni a hlavne vyska, vaha a kolko mas cca nadvahu emoticon
27. nov 2011 o 09:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kian
Registrovala sa 12. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 26 príspevkov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
kian
Registrovala sa 12. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 26 príspevkov. Okres Zlaté Moravce.
 Výška 160 / váha 61 ...a jedla som: nízktučné a iba biele jogurty, iba kuracie mäso a šunku, vajcia, pšeničné otruby, uhorky zavárané a koreniny.... pijem iba čaj bez cukru a kavu ....za posledné obdobie som pribrala 9 kg... UF...a teda nechápem.... mám z čoho chudnúť..... čo je zle???
27. nov 2011 o 10:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kian
Registrovala sa 12. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 26 príspevkov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
kian
Registrovala sa 12. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 26 príspevkov. Okres Zlaté Moravce.
 A ešte nizktucne mlieko a včera surim tyčinky a nejaký light soft cheese z Lidla- linessa ...
27. nov 2011 o 10:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 tesoro máš pravdu, radšej po 0,30dkg týždenne a isto
27. nov 2011 o 11:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš