Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 ahojte baby prisla som vas kuknut ako sa vam dari... ja som stale celkom ok aj ked vaha isla o 2,5 kilecka hore.. bola som na 6 dni u babky... chybaaa :D:D... ale dufam ze to zase doklepem.. :D
@katinka87 otruby niesu ovsene vlocky...

@zuzu.zuzu_h prehreskov som mala kopec ale vecsinou ovocnych a nie rozky a pecivo... ale tak stalo sa ze som si kusocek peciva dala... a dostala som sa do ciela v pohode neboj ;)

@emkak no tofu sa moze tak vari aj mlieko ale ja by som brala radsej to klasicke.. mnam.. to je urcite ok... neviem ako vlastne zo soje to mlieko vyrobia...
14. nov 2011 o 12:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fellow30
Registrovala sa 14. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
fellow30
Registrovala sa 14. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lenomira13 ahoj takze ja zacinam od zajtra, aký máš jedálníček? ja som si hodala vypracovať u odbornika , takže dúfam že to prinesie nejaké výsledky emoticon
14. nov 2011 o 13:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 tip na zeleninový den: masové koule v rajčatové omáčce:
na koule - 250g mleté libové hovězí, 1 vejce, 2PL otrub, česnek, 1 káv. lž. hořčice, majoránka, pepř., 1 hov. bujon rozmočený v cca malém panáku horké vody - vše smícháme.
Na omáčku - plechovka rajčat, cibule, 1/2 kostky bujonu.
Rajčata s cibulí a bujonem podusíme, popř. rozmixujeme, vložíme koule, trochu podlijeme vodou a dusíme ještě asi 20 min.
Buď to máte na 2 dni nebo rodině k tomu uvaříte těstoviny. Ten bujon mam vyzkoušený nejlepší z DM Allnatura hovězí. Dávám ho skoro do všech masových jídel. Skvěle dotáhne chuť.
14. nov 2011 o 13:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @kacena18 Vitaj a blahozelamemoticon
14. nov 2011 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Po straaaasne dlhej dobe sa Vam ozyvam. Som velmi rada kolko ludi tu vidim a pozyvam Vas na mojej kamaratky forum, ktora ma naviedla na tuto dietu a konecne sa jej podarilo urobit super stranku, forum kde sa daju vase otazky lepsie specifikovat. http://www.forum.dieta-protal.sk PROTAL je termmin ktory original pouziva DUKAN vo svojej knihe. Kolegyna je polka takze mame aj prekladatela zo super polskej stranky. A pozor zatial pre BA sa chysta prekvapenie.
Drzim vsetkym palce!!!!!!!
15. nov 2011 o 10:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 tesoro som rada, že si sa ozvala, tebe to išlo veľmi pekne dolu, ako sa držíš? dúfam, že dobre a v ktorej fáze si?
15. nov 2011 o 12:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 Tesoro tá stránka je super, už teraz sa teším na všetky príspevky a dakujem
15. nov 2011 o 12:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 jejo dakujem za kamosku . Drzim sa dobre stale pod 60 , je to super pocit, ktory prajem kazdemu!!!
Ja som od 01.08. v stvrtej faze, kolegynka tiez a dalsie dve su v 3.tej faze. Jedna kolegyna dala dole cez 20 kil , ale ani zaboha sa nechce zverejnit, ani foto ani pribeh.....ja tomu nerozumiem, ved je to uspech ako Brnoemoticon
15. nov 2011 o 13:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenomira13 (27 r.)
9
Registrovala sa 4. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov a 2 albumy. Má 12 priateľov. Horná Poruba, okres Ilava.
  • Svadba bola 12. mája 2012
    Horná Poruba, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
lenomira13 (27 r.)
9
Registrovala sa 4. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov a 2 albumy. Má 12 priateľov. Horná Poruba, okres Ilava.
  • Svadba bola 12. mája 2012
    Horná Poruba, okres Ilava
 @fellow30 ahoj, no ja som zacinala s jedalnickom na stranke dukanovadieta.com a postupne som si varila vselijake jedla z povolenych surovin, aj na fb je dukanovadieta a baby tam davaju vlastne recepty, kukni si aj tam pre inspiraciu, mne to mooooc pomohloemoticon
15. nov 2011 o 13:48  •  Svadba bola v máji 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 tesoro no už som aj ja mať dole 15kg, ale prehrešky a neviem sa ich zbaviť
15. nov 2011 o 17:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lolita2
Registrovala sa 15. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Medzilaborce, okres Medzilaborce.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lolita2
Registrovala sa 15. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Medzilaborce, okres Medzilaborce.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte tak ja som sa dala na tu dukanovu diétu. Mám 12 deň za sebou a 3kg.dole. Neviem či je to dosť alebo málo, ale teší ma to. Ešte takých 5kg a budem spokojná. Neviem či si môžem dopriať detské piškóty neviem im odolať a ešte sa chcem spítať či môžem jesť ovsené vločky lebo u nás sa nedajú kúpiť ovsené otruby.
15. nov 2011 o 21:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lolita2 ...ani piškoty, ani vločky emoticon
15. nov 2011 o 21:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dandyna
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dandyna
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte, som dandyna a mam 68 kg, zacala som s prvou fazou a momentalne som na druhej, no vcera som zhresila, potrebujem niekoho na podporu, mam pocit, ze ssa stale zvacsujem.... emoticon dakujem
16. nov 2011 o 09:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
oskvarka
4
Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.
 @lolita2 decké piškoty to je iba muka a cukor.. jedine co je v nich povolene su vajicka takze to urcite nieeee... vločky tiež nisu povolene ale určite je to ovela menši prehrešok...hlavne ak nejes vobec otruby by si mohla mat desnu zapchu z toho... ale skus zohnat aspon tie psenicne otruby tie by mali mat aj v tesku aj v jednote aj v DM
16. nov 2011 o 09:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @lolita2 piskotu si vyrobis, to nie je problem, mrkni si recept na tiramisu, tam je piskota a mnamky mnam
16. nov 2011 o 10:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte dukanky,dnes mam 9-deň a vaha-3,6kg,dodržiavam všetko-žiadne prehrešky
je to malo čo som schudla?mne sa zda že vam to ide lepšie
18. nov 2011 o 11:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzanka73 ďakujem,ako pozeram tebe to ide super.A z akej vahy si začinala a kolko chceš schudnuť?
18. nov 2011 o 12:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 @dandyna prehrešky má skoro každá, len si treba veriť a vydržať...emoticon
18. nov 2011 o 15:08  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lara320
2
Registrovala sa 18. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Považská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
lara320
2
Registrovala sa 18. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Považská Bystrica.
 ako som citala tie vase referencie baby, tak ste ma navnadili, ze som sa musela pridat a otestovat... postupne aj ja vam dam vediet ako sa dari... zatial po 2 dnoch mam dole 1,5kg... len aby to takto slo dalej emoticon
18. nov 2011 o 16:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kacena18
Registrovala sa 13. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lara320 vitaj medzi nami
18. nov 2011 o 20:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 ahojte emoticon som aneta a prestala som fajčiť. samozrejme som vedela, že priberiem ale že až 18 kíl to nie :( dnes som začala dukanovu dietu. mala som na ranajky nízkotučný jahodový jogurt, na obed zapečenú hydinovú šunku s 2 vajíčkami, na olovrant zase jogurt a na veceru mám údenú makrelu....je to správne???
začala som aj chodiť cvičiť a práve dnes mi prišiel sirup L-carnitin, dúfam že to nie je problém pri diete.
21. nov 2011 o 14:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 ahojte ja som dneska uz 13 dni na tej istej vahe na jednej strane ma to stve emoticon ale na druhej strane kedze som piekla tri torty a vzdy skusala ci dobre chutia emoticon, tak som spokojna,ze mi nevybehla zase hore
@anet25 ovocne jogurty nemozes, ten sirup neviem
22. nov 2011 o 13:41  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @lokalistin dnes som si uz ovocny nedala len biely, dakujem za radu emoticon ten sirup uz vyskusam, ked ho uz mam doma, ale obsahuje len bielkoviny tak si myslim ze to bude fajn emoticon to je ako mozne ze ti ani jedno kilo neslo dole?
22. nov 2011 o 14:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 ahojte emoticon poradte mi prosím ešte aké si mam kupit umele sladidlo alebo to je jedno že aké?? dakujem
22. nov 2011 o 15:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @asmk cafte ja kupujem otruby v bio obchodoch, ale nie vzdy maju...
konecne maju aj nemlete co su na chudnutie a udrzanie spravneho zazivania najlepsie a zatial sa mi nestalo ze by nemali na sklade. Mnam a su ako musli, nie ako ten nas prachovy odpad....jaj a adresa www.dukan-shop.sk
22. nov 2011 o 15:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 @anet25 jogurt bez jahod!!!!
ak chces ludi ktori drzia tuto dietu skoro rok a vedia odborne poradit daj si forum na dieta-protal.sk emoticon
22. nov 2011 o 15:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 @anet25 ja uz som schudla 6 kil,ale odvtedy uz 13 dni nic emoticon
23. nov 2011 o 00:48  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @lokalistin jáj tak emoticon no ja musim dat dole 20 kil...ach jaj neviem ako som mohla až takto dopadnut...konecne som si to uvedomila a musim s tym nieco spravit.....dufam ze to pojde dole aspon tych 10 kil co najrychlejsie a potom to uz moze ist pomalicky emoticon
23. nov 2011 o 08:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
anet25
33
Registrovala sa 21. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 72 priateľov. Nové zámky, okres Nové Zámky.
 @tesoro ešte by som sa chcela spytať, mamina mi včera kupila v tescu lososa už hotoveho 2 kusy také filety , mozem to jest pri 1.faze?
23. nov 2011 o 08:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
tesoro
8
Registrovala sa 11. marca 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 299 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Bratislava.
 Hotovy losos? Pochybujem ze je cisto grilovany alebo vareny alebo na pare.......
23. nov 2011 o 12:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš