Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka tak zastavila...no raz mám 65 na ďalší deň 64...potom zase 65...a tak to ide... emoticon raz mám viac a raz menej ...a dneska konečne 64,8...takže aspon 200 dkg za týždeň...A ty si začínala s akou váhou?? mne to ide tak rýchlo, pretože som mala 70 kg čo je pri mojej výške 160 nadváha...preto mi to ide krásne dole...
30. okt 2011 o 17:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte. Držím túto diétu už vyše mesiaca a schudla som len 3,5 kila...asi niečo robím zle...môžete mi prosím niekto vysvetliť koľko odtučneného tvarohu resp. jogurtov alebo nízk. mlieka môžem zjesť za 1 deň? A čo sladidlo? Koľko? Mala som sem-tam nejaké prehrešky...zriekla som sa zemiakov, pečiva, cestovín a celý čas som len na tvarohu so sladidlom, nízk. mlieku, pudingu a jogurtoch atď. Myslela som, že sa to môže, ale asi v niečom robím chybu...Poraďte mi please... emoticon
30. okt 2011 o 19:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @luciaskorec já jsem šla taky ze 70 (165 cm), ale už předtím jsem počítala asi rok kalorie - po porodu jsem měla 92 emoticon , za rok jsem to sundala na těch 70 a teď po 12 dnech Dukana mám 67,6. Před těhotenstvím jsem mívala 65 - trochu se mi ty těhotenské chutě "vymkly z rukou".... emoticon
Možná mi to jde pomaleji protože už dietuju dlouho... emoticon
@sindy411 a střídáš to s tou zeleninou?
30. okt 2011 o 20:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 no pre moju sprostosť blbosť, mám 1kg späť, ja síce striedam 5 dní bez a 5 dní so zeleninou ale je to moc, skúsim 2 a 2 ako to striedate vy?
31. okt 2011 o 08:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @sindy411------------------------------hmotnost (g)------bielkovinys-----sacharidy-----tuky----Kj
Jogurt Rajo Nízkotučný---------------100------------------3,6----------------14,7 -----------0,1-----310
Tvaroh bez tuku (Danone)-----------100------------------13,5---------------3,8 -----------0,3 -----313
Kuracie prsia--------------------------- 100------------------18,9---------------0,3---------------1------366
Ryby - Filé z aljašskej tresky--------100------------------16--------------------0-------------0,1------272

Ahoj, neviem ako mi ulozi toto porovnanie, ale chcem tym len povedat, ze mozno ubrat z mliecnych vyrobkov a pridat na mnozstve ryb a kuracich prs - pozri aky je rozdiel v obsahu sacharidov.
31. okt 2011 o 11:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lokalistin
Registrovala sa 2. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 217 príspevkov. Má 12 priateľov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 Ahojte po dlhsej dobe mam zase trochu casu.Mam 15.den a take 4 kg dole. Pred zeleninovymi dnami je to vzdy trochu lepsie (-5kg) po zeleninovych su len 4, ale konecne som to zbadala aj na cm co je pre mna ovela dolezitejsie ako vaha.Zatial som spokojna ako to ide dufam,ze sa mi to nezastavi. emoticon
31. okt 2011 o 12:00  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula 2 vs2
31. okt 2011 o 12:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka no moja mamina počas tehotenstva sa stravovala zdravo veľa veľa zeleninyyy...sladkého len občas a aj tak pribrala stráááášne veľa... myslím si skôr, že to je o tom kto má aký typ organizmu, metabolizmu atd.... no ja diétutem prvýkrát....keď som chodila pravidelne cvičiť do fitka s trénerkou tak som tiež mala jedálniček...čo to som schudla ale ako náhle som s nou prestala cvičiť, mala som to naspäť...už som nemala takú drezúru a odhodlanie ako keď som cvičila s nou...a skončilo to na váhe 70-71
31. okt 2011 o 12:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lulian Ok, vyskúšam...asi som to zle pochopila...ryby som jedla len občas a aj kuracie prsia, skôr som jedla len mliečne výrobky...a preto mi to stále stojí...Ďakujem. emoticon
31. okt 2011 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte vsetci. Dnes som skoncila prvu fazu, -2.5kg,celkom som spokojna. Od zajtra zeleninka. Ako som to tu citala,najlepsie sa vyplati striedat 2-2 dni,ci aj viac? Poradte prosim
31. okt 2011 o 20:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 zuzanka73 ja idem tiež prejsť na 2 a 2j, lebo 5 a 5 je dlho a potom som začala vymýšlať aj s jedením
1. nov 2011 o 08:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 já střídám taky 2 a 2, ale nějakou závratnou rychlostí ta váha dolů neletí - 30dkg/týden emoticon
Zkouším víc pít vodu - prý je potřeba na odplavení toho sajrajtu... Ještě chodím 3x týdně cvičit, tak možná už mi rostou ty těžké svaly.... emoticon
1. nov 2011 o 14:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Tak vodou to asi nebude.... Dnes +0,4kg. emoticon A ty zeleninové dny tak rychle utečou.... emoticon
2. nov 2011 o 13:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 dnes další +0,5kg. Asi je něco špatně... emoticon
Poradíte někdo komu jdou kila dobře dolů?
Příklad mého bílk. jídelníčku:
Snídaně: 2 otrubové toasty, krůtí šunka (2 plátky), eidam 30% (1pl.),
Svačina: 100g tvarohu s pažitkou, 50ml mléka, kafe,
Oběd: Grilovaný losos (nebo kuřecí prsa), 30g zakys. smetany nebo jogurtu,
svačina opět tvaroh s pažitkou nebo po 2 plátcích šunky a sýra, káva s mlékem
večeře: 50g makrely a 200 ml kefíru.
Zeleninový den je podobný, jen do tvarohu nakrájím papriku, k obědu přidám brokolici nebo cuketu a na odpol. svačinu jogurt s rajčetem a okurkou. K pití čaj - litr, voda - 1,5 litru, cola zero 0,5 litru.
Díky
3. nov 2011 o 09:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @9ka Myslim, ze ten jedalnicek mas dobry. Su tam dva preslapy - 30% syr a kysla smotana, kde nie je splnena podmienka nizkotucne, ale nemyslim si ze by to malo mat za nasledok zvysenie vahy. Odporucam len vydrzat.
3. nov 2011 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lulian Díky za podporu. O tom sýru, smetaně vím, ale říkám si, že toho není zas tolik - spíš jen na doplnění...
3. nov 2011 o 11:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 @sindy411 no a z akej váhy si išla? lebo ja som chcela schudnúť 5 kg...a išlo to dosť ťažko - pomaly dole...treba vydržať...
3. nov 2011 o 13:40  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @caitlin1 ze 70, ale předtím jsem rok počítala kalorie a za ten rok jsem sundala 22 kg. Pak se to zastavilo a přešla jsem na Dukana. Chtěla bych 60 - první fázi jsem držela 5 dní - to jsem zhubla 2,5 kg a teď už to 10 dní lítá nahoru dolů. Nezbývá než čekat - to se musí prolomit....
3. nov 2011 o 14:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sindy411
1
Registrovala sa 30. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @caitlin...Ahoj. Išla som z 57,5 kg...za 1 rok som pribrala 6 - 7 kg, tak som sa chcela dostať na svoju pôvodnú váhu. Ide to, ale ťažko...Robila som chybu v tom, že som sa začala napchávať a prestala som cvičiť...Keď som začala s DUKANOM, orientovala som sa len na mliečne výrobky. Teraz som do jedálnička zaradila viac rýb a šunky, tak uvidím...A čo pomohlo tebe? Ja chcem schudnúť na 50 kg, vzhľadom na to, že meriam len 160 cm... emoticon a ty?
3. nov 2011 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 dobrá správa - dnes som čítala, že gumené cukríry neobsahujú žiaden tuk a cukor a že Kate pred svadbou s princom wiliemom ked chcela schudnúť do šiat držala túto diétu a chuť na sladké zahánala práve týmito gumenímy cukríkmi - medvedíkmi
3. nov 2011 o 20:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte babenky. Tak mam za sebou dva zeleninove dni,zajtra znovu jogurtiky. Ako to tu citam,vahu budem kontrolovat asi raz do tyzdna,aby ma to neodradiloemoticon. Keby mi islo tak kilecko tyzdenne,bola by som velmi spokojna. Myslite,ze je to realne?
3. nov 2011 o 22:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @sindy411 Ja meriam 164 cm a povodne som mala ciel ist na 56 kg. Ked som dosiahla 58,5 ( v sobotu som mala dokonca 58,2) tak mi to uz nie a nie ist dole. Presla som do tretej fazy. Pri takomto stave by to uz asi chcelo naozaj pravidelny sport. Tiez mas vahu, ktoru by ine povazovali za idealnu.emoticon Niekde som citala tip - zaradit 4 biekovinove dni za sebou a pridat denne 60 min rychlej chodze, aby sa vaha pohla. Uvazujem o tom.
4. nov 2011 o 08:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula gumoví medvídci sice nemají tuk, ale mají dost cukru emoticon . Viz http://www.kaloricketabulky.cz/bonbony-gumovi-medvidci/
Možná nějaké dia se sladidlem...

@lulian to je dobrý tip - mně ty zeleninové dny na váhu moc nesvědčí, už jsem taky přemýšlela o kombinaci 2 bílk. a 1 zeleninový
4. nov 2011 o 10:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
 Je tu niektorá z vás už v 3.fáze? Potrebovala by som poradiť ohladne toho jedálnicka.
4. nov 2011 o 15:36  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 9ka škoda ja ich mám tak radaaaaaaaaa
4. nov 2011 o 17:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 @sindy411 no ja tiež meriam 160 cm...a tiež som sa chcela dostať na 50kg....no teraz ich máááám....keďže som v 3.fáze...tak dúfam, že to udržím...no dosť som stála- už som myslela, že to vzdám, ale vydržala som....fakt treba sa obrniť trpezlivosťou, ak váha stojí...držte sa kočky
4. nov 2011 o 18:38  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
caitlin1
2
Registrovala sa 8. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 78 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    okres Košice
 @dudus16 čo konkrétne chceš poradiť? ja som v 3. fáze už 4 týždne
4. nov 2011 o 18:38  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 no som zvedavá na nedelu, dúfam, že už váha dostane rozum a budem tam 79,5kg, v ten den kded sa dostanem na túto váhu, bude moja radosť 100ˇpercentná, lebo vždy doteraz som schudla po 80 -81kg, no tak uvidím
4. nov 2011 o 21:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
 @caitlin1 ako to je stym pridavanim povolených potravín, či musím stale dodržiavať striedanie BB a BZ a či si este aj nadalej niečo zhodila z váhy.
4. nov 2011 o 21:53  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
muska86
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
muska86
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte baby, ma problem. Drzim dukana uz 2 tyzdne a vaha sa mi vobec nepohla :( mam 165cm a 59kg. Sice citim na sebe, ze som schudla, mam o dost mensie brucho a mam pocit, ze aj boky, ale ta vaha sa vobec nepohla. nechapem. od dnes idem tvrdo cvicit, som zvedava, ci to bude mat nejaky efekt. mali ste niektora podobny problem? ze ani kilo?
5. nov 2011 o 09:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš