Menu Forum

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

2. mar 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @lulian ahoj, a stale poctivo dodržiavaš jeden bielkovinovy deň? u mňa chvalabohu tiež žiaden jojo efekt..
26. okt 2011 o 10:21  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @lulian To mě taky napadlo, ale při tom zeleninovém se váha zastaví, tak to nechci moc dráždit... emoticon
Dneska jsem zkoušela ty toustíky, akorát nemám otruby, tak jsem tam dala psyllium - bylo to trochu takové želatinové.... emoticon No - do chleba to má daleko emoticon , ale hodně to zasytí.... Za statečnost se odměním na oběd: dělám si krevety s citronem a česnekem...mňam
26. okt 2011 o 10:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
lulian
Registrovala sa 9. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 249 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Žilina
 @zabka88 Niekedy aj dva bielkovinovéemoticon Stále to strazim. Chlebik len sem tam. Zemiaky som este nejedla. Davam si viac zeleniny. A sem tam nejaku sladkosť.
26. okt 2011 o 11:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @lulian ja som poorela hneď po svadbe, zložilo ma to množstvo sladkého okolo emoticon ale už sa opäť strážim, i keď papám už chlebík ale len máličko, s prílohou tiež opatrne.. a veeeeela strááásne vela zeleninky emoticon
26. okt 2011 o 11:48  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka ja som začala 2-2 emoticon
26. okt 2011 o 14:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @luciaskorec a jak jsem to pročítala kus nazpět, tak Ti to jde dobře dolů, že? Tak já to tak zkusím. 5 na 5 je příliš kruté a 1 na 1 mi připadá málo.... emoticon
26. okt 2011 o 15:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka no mne to ide super dole emoticon ja som len spokojná...no jasné vyskúšaj to 2 na 2...lebo ono aj keď si uvaríš zeleninovú polievku tak aby si ju stihla dojesť :P...ja som si to dala kvôli tomu vieš
26. okt 2011 o 18:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @luciaskorec to je to nejmenší - manžel je taková popelnice - u nás se nic nevyhodí... emoticon No, možná ty psylliové toastiky by nedal - těma se dá snad i driblovat... emoticon
já zatím shazuju po bílk. dnech, při zeleninových se váha zastaví... však my tomu Dukanovi ještě ty mouchy vychytáme.... emoticon
26. okt 2011 o 20:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 halo halo kde ste všetci? čo robíte? jete - nejete? chudnete - nechudnete, inak by ste mohli podať hlásenie v nedelu alebo v pondelok, nech sa motivujeme.
28. okt 2011 o 09:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @9ka jasnee hee viem si predstaviť...no mne to ide po gramoch dole aj cez zel. dni...takže super emoticon
28. okt 2011 o 12:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula no ahoj a ty si ako na tom? :P napíšeš aby sme dali motivácia a ty nič??? ja mám dole 6 kg emoticon po 3 týždnch aj 3 dnoch. Cítim sa skvelo, akurát som dosť unavená...A včera som si dala hranolky :P (nie zas že celý tanier...tak zmierov...možno takých 20 malinkých s tatarskou) aj som čosi popila a váha ide stále dole...a začala som používať kvapky oliv.oleja...lebo už mi nechutí jesť všetko tak na sucho... emoticon takže sa zatiaľ teším že to ide dole... emoticon
28. okt 2011 o 12:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 luciaskorec ja by som písala čo to, ale idem si písať sama so sebou????? ja mám dole 7kíl asi za 7 týždnov, som spokojná, dnes na obed som si dala omeletu s trochou kečupu a s surovou cibulou, mnam ide ma rozdrapiť, ale zistila som, e ako držím tohto dukana, tak mi je väčšinou všetko akési slanšie, aj menej solím
28. okt 2011 o 12:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @cencula ahoj to normálne, všetky sme "nanovo objavovali chute" emoticon tým že nekoreníš, nesladíš, zrazu si uvedomíš ako tie potraviny skutočne chutia a voňajú, akýsi reštart chuťových buniek emoticon emoticon
28. okt 2011 o 13:26  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
amy258
Registrovala sa 24. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte baby, ako sa vam dari piect muffinky?Ja ked ich robim na slako, stale su nejake bez chuti :( A uz vobec nevyzeraju ako muffiny, ale len take placky..
28. okt 2011 o 14:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
beruska678
Registrovala sa 9. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 39 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
beruska678
Registrovala sa 9. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 39 príspevkov.
 @cencula no ahoj. ja pomaličky chudnem.... za 3 týždne 3 kilá dolu (povedzme že som približne v polceste).
Ale poctivo všetko dodržiavam. Prehrešky sú minimálne - iba ak v nejakom množstve (typu zjem viac syra, alebo o lyžicu viac škrobu). Zatiaľ mi všetko chutí. A dúfam, že to bude mať aj naďalej takúto tendenciu (t.j. 1kg - za týždeň). To by som už cca o mesiac mohla do tretej (juchúúúúúúú) emoticon
28. okt 2011 o 14:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula no ja neviem :P...ja som dneska zjedla 2 lentilky heee :D...a tak to maš fajné že 7 kg...ja budem rada keď sa dostanem na 60 a asi to ukončím :P nechce sa mi to už držať :D...a keď si vypočítam koľko mám byť v 3 fáze ide ma poraziť...kkokos tak by som si dala normálne jedno a normálne sa najedla ale nemôžem :/
28. okt 2011 o 18:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte babenky. Tak som sa pred dvoma dnami rozhodla,ze sa aj ja pridam. Zatial bojujem v prvej faze,drzim sa.Drzte mi palce,lebo zatial som pri ziadnej diete nevydrzala a uz si naozaj chcem v butiku kupit veci co sa mi pacia,nie do ktorych sa zmestim emoticon . Mam jednu otazocku pre skusenejsie. Moze sa v prvej faze jogurt aj ovocny? Mne tie biele uz idu krkom. .. Dakujme
28. okt 2011 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
beruska678
Registrovala sa 9. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 39 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
beruska678
Registrovala sa 9. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 39 príspevkov.
 @zuzanka73 No ovocny jogurt by sa vobec nemal. Ja som si biely jogurt vylepšila, dala som sladidlo a arómu (najviac mi chutila ananásová - úplne ako ananásový jogurt). emoticon
29. okt 2011 o 00:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ketrinka21 (29 r.)
9
Registrovala sa 17. augusta 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 27 príspevkov. Má 83 priateľov. Okres Čadca.
  • Svadba bola 11. augusta 2012
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
ketrinka21 (29 r.)
9
Registrovala sa 17. augusta 2008 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 27 príspevkov. Má 83 priateľov. Okres Čadca.
  • Svadba bola 11. augusta 2012
    okres Čadca
 @zuzanka73 v prvej faze nemozes nic okrem bielkovin! a uz vobec nie ovocie,to nemozes ani v 2hej,ale az v 3tej..takze ziade ochuteny jogurtik :(
29. okt 2011 o 01:07  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 ja túžim dať dole ešte 10kg, ale tiež neviem či sa mi to podarí, sem - tam prehrešok, ale tak isto túžim po nových veciach, po troške obtiahnutej blúzke a tak. ale tak isto sa bojím, že to nevydržím, ale celkom sa to dá dodržiavať, ale človek už ani nevie čo by jedol, tie sladkoé veci nerobím, lebo sa bojím, že to spackám hned. tak sa držte a prajem pekný den
29. okt 2011 o 08:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Dakujem za rady. Pokracujem s bielymi jogurtami emoticon . Stvrty den v prvej faze,zatial ziadny prehresok emoticon Napiekla som si jogurtovy kolac,vysla mi z toho placka,vyzera ako posuch ale nevadi,chuti celkom dobre.Tak ideme dalej....
29. okt 2011 o 11:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula Kedy si zacala?
29. okt 2011 o 12:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cencula
1
Registrovala sa 5. februára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 115 príspevkov. Má 2 priateľov. Podhradie, okres Martin.
  • Nevie kedy bude svadba
 asi 21. septembra, ale mala som prehrešky, tak preto tak málo, dokonca mi 1kg skáče hore dole, no uvidíme ako to pôjde dalej a ty zuzanka73 si kedy začala a ako ti to ide?
29. okt 2011 o 12:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
 @luciaskorec. Ja som na tom rovnako stim jedlom. Do cieľa mi ostáva este -3kg tak dúfam že v priebehu novembra už vhupnem do 3.fázy aby som si mohla dať konečne aj niečo iné ako jogurty, tvarohy atď.
29. okt 2011 o 15:00  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzanka73 v prvej fáze nie..ale v druhej fáze môžeš ale tak max. raz do dňa emoticon. Mám typ priamo od "broni" a to je jogobela light...obsahuje málo tuku a strašne málo sacharidov...a ak ti nechutí moc tvaroch tak skús tvarohový dezer OvoFit...taktiež ma málo tuku a málo sacharidov emoticon. Bud si daj cez den jogurt alebo ten tvarohový dezert...ja to tak robím a ešte mi to neublížilo..Váha ide stále pekne dole
29. okt 2011 o 18:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @cencula Dnes stvrty den v prvej faze. Zatial ziadne prehresky,drzim sa. Huraaa. Este som sa nevazila,takze neviem kolko zislo. Ty sa ako casto vazis?
29. okt 2011 o 21:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka73
Registrovala sa 28. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @luciaskorec Dakujem za rady,urcite vyskusam. Dnes som si do bieleho jogurtu dala trochu sladidla a vanilkovu aromu,ovela lepsie. Hadam vydrzim...
29. okt 2011 o 22:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luciaskorec
Registrovala sa 4. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 116 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzanka73 tak držím palce...ja už ju držím....tuším že to teraz v stredu bude 4 týžden a dneska som vážila 63.8 a začínala som na 70-71 kg
30. okt 2011 o 11:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
fotoportrét
fotoportrét
dudus16
14
Registrovala sa 3. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov. Má 24 priateľov. Modra, okres Pezinok.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    Modra, okres Pezinok
 @luciaskorec. Ten jogurt jogobella light si mala na myslí ovocný?
30. okt 2011 o 12:32  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
9ka
Registrovala sa 28. júla 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 190 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @luciaskorec tobě to jde teda víc než ukázkově! já jsem shodila za tenhle týden jen 20 dkg emoticon Pravda - je to kostka másla, ale čekala jsem trochu rychlejší úbytek...
Stalo se Ti někdy že se váha zastavila? Nebo to jede plynule dolů jak po klouzačce? emoticon
30. okt 2011 o 13:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš