Menu Forum

Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho niekto za sebou?

(sk & cz)
7. apr 2013  • 
fotoportrét
fotoportrét
kylienka1312
Registrovala sa 10. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kylienka1312
Registrovala sa 10. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj, kocky. Mate toto uz niektora za sebou ,prip.chodite na take cvicenie? Mne sa to moc pozdava,ale chcela by som vediet nazory tych, ktori uz to skusili .Dajte mi prosim vediet emoticon emoticon
10. nov 2009 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
kozinka
Registrovala sa 21. novembra 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 505 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov.
  • Svadba bola 11. septembra 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kozinka
Registrovala sa 21. novembra 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 505 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov.
  • Svadba bola 11. septembra 2009
    Česká republika
 hodíš odkázek?? nějak si to nedovedu představit co tím myslíš emoticon
11. nov 2009 o 10:38  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
monikac
3
Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1671 príspevkov. Má 16 priateľov. Scotland, okres Žilina.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Zilina, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
monikac
3
Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1671 príspevkov. Má 16 priateľov. Scotland, okres Žilina.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Zilina, okres Žilina
 kylienka: je to super vec, ja rada na tom cvicim emoticon
11. nov 2009 o 10:40  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
monikac
3
Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1671 príspevkov. Má 16 priateľov. Scotland, okres Žilina.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Zilina, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
monikac
3
Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1671 príspevkov. Má 16 priateľov. Scotland, okres Žilina.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Zilina, okres Žilina
 kozinka: je to taka platna na ktorej stojis a robis rozne cviky a to prenáša vibrácie na svalstvo celého tela,...daj si do google vibracna doska a mas tam o tom kopu toho aj obrazky emoticon
11. nov 2009 o 11:05  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kylienka1312
Registrovala sa 10. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kylienka1312
Registrovala sa 10. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 monikac : a co sa tyka vysledkov? emoticon
11. nov 2009 o 20:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hudobnicka
Registrovala sa 27. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov a 1 album.
  • Svadba bola 10. septembra 2010
fotoportrét
fotoportrét
hudobnicka
Registrovala sa 27. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov a 1 album.
  • Svadba bola 10. septembra 2010
 ja zacinam dnes, takze sa potom podelim s vysledkami emoticon Kazdy den 10 minut...
12. nov 2009 o 19:59  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
monika2712
5
Registrovala sa 13. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 728 príspevkov a 2 albumy. Má 48 priateľov. Dunajska Luzna, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
monika2712
5
Registrovala sa 13. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 728 príspevkov a 2 albumy. Má 48 priateľov. Dunajska Luzna, okres Senec.
 Tak ja som chodila este pred letom na Vacu shape a vibracnu plosinu, vtedy som aj dodrziavala stravu, a nieco to pomohlo, aj som schudla, aj nieco spevnila, ale iba samotne by to asi vela neurobilo, ja som chodila 3 krat do tyzdna, a viac mi pomohol ten vacushape, ten celkom odporucam, este lepsi sa mi zdal thermal shape, ten fungoval na inom principe ako vacu. Je to ale dost draha zalezitost a osobne si myslim ze najlepsie je zacat makat v posilke, spojit kardio s posilovanim, stoji to menej a vysledok je v podstate rovnaky. Co je dobre na vacu v spojeni s vibra je to, ze prve vysledok sa dostavi malicko rychlejsie, vacu rozbehne metabolizmus, a vibra popri chudnuti zaroven dopomaha k spevnovaniu, ale necakajte zazraky. Najdolezitejsie je pri tomto vsetkom dodrziavat stravu, ja som sa nejak extra neobmedzovala a schudla som asi kilo, dve, ale dolezitejsie boli cm a tam bol hlavne na pase ubytok asi 7cm.
12. nov 2009 o 21:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kylienka1312
Registrovala sa 10. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kylienka1312
Registrovala sa 10. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 58 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 ach jaj, preco je to vsetko take tazke... emoticon Teda ale k tvojim vysledkom emoticon wow.
12. nov 2009 o 23:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fiffinkaa
8
Registrovala sa 10. marca 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 137 príspevkov. Má 32 priateľov. Okres Prievidza.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
fiffinkaa
8
Registrovala sa 10. marca 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 137 príspevkov. Má 32 priateľov. Okres Prievidza.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    okres Prievidza
 ahojte, kto má skúsenosti s vibračnou plošinou? ale profesionálnou, nie v domácom prevedení. Ja som bola dnes prvý krát a teda ma dosť prekvapilo že ma boleli pri cvičení všetky vnútornosti, mala som pocit že ma ide vnutri roztrhať ledva som vydržala tých 10 min, často som musela krčiť kolená aby som vibrácie preniesla z trupu na stehná..na stehnách sa to dalo vydržať v poho..a inak ma pri cvičení svrbelo celé telo..má niekto skúsenosti?
16. júl 2012 o 14:37  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kattyd
Registrovala sa 21. apríla 2011 na beremese.cz. Pridala 146 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kattyd
Registrovala sa 21. apríla 2011 na beremese.cz. Pridala 146 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Brno.
 @fiffinkaa Ahoj, ja na vibracni plosinu chodim pravidelne uz asi rok. Bolest pri tom necitim, je to takova prijemna masaz. Takze si myslim ze pokud te to bolelo asi neco neni v poradku. Ja jsem z toho jednou musela slezt jak me zacli bolet vnitrnosti-uplne krece v zaludku - bylo to tim ze jsem sla cca hodku po jidle a neudelalo mi to dobre. Ted chodim radej s delsim casovym odstupem od jidla a je to ok.
K dalsim komentarum - myslim ze pokud nekdo vubec necvici, tak muze timto trochu zhubnout, ale ne nejak extra. Ja pravidelne chodim do fitka, beham, cvicim pilates. Vibrace mam spise jako masaz po posilovneemoticon Vsude se pise ze 10 min. na vibracni plosine je jako hodka v posilovne, tak to je absolutni hloupost, v posilce si clovek da mnohem vice do tela a je to ucinnejsiemoticon Takze vibrace pouze jako doplnek ke cviceni...
16. júl 2012 o 14:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fiffinkaa
8
Registrovala sa 10. marca 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 137 príspevkov. Má 32 priateľov. Okres Prievidza.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
fiffinkaa
8
Registrovala sa 10. marca 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 137 príspevkov. Má 32 priateľov. Okres Prievidza.
  • Svadba bola 1. septembra 2012
    okres Prievidza
 @kattyd Ahoj, ja rozmýšlam či to nemože byť tým, že predomnou tam bol pán cca 40r , vysoký trochu pevnejší, typujem tak 100kg a ja som vlastne cvičila na jeho parametroch..pri mojej váhe čo je takmer o polovičku menej ako on..mohla som si znížiť..až teraz ma to napadlo..v stredu idem druhý krát, mám permanentku, tak som zvedavá..
Mne ten majiteľ toho zariadenia povedal že je to velmi prospešné pre orgány a že to odburáva vnútorný tuk okolo orgánov a spevňuje to pokožku..
16. júl 2012 o 15:28  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aisha14
Registrovala sa 20. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
aisha14
Registrovala sa 20. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte ma niekto vibro shaper pas na brucho? funguje?
20. dec 2012 o 20:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
chris_n
Registrovala sa 9. júla 2012 na beremese.cz. Pridala 6040 príspevkov. Má 110 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
chris_n
Registrovala sa 9. júla 2012 na beremese.cz. Pridala 6040 príspevkov. Má 110 priateľov.
 záleží na tom, které plošiny myslíte. Je jich několik a taky mají různé účinky si myslím.
5. jan 2013 o 19:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petrabart
Registrovala sa 5. januára 2013 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
petrabart
Registrovala sa 5. januára 2013 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj, já chodím cvičit na vibračí plošinu a je to super. Zlepšila se mi fyzička a taky jsem zhubla, když by ses o tom chtěla něco dočít, tak jsem našla stránku, kde jsou i nějaké studie power-plate-brno eu .
5. jan 2013 o 22:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol upravený adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Nevkladaj kontaktné údaje firiem".
fotoportrét
fotoportrét
magda2626
Registrovala sa 7. apríla 2013 na beremese.cz. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
magda2626
Registrovala sa 7. apríla 2013 na beremese.cz. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 cviceni.tode.cz/ doporučuji tento zajímavý web emoticon
7. apr 2013 o 16:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol upravený adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Neodbočuj od pôvodnej témy".