Menu Forum

Čo pomáha vypracovať postavu?

29. máj 2009  • 
fotoportrét
fotoportrét
wandy111
Registrovala sa 18. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Košice.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
wandy111
Registrovala sa 18. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Košice.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
    okres Košice
 Ahojte dievcata, zeny..nemam vela kil navyse, vazim celkom slusnych 53 kg, ale chcela by som si vypracovat postavu efektivnym cvicenim...na navstevu fitness 3xkrat, ci viac do tyzdna nemam... skor by som uvazovala nad nejakym posilnovacim strojom,( mam stepper, ten mozem len odporucit), alebo inym aktivnym sportom...skust, ak mate s niecim skusenost emoticon
18. máj 2009 o 21:16  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
mrstrue
6
Registrovala sa 15. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 147 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
mrstrue
6
Registrovala sa 15. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 147 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov.
 a co kolieskove korcule? ved je pekne emoticon
18. máj 2009 o 21:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 podla toho ake partie tela chces emoticon
body building je tvarovanei postavy,
na spevnenie pilates,
fitness....
ja chodim tancovat emoticon ale nakolko s bruskom mi to nepomoze uvazujem aj o osobnej trenerke vo fitness aspon na zaciatok, kym mi dojde, na co tam tie stroje vlastne su emoticon
18. máj 2009 o 21:46  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 no ja by som odporucala pilates, mam s tym len dobre skusenosti, sice som stihlej postavy,ale nemusi to byt tak navzdy preto pravidelne cvicievam, je to zdrave a mam lepsi pocit ze pre seba nieco robim, no a este chodim na aerobic :D
18. máj 2009 o 22:22  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 na kondicku je super aj spinning emoticon
18. máj 2009 o 22:23  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 a najlepsie je vraj plavanie
18. máj 2009 o 22:23  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 mas pravdu plavanie, ja ho zboznujem ale len tak rekreacne, radsej len lezim na nafukovacke na vode a slnim sa
18. máj 2009 o 22:27  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 ja plavaniu moc nedam....ani aerobik a pilates nebol nic pre mna...momentalne ma drzi ten tanec + dufam, ze sa dokopem do toho fitka aspon 2 krat tyzdenne
18. máj 2009 o 22:29  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 aj ja mam rada tanec, ale tiez len ako zabavu , fitko je podla mna super vec,ale mna to tam akosi nelaka a ved uz mam aj svoje konicky, niekedy si idem aj s chlapcami s priatelovho futbaloveho timu zahrat fudbal, to je celkom fajn, vzdy som brankar a da sa to :::D
18. máj 2009 o 22:39  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mrstrue
6
Registrovala sa 15. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 147 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
mrstrue
6
Registrovala sa 15. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 147 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov.
 ja som zacala uz v decembri - pre istotu emoticon ....ja som si zapaltila osobneho trenera, ktorý so mnou chodieval cvicit a upravil mi jedalny listok - mozno aj tebe by stacilo iba zmenit stravu(ak chces mozem ti ho poslat, pre inspiraciu)
18. máj 2009 o 22:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 mstrue...ma utvrdzujes v tom ist do toho fitka, s trenerkou som uz skoro dohodnuta, len ma moze zobrat az od juna...co sa stravy tyka, u mna dobry, ja uz mam toho kopec nastudovaneho,a le mozno sa dozviem aj nieco nove emoticon zhodit mi treba len tak 3 kilecka...skor mi ide o spevnenie
co sa tanca tyka...jasne,v prvom rade je to zabava, rpeto ma to tak bavi...viva la salsa emoticon
19. máj 2009 o 07:26  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 hm, osobny trener??? a ja mam toho svojho, je to moj priatel :::D on je totizto vsestranny sportovec,ma rad sporty rozneho typu, tak ja sa veziem popri nom :::D
19. máj 2009 o 09:36  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 sa mas emoticon
mna muz odbil ked som s nim chcela hrat badminton, ze jeho take lezerne tempo nebavi emoticon
19. máj 2009 o 10:10  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 ajaj :D,
no to vies ked on športuje tak ja tiez, ved nemozem zaostavat, a mna to aj bavi, aspon ma niekto k sportu vedie lebo predtym mi to bolo jedno a teraz zahram hocico, mam proste vacsiu kondicku
19. máj 2009 o 10:47  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
 luko ja som tak skusala hrat s drahym tenis a zvozil ma,ze som neni na mole, aby som sa po tom kurte neprechadzala jak modelka emoticon a to som bol komplet mokra,jak som sa snazila emoticon
19. máj 2009 o 11:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 no aspons i si zahrala mna odpisal hned ked so sa len opytala emoticon
19. máj 2009 o 11:31  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 ach toti chlapi,
ved aj mne sem-tam nieco povie, najma zo zaciatku, ale teraz je to v poho,lebo vie ze ak by mi nieco povedal, tak ma uz nikdy neuvidi hrat a musel by so mnou chodit do divadla a on ho nema rad :::D emoticon
19. máj 2009 o 11:38  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
 odvtedy uz so mnou nesiel... emoticon
19. máj 2009 o 11:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 so mnou zas nechce chodit na latino...a som zvedava, akos a mu bude pacit, ked budem tancovat s niekym inym...ale co mam kole nemu sediet doma, no emoticon
19. máj 2009 o 11:52  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 so mnou zas nechce chodit na kupko, boji sa totiz vody aj ked nohami dociahne na dno a ked vidi bazeny s vodou tak sa mu kruti v hlave...
raz sa mi podarilo donutit ho a dopadlo to tak ze ja som sa kupala a on sedel pri bufete otoceny chrbtom ku bazenom a pil pivo emoticon
19. máj 2009 o 12:05  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fialka221189
Registrovala sa 31. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Svadba bola 18. septembra 2010
fotoportrét
fotoportrét
fialka221189
Registrovala sa 31. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov.
  • Svadba bola 18. septembra 2010
 tak to mas teda mileho priatela, ale ked spolu sportujete tak je to super, ten moj by ma urcite nezavolal

ja osobne si telo spevnujem aerobicom a este cvicim podla fitness kaziet, uplne mi to staci
20. máj 2009 o 09:28  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
fotoportrét
fotoportrét
kawasaki17
Registrovala sa 24. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 457 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 19. júna 2010
 no fitness kazety mozu byt tiez fajn , a ktore konkretne by si odporucila????
20. máj 2009 o 09:31  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 ja sa doma neprinutim cvicit, takze nehrozi....uz som skusala, tiez mam kazety....ale som leniva...takze tak
20. máj 2009 o 10:03  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jjulia
Registrovala sa 1. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov. Okres Sabinov.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    okres Sabinov
fotoportrét
fotoportrét
jjulia
Registrovala sa 1. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 69 príspevkov. Okres Sabinov.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    okres Sabinov
 dievcata ja sice nie som sportovy typ, ale tae-bo ma dost chytilo a precvicim si kazdu partiu tela. ak si zadate do youtube tae-bo, najde Vam toho dost vela a netreba platit trenera, ani kupovat kazety. emoticon skuste.
20. máj 2009 o 13:11  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 jjulka...dik vsetko typu aerobic u man nehrozi emoticon jedine ak je to latino,
ale kamosky chodili a moc sa im to pacilo emoticon treba si vyskusat viacero a najst si to, co cloveka bavi
20. máj 2009 o 13:41  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
 no ja som mala maniu domaceho cvicenia,ked som mala asi 16. chodievala som pravidelne 3x do tyzdna na bodystyling a tie iste cviky som potom cvicila aj doma - kazdy den a cca hodinu. a dala som dole 8kg emoticon co uz je bohuzial naspat - sedave zamestnanie a menej casu ako ked som chodila na strednu emoticon teraz ma uz aerobic moc nelaka, bavil ma skor dance aerobic, ktory mal super tanecne prvky a nevyzeralo to len ako pri aerobicu, ze poskakujete z jednej nohy na druhu emoticon skusala som chodit aj do posilky, ale po case ma to prestalo bavit - potrebujem kolektivny sport,aby som bola motivovana emoticon takze u mna jednoznacne vitazi ten dance aerobic + na doplnenie nejake brusaky emoticon
20. máj 2009 o 14:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 mna zaujala zumba emoticon
a momentalne ma zamestnava latino jazz a salsa styling, ale to je dobre na kondicku a na nozky, zadok, preto musim dokopat do posilky, aby este daco s bruchom a nohami som urobila...ach ta gravitacia... emoticon
20. máj 2009 o 14:05  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wandy111
Registrovala sa 18. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Košice.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
wandy111
Registrovala sa 18. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Košice.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
    okres Košice
 ja odporucam ( uz som spominala v prvom prispevku) stepper, bola som velmi milo prekvapena ako rychlo sa vysledky dostavili a to som cvicila kazdy den po 1000 stepov...zobralo mi to tak hodinku denne, ale vysledky boli badatelne po 2 tyzdnoch...teraz by som chcela po mnohych odporucaniach zacat s plavanim, i ked sa troska obavam "vzniku" velkych a svalnatych ramien....to mi k zene akosi nepasuje...inak by som s plavanim zacala uz davno...ma niekto stymto skusenost?
20. máj 2009 o 17:43  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
cheerlady
Registrovala sa 24. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 9 priateľov.
 wandy111 ja som si stepper kupila a bola som na nom len par krat, ale poviem ti - riadny makacka emoticon to mam len taky obyc za liter, co nema tie palice na ruky a je to potom este o to tazsie - musim udrzat rovnovahu a tym mas svaly stale napate emoticon tak asi sa do toho opat pustim emoticon 1000???ja som mala po 500 dost...asi zacnem postupne,aby ma z toho netrafil slak emoticon a videla s vysledok v spevneni noh alebo aj v zostihleni???
20. máj 2009 o 17:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wandy111
Registrovala sa 18. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Košice.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
wandy111
Registrovala sa 18. mája 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Košice.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
    okres Košice
 cheerlady • ja som mala tiez uplne obycajny stepper z tesca, je ovela lepsi ako s palicami ,pretoze ti viac zabera na zadok a nohy...za 3 mesiace som ho uplne znicila emoticon a reklamovala, takze uz mam novy...tiez som zacinala najprv 200 a postupne som pridavala,( ak mozem poradit cvic pri nejakom filme alebo serialy, co ta zaujima, ovela rychlejsie ti ubehne cas straveny na stepperi a ani si neuvedomis, ze uz vlastne nevladzes emoticon ja som cvicila pocas panelaku a ordinacii emoticon... a tiez odporucam pouzivat protismykove ponozky, ovela lepsie sa udrzuje rovnovaha a nesmykas sa
..mozem povedat , ze vysledok sa objavil hlavne na stehnach a zadku + lytka...zadok sa mi pekne dvihol, lebo som ho mala skoro az pri zemi :D
20. máj 2009 o 20:34  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
radlinka
Registrovala sa 23. júna 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 2991 príspevkov. Má 41 priateľov.
  • Svadba bola 20. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
radlinka
Registrovala sa 23. júna 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 2991 príspevkov. Má 41 priateľov.
  • Svadba bola 20. júna 2009
 plavanie, fitnesko, spravna strava, oddelena strava, personalny trener, kt. doporuci co a ako cvicit a hlavne spravne sa zameria na problemove partie + kazda pohybova aktivita emoticon
20. máj 2009 o 20:57  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to