Takže milé moje spolutrpiteľky :-)
Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D
Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-)
P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-)
Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-)
Doschudnutia priatelia! x-)
expertka kupila som ho v tescu tam kde su parene buchty a knedle a rozne cesta :-)
ma to 280g a stalo to okolo 40 sk =-) mohlo by to byt aj lacnejsie ale ja by som pri malej nemala kedy urobit to cesto.Takto si ho rozlozim a oblozim :-) a o 10min mam obed :-D
Expert, obedovala som o 15.30, medzitym uplne nic, tak som si teraz dala rizotko, ale polka isla do kosa, moc mi nechutilo :-( a rano si pospim, varim si obedik teraz - som sa premohla ;-)
zenusky aj ja mam 2 den zasebou zajtra idem ku mojmu podnajomnikovi na pizzu kedze vlastnii pizeriu :-D ale co na nej vlastne moze byt?? a kolkoé mozem sezrat :-D len nepovedzte ze jeden trojuholniiik
zuzka v knihe pisali , ze moze tam byt olivovy olej , kecup alebo cerstve paradajky alebo sampiony.neviem ci nemozu byt paradajky so sampionmi spolu =-) ale urcite tam nesmie byt syr
..olianko..dik...v sobotu si urcite kupim...este Ta budem otravovat s pripravou :-N
..adusha...ze "rano si pospim" :-N ..aj ja xceeeeeeeeeeeeeeem... :-D ...to uz davno neviem co je??? :-N
..zuz...ohladom mnozstva Ti neporadim..ale niekde som citala..ze sa "rata" cista pizza..potreta kecupom/pretlakom....zeleninka....eta vsjo....este stale si tesiva??? :-N
Baby, ja som si z tej davky co je v knihe urobila vzdy pizzuu na cely plech (mam rada tenku), s tym, ze polku plechu na obed a druhu na veceru. nikdy som na veceru nemala sladkosti a tortu a zmrzku. A to vam poviem, z pizze som sa vzdy riadne najedla. A pohodicka, kila isli dole aj tak. Davala som si na cesto cesnak s oliv. olejom, potom kecup alebo pretlak, alebo uvarenu omacku z cerstvych paradajok (resp. z konzervy), kolieska cibule, olivky a oregano - mnam mnam.
Prave som si k spagetam na zajtra uvarila cesnakovo, cibulovo, cuketovo, olivovo, paradajkovu omacku, vyzera celkom dobre ;-) uvidim, ako bude chutiti,
bru nocku cice
krasne ranko cice!!!
Vyspinkane???Mne by sa este ziadalo,ale robotka vola..... 8-(
Tak som si precitala vase skusenosti s 90-dnovkou a to ma iba posilnilo,ze idem na nu od pondelka.....Diky cice za inspiraciu a chut opat zacat chudnut!!! ;-)
dobre ranko ... ja som mala vcera skrobovy den a nevydrzala som :-( som si vecer dala dva muffiny z mekacu lebo som bola zuriva .... dufam ze dnes budem uspesnejsia, prave ranajkujem grep ... ;-)
...dobry den vospolok :-)
..dnes som neodolala a postavila som sa na vahu :-N ...po dvox dnox -1kg...a s istotou viem..ze urcite som sa nelucila "s vodou" :-D ...lebo sa neustale nalievam ako cukrovkar...dnes sa uz na mna skeria spagety s obdobnou omackou ako ukuxtila adusha x-) ..na ranajky opat mini 2 jablka...ale priznam sa..nebyt tej silnej sebadiscipliny..uz o hodinu sa krtim v xladnicke...nepomozem si..ale po tyx ranajkax byvam sialene hladna...hadam je to len o zvyku??? =-) ...
**zuzanat, mas novu fotecku?? hezkaaaaaaaaa :-)
no presne, uz nie je taka silna odhodlanost a pevna vola..ved ju drzim dnes treti den a uz som stihla zhresit s jednou sladkostou...ci dvoma... :-N :-N :-N :-N
ahoj miri, fotka nie je ani tak nova, ale tam ma aspon nie je tak dobre vidiet :-D
inak mam dnes ovocny den, ale hned rano som zhresila. manyel si uvaril do prace klobasku, ale zabudol ju doma a pride az v piatok, tak som sa nad nou zlutovala, ved co ju mam nehcat pokazit :-D
caute kocky
dnes mam 12.den, takze ovocny. Bola som strasne hladna, tak som si dala zavarane jahody. Mozeme aj toto papat?
Inak dnes mi prisla po dvoch tyzdnoch spolubyvajuca, a vraj som akosi schudla. Tak sa z toho strasne tesim :-) :-) :-) zeby prve kilecka? na vahe som este nestala, ale rifle su volnejsie..... :-o
babeny drzim palce, nech aj vy sa tesite z kazdeho kilecka a centimetrika .... ;-)
ahojky hladosky :-)
ja mam za sebou 3den /uhlohydratovy/ a som velmi spokoja :-) normalne som nezhresila, na obed bola pizza a teraz na veceru kolac ale neviem ci do seba dostanem este tu cokoladu :-N mala som na nu strasnu chut ale teraz....neviemco sa deje =-)
..Expertka aj ja som rano kukala na vahu , ci dobre vidim..tiez -1kg :-D a to tiez asi nebola voda lebo pijem ako blazon...voda mi trosku zahana hlad :-)
zuzanat daj si teply caj..mne to aspon pomaha a som menej hladna ;-)
no zajtra to bude aj pre mna tazke ale dufam, ze to zvladnem.
ja zajtra budem jest ovocie vtedy ked budem hladna, nebudem sa drzat presne podla knihy :-)
na ranajky susene marhule, potom mam jablka, banan a hrozno :-D
...baby..my skraaaatka uuuuzasne :-D :-D :-D :-D :-D ...kazdej z vas velmi fandim...ze sme sa tak fantasticky rozbehli....vydrzat..vydrzat..vydrzat :-)
...zajtra nas caka ovocny den...neviem ako vy...ale ja sa hned rano pustim do jablkovo-mrkvoveho salatu...spravim ho kvantum..deti ho miluju..nex mi vsetok nevyzobkaju :-N
...a rozhodla som sa..ze v piatok si naordinujem "vodny den"....dufam...ze tym nic nepokazim..aj ked podla knihy by som mala pokracovat v klasike-maso..... ;-) ....
expertka ako urobis ten salat? len nastruhas mrkvu a jablko? nic viac tam nedavas? A moze sa aj zelenina v ten ovocny den?
...uz si trufas na vodovy den? to ta obdivujem ;-)
...olianko...v ovocny den mozme aj zeleninu :-) ...do toho salatu pridam troxen cukru...voda...
...v piatok sa u nas nejedava maso...a tak "vyskusam" maly post..."po" podam hlasenie :-N