Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

Zobraz úvodný príspevok
Takže milé moje spolutrpiteľky :-) Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-) P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-) Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-) Doschudnutia priatelia! x-)
Odpovedať
1
…
53
54
55
…
183
dievcata pjosim viete mi poradit nejake recepty?dakujem
Odpovedať
Profilova fotka
klaudia, to asi nie je dobre, ze ju drzis 4 mesiac v kuse. Aj v tej knihe je tusim napisane, ze treba mat mesiac pauzu. ja mam dnes ovocie, tak hadam to nejako zmaknem :-S
Odpovedať
roxa posli mi mail do IP a ja ti to poslem :-)
Odpovedať
Profilova fotka
dievcence, dala som si celozrnny rozok s cicerovou natierkou.. ale kila hnusne stale nejsu dole.. :-p
Odpovedať
cicerova natierka?ako to chuti a je to aj normalne dostat v obchodoch? ;-) :-)
Odpovedať
megy2: DAKUJEM:) dievcata vacsinou som v inom fore ale chodim si sem obcas citat vase prispevky a ked pocujem ze ste schudli 10 - 13 kg tak fakt klobuk dole...viem aky je to pocit ked tolko zhodite:)
Odpovedať
roxa poslane ;-) :-)
Odpovedať
Profilova fotka
megy jasne, maju to v regaloch so syrmi.. je aj fazulova, mexicka, francuzska a podobne ja ich mam rada, je to jeden z mala sposobov co si dat na chlieb pri delenej strave..
Odpovedať
bezaz ty mas delenu ci 90 dnovu?
Odpovedať
megy : dakujem:)
Odpovedať
vazne tak to pojdem popozerat,takze je to aj zdrave a aj malo kaloricke????
Odpovedať
Profilova fotka
roxa ja mam delenu megy zdrave to je, aspon si myslim, ked uz koli nicomu inemu, tak tej vlaknine.. kaloricke.. ako ktora.. tato cicerova ma 1200kj na 100g, tak neviem, ci je to na natierku vela alebo sa to da..
Odpovedať
Článok sa načítava...
a aky je bezaz vlastne princip delenej stravy? co take napriklad papas na ranajky,obed,veceru? ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
megy je to dost podobne ako pri 90dnovke.. tiez mas rozdelenu stravu, na zivocisne a rastlinne, ovocie a zeleninu.. a prve dve nemozes v ziadnom pripade spolu kombinovat.. na ranajky rozok s natierkou, na obed polievka a zemiaky, ryza alebo co je v menze (rezen ide macovi) a na veceru cestoviny, sojove maso, cokolvek.. pri zivocisnom dni jogurt, pecene kura, salat so syrom a pod
Odpovedať
megy: prave som si pozrela tie recepty celkom dobre jedla az mi slinky tecu:)
Odpovedať
ja sa musim priznat ze ja ju akosi nedrzim,neviem sa prinutit jest vzdy len to co musim.snazim sa jest zdravo a menej ale to na co mam chut.radsej ako drzat dietu chodim cvicit,to sa prinutim skor :-N . ale tebe drzim palce,mozno ze aj ja sa raz na to dam tak tvrdo :-x
Odpovedať
tak ja sportujem aktivne 5 az 7 krat do tyzdna.....nemozem sa moc drzat toho kolko vazim lebo svaly su tazsie ale skor je pre mna solezity objem...
Odpovedať
tak ja tak 3x tyzdenne ale ziadna zmena ani na objeme ani na vahe :-( a aky sport robis?
Odpovedať
Profilova fotka
baby ja mam dnes ovocny den, ale obavam sa, ze to nedodrzim a pojdem na obed. Mam pred MS a silne krce v bruchu :-(
Odpovedať
to megy: volejbal, squash , bedminton a v lete beachvolleyball a tento rok chcem aj bicykel a korcule uvidim ako mi to dovolia kolena.....a obcas ma chyti osial a vtedy brusakujem ako diva vsade kde sa da:) zuzanat: daj si vrelu vodu do flase a na brucho a vypi vel atepleho caju a skus si trochu zasportovat mne to pomaha
Odpovedať
Profilova fotka
Nsoci ahooj :-D uz rok ;-) aj ty o chvilku?? a co ty prosim ta nejes?? ]-(
Odpovedať
Profilova fotka
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
angyalok: TOTO NIE JE STRANKA NA PODAVANIE INZERATOV
Odpovedať
ahoooooooooooooojte cice! tak ja zas blicujem....i ked nechcene tak ale co mam robit ked nevladzem poradno chodit......ale nevadiiiiii, nedam si pokazit den.... juj a dnes alebo zajtra sa chystam vybavit si posilku tuto 50m od nas - tesim sa :) ako sa dnes mavate? je tu vóbec niekto?
Odpovedať
Profilova fotka
ahoj veri ;-) ja prave papam termix, lebo uz mi v bruchu hrozne skrka :-S ale inak mam na obed tuniaka, len neviem ci ho zvladnem, lebo som to este nejedla. Ja len ryby v rajc. omacke :-p konecne je piatok!!!!!!!!!!! lenn keby sa este pocasie umudrilo, lebo je tu hrozna kosa! ]-(
Odpovedať
ahoj zuz :) my mame celkom pekne pocasie - zatial ja som mala na ranajky chleba so syrom a k tomu som si nakrajalo kruzok salamy ktory som hned aj odlozila bo nejak zabudam ze je piatok 8-) tak bol nakoniec len chleba so syrom a jarnou civulkou - mnamiky :) A na obed maminka spravila fazulovicu tak sa uz tesim :)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte :-D zuzanat, ja mám dnes na obed tuniakový šalát :-p už sa mi slinky zbiehajúúúú.......... :-p cice prajem vám krásny víkend ;-)
Odpovedať
ja uz sa odhodlavam ale s 90 kou zacinam asi zajtra:)
Odpovedať
Profilova fotka
mne ten tuniak nejako nechutil, aj ked by som nemala, ale na veceru si spravim asi prazenicku, dostala som na nu taku chut. za hodinu zdrham z prace, dostala som Ms, tak sa citim mizerna
Odpovedať
ahojte zienky, tak ja tiez drzim 90 dnovku a som po prvom tyzdni a zatial to ide... :-) stale tu spominate nejake recepty, ktore tu koluju, to su tie z knihy alebo nejake dalsie specialne vymysleneee... ak existuju poslite ich pls i mne na improvizacia@centrum.sk daakujem
Odpovedať
1
…
53
54
55
…
183
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?