Takže milé moje spolutrpiteľky :-)
Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D
Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-)
P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-)
Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-)
Doschudnutia priatelia! x-)
no tych 90 zni sa vam bude zdat vecnych ked zacnete :-D urcite si nepoviete ze len 90 dni diety :-N ja teraz mam za sebou 5 ty den z toho asi 3 poctive ze som nijake ale vobec nijako neporusila a snazim sa hodinku denne aj cvicit nejake tie brusaky a este aj na stepery a poviem vam mam co robit ked laham vecer do postele :-S stale som taaaaaaaaaaak hladna ale to aj preto ze medzi poslednym jedlom a hodinou ked isdem spat je aj 6 hodin :-p v utorok sa vazim tak vam poviem ci som nieco schudla alebo je to na prd :-D
lovacka
no ovocny den som vpohode vydrzala, lebo som bola cely den v robote, a tam mi jedlo nechyba.
ale vikend travim u kamosky, a tak som neodolala kolaciku a ostatnym dobrotam, ktore mi pripravila. :-D
ale idem v tom pokracovat...
a co ty? uz si nejako zhresila? :-)
ahoj emily tak ja poctivo dietujem a neviem sa dockat utorka ked sa budem vazit :-N dufam ze nieco som schudla aj ked nemozem povedat zeby som to citila :-( strasne mam nafuknute brucho ale inak v pohode :-) vcera som spravila 5000 krokov a 300 brusakov a zhanam si cd zorateles ona tam ma cviky na brucho co je moj najvacsi problem ;-) tak sa neviem dockat toho cd aj ked asi pri nom zdochnem :-D ale inac zatial poctivo dodrziavam a ako som pisala od 3 dna diety som ju zatial neporusila ale to som teraz na 6 dni len :-D dnes osm si varila polivku porovo zemiakovo hubovu z knihy receptov celkom fajna bola a zajtra sa chystam na spagetky x-)
Baby, chodte kazdy bozi den na 1,5 hodiny do fitka a dajte si behaci pas + steper - nepodvadzajte, ak vydrzite aspon mesiac, mozete jest co chcete a uvidite tie kostry. A este sa prihlaste na latinsko-americke tance so svojimi nastavajucimi. Za prve budete mat radost a za druhe nebudete vrazat peniaze do diet, ktore nikdy nemaju ucinok - je to klamstvo.
Ved kostrou myslim normalnu peknu vysportovanu a zdravu postavu, ktora ma rada zivot a nie vyschnutu ususenu a hladnu anorekticku, co sa netesi zo zivota :-)
nie emjee po 5000 krokoch na stepri ani veru neviem co chcem :-N :-D jaj asi to ze idem do prace a vecer si dam asi este 3000 krokov a nejake tie brusaky ;-)
Ahojte, tak včera sme sa prvýkrát vážili a za 19 dní sa mi podarilo zhodiť 4 kg a priateľovi 5 kg. :-D :-D :-D
Ešte by som chcela aspoň 9 kg. Huráááá do chudnutia.
bezaz uz je to lepsie, ale stale to nie je ono.Uz mi z toho sibe, trochu ma ofukne a uz len kycham a hrdlo stale citim, ze nie je v poriadku. Teraz je pre istotu chori manzel :-|
waw, to je pekny ubytok, a za aku dobu si to zhodila?Ja by som chcela dole 7kilov. Inak ja som mala teraz mesiac pauzu a vobec nic som naspat nepribrala!
zuzi ale ja nedrzim 90dnovku ale delenu.. sa mi nechce dopredu si pripravovat jedlo... islo to dolu 5mesiacov, ale pokracujem dalej.. ak by sa pridal aj maco, bolo by to aj jednoduchsie
to by bolo jednoduchsie, ja mam tiez muky, ked mam varit muzovi nieco dobre a ja sa akurat mozem pozerat :-S Ja si varim den dopredu a tiez si to beriem do prace, ale niekedy si dam z jedalne, ako napr. cestovinu alebo zemiaky.