Takže milé moje spolutrpiteľky :-)
Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D
Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-)
P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-)
Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-)
Doschudnutia priatelia! x-)
adush,veru nie,necvicila som s cinkami...... :-|
prave este dopapavam velmi chutny obedik,co som si vcera nachystala......kuracinka,zeleninka na masle(zevraj fitnes-kupila som ju oprvy krat,ale je vynikajuca!!!!!!!!!-mrkvicka,brokolica,kukurica,fazula,ananas,klickove vyhonky,.......a este nieco,ale to neviem co je........ a celozrnnu bagetku-je to uplne ze MNAM!!!!!!!!!! ;-)
lom tak ja som najskor schudla zo zadku a stehien.Ale zo zadku mi to ide velmi tazko! A moja segra schudla asi 12kilov a z prs vobec nic, a to by ona potrebovala, lebo ju velmi boli chrbtica :-(
a este som zabudla napisat, ze som prisla z obedu, zem.kasa a zelenina, ta kasa bola super, s tou zeleninou to bolo horsie :-D
Ozaj baby, co si varite, ked mate skrobovy den?
baby,
tak to je, ten kto by potreboval schudnut z prs neschudne a ten kto do prs pribrat, tak nepriberie.
No, ja dufam, ze z prs mi neubudne. Keby sa to dalo naprogramovat, ze odkial kolko cchem zhodit a odkial nechcem zhodit nic. O co jednoducchie by to bolo. No, ale to by sme asi vsetky vyzerali rovnako, dokonalo nudne...
Ja mam dnes skrobovy den, varila som si segedinsku polievku bez masa, len kapusticka a zemiaky, ale mnam mnam, chuti!!! A kysla kapusticka ma kopu vitaminov, takze super :-)
Megy uz som ti to poslala ;-)
...joj baby normalne uvazujem nad tou 90-dnovkou,takze nieje to az take hrozne???
ja ju mam v elktronickej forme,tak si to dnes vytlacim a popozeram,ale sa mi zda ze je tam len nejakych 40 dni a co tie dalsie?to sa ma opakovat vsak?alebo to nemam kompletne? :-N :-N
Megy2,
tych 40dni je tam len na ukazku receptov. Vobec nemusis ist podla tychto dni. Zachovat musis len poradie, 1.den bielkoviny, 2.skroby, 3. uhlohydraty, 4. vitaminky a 29. len voda. Cize za tri mesiace budes mat 3 vodove dni. Ja som si dva tyzdne varila sama podla seba, ale uz mi dochadzala fantazia. No a tu je kopa receptov, v podstate az 80, lebo pri kazdom dni mas este iny variant jedla v sekcii - Nechutilo vam?
Zaklad je dodziavat tie pravidla, co su uvedene v uvode.
Ja som si nadnes navarila polievocku co je pri dni c.2, a je chutná. Mozno pojdem pekne za radom a budem varit podla tych receptoch, nech mam pestry jedalnicek.
A Megy, da sa to vydrzat. Ak mas silnu motivaciu a fakt chces, tak to ide. Drzim prsteky!!!
si zlata adi ze si mi to tak vysvetlila,myslela som ze nieco take to je ale teraz uz som si ista ze je to tak.zacnem s tym ked to tak vychvalujete ;-) ,dnes to navrhnem aj polovicke ci nejde do toho so mnou,tiez by sa mu zislo x-) x-) x-) .a motivaciu mam 1.svadba 2.ja 3.drahy4.moje oblubene rifle do ktorych sa zatial nevmestim ;-) .........a milon dalsich dovodov ;-) ;-) ;-) ;-)
tak ja sa zas hlasim....nejak ten net stale pada.....
spominal tu niekto kyslu kapustu? tu ja mooooooooozem x-)
julova, no to je perfis cokoladka :-D
idem si ja zas lahnut...tak paaaaaaa :-)
vsak ano, na vsetkom by to malo byt.
a ked clovek drzi dietu, tak by si mal na televizore vediet zablokovat vsetky reklamy na zradlo, vcera drahy nerobil nic ine, len prepinal taketo reklamy :-D
inak dobre je aj pri nakepuvani, kupit len tie potrebne dietne veci a sladkemu oddeleniu sa vyhnut a potom doma, aj keby nieco vecer chcete pomaskrtit a otvorite chladnicku a vidite tam nejaku zeleninu a acidko a nejaky biely nizkotucny jogurt a nic viac, tak vas chute prejdu :-N aspon u mna to tak funguje, potom siahnem po polystyrene a zapijem ho vodou a hlad prejde........ 8-(
hej, ja som vcera odkladala riad, otvorim skrinku - nutela.
otocim sa odlozit rozky a v chlebniku fajnovy cerstvy este teply chlieb.
reklama v telke - cokolada. prepneme na dalsi program - reklama na inu cokoladu, drahy prepina dalej - relacia o vareni.
proste na slak-trafenie. sme sa uz len smiali
ja to tiez jem na miesto peciva,teda prevazne,lebo niekedy si celozrnny rozok neodpustim,ale nemozem povedat zeby mi to bohvieako chutilo.preco su nezdrave veci take chutneeeee? ;-( :-(
megy
kolkokrat som si to povedala, pizzu by som aj s hranolkami stale vedela tlacit :-( tiez mi to neni moc chutne a radsej by som si dala rohlik so slaninkou ;-( ale ak nechcem byt ako becka, tak sa musim krotit a nieco obetovat :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-(
ved to,ze musime tak trpiet...
ja uz letim domov,lebo dnes pridu na navstevu rodicia a aj buduci svokrovci na "kolaudaciu"nasho bytiku tak drzte palecky nech dopadne v poho... ;-) ;-) ,pa pa