Menu Forum

Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 2013  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
 ahojte...
Radkaz napis mi do IP mailovu adresu a zajtra ti to stiahnem.
Inac som pred 5 tyzdnami zacinala presne na 64,5 kil takisto emoticon a buduci tyzden sa budem vazit.Dufam uz pod 60.Inac na tejto hranici je to vzdy pre mna tazke... emoticon emoticon emoticon emoticon
ale uz neporusim emoticon emoticon emoticon
Zdenka ja zajtra budem mat skroby....ale viac budem papat kompotik, dnes som ho nestihla si spravit....
a som iba na chvilku na nete.....ale aspon dnes som si celkom oddychla....zajtra si nedam vela pokoja,chcem vela cvicit....aspon hodinu s Olgou Sipkovou a aj brusko.... emoticon
tak dufam,ze uz budes mat tu digitalnu vahu..... emoticon
prajem dobru nocku emoticon emoticon
15. sep 2007 o 21:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 smaily....
Ok, zistujem ,že si tu iba chvíľkami...
... a váha bude až budúcu nedeľu emoticon

My sme tu snád všetky začínali s 64,5 kg emoticon...
15. sep 2007 o 21:56  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
 adamko, tak konecne uvidis, ze to ide dole ,lebo tato vaha nikdy neklame emoticon emoticon emoticon
a je to sranda, ze sme mali 64,5..fujky emoticon emoticon
tak zajtra papa emoticon
15. sep 2007 o 22:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 pápa emoticon

len vieš čo je strašné emoticon, že na každom tých 64,5 kg, teda na každej, "ukáže" inak... hrôza emoticon emoticon , no dúfam, že bude digi, som to manželovi "jasne vysvetlila", že to beriem aj ako darček k narodeninám... a som ešte začala s tou pokračovacou knižko 90-dnovky.. tak vraj po premýšla emoticon... zlatý, že - emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
dobrú...
15. sep 2007 o 22:05  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
 emoticon
15. sep 2007 o 23:18  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 ciao emoticon tak som konecne dosla.adamko nubud smutna uvidis ,ze do narodok budes fit.ved uz si pred cielom.smaily,tak som to hladala asi vsade,no nikde nic.asi si to budem musiet poprehladat este dokladnejsie.ano,chodila som 1xdo mesiaca na kontrolu a kazde dva dni som mu volala pre menu.ja byvam na sardinii,ale aj tak som cestovala 12hodin lodou do janova ako 45 minut lietadlom do milana. emoticon ten lemme chodi aj do telky na konfronty,tak som ho kontaktovala a musela som dojst do mi.a tam ma cakal jeho osobny sofer,a doviezol ma do studia k nemu.odfotil ma a vyplnila formular,zaplatila a poslal ma prec emoticon emoticon emoticon
15. sep 2007 o 23:29  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 emoticon kukki kuk!miri,kde si?mas cas alebo ide buvat?idem pozriet do bielej noci emoticon
15. sep 2007 o 23:32  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 emoticon smaily,povedala som ti,ze som drevena,tak ja som si to neulozila iba vytiahla,tak momentalne to stahujem.dufajme emoticon emoticon emoticon .smaily,ty byvas v nemecku?chodis nakupovat do schlecker?poznas ten parfum,jovan ,musk oil for women?tak za teeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen by som vrazdila emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon ,moja tetka(akoze)mi ho nosila,no odkedy som tu,tak to uz nie.dnes som pozerala na site a aj tu v ita je obchod schlecker.konecne!!!!!!!!!
cice ja od pondelka zase zacnem 90-tku,aj ked som uz zabudla po kolky krat emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon ,no berem si z vas priklad.sladke snicky. emoticon emoticon emoticon eeka
16. sep 2007 o 00:25  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 emoticon smaily,taaaaaaaaaaaaak konecne som si to pred chvilou stiahla,noooooooooo je to fakt dobry zabijak emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon .zajtra to vyskusam,inac ako ste to dokazali na prvy krat?cvicili ste celych osem minut?sladke snicky,vypinam to naozaj,uz sa mi aj ziva konecne.ciao. emoticon emoticon emoticon
16. sep 2007 o 02:02  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 eeka...
... počuj, no a ty nedržíš teraz 90-dnovky, či vždy od pondelka začínaš od znova emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon , som zmätená emoticon emoticon emoticon emoticon !!
... ja som tú 8-minútku odcvičila hned celú, ale troška v menej svižnom tempe... po druhý, tretíkrát to zmákneš v pohode ako oni emoticon emoticon emoticon emoticon !
Ja som včera kvôli nádchce zanedbala cvičenie, iba brušáky na lehátku som robila, to mi tak netiekol soplík emoticon, ale pri cvičení na kolenách sa mi to akosi nedalo, aj sa držať aj sopliť emoticon emoticon emoticon emoticon , ale dnes to už vyzerá OK aj s tou nádchou, lepšie, tak večer si "dám do tela" - hahahahahaha... teraz si idem dať čajík... mnamky, asi aj s medom emoticon
zatím pááá CICE
16. sep 2007 o 08:34  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
 ahojte chudnuce... emoticon
eeka,tak super,ze to uz mas,ale na zaciatok,pokial nemas brusne svalstvo zvyknute na posilovanie,necvic rychlo...casom to dokazes.A ten parfem Jovan nepoznam,ja som na mexx.. emoticon
a co robis prosim ta na Sardinii? Si sa tam vydala?
a ten Lemme je teda cudas... emoticon
ale stale nechapem,co si to mala len jest,ale obdivujem,ze si schudla za mesiac tolko....a ja nemozem dat dole blbych 10 kil... emoticon emoticon emoticon
ja ked som studovala podobneho lemmeho-ale tento je nemec a DR. Strunc,tak som dost pochopila...a na veceru sa mala jest ci pit vzdy len bielkovina, napr.biele mäso s citronom alebo ryba,ci mliecny bielkov.koktejl....pri 90 dietke mi tato bielkovina dost chyba,ale dufam,ze aj napriek tomu budem chudnut nadalej.... emoticon
Ja mam dnes skroby a uz sa idem pustit do kopotika zo sliviek a jablk..... emoticon emoticon
papa
16. sep 2007 o 09:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 dievčatá....
vy máte tie kadeaké dietky a knižky o nich naštudované... emoticon, to ja som v tomto úplne LAVA, vôbec takéto veci neštudujem a fakt neviem, čo sa má a čo nemá na večeru emoticon, aj ked jogurt a podobné bielkoviny som papávala ... ani som nevedala, že robím dobre emoticon emoticon
Práve som vybrala z rúry bábovku, to som sebe na večeru emoticon... a pre rodinku, ked bude mať chut, mažel si isto vezme do práce na ranajky....
Ešte stále neviem, čo budem obedovať, ale kedže pizzu som si zatiaľ neurobila, tak asi v rámci šetrenia času, zostávajú cestoviny.. ale nuším, či na sladko, alebo slano emoticon... tuším prvýkrát mám problém s UH dnom, čo budem jesť... strašnééé so mnou emoticon emoticon emoticon emoticon
16. sep 2007 o 10:44  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
 adamko, vies prisla som k dvom knizkam od DR.Strunc a su perfektne aj recepty...no on je zastanca bielkoviny..na ranajky 30 min beh alebo nejaka aerobna cinnost,hned za tym bielkov.koktejl a za 30 minut miska ovocia..
kazde 4 hodiny si zmixovat bielkovinovy koktejl 12,16,20 Hod. a na veceru bielkovinovy koktejl s citronovou stavou a medom. Toto sa drzi tak tyzden,dva.....
nezabudnut jest ovocie kedy mate hlad.
On ale rozdeluje bielkoviny, kupite kvalitne aj nekvalitne.... musi byt aspon 80 % bielkoviny v prasku.
Potom na ranajky voda s citronom a lahky receptik s ovocim,jogurtom,alebo tvarohom.doobeda vzdy bielk.napoj a na oved rybu,hydinu,nieco vegetariana,alebo pasta(cestovina).Poobede maly snack(su v jeho knizke)napr.babyananas s tofu,tuniak so zelerom a cerstvym syrom,celozrnny chlieb so zelen.pomazankou...
...presnidavka,filet s rucola-tvarohom...
nezabudnut misku salatu
vecer,ak ste mali uz mäso,tak len nieco vegetarianske...
koktejl namiesto jedla,ak sa nestihne varit....
Je to celkom zaujimave,ale ja osobne pri mojom milom nedokazem ani tyzden len na bielkovine emoticon
emoticon
16. sep 2007 o 11:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 smaily

... znie to zaujímavo, ja bielkoviny, mlieko, jogurty, kotail... to môžem emoticon, mnamky... a aj rybu, aj kuracinu... no len nie stále... ale dva týždne by sa to možno dalo... uvidím, ako bude toho 07.10., a potom po krátkej pauze uvidím... ale je to potom múdra kniha, ked aj recepty...
.. aj tvaroh mám rada, veľmi...
emoticon
16. sep 2007 o 12:03  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
 Zdenka,

je to aj hruba kniha 432 stran emoticon emoticon
je to DR.med.Ulrich Strunc a je Internist, orthomolekularny DR.
Patri aj do svetovej spicky svojej starsej vekovej skupiny Ultra-triathlon...
Uz vela ludom pomohol dostat sa z obezity... a vyvinul Forever-young uspesny program pre dusevne a fyzicke vysoke vykony...
jeho zaujimava myslienka :
" schudnut je lahko, musime len povzbudit hormony ktore robia chudym dokoca aj v spanku"
alebo myslite chudnuco.... emoticon
rada ju citam...no neviem,ci sa da kupit na SK. Ja ju mam v nemcine.Ma v Rothe svoju ambulanciu emoticon
16. sep 2007 o 12:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 .. smaily... ja som v tomto oproti tebe ako tupec... emoticon emoticon emoticon emoticon fakt... také veci, čo ty píšeš o chudnutí a máš naštudované... sa hanbím.... emoticon emoticon emoticon emoticon , vieš, stačí mi ta "pointa", bielkoviny... a možno to zaberie... ale zasa nebudem stresovať pre dve - tri kilá, aj ked, keby som sa ich zbavila, potešila by som sa emoticon ... a vééééľmi...
Tá myšlienka je krásna emoticon , idem teda hajať k chlapom, som sa najedla emoticon , tak idem... potom sa môžem zasa ozvať cez ICQ, ak mi nebude vypadávať, ale chceme ísť na futbal, troška von pozrieť, ked je KONECNE celkom pekne emoticon... troška sa poprechádzať.. zatím pááá, možno až večer... emoticon emoticon emoticon emoticon
16. sep 2007 o 12:53  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
fotoportrét
fotoportrét
smaily
Registrovala sa 2. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1226 príspevkov a 2 albumy. Má 7 priateľov. Rakúsko.
 Zdenka,
asi aj ja vecer,ked mi pride mily z prace ideme na zamok pozriet a do zamockeho parku skusat nasu novu kamierku...aby sme boli v keni zrucni... emoticon
Je tu dnes krasne,tak sa neoplati byt doma emoticon
a nehovor si,ze si oproti mne tupec,ved kazdy vie nieco ine a vzajomne sa doplname,no nie? Ja sa zaoberam vsetkym co sa tyka mediciny,tela i duse....a aj ked mam velke vedomosti o zdravej vyzive a zdrvy sposob zivota,predsa mam s tym tazkosti, treba si vazne cvicit pevnu volu.... emoticon
Dr.Strunc odporuca,ze ked sa zastavi chudnutie,tak par dni pit len bielkovinove koktejly a cvicit zvlast aerobnu aktivitu-beh,nordic walking,plavanie,cyklistika,aerobik...
zarucene sa ti posunu kila dole!a nieje ziaden jojo efekt,bielkovinu telo vyuziva na nicenie tukov zvysenim svalovej hmoty emoticon emoticon a cvicenim sa ti zvysi hladina testosteronu v krvi ,preto sa chudne rychlejsie.... emoticon
16. sep 2007 o 13:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 ahojky

... tie belkovinové koktaily, to by som pár dní, dva, tri... mohla zvládnuť, lebo mliečko a mliečné výrobký s ovocím, to MOZEM... fakt máš dobré rady, isto niektorú vyskúšam po dietke... teda ak nebudem z tohoto dietovania "vyčerpaná" emoticon
Som si urobila jablkové piré s kokosom... som si na ráno odložila /zajtra mám vitamíny/ a dám si troška teraz, akosi nemám na tú bábovku chuť... asi stačil sladký obed... /čo sa čudujem, ked môžem, tak na koláč a sladké nemám chuť, ale nebudem to siliť, k nemám chuť, tak nebudem jesť len preto, že je to "predpísané"/..

smaily
.. sme sa vonku pekne vyvetrali, bolo krásne, teplúčko, aj zajtra má byť, tak sa teším, možno po dlhom čase skočíme na bicykel s Adamkom emoticon

emoticon pôjdem si teraz na pár min. zacvičiť, nech zasa necvičím o desiatej večer, ako to zvyknem, lebo skôr to akosi nestíham... zatím

.... zdravím všetky CICE emoticon
16. sep 2007 o 19:07  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
 cawte cice, tak ja len tak..aby ste nemysleli, ze som vas tu opustila...ale tento weekned sa musim tvarit, ze vas nepoznam, lebo svokruskovci nam doniesli straaaaaasne vela dobrot a tak trosku nedietujem.. emoticon emoticon la psssssssssst emoticon
16. sep 2007 o 19:38  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 miriama
... som myslela, že si nás už nadobro opustila... emoticon
16. sep 2007 o 19:50  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 emoticon ciao cice,ja len tiez na chvilku,ideme sa trochu vyvetrat,dnes je strasne teplo,predstavte si,ze v decembri je tu aj 25 st.tak by sa mi zislo trochu zimky,doma mam teraz 26,9 stupnov (nekurim)vazne,no niekedy je to tak v zivote,ze ja co teplo neznasam,tak ho musim doslova trpiet.............adamko ja 9o-tku zacinam a koncim ,no teraz vydrzim aj dva dni,bo ja som straaaaaaaaaasna hrriesnica,zato ta obdivujem,ze dokazes az do konca dotiahnut veci.8-micka isla zle,nedocvicila som ju,no zajtra to potiahnem o dalsi krok,je efektna,ale stttttttrasne tazka emoticon emoticon emoticon .smaily,27.-eho tohto mesiaca budeme mat 4-te vyrocie svadby,tak chystam dake prekvapko emoticon ,no neviem,ze co .poradte mi,aj ked je to mimo temy.inac lemme je pripad,ale zato to funguje,on vlastne kalorie neuznava,hovori,ze cvicenim telo nechudne dlhodobo,zato kaze jest maso,lebo su to proteine.......bla bla bla ,no a zato rychlo chudnes,koli bielemu masu ale postupne mi do programu pridaval vsetko okrem soli.....tu mi nahradzali ine koreniny,no musim uznat,ze mame fakt chute otupene solou,lebo mi naozaj chutilo vsetko inac. emoticon emoticon emoticon ,adamko,co si dnes vecerala len tu babovku?
16. sep 2007 o 20:45  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 ahojky eeka

... práveže nie tú bábovku emoticon.. na obed som mala sladké cestoviny a nemala som akosi, napodiv emoticon, chuť na sladké, tak som si dala jablkové piré iba a vééééľa čaju, asi liter a pol...... dnes som normálne "bezhrešnica"...
.. uvidíme, čo zajtra, čo na vitamíny, či vydržím... emoticon
... ja som dnes 8-minútku zvládla, aj som pridala iné cviky...
16. sep 2007 o 20:51  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
 tak to ja som 8minutku este ani neskusala.. emoticon emoticon
16. sep 2007 o 21:03  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 emoticon tak to si frajerka,ja som vydrzala iba do 3-eho gongu emoticon no to ked mas 4-ty den,tak to pyre si cukrujes?a to mozes ovocie,ked mas uhlohydraty? emoticon a vodovy ako zvladas?
16. sep 2007 o 21:07  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 miri,emoticon emoticon emoticon mas sa na co tesit.
16. sep 2007 o 21:09  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
 ja vieeeeem emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
slubujem, ze od utorka sa vam opat venujem co najviac...teraz to proste nejde....mame navstevu a chcu pozerat markizu spravy a filmy...a mame len jeden pc a sme bez telky...takze tak.. emoticon
16. sep 2007 o 21:10  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 emoticon ako pozeras markizu?aj ja chceeeeeeeeeeem! emoticon emoticon emoticon
16. sep 2007 o 21:12  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
fotoportrét
fotoportrét
eeka
Registrovala sa 3. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 861 príspevkov.
  • Svadba bola 27. septembra 2003
 halooooooooooooooo emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
16. sep 2007 o 21:18  •  Svadba bola v septembri 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
miriama
1
Registrovala sa 14. marca 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 4429 príspevkov.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    V Londyne, Veľká Británia
 no cez net, das si stranku markizy a tam archiv..takze nie live ale len archiv..cize spravy, superstar, susedia a tie ich "skvele" serialy..a vela ineho... emoticon
16. sep 2007 o 21:19  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 eeka...
.... hej, dávam si tam troška škoricového cukru...
... podľa mna, ovocím môžeš nahradiť v ktorýkoľvek den, ktorýkoľvek chod... často teaz večeru nahrádzam ovocím iba.. myslíte, že je to zle???
... prvý vodový nič moc, hlava sa točila ako šalená emoticon, skoro som odpadla, fakt... ale druhý bol v poho, som sa najedla viac ovocia pred tým, asi to zabralo...
A nie som frajerka, ale voľakedy som cvičila aerobik a tam sme na brucho aj 20 min., nie 8.. tak asi sa na mna dačo nalepilo emoticon emoticon emoticon emoticon

lúčim sa, zajtra hádam, idem hajať... pá cice
16. sep 2007 o 21:26  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš