Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Ako schudnúť do svadby? Mám problémy so štítnou žlazou

Profilova fotka
Ahoj nevesticky.... Chcela b som s s Vami poradit...chcela by som schudnut asi tak 5-8 kg do svadby,cize do jula... Ale problem je,ze mam problem so stitnou zlazou (mam znizenu funkciu) cize verim ze to chudnutie bude urcite tazsie ... Chcem vas poprosit ci nemate nejake dobre typy (osvedcene),verim ze je vas tu viac takych ako ja,co mate problemy tohoto druhu... Dakujem...
Odpovedať
ahoj mirka, ja mam tiez znizenu funkciu a raz som skusala 90 dnovu dietu, vydrzala som asi len 2 tyzdne aj som to trochu flakala, ale za ten cas som schudla 2kg. pokial mas pevnu volu urcite ju vyskusaj ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahoj...prave tuto dietu som chcela vyskusat...to aspon pred svadbou by som chcela trosku schudnut...nie som tlsta alebo co ale pribrala som...tak by som sa chcela v den D citi akoze ok v tej mojej kozi :)))
Odpovedať
Profilova fotka
mirka: ja som chcene/nechcene schudla 7kg len tym ze som vynechala pozor UPLNE!!! chlieb z jedalnicka... je to tazke, no mne chlieb dost skodi. na ranajky papam ryzove chlebicky (najlepsie su take zelene neviem nazov) so sunkou na obed kuriatko ryza klasicky uhorky atd atd... proste chlieb velmi upchava. uvidis, bude ti aj fyzicky lepsie, čistejsie ;-)
Odpovedať
mirka, ja som sice mala naopak zvysenu funkciu, ale som robila dietu na ovplyvnenie metabolickeho systemu v tele(to je stitna zlaza, cukor v krvi....) a ja som za mesiac nielenze schudla asi 5 kil,ale moja stitna zlaza sa totalne upravila ;-) zasada je len v tom, ze obmedzis uplne sacharidy, nechas si len ten tenucky cisto tmavy chlebik(je velmi tenky) a 3krat do dna vzdy po 5 hodinach si das bielkovinove jedlo, ten cas 5 hodin medzi jedlami je najdolezitejsi,aby si metabolicky system oddychol......a regeneroval, nielen stale pracoval..... ja som striedala rozne bielkoviny.....aj ked som dostala zoznam potravin z krvi......nemusis mat ....aj tak si metaboliku ovplyvnis uzasne a schudnes pri tom...... napr. na ranajky som mala semiacka slnecnica a tekvica spolu orestovane bez oleja a so zeleninou a za tym jablko alebo ine ovocie s nizkym kalor.indexom, alebo 2 vajicka so zeleninou, ci sojove mlieko,ci jogurt, ale vzdy za tym zelenina a ovocie. Obed sa striedal, bud kuracinka na prirodno so zeleninou, ci zelenina co obsahuje bielkovinu(fazula,sosovica), vecera bola vzdy ina ako obed......ale za kazdym jedlom jeden druh ovocia. na veceru odporucam rybu s citronom.......zarucene schudnes a este aj mozes krasne upravit stitnu zlazu.....a vela pi! najmä cistu vodu ;-) prajem vela trpezlivosti ;-)
Odpovedať
skus sa poradit s endokrinologom ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Dakujem nevesticky,,,ak by ste este nahodou mali nejake rady tak sup sem :) Luciferova-s endokrinologom sa poradim ale nakolko som v londyne tak teraz asi tazko...
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 2 rokoch
•
Ahojte žienky, aj ja mam problemy so stitnou zlazou /mam znizenu funkciu/,a chcela by som schudnut lebo mam obezitu ,a velmi sa hambim vsetkymi kamaratky,a beriem Euthyrox 50.a chcela by som schudnut asi 25 kg - 30 kg.a raz som skusala 90 dnovu dietu, vydrzala som 3 mesiac a schudla som- 3 kila..cawko..:-D
Odpovedať
Profilova fotka
@simi1210 no najlepšia rada je asi veľa pohybu....ja mám tiež zníženú funkciu, beriem väčšie dávky hormónov ako ty, mám pár kíl navyše, ale nechcem chudnúť diétovaním, max úpravou stravy trochu a hlavne pohyb...skús bicykel, aerobic, beh, korčule, plávanie...je toho dosť :-) a hlavne sa maj rada taká aká si :-)
Odpovedať
@angieska diky za pohopenie,prepac ste ked pisem chyby ale som chodila som madarskej skoly a tak kde byvam rozpravame po madarsky.dobre a teraz citam na bajecna zena casopise ze nemozem mat dieta.:-((..
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte ja mam tiez znizenu funkciu a beriem 150mg - kedy si mala posledny krat kontrolu - skus ist znovu - mne sa este stale celkom neupravila - mozno potrebujes vyssiu davku. Dalsia vec je, ze 'vdaka' tej stitnej zlaze mas znizeny metabolizmus (teda ked uz beries lieky nemal by to byt taky problem) ale predsa - najdi si clanky ako podporit metabolizmus - jedz male porcie a casto - nemala by si byt hladna - ak jes malo organizmus si vsetko odklada. Ja som pribrala asi 10kg - a za 1 1/2 roka sa mi podarilo schudnut asi 5kg - tym , ze som prestala sladit kavu ( lebo ja vypijem aj 5 za den aj ked bezkofeinovych) jem viacej zdravej stravy s menej tukmi atd. a hlavne jem menej celkovo.... a samozrejme pohyb ten tiez pomaha na urychlenie metabolizmu... Podla mna neexistuje specialna dieta pre nas - aspon o nej neviem - ak sa ti stale nedari - chod za lekarkou, alebo to posilovni, tam ti urcite poradia...
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, mne diagnostikovali zníženú funkciu len tento rok vo februári, len sa s tým zoznamujem... Dúfala som, že keď začnem brať lieky ( Euthyrox) tak sa váha vráti naspäť ale nedeje sa tak. Za roky som pribrala vyše 10 kíl a odkedy beriem lieky tak mám ešte väčšiu chuť do jedla :-| tiež by som chcela do svadby aspoň 5 kíl, ale je to ťažké. Na cvičenie nemám čas, do večera som v práci za počítačom a večer padnem polomŕtva... Cvičiť viem len cez víkend, aspoň stravu sa posnažím obmedziť ale diéty neznášam, sú len dočasné a s krátkodobým efektom. No vynechať ten chlieb nie je zlý nápad, a čím by som ho mala nahradiť????? Nejakým čiernym pečivom celozrnným? Poraďte!!!
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte baby, viem vam poradit co na stitnu zlazu..info IP
Odpovedať
Článok sa načítava...
baby ktora nevie schudnut koli stitnej zlaze napiste mi spravu a ja vam poradim odbornika na vyzivu ktori vam nielenze pomoze schudnut ale aj vas zbavi problemu zo stitnou zlazou a do na dlhodobo odskusane na vlastnej mamke
Odpovedať
Profilova fotka
@katie116 no...pochybujem, že sa dá pmôcť pri každej diagnóze...moje autoimunne ochrenie nejaký odborník na výživu ťažko vylieči, tu len úprava stravy nepomôže...
Odpovedať
@angieska tak ked ti poviem ze alergia je tiez poruchou imunity a silne zapecatena do krvi a uz duplom taka prudka ako som mala ja tri roky som bola odkazana na neustale pouzivanie nosovych kvapiek cakala ma operacia sliznice teras uz tri tyzdne som nestriekala kvapky do nosa nehovorim o tom ze neberiem tabletky na alergiu vobec a to je teras moja alergicka sezonna :) je to trosku hlbsie ako len uprava stravy ak ta to zaujalo napis mi spravu a ja ti to trosicka priblizim
Odpovedať
Profilova fotka
@simi1210 to je hlúposť, že so zníženou funkciou šz nemôžeš mať dieťa! Zistili mi to pred piatimi rokmi, odvtedy beriem pravidelne lieky a mám doma krásneho zdravého dvojročného syna ;-) Mimochodom zadarený na druhý mesiac snaženia :-) Jedine čo treba, je mať správne nastavenú dávku hormónov pred otehotnením a v tehotenstve chodiť pravidelnejšie na kontroly. Veľa šťastia ;-)
Odpovedať
Dakujem vsetkym...viete ja este zivote nemala som ziadny chalana /vstah/,a hambim sa trosku lebo som tucna, aj ja mam 10 rokov atopicke eczem a beriem tabletku...a do nosa, do oci kvapky.to viem velmi som lenivy a nechce nic robit..ale musim mat pevnu volu.:-D
Odpovedať
mne pomohla aronia na problemy stitnej zlazy,odporucam susene plody http://www.predajbylin.sk/aronia_plod...
Odpovedať
baby ja mam stiez poruchu funkcie a velmi velku stitnu zlazu... za cca 3 roky som pribrala 30 kil... tiez som si myslela ze ked zacnem brat lieky pojde to dolu same, ale uz beriem 75 l-thyroxin a stale to nejde... pevnu volu vobec nemam a tak sa mi chudne celkom tazko... tiez by som chcela do svydby aspon 5-8 kil...
Odpovedať
@katie116 ahoj, bola by som ti nesmierne vdacna za kontakt na odbornika,kedze ja mam zvysenu funkciu stitnej zlazy a uz som vyskusala asi naozaj vsetko a myslim,ze to chudnutie je ten najmensi problem. takze sem s nim :) dakujem
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 1 roku
•
@katie116 ahoj,mala by som záujem o toho odborníka tiež mám zníženu funkciu š.ž. @katie116
Odpovedať
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
1
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?