Menu Forum

Ako prestať s fajčením? Potrebujem radu

25. mar 2011  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 tak vcera som to nezvladla a zapalila som si jednu cigaretu. mozno to bola blbost, ale pre mna je to straaaasne velky krok, pretoze 1 cigaretu+3 tahy-to je zatial moj rekord. dneska cely den nosim pri sebe zrkadlo a ked mam chut na cigaretu, tak sa pozriem do zrkadla a hovorim si, ze aka budem skareda za par rokov, ze drahy ma kvoli tomu necha emoticon a ono to celkom funguje. najhorsie to bude zajtra-sobota!! gumeny medvedikovia a lizatka sa minaju, ale spravim aj dneska zasobu.
sugi-nemas na predaj trochu pevnej vole? emoticon
15. jún 2007 o 15:38  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
 emoticon Francy, neboj, to vydrzis, vidis, uspech je aj ta jedna cigareta za den. Ale ked si zvladla iba jednu za den, tak dnes to uz bude uplne bez, hm? emoticon Ale chapem ta, ked priatel fajci pri tebe a mas sa ako dostat k cigarete, tak je to tazke. Ja som to mala o to lahsie, ze ani k cigam som nemala pristup. ach jo, drzim ti palce, vikend bude tazky, ale verim, ze to zvladnes, ked si taka rozhodnuta. Ked pride chut na cigu, tak si opakuj, ze NEBUDES fajcit, ake je to hnusne, a opakuj si, ze ty dokazes ovladat tu zavislost. Joj drzim palceky, pozri, ked som to ja dokazala!!! a to vobec nemam pevnu volu!
15. jún 2007 o 16:24  •  Svadba bola v apríli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 DAKUJEM, budem mysliet na tvoje slova cely vikend emoticon
15. jún 2007 o 18:40  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
smejko (38 r.)
Registrovala sa 2. januára 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 152 príspevkov. Má 32 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. septembra 2006
    okres Senica
fotoportrét
fotoportrét
smejko (38 r.)
Registrovala sa 2. januára 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 152 príspevkov. Má 32 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. septembra 2006
    okres Senica
 mna presvedcilo to, ze chcem babatko a chcem aby sa narodilo a bolo zdrave ... to je ta naj pozitivna motivacia, podla mna ... vela stastia
18. jún 2007 o 16:30  •  Svadba bola v septembri 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 zle.... aj ked teraz vyfajcim uz "iba" 5 cigariet. predtym to bolo tak 15 a viac. ale aj to je dobre na zaciatok. vlastne sa cudujem, ako som dokazala v sobotu vyfajcit iba 5 cigariet!!! to sa mi zatial nikdy nepodarilo. ale myslim, ze za chvilu uz celkom prestanem, lebo v tomto dusne mi absolutne nechuti fajcit. zapalim si a skoro polovicku cigarety zahasim. takze nie je ich ani pat. aj to je dobre na zaciatok. dakujem vsetkym...
22. jún 2007 o 16:47  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 inak som si spomenula na mojho uja, ze ked som bola mensia prestal fajcit. po 15-tich rokoch!! a tak som sa ho na to spytala a povedal, ze bol na akupunkture. a zo dna na den prestal. tak sa budem musiet aj o tom poinformovat. uvidime.
22. jún 2007 o 16:48  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gabulka26
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 117 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa. Okres Galanta.
  • Svadba bola 30. augusta 2008
    V Poprade - Veľkej, okres Poprad
fotoportrét
fotoportrét
gabulka26
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 117 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa. Okres Galanta.
  • Svadba bola 30. augusta 2008
    V Poprade - Veľkej, okres Poprad
 ahojte .
fajcila som asi tak 7 rokov,min. jednu krabicku denne,no
prestala som zo dna na den.DA SA TO!a ziadne naplaste,cukricky,zuvacky a
ani nic ine nebolo potrebne...musis presvedcit seba!a potom ta uz nikto nemusi presviedcat!
ved vlastne si platis za svoju chorobu.ludia minaju miliony korum,aby mohli
vyzdraviet a ty co maju rakovinu,by dali za zdravie cokolvek!a ty si este platis
za to,ze ochories.a ked budes fajcit,tak ochories a nielen ty,ale aj v buducnosti tvoje babo! emoticon
drzim palce vsetkym,je to skvely pocit,ked ta neovlada ta mala potvora-cigareta! emoticon emoticon
23. jún 2007 o 09:09  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 Ja zatial pisem iba o neuspechoch emoticon ale aspon ze uz nefajcim tak vela..
23. jún 2007 o 17:26  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
julova
Registrovala sa 30. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1634 príspevkov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
julova
Registrovala sa 30. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1634 príspevkov. Okres Bratislava.
 pridavam sa k nazoru gabulky emoticon..fajcila som asi 4 roky a kusok...niekedy pol krabicky niekedy jednu aj kusok emoticon ....a prestala som zo dna na den...a uz su to 4 roky, co nefajcim...a uz len pomyslenie na cigaretu a je mi zle...teraz sa vobec nechapem, ako som mohla fajcit a preco som vlastne fajcila emoticon....dnes cakame mimi a som rada, ze som sa "ocistila" tak skoro a ze som sa toho zlozvyku uspesne zbavila...ani moj manzel nefajci - a ani nikdy nefajcil emoticon...proste treba chciet...povedat si DOST! a ide to...drzim palceky emoticon
23. jún 2007 o 19:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 stale 5 za den, aj ked v sobotu to bolo trosku viac. ale napriklad vcera som nemala ani jednu. ty ako? aky je druhy den?
25. jún 2007 o 17:19  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
 AHoj babky, no tak drzim palceky, aj ked - hovorit si ze dofajcim krabicku a prestanem - tak to je uplne o nicom, to rozhodnutie potom nie je uplne a neprestanete fajcit. Fakt, aj ja som si to hovorila min.rok - ze k prvemu augustu prestanem - a kdezeeeeeeeeeee....ked sa naozaj rozhodnete, tak to dokazete z minuty na minutu a nepotrebujete ziadne naplaste nic.
Francy - no - aj 5 cigariet denne je nieco, aj ked vidis - vcera ani jedna a uz si jeden den abstinent!!!! este to skus vydrzat tyzden, uvidis, ze sa to da. ja som napr. zo zaciatku neodolala, ked sme boli na party, alebo si posediet, no uz 3 tyzden absolutne nic!!! a to sme boli 2 dni vecer v podniku - ani jedna a poviem ti, som hrozne rada a fajcenie je hnusne, fuj, tak to inac smrdi, ked nefajcis, ze az... emoticon
Inac - ako som pisala - ja som posledne mesiace fajcila tie tenke cigy, maju menej nikotinu a tym padom si telo trosku odvyka od nikotinu - s tym, ze som nefajcila viac nez obvykle. a mozno preto sa mi lahsie prekonavali tie prve dni.
papa a drzim vam velke palceky, babulky informujte, ako ste na tom.
25. jún 2007 o 18:33  •  Svadba bola v apríli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 sugi, kupila som si aj ja dneska tie tenke cigarety, vyfajcila som iba 4 (ale asi si dneska este zapalim). aj su lepsie.. ale aj tak mi nastastie v takomto teple velmi nechuti fajcit, cez den som vyfajcila 1 cigaretu, ked zaslo slnko, tak 3. hrozne to je fajcit na slnku!!!
ale asi sa prihlasim na jogu a potom prestanem uplne...
a musim vsetkych informovat, ze prestavam s fajcenim, aby ma potom vsetci obdivovali emoticon a aj ja budem na seba straaaasne hrda. ale to az potom, ked prestanem. ak vobec.... emoticon
25. jún 2007 o 23:16  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
 No vidis Francy, pomaly ale isto napredujes emoticon Ja sa statocne drzim, ale ked niekde sedime, a drahy si zapali, tak mam take nutkanie, ze jeeej, nezapalila by som si??? a potom si poviem, ze nie, a uz potom je to OK. ten prvy moment je najtazsi, ked uz odolas, tak sa to da v pohode zvladnut. A je super, ked povies okoliu, ze chces prestat s fajcenim, nech ta podporia. Mne to pomohlo.
Stale drzim palceky!!! emoticon
27. jún 2007 o 09:02  •  Svadba bola v apríli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 ja mam take obdobia, vcera sme boli na veceru a znova som to trochu prehnala. mala som ich 9 emoticon to ked si dam nejaky alkohol, to mam najvacsie nutkanie. alebo kavu. som rada, ze je to stale menej nez tych 15, ale 0 by bola najlepsia. ja by som doma aj vydrzala, aj vonku prvych par hodin, ale potom si ten diabol vo mne povie, ze ved len jednu a to je koniec............
bianka nejako nepises... uz si to vzdala ?? je to tazke, co?
27. jún 2007 o 16:21  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gabulka26
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 117 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa. Okres Galanta.
  • Svadba bola 30. augusta 2008
    V Poprade - Veľkej, okres Poprad
fotoportrét
fotoportrét
gabulka26
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 117 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa. Okres Galanta.
  • Svadba bola 30. augusta 2008
    V Poprade - Veľkej, okres Poprad
 francy.vyhovarat sa na diabla v sebe je to najjednoduchsie,co s da urobit,
ked sa nemas na co ine vyhovorit.... emoticon
bud k sebe tvrdsia a aj keby si mala hektolitre kavy alebo alkoholu v sebe,tak
ked nechces,nezapalis si.!!!! emoticon
da sa to!!! emoticon
velmi ti drzim palce.
ked to nedokazes,zklames tym najviac seba!!! emoticon
28. jún 2007 o 22:29  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 vies, ako velmi by som chcela. ale potom pridu problemy, ako napriklad teraz, strasne ma nastval "drahy" emoticon emoticon , tak som si hned 2 zapalila. ale cez den je to uz lepsie, tak od 10.00 do 20.00 mi stacia iba dve. vecer cez tyzden tiez nie vela, 2-3. to je este v pohode. ale tie vikendy!!!! asi si dam pauza a aspon 4 soboty zostanem doma, aby ma to neprovokovalo... vyskusam..
28. jún 2007 o 22:37  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 sugi-neviem, do ktorej temy to mam napisat, tak skusim sem- vsetko len to NAJ NAJ NAJ ti prajem do zivota, hlavne vela zdravia (ktore mna nezaujima, ako sa zda podla temy), LASKY, stastia a penazi... dufam, ze si nasla moje blahozelanie emoticon
30. jún 2007 o 08:06  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 my sme tiez dnes oslavovali draheho narodeniny, velmi zle to dopadlo- 9 cigariet. chlapi maju asi pevnejsiu volu. ja som tiez na tom biedne.
30. jún 2007 o 08:07  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
sugi81
Registrovala sa 4. júla 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 574 príspevkov a 3 albumy. Má 8 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 5. apríla 2008
    V Hoteli Kamila - Čierna Voda, okres Bratislava
 Ahojte babulky, najprv - francy - DAKUJEM za blahozelanie, pozdravujem tvojho mileho, zda sa ze tiez mal narodeninky - tak vsetko NAJLEPSIE!!! emoticon
Babky k cigaretam - DA SA TO, ale vy totiz nie ste este uplne rozhodnute, fakt. Ja som bola na tom tak isto, takze samozrejme obmedzujte fajcenie ako sa da, a verim, ze dospejete raz k rozhodnutiu, ze naozaj koncite emoticon ja zatial uplne v pohode, obcas ma chyti este taka mala chut si zapalit, ale uz dokazem v pohode odolat, aj ked drahy napr.fajci...
2. júl 2007 o 09:27  •  Svadba bola v apríli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 tak ja mam novy rekord- vcera 0, dneska 0!!! ale to asi preto,ze nemame cigarety. vlastne ani nemam chut. kavu som si radsej nerobila, asi by som to nevydrzala. ale nastastie byvame daleko od mesta, tak si ich dneska asi ani nekupim. taka som rada.. dufam, ze mi to vydrzi. napisem zajtra ako som dopadla.
2. júl 2007 o 16:42  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
fotoportrét
fotoportrét
francy
Registrovala sa 21. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2336 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 5. júna 2009
 my sme sa uz konecne s drahym rozhodli zacat zit zdravo-zajtra sa prihlasim na jogu, budeme jest viac zeleniny a ovocia, atd... no a ani cez vikendy nepojdeme von-aspon mesiac. sice on nechce prestat fajcit, ale ja ak zacnem chodit na tu jogu,tak snad prestanem..
my s drahym prave prezivame trosku nepokojne obdobie, stale ma s niecim stve, tak fajcim. dost. ale nie uz tak vela ako predtym.
4. júl 2007 o 00:34  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tribitka78
Registrovala sa 23. augusta 2006 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 56 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
tribitka78
Registrovala sa 23. augusta 2006 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 56 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Bratislava
 stačí otehotnieť...to si už nepripáliš..... emoticon
4. júl 2007 o 09:20  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to