Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
spisiacka (33 r.)
Registrovala sa 26. januára 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 819 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 15. augusta 2009
    V Spišskej Novej Vsi, Hotel Flóra, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
spisiacka (33 r.)
Registrovala sa 26. januára 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 819 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 15. augusta 2009
    V Spišskej Novej Vsi, Hotel Flóra, okres Spišská Nová Ves
 Jeinabe tak to ti gratulujem. To je krasny uspech za taku dobu. Mne to asi az nebude vychadzat no uvidime. Zatial mam dole 8 a po vcerajsom vodnom dni sa dnes neviem dojest tak neviem ci znova nepriberiem emoticon
10. feb 2009 o 16:24  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
 spisiacka- to je krásný výsledek,jsi zhubla hodně 8 kilo za měsíc,to já se můžu jít teda zahrabat,holky
10. feb 2009 o 16:31  •  Svadba bola v júli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spisiacka (33 r.)
Registrovala sa 26. januára 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 819 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 15. augusta 2009
    V Spišskej Novej Vsi, Hotel Flóra, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
spisiacka (33 r.)
Registrovala sa 26. januára 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 819 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 15. augusta 2009
    V Spišskej Novej Vsi, Hotel Flóra, okres Spišská Nová Ves
 maginka a ty kolko?
10. feb 2009 o 17:42  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
 já zhubla zatím 5,3kg...
10. feb 2009 o 18:06  •  Svadba bola v júli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala sa 20. marca 2006 na beremese.cz. Pridala 349 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 30. septembra 2006
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala sa 20. marca 2006 na beremese.cz. Pridala 349 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 30. septembra 2006
    Česká republika
 Holky a jite 5x denne nebo jen 3x?
10. feb 2009 o 19:52  •  Svadba bola v septembri 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hellunka
Registrovala sa 25. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 1099 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
hellunka
Registrovala sa 25. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 1099 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Praha.
 holky jste šikuly...asi se konečně přidám.. emoticon
10. feb 2009 o 20:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte baby, ja som vcera zacala s dietou, cize dnes mam druhy den. Chcela by som sa spytat, ci neviete kam patri listkove cesto? dakujem
10. feb 2009 o 20:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
 ahojte, mam pocit, ze listkove cesto najlepsie nikam, pretoze je moc mastne... to nepatri k zdravej vyzive...

no ja mam dnes skroby a boli zemiaky s kyslou kapustou zapecene... zajtra UH, dam si spagety so zeleninou a paradaj.omackou... a na veceru sa tesim.... asi si nedam tortu, ale musli tycinku a mozno jeden linecky kolacik...

inac ja nejem 3x na den, lebo kvoli praci to nejde... ako som uz asi aj pisala, ja si nexam nieco od obeda a dam si to po styrox hodinax a potom veceru podla rozpisu... a vecer este zhresim s jaednym- dvoma jablckami, lebo tie milujem...

ku granadiru- ja si myslim, ze by s anemal jest, lebo sa tam miesaju skroby a UH...

aj ja uz xem mat prec 5 kil...

a vody inac pijem veeeeeeeeeeeeeeela... 3-4 litre na den... predtym som pila tak 0,5 litra... takze s atesim...
10. feb 2009 o 20:41  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 milovana, dakujem za radu, listkovemu sa teda vyvarujem. myslela som,zeby som si z neho spravila pizzu emoticon

ako dlho uz dietu drzis? kolko by si chcela dat dole kil?

inak tiez si myslim,ze ten granadir nie je dobry koli kombinacii UH a skrobov.

ja jem 3x za den, bola som tak aj doteraz zvyknuta, ale zatial mi je to malo, kedze skladba jedla sa zmenila, ale asi mam roztiahnuty zaludok emoticon snazim sa vsak vydrzat a pit veeela citronovej vody emoticon
10. feb 2009 o 21:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
 ja mam dnes este len 6ty den... xem dat dole 5-6 kil...

pizzu si urob bud z vlastneho cesta alebo si kup v prasku cesto na pizzu ale celozrnne...

ja som zvyknuta jest 5 krat denne... ale teraz jem tak ako som pisala...
10. feb 2009 o 22:04  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj, jen vás potají čtu emoticon a chtěla jsem jen říct, že v knížce se píše, že pokud dietu ukončíte a pak jí chcete držet zase, tak by mezi tím měla být přestávka 90 dní emoticon

Monyccka, přesně jak píšeš, jediné co pomáhá je jíst s rozumem a myslim, že člověk neočekává, že když dietu ukončí a začne jíst ,,bez rozumu,, že nepřibere emoticon Takže myslim, že většina z nás se bude snažit odepřít si třeba přílohu k masu, nebude jíst smetanové omáčky se sýrem a podobné věci každý den emoticon A pokud za půl roku zase přiberu, tak na dietu naskočim s chutí zase, protože budu vědět, že to zabírá a po ukončení se vyvaruju chyb, kterých jsem se dopustila před tím emoticon Samozřejmě nehodlám celý život jen držet dokola dietu emoticon Já právě doufám, že tahle dietka mi malinko pomůže změnit moje stravovací návyky, které byly před tím katastrofální emoticon

Já taky nejsem schopná jíst často a po malých porcích, to radši dvakrát denně a pořádně emoticon Takže hezké dietkování, jde vám to krásně emoticon
10. feb 2009 o 22:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Lucinda, já si kupuju už hotový korpus pizzy (Guseppe ? teď nevim) na kterém je i protlak a ty si pizzu dochutíš a dáš si tam svoje suroviny emoticon Prodává se po dvou kusech, je to ten menší průměr a cena do 40 kč myslim,takže to máš na 4 porce. emoticon Je mražená ...
10. feb 2009 o 22:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 teda není to z celozrné mouky, ale já to teda zase tak neřešim, i tak to dolu jde emoticon Za měsíc a pár dní mám dole skoro 7 kg emoticon
10. feb 2009 o 22:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
 naozaj to pojde dole aj mne???? ja mam pocit, ze si davam velke porcie...pise tam, ze to ma byt ako do hlbokeho taniera... aj vy tak jete?
10. feb 2009 o 22:25  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Milovana, kdyby si viděla moje porce emoticon emoticon emoticon to by si nechápala emoticon V knize píšou, že si můžeš k obědu dát klidně plný talíř, ale důležité je hlavně to, dát si na večeři o polovic méně. emoticon Mysli pozitivně, to je nejdůležitější emoticon snaž se to ze začátku dodržovat a jakmile vidíš, že to jde, tak už na sebe nemusíš být tak strašně přísná a dopřát si mezi jídli třeba jablko a tak. Já si teda stále svačinky nedávám emoticon Nemám potřebu, protože se na oběd tak naperu, že vydržim vždycky do večera v pohodě. Já ale pozdě snídám, obědvám a tudíš i večeřím. Ale chodim spát až kolem 01:00 tak no problemo emoticon
10. feb 2009 o 22:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
fotoportrét
fotoportrét
milovana
Registrovala sa 27. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 985 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Trebišov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Trebišov, okres Trebišov
 tak ja si medzi obedom a vecerou nieco musim dat, teda nieco co si odlozim z obeda, potom veceru polovicnu a potom este nejake to jablko musim... ale uz si odopriem....ax jaj
10. feb 2009 o 23:05  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
nikka.vo
Registrovala sa 15. júna 2007 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 291 príspevkov a 1 album. Má 31 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 milovaná, já věřim že ti to dolu půjde i tak, jen třeba malinko pomaleji,ale jestli musíš jíst, tak jez to je jasná věc emoticon
10. feb 2009 o 23:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
jeinabe
Registrovala sa 5. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 696 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 5. septembra 2009
    okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
jeinabe
Registrovala sa 5. októbra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 696 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 5. septembra 2009
    okres Spišská Nová Ves
 Spišiačka veď ty presne ideš v mojich koľajách........ale minule som si dobre zacvičila,zajtra teda dnes si to zopakujem.......dúfam, že sa mi bude chcieť........maginka tak to znamená že už nemáš z čoho schudnúť.... emoticon
Baby ja keď som hladná,vždy si dám nejaké ovocie a to tak robím od začiatku a ide to dole aj napriek tomu..
11. feb 2009 o 01:34  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hstepankova
Registrovala sa 25. apríla 2008 na beremese.cz. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Okres Benešov.
  • Svadba bola 8. augusta 2008
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hstepankova
Registrovala sa 25. apríla 2008 na beremese.cz. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Okres Benešov.
  • Svadba bola 8. augusta 2008
    Česká republika
 ....Jeinabe...moc ti gratuluji k takovému úbytku, u mě to poprvé bylo taky tak. Měla jsem radost z té diety, každý den jsem si vařila do práce na druhý den a vymýšlela si recepty, co si udělám. Po skončení dietky jsem opravdu nešla s váhou nahoru takové 3 měsíce, jenže.....pak v práci přišly stresy, takže jsem si doma večer dala na uklidnění 2 dvojky vína, brambůrky a přestala jsem cvičit...nebyl čas emoticon . Navíc po roce a půl, kdy jsem měla vysazenou antikoncepci, tak jsem ji opět začala brát a to si myslím mělo také důvod, proč jsem začala přibírat.
Takže jak píše.... nikka.vo....je potřeba se vyvarovat těch největších prohřešků, co jsi dělala v jídle před tím a v tom já totálně selhala, ale včera jsem byla cvičit a stoupla si v posilovně na váhu a stále mám o 3kg méně, než jsem s dietkou v srpnu začala. No ale stejně mě ta čísla šokovala , takže jsem na sebe zdravě naštvaná a těším se na budoucí úbytky, chci dát tak 12 kg dolů.
Jojo efekt se po skončení ihned nedostavuje, jen musí být člověk v jídle rozumný a to já moc tedy vůbec nebyla. Takže se sobě ani nedivím. Dneska začínám, k snídani mám ananas, k obědu bude brokolice s tuňákem a na večer mám doma už rozmrazené 1 kuřecí prso, které si ugriluji a k tromu si podusím žampiony.
Všem nám přeji dnes krásné hubnutí, ať z nás ty kila ubývají a my ať se cítíme stále lépe emoticon
11. feb 2009 o 07:41  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 nikka, dakujem ti za radu s tym korpusom na pizzu a gratulujem ti ku krasnemu ubytku vahy.
Ja by som chcela zhodit 5-7 kg. To by ma velmi potesilo, tak uvidim ci sa mi to podari.
Ja mam dnes UH a na obed mam cestoviny + varenu zeleninu (brokolicu, karfiol a mrkvu) a vecer sa tesim na nieco sladke.
11. feb 2009 o 08:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
michelle22 (31 r.)
1
Registrovala sa 20. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 221 príspevkov a 3 albumy. Má 12 priateľov. Den Haag, Holandsko.
  • Svadba bola 28. augusta 2010
    V Hniezdnom, okr. Stara Lubovna, okres Stará Ľubovňa
fotoportrét
fotoportrét
michelle22 (31 r.)
1
Registrovala sa 20. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 221 príspevkov a 3 albumy. Má 12 priateľov. Den Haag, Holandsko.
  • Svadba bola 28. augusta 2010
    V Hniezdnom, okr. Stara Lubovna, okres Stará Ľubovňa
 Lucinda278 ja mam dnes tiez UH-dnik, na obed to istia cestovinky,aj sa na nich tesim emoticon a vecer bude nejaka sladka mnamka emoticon
11. feb 2009 o 09:49  •  Svadba bola v auguste 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
krataskovi
Registrovala sa 28. januára 2009 na beremese.cz. Pridala 49 príspevkov a 2 albumy. Okres Hodonín.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
krataskovi
Registrovala sa 28. januára 2009 na beremese.cz. Pridala 49 príspevkov a 2 albumy. Okres Hodonín.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    Česká republika
 Ahojky holky, ja mam dnes ovocny den, takze bastim jen same vitaminy, akorat nevim, jestli si muzu dat treba i mrkev, protoze tu jim furt, ale myslim, ze by to nemelo vadit, kdyz je zelenina neutralni emoticon
jo a mam fajn recept na zampiony...koupite si zampiony, polozite je na pecici papir klobouckem dolu, postouhate trosku kurou s citronu a kapnete na cely protvan malilinko oliv.oleje a nechate asi 30 minut v troube pect. Zampiony se sice smrsknou na polovicni velikost, ale jsou silene dobre jako priloha k masu..mnamka!!
11. feb 2009 o 10:30  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 michell tak to je super, ze nam to vychadza narovnako.
Ako dlho uz dietku drzis? Islo uz nieco dole?
Ja som uuuplne na ziaciatku, 3 den emoticon ale som staaale hladna. dnes som mala banan ochvilu sa pustim do jablcka aby som do obeda vydrzala.
11. feb 2009 o 10:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala sa 20. marca 2006 na beremese.cz. Pridala 349 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 30. septembra 2006
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala sa 20. marca 2006 na beremese.cz. Pridala 349 príspevkov a 2 albumy. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 30. septembra 2006
    Česká republika
 Lucinda, ja mam dnes taky 3ti den. A mezi obedem a veceri umiram hlady... emoticon Asi si davam malo jidla na obed a jeste se mi musi zaludek scvrknout. Ale uz jsem dala dolu 1.5 kg. Ze zacatku to jde rychle, to je mi jasne. Stridme jim uz ale asi 5 dni. Na postave to neni vubec videt, muj cil je dolu 30 kg. Uff.... emoticon
11. feb 2009 o 11:07  •  Svadba bola v septembri 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
monyccka
Registrovala sa 8. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Má 3 priateľov. Prešov, okres Prešov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
monyccka
Registrovala sa 8. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Má 3 priateľov. Prešov, okres Prešov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 Myslim, ze nema vyznam Vas presviedcat, pretoze sa Vam privelmi pacia rychlo ziskane vysledky. Ja som Vas len chcela varovat, aby ste nerobili tie iste chyby ako ja. SKutocne je kazda z nas ina, to suhlasim, ale ziadna z nas nema iny system travenia ani premeny zivin, preto na nas vsetky platia rovnake zakonitosti priberania a chudnutia, ci sa nam to paci alebo nie. Viem, ze je veeeeelmi narocne zacat sa stravovat s rozumom, pravidelne a vynechat vsetko to nezdrave, ale inak sa stavate otrokom diety, ved si len uvedomte, kolko casu pocas dna myslite na to, co kedy a ako mozte jest a ci ked zjete nieco ine, nepriberiete... a potom kazde styri dni vazenie... ja ssama som sa strasne vela vazila a hlavne na zaciatku, ked som zacala s patkratdenne - stravovanim a zistila som, ze som pribrala rovnako ako to tu niekto spominal, lenze to je prirodzene, kedze metabolizmus je po vsetkych tych dietach oslabeny a kym sa znova nastartuje a zisti, ze si nemusi nic ukladat do zasobi, tak to chvilku trva. ALe potom to ide pekne dole. Chudnutie rychlejsie ako 2-3 kg mesacne nemoze byt a nie je trvale. Skuste navstivit nejaku poradnu o zzdravej vyzive alebo dietologicku alebo si len najdite nieco na nete.. Takto si fakt len zbytocne ublizujete. Ja som tiez po konci dietky nezacala hned tlacit do seba vsetko zaradom, ale kila sa aj tak lepili ako dive.. :(
PS: pod pojmom ranajky so mnemyslela chlieb s maslom a salamou emoticon)
11. feb 2009 o 11:14  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marcinek (35 r.)
Registrovala sa 6. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 17 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov. Okres Praha.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
marcinek (35 r.)
Registrovala sa 6. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 17 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov. Okres Praha.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    Česká republika
 ahoj holciny,

ja mam dneska taky 3.den, tak to jsme na tom stejne a cekaji me testovinky s olivami a rajcatovou omackou, mnami.
monyccka: ja se taky bojim jojo efektu, ale myslim si, ze pokud clovek po skonceni teto diety bude dodrzovat dalsich 90 dni ovocne snidane a jinak jist zdrave a cvicit, tak to nemuze naskocit zpatky. Navic mi na tehle diete vyhovuje, ze se ji vsechno a navzajem se podporujeme, tak doufam, ze to vydrzim a vysledky budou. Uz se mne na to ptal i manzel, ze kdyz zhubnu a budu mu to i varit, ze do toho jde taky. On teda moc nepotrebuje, jen trosku zmensit brisko emoticon
11. feb 2009 o 11:57  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bystricanka
Registrovala sa 4. decembra 2006 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1476 príspevkov. Má 5 priateľov. Nitra, okres Nitra.
  • Svadba bola 18. augusta 2007
    okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
bystricanka
Registrovala sa 4. decembra 2006 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1476 príspevkov. Má 5 priateľov. Nitra, okres Nitra.
  • Svadba bola 18. augusta 2007
    okres Nitra
 ahojte
no ako vám to ide? Čítam, že sa k nám pridalo zopár nových báb. Super...budeme sa povzbudzovať a ticho závidieť iným ako schudli emoticon
práve som si zrátala dni, že ako dlho už túto dietu držím..presne 39 dní. Tak som už pomaly v polovici diety emoticon

aj ja mám dnes uh a absolútne neviem čo variť....žeby som bola o hlade? emoticon

banninka...30kg? Nebooj...to zvládneš. Touto dietkou by sa to mohlo podariť. Aj ked nie možno tých 30kg, ale 25kg sa dá emoticon
11. feb 2009 o 12:14  •  Svadba bola v auguste 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marcinek (35 r.)
Registrovala sa 6. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 17 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov. Okres Praha.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
marcinek (35 r.)
Registrovala sa 6. septembra 2008 na beremese.cz. Pridala 17 príspevkov a 1 album. Má 12 priateľov. Okres Praha.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    Česká republika
 psala sem a seklo se to tak jeste jednou. Baninka nechapu jak chces shodit 30kg, vzdyt z tebe nic nezbyde. Ja bych mela podle kalkulacky, co jsem si tu delala shodit tak 6-7 kg, ale chtela bych 10, protoze se chceme s manzou pokusit o mimi a nechci se vratit z porodnice jak hrosice. U nas v rodine k tomu mame predpoklady a nabeh behem tehotenstvi a hlavne pak hodne pribirat, tak tomu chci predejit... emoticon
11. feb 2009 o 12:15  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bystricanka
Registrovala sa 4. decembra 2006 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1476 príspevkov. Má 5 priateľov. Nitra, okres Nitra.
  • Svadba bola 18. augusta 2007
    okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
bystricanka
Registrovala sa 4. decembra 2006 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1476 príspevkov. Má 5 priateľov. Nitra, okres Nitra.
  • Svadba bola 18. augusta 2007
    okres Nitra
 marcinek...dobre rozmýšľaš. Aj ja som pred tehu naskôr schudla 10 kíl. Počas tehu som pribrala 15kg a do pol roka som mala svoju pôvodnú váhu. No a potom som začala s prepáčením žrať a zase som pribrala emoticon
11. feb 2009 o 12:20  •  Svadba bola v auguste 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lucinda278
Registrovala sa 10. februára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 18 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 banninka podla mna vobec nepotrebujes schudnut 30 kg, ved na fotkach co mas v albume vyzeras dobre!
ja tiez dufam,ze sa mi trosku scvrkne zaludok, lebo som dost hladna aj doobeda ked sa papa len ovocie a aj medzi obedom a vecerou, ale to nie je ani tak hlad ako to,ze mam chut na nieco sladke :( ja sa vzdam cohokolvek, budem jest suchu ryzu, ked bude treba, ale sladkosti su moj najvacsi prehresok.

bystricanka tak to obdivujem,ze si to vydrzala tak dlho, ja dufam,ze to vydrzim tiez. aky ubytok vahy mas zatial?

ja budem rada za kazde zhodene kilo emoticon ja chodim uz asi mesiac cvicit a plavat, ale zatial som nezhodila este vobec nic. teraz som pridala este zmenu stravy, tak uvidime co to spravi.

som rada,ze sa tu mozeme navzajom povzbudzovat, davat si typy na jedalnicek a porovnavat si vysledky, i ked kazdej nam to pojde asi inak.
11. feb 2009 o 12:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš