Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Misicka mas IP.
Kocky hlavne studejte, a vsetky rozumne argumenty vam to vsetko osvetlia a pochopite princip fungovania ludskeho metabolizmu. Je to na vas, chce to cas a pevnu volu. Zakladom je zmenit cele zmyslanie a skoncit s dietami. Drzim vam palce... emoticon
4. dec 2008 o 12:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Jo díky za ip emoticon
4. dec 2008 o 12:09  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 HOLKY M emoticon ÁTE NĚJAKÝ TYP NA OČIŠTOVACÍ KŮRY NEBO TAK NĚCO ABY SE TĚLÍČKO ZBAVILO ŠKODLIVIN?
4. dec 2008 o 18:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Zkus tady emoticon

http://www.modrykonik.cz/forum/show.php?vThreadID=70087&vGroupOffset=0
5. dec 2008 o 18:41  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 I když nějaký ty očistný kůry jsou dost drsný emoticon
6. dec 2008 o 22:54  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 misi: máš zkušenosti s tou dělěnou stravou? IP děkuju papa emoticon
7. dec 2008 o 23:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 máš ji emoticon
8. dec 2008 o 00:22  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 holky byla některá z vás u dietologa? Přemýšlím o tom, že tam zajdu a nevím co mě tam čeká.... emoticon
8. dec 2008 o 21:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Jestli někdy koukán na to Jste co jíte tak něco podobného emoticon
20. dec 2008 o 10:18  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Tak já tedy dneska šíleně hřeším emoticon emoticon
24. dec 2008 o 16:40  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Jinak sťastné a veselé vánoce emoticon
24. dec 2008 o 16:40  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Neodbočuj od pôvodnej témy".
27. dec 2008 o 20:05 • misicka455
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 Bože, chci být hubená emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
27. dec 2008 o 20:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Já taky emoticon emoticon emoticon
27. dec 2008 o 20:23  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
 Ahoj,holky
Tak od zítřka začínáme s přítelem s dietou,tak jsem na nás zvědaváemoticon
1. jan 2009 o 20:55  •  Svadba bola v júli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
modena2
Registrovala sa 15. decembra 2008 na beremese.cz. Pridala 44 príspevkov. Okres Hodonín.
  • Svadba bola 7. apríla 2015
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
modena2
Registrovala sa 15. decembra 2008 na beremese.cz. Pridala 44 príspevkov. Okres Hodonín.
  • Svadba bola 7. apríla 2015
    Česká republika
 To jsme si taky řekli, jenže je tu ještě hodně nedojezeného cukroví... emoticon
1. jan 2009 o 20:59  •  Svadba bola v apríli 2015  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kuratkol
Registrovala sa 19. apríla 2008 na beremese.cz. Pridala 1166 príspevkov a 1 album. Má 21 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
kuratkol
Registrovala sa 19. apríla 2008 na beremese.cz. Pridala 1166 príspevkov a 1 album. Má 21 priateľov. Okres Praha.
 My s přítelem začínáme od 5.1.09.... Tak uvidíme, jak se zadaří.... Každopádně chceme na těch svatebních fotkách nějak vypadat, až je budeme ukazovat dětem. emoticon
1. jan 2009 o 21:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
evita266
Registrovala sa 6. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
evita266
Registrovala sa 6. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 161 príspevkov.
 aj ja by som sa k vam rada pridala,chcem skusit 90 dnovu,ale ked to je pre mna take tazke,ja tak milujem cokoladky emoticon
1. jan 2009 o 21:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
 no,my jsme cukroví odvezli raději k rodině a zítra jim dovezeme cukroví ze stromku a preventivně i zbylé potraviny z ledničky,protože jak se znám,tak bysme to odkládali pořád:--)
tak je fajn,že nás začne víc,aspoň se můžeme vzájemně podpořit a inspirovat emoticon
2. jan 2009 o 10:02  •  Svadba bola v júli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Tak já začala dneska, ale né s 90 ael celkově s ůpravou jídelníčku .
2. jan 2009 o 10:13  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Evita čokolády se úplně zříkat nemusíš kup si nějakou hodně procent kakaa aspoň 70 % a více a když si vezmeš denně jednu kostičku tak se nic neděje emoticon
2. jan 2009 o 10:14  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
monikac
3
Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1671 príspevkov. Má 16 priateľov. Scotland, okres Žilina.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Zilina, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
monikac
3
Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1671 príspevkov. Má 16 priateľov. Scotland, okres Žilina.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Zilina, okres Žilina
 evita: v tejto diete mas v niektore dni na veceru aj cokoladu a aj tortu,tak neboj nie je to uplne bez sladkeho!!vela stastia prajem emoticon
2. jan 2009 o 13:27  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
maginka87 (29 r.)
Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko.
  • Svadba bola 18. júla 2009
    Česká republika
 moni-není to s tou čokoládou nějaký divný?ne,že by mi to vadilo emoticon ale je to první dieta,kde je sladké emoticon a ta čokoláda musí být na vaření?a jen jeden čtvereček?
2. jan 2009 o 20:01  •  Svadba bola v júli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Kdyby byla ieta ůplnbez sladkého moc lidí by ju nezvládlo.
3. jan 2009 o 13:16  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
skye
Registrovala sa 3. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Zvolen.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Zvolen
fotoportrét
fotoportrét
skye
Registrovala sa 3. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Zvolen.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Zvolen
 Lola, tiež poprosím o IP. emoticon dikes
3. jan 2009 o 21:43  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
chelonka (31 r.)
Registrovala sa 23. januára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 661 príspevkov a 1 album. Má 25 priateľov. Okres Pezinok.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Levice
fotoportrét
fotoportrét
chelonka (31 r.)
Registrovala sa 23. januára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 661 príspevkov a 1 album. Má 25 priateľov. Okres Pezinok.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Levice
 ahojte my sme tuto dietu z priatelom drzali 2 mesiace skončili sme ju 22.12.08, všetko - teda podstatu sme drdžiavali tie dni,len sme papali toršku vačšie porcie bo by sme boli moc hladny a čuduj sa svete ta dieta mala na nas ozajstne učinky.

Ale ide hlavne o to ako ste sa pred tým stravovali, my sme sa stravovali horzne večere po 10:00 vo velkých monožstvach a podobne.

Teraz sme ku všetkému jedlu pridali kopu ,ale kopu zeleniny a dorziavali sme podstatu diety a to tie dni ako bielkovinove,a pod. o týdni sli dole prvé 2 centimertre potom týzden nic a potom znovu. Bol to uzasny pocit ked ste videli na nohaviciach ako su vam zrazu volne okolo stehien.

Ja som tak pred 3 rokmi nosila 34 velkost a počas 3 rokov som pribralatolko, že som musela presedlat na 38, tak si to viete predstavit, zrazu všetky veci mi boli male, bola to hruza!
3. jan 2009 o 22:02  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luphen
Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
luphen
Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahoj..v čem spočívá ta dieta prosím?? nechce se mi pročítat celá diskuze emoticon nebo máte nějaký odkaz na stránky nebo něco??
3. jan 2009 o 22:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maco
2
Registrovala sa 19. januára 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 126 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Okres Žilina.
fotoportrét
fotoportrét
maco
2
Registrovala sa 19. januára 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 126 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Okres Žilina.
 Ahojte baby, aj my s manzelom sme sa rozhodli zacat s touto dietou, lebo sa nam zda, ze kazdym mesiacom priberame viac a viac. Ked si pozriem nase foto spred dvoch rokov, az mi to je smiesne, aki sme boli obidvaja chuducki... a teraz.... emoticon no hruza.. to som vtedy nosila vel. 36, teraz 40. Stale mam v skrini aj tie "male" veci a rada by som sa do nich este niekedy zmestila.
3. jan 2009 o 22:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
chelonka (31 r.)
Registrovala sa 23. januára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 661 príspevkov a 1 album. Má 25 priateľov. Okres Pezinok.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Levice
fotoportrét
fotoportrét
chelonka (31 r.)
Registrovala sa 23. januára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 661 príspevkov a 1 album. Má 25 priateľov. Okres Pezinok.
  • Svadba bola 19. septembra 2009
    okres Levice
 spočíva v tom že sa ti v jedalničku striedaju neustale 4 dni a to

1 den: bielkoviny - aké kolvek maso, ryby, syry,vajička, jogurt, + akakolvek zelenina alebo ovocie
Maso by sa nemalo kombinovat so syrom, alebo vajičkom - ale my sme to až tak striktne nedodržiavali
(napr. si urobis maso na akýkovek sposob a k tomu si das pako prilohu zeleninovy salat, alebo si spravit spenat s vajicko)

2 den: škoroby - zemiaky, ryza a pod + akakolvek zelenina alebo ovocie (spravis zamiaky na mnoho sposobov so zeleninovou alebo ovocnou prilohou, alebo zeleninove ryzoto, alebo dusenu kapustu so zemiakmi, v tento den si možeš uvarit aj zemiakovu polievku)

3 den: uhlohydraty - pizza bez masa, cestoviny, kolac, čokolada, zmrzlina
(tu tak isto može byt zeleninový vývar, alebo vývar zo bujonu)

4 den: vitaminovy - akakolvek zelenina, ovocie, orechy, gaštany, pistacie
(malo by sa jejst len to čo je napísane vyssie, alebo detska výživa a pod.)

Ranajky by mali byt iba ovocne, teda 2 kusy nejakého ovocia, alebo ovocný dzus.

na obed možeš mat každý den zeleninovu polievku, mala by sa pit -jest po ako druha.
ku kazdemu obedu sa može dat krajec chlaba - celozrnyy. na večeru by si mala mat polovičnu porciu obeda, ale už bez chleba.

podotýkam, že sme dodržovali len podstatu a to ten typ dna teda ked mali byt bielkoviny tak aj boli, na večeru sme vačšinou mávali rovnaku porciu ako na obed, ked nemas chut na maso ako maso, mozes pouziť sunku, salam, klobasu,syr, smotanu, ked bol pizzový den dali sme si na nu aj sunku,len trosku menej ako inokedy. Ked sme si dali zmrzlinu, tak sme s priatelom, zedli litvrovu na posedenie.

Dalej je doležite príjmat vela, vela tekutin najlepšie čista voda z vodovudu.

Raz za 30 dni by mal byt za ovocnym dnom vodny, v ten den by si mala pit iba vodu, ale my sme si z neho spravili ovocny!
4. jan 2009 o 00:02  •  Svadba bola v septembri 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 Holky a kde berete ty dobré recepty teda na tuto dietku, koukala jsem na nějakej link ale tam to bylo v Aj, takže pro mě nepoužitelné....
kdyby mi někdo poradil jak jíst , tak prosím do Ip , děkuju moc papa
4. jan 2009 o 12:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš