Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
pata31
Registrovala sa 20. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Spišskej Novej Vsi, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
pata31
Registrovala sa 20. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Spišskej Novej Vsi, okres Spišská Nová Ves
 Letusik a co obsahuje ten australsky detox? Lebo znie to dost odstrasujuco! emoticon
5. nov 2008 o 15:04  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
letusik
Registrovala sa 6. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 262 príspevkov a 1 album.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
letusik
Registrovala sa 6. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 262 príspevkov a 1 album.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Košice
 kupujem to v Australii (v GNC) a robim si ho kazdych 6 mes. Su to prirodne latky na precistenie celej traviacej sustavy (vratane pecene atd).Je k tomu cely zoznam potravin, ktore v tom case musis vynechat a ktore mozes prijat. Zbavis sa tym toxinov z tela. Skutocny detox program je vzdy velmi striktny, ale citim sa po nom dobre. Vedlajsi ucinok je strata vahy emoticon Je to tiez dobry start pred zacatim diety. Cize suma-sumarom: nieje to strasidelne, len dost narocne na vydrz emoticon pata, pridaj sa k 90-ke, spolu to zvladneme aspon mesiac, hm? emoticon
5. nov 2008 o 16:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vladiplzen
Registrovala sa 15. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1969 príspevkov a 3 albumy. Okres Plzeň.
  • Svadba bola 1. augusta 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
vladiplzen
Registrovala sa 15. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1969 príspevkov a 3 albumy. Okres Plzeň.
  • Svadba bola 1. augusta 2009
    Česká republika
 ahoj holky, chtěla bych vás poprosit, jestli mi někdo nemůžete do IP poslat tuto zázračnou dietku, při výšce 185cm jsem vážila kolem 85 kg - sice ne hubeňour,ale celkem jsem byla spokojená,ale nějak jsem se zasekla, brala jsem nějaké prášky a najednou jsem nabrala... a to i když se hejbu, sice ne každý den, ale squosh, fitko, semtam brusle atd. Potřebovala bych něco co mě povzbudí, abych to shodila. Svatbu máme sice až v srpnu, ale už ted se děsím toho, abych se tam nevalila...
Koukala jsem na stránky té 90 denní diety, nějak jsem nepochopila, tam je rozpis na 4 dny a to se pořád opakuje do kola???? Mohla byste mi prosíím některá poslat návod???

Moc by mi to pomohlo, chtěla bych to dokázat a do svatby něco shodit.
6. nov 2008 o 10:57  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pata31
Registrovala sa 20. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Spišskej Novej Vsi, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
pata31
Registrovala sa 20. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Spišskej Novej Vsi, okres Spišská Nová Ves
 Letusik, no budem musiet zase zacat, bo nechcem byt jak taka knedla...myslim, ze od pondelka by to šlo emoticon cez vikend si pojdem spravit zasoby ovocia a zeleniny a pustim sa do toho emoticon No a k tomu detoxu...znie to ozaj zaujimavo, uz som o niecom podonom citala skor, ale neviem, ci by som to zvladla...a poznas aj nejaky detox, ktory sa da kupit bezne v lekarni?
6. nov 2008 o 11:08  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
 ahojte kocky...ja mam po 16 dnoch dole takmer 3kg, tak sa vytesujem...budem rada, ak este pojde dole aspon 5 dalsich...no ale jasne, ze viac by ma potesilo...

vladiplzen, ano tie 4 dni sa stale opakuju, cele tri mesiace, plus raz za tri mesiace je vodny den...ide to krasne dole, ak sa vsetko dodrziava...plus je tam aspon troska pohyb /u mna trikrat tyzdenne 10minut na orbitreku/...

vlastne cela ta dieta je aj na ocistu organizmu, lebo sa papa vela zeleniny a ovocia, dodrziava sa pitny rezim a zaludok nie je taky dezorientovany, ako ked sa miesaju vsetky potraviny dokopy...lebo strava je pekne rozdelena...
a ked je do toho este aj nejaky ten pohyb, tak sa celkovo clovek citi uplne odlahceny a v pohode...a to je podla mna na diete najdolezitejsie...

U mna su najhorsie vecery, lebo dlho sedavam vecer pri pc a pracujem...tak tam som toho vedela zozrat, najma sladkosti...

Odporucam vam na tieto chute BIO-chrom, uplne utlmi ten strasny hlad zo zaciatku a este je super cajik v lekarni novy...vola sa Hanasaki, vydrzi vam presne tri mesiace, je taky davkovaci, podla toho, aky lubite silny...ked si nanho zvyknete, tak uz sa bez neho neda...je taky jemny a pomaha super pri spalovani...

no roman dopisany, utekam malej ubrat kyslik...lebo potom nebude chciet spat vobec...
emoticon emoticon emoticon
6. nov 2008 o 12:32  •  Svadba bola v auguste 2004  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sambucca
Registrovala sa 21. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1152 príspevkov. Má 22 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
sambucca
Registrovala sa 21. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1152 príspevkov. Má 22 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj holky, můžu taky poprosit o dietku do IP? Díky!
6. nov 2008 o 12:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vladiplzen
Registrovala sa 15. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1969 príspevkov a 3 albumy. Okres Plzeň.
  • Svadba bola 1. augusta 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
vladiplzen
Registrovala sa 15. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1969 príspevkov a 3 albumy. Okres Plzeň.
  • Svadba bola 1. augusta 2009
    Česká republika
 pavlita: tak já to proštuduju ještě jednou, náhodou nemáš k tomu třeba nějaké receptíky? víš než člověk přijde na to co se ten den smí a nesmí tak to může i odradit.
Druhá věc je jak to dodržujete v práci, dělám v kanceláři, široko daleko jedna hospoda a to moc na lehkou stravu není, připravovat doma to chápu, ale jsem do večera v práci pak honem něco zařídit a doma už se moc nedokopu abych ještě pro sebe vařila na druhý den..

Asi je to o tom, překonat se co?

Ohledně BIO-chromu - je jenom jeden druh nebo víc? nějak jsem po tom nepátrala, tak abych pak nezvala něco jiného, protože bych chtěla proštudovat návod na tu dietu a pak se do toho pustit, začátky jsou asi těžký co? No holt budu muset udržet "hubu" na uzdě. Se sladkým problémy ani nemám - jednou za čas mě chytne mlsná tak zblajznu sušenku, ale spíš to bude tím, že si dám ráda v restauraci vínečko nebo bublinky... to se asi do pitnýho režimu nepočítá co emoticon
A další co musím mít k životu aspon v malých dávkách - je cola, klidně bez cukru i ta zero s co nejnižším obsahem, ale na to fakt ujíždím, Aspon dvojčičku denně emoticon
6. nov 2008 o 13:01  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
 kocky poslala som vam do posty linky na dietku, ak by si nahodou pytalo heslo tak je BICPavlita...ale malo by to byt bez hesla....

Vladi, no neviem ti poradit, ako na to v praci, ale snad by si si mohla na bielk.den dat v restike len maso so zeleninou, na skrobovy len hranolky, alebo rizoto a na uhlohydraty, co ja viem, buchty na pare mozes napriklad...a ovocny je vyrieseny, nie???to tam proste nepojdes vobec... emoticon emoticon emoticon Vinko lubim aj ja a s muzikom si davame takmer kazdy vecer za poharik...na krvinky emoticon emoticon emoticon ale jasne nemal by sa vobec... asi jediny problem by som videla s tou colcou....to moc na dietu nieje...

Ten Bio-chrom je len jeden tusim, mozno ti budu nukat este bio-liniu ale bio-cla, ale mne sa zda ten chrom najlepsi....

Prekonavat sa treba kazdy den, to si hlavne treba natlct do hlavy, kym sa vobec zacne...
6. nov 2008 o 17:12  •  Svadba bola v auguste 2004  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
memory97
Registrovala sa 3. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 35 priateľov. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
memory97
Registrovala sa 3. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 35 priateľov. Okres Trenčín.
 ja som sa pridala tiezemoticon)) uz mam zajtra stvrty den a mozem povedat, ze necitim hlad. Asi preto, ze pravidelna strava u mna nebola zvykomemoticon))

vladiplzen: kamoska to robievala tak, ze si navarila viac a co nezjedla dala do mrazaku. Ked sla do praca, vybrala si pripravene jedlo z mrazaku a mohla v robote pokracovatemoticon))
6. nov 2008 o 19:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vladiplzen
Registrovala sa 15. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1969 príspevkov a 3 albumy. Okres Plzeň.
  • Svadba bola 1. augusta 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
vladiplzen
Registrovala sa 15. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 1969 príspevkov a 3 albumy. Okres Plzeň.
  • Svadba bola 1. augusta 2009
    Česká republika
 ahojda holky, děkuju moc za povzbuzení a za dietku do IP emoticon začínám to pročítat a třeba se přidá i má drahá polovička. Zkusím to nějak promyslet, abych to stíhala i v práci a mohla si dát i to vínečko emoticon Doufám, že to nějak zvládku, nemusím se pořád cpát, ale třeba ráno si dám vydatnou snídani - tmavé pečivo a k tomu sýr Cottage nebo kuřecí šunku, nebo tak něco a zbytek dne baštím ovoce a zeleninu, pravda sem tam zhřeším, ale to se dá zvládnout emoticon

takže teď už jenom nastudovat a pustit se do toho emoticon
6. nov 2008 o 20:43  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hstepankova
Registrovala sa 25. apríla 2008 na beremese.cz. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Okres Benešov.
  • Svadba bola 8. augusta 2008
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hstepankova
Registrovala sa 25. apríla 2008 na beremese.cz. Pridala 56 príspevkov a 1 album. Okres Benešov.
  • Svadba bola 8. augusta 2008
    Česká republika
 Ahoj kočky, včera jsem měla ovocný den, celý den jsem se držela a večer mě to chytlo a zmizely ve mě 3 čokobonbony a 1 kousek chleba s kouskem lovečáku emoticon , no co, dneska to musím vycvičit, mám masíko, ale kolegyně má narozeniny, takže vím, že ty dva chlebíčky ve mě prostě zmizí..no co nedá se nic dělat, musím se soustředit na dny, ve kterých mě nebude čekat pokušení emoticon
7. nov 2008 o 08:03  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 No ahojte kocky, som sa pridala k vam k tej 90 dnovke. No ako tak citam info na nete, tak nieje to ziadna vyhra emoticon . Teda poctali ste si kolko sacharidov zjeme cez den? A to nehovorim o tych ovocnych - tam je toho fuuuha. emoticon nahodte si do tejto kalkulacky co zjete a budete mat dost: http://www.chudnutie-ako.sk/potraviny/energeticke-hodnoty-potravin.php
Takze ked to tak pozeram, tak jeme 4 dni sacharidy a len jeden den bielkoviny a pritom nie zo sacharidov sa chudne: "…....... sacharidy podkopavaju snahu cloveka schudnut, pretoze inzulin je hlavny ukladaci hormon organizmu a je vylucovany hlavne po konzumacii sacharidov. Samozrejme, ze clovek chudne pri prijme 150g sacharidov a 50g tukov, ale to z dovodu velkeho energetickeho deficitu. Je to vlastne tak, ze pri konzumacii sacharidov clovek chudne len v tu cast dna, ked neje sacharidy a hladina glukozy aj inzulinu je stabilna. Na bezsacahridovej strave treba vydrzat par dni na zlepsenie stavu a par tyzdnov na plnu adaptaciu (organizmu trva, kym nasyntetizuje dostatok enzymov na vyuzivanie tukov ako primarneho zdroja energie).
….........Inzulin - ma mnoho ucinkov. Je to hlavny ukladaci hormon (tuku). Beta-bunky langerhansovych ostrovcekov v pankrease produkuju tento hormon. Do krvi je tento hormon vypusteny po stupnuti koncentracie glukozy v krvi nad urcitu uroven (bazalnu, byva to ~3,5-4,0 mmol/l). Hladina glukozy vstupne po skonzumovani sacharidov. Inzulin sposobi otvorenie hormonalne riadenych glukozovych transporterov v roznych bunkach. Tieto bunky zacnu do seba vpustat glukozu a teda jej koncentracia v krvi zacne klesat. Podla toho, o aku bunku ide, zavisi, co sa s glukozou stane. Bunky kostroveho svalstva a pecene premienaju glukozu na glykogen (nieco ako zasobnik, aby sa hladina v glukozy co najrychlejsie znizila), tukove bunky (adipocyty) ju premienaju na tuky (ta zla informacia je, ze adipocity su uplne najviac senzitivne na inzulin a nikdy sa uplne nestanu voci nemu nesenzitivne - znamena to, ze adipocyty najlahsie prepustaju glukozu a teda ju premienaju na tuk) a ostatne bunky ju vyuziju ako zdroj energie az na par vynimiek (bunky, ktore nemaju glukozove transportery"
No som z toho jelen emoticon
Jedine vysvetlenie preco vacsina bab z tejto 90 dnovky chudne je vraj preto, ze si konecne ustrazia to co jedia, ale to moj problem nikdy nebol emoticon Skor som jedla vzdy menej ako 4000KJ denne a mam velmi spomaleny metabolizmus, jedina pomoc bude pohyb a viac a najma zdravo jest (ziadne cukry, a sol v jedle( a zvysit energeticky prijem. No tak uvidim, ci mi aspon to pomoze emoticon
zaujimave je aj toto: http://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewtopic.php?f=1&t=57931
emoticon
7. nov 2008 o 11:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
 nadavno som tiez luskala tuto stranku...a poviem vam to tak...

Tato dieta mozno fakt nieje taka premakana, ako keby ste dosli do studia nejakeho na chudnutie a zostavia vam komplet jedalnicek, cvicenia a ja neviem, co...a ze by som si mala vazit ranajky, obed, veceru a davat si kalorie do kalkulacky, tak to by som musela mat o jedneho manzela a dve deti menej...mne fakt staci, ze u mna to funguje a nezalezi mi az tak na tom , ze jem viac sacharidov, nez bielkovin, lebo si myslim, ze ta nasa cesko-slovenska strava je proste taka...aj o tom je myslim si vlastne 90-dnovka, ze nedojde k tomu silenemu jojo efektu, ked prejdem na normalnu stravu...lebo zaludok sa troska prevychova, ale nezmeni zas navyky tak rapidne....

Tolko moj nazor a mojich zo dvadsat znamych a priatelov v okoli.... emoticon emoticon emoticon
7. nov 2008 o 13:43  •  Svadba bola v auguste 2004  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 no neviem, to zrovna ako rozumny argument neznie emoticon . Vsak o tom to vacsinou je, ze ludia nemaju cas sledovat co jedia a kolko toho jedia. Ale zas a v 90 dnovke si robis jedla podla receptou, nie? Ci vobec nevazis tie mnozstva? Ja som tiez isla na 90 dnovku s tym ze mi to rozhybe metabolizmus a potom a aj po tej udrziavacke, ked pomaly prejdem na rozumnu stravu, tak uz spat tych 6 kg (co chcem schdnut) nenaberiem. Ale ja mam zas v okoli znamych, ktory bud tu udrziavacku drzia najmenej stale (teda nie len tych dalsich 90 dni) podla tej knihy - oni nepribrali naspat, ale ti co presli na obyc stravu, tak to maju spat - pomaly ale isto. Tak to uz mam jedno ci sa budem stravovat podla zasad na tej web stranke stale (casom na ten system tiez nabehnem a vazt uz nebudemm musiet), alebo budem drzat 90 dnovku stale a cely zivot jest na rano ovocie a striedat tie dni. Ja to vzdavam a pridam sa k tym na www.chudnutie-ako.sk ,
Ale drzim vam palce emoticon
pa
7. nov 2008 o 15:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lola4
Registrovala sa 3. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 prepacte "receptov" nie "receptou" emoticon fuuuj
7. nov 2008 o 16:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
 Lola4 aj ja ti drzim palce...je to velmi dobry pristup a mozno aj ja raz zmenim nazor, ved sa vravi nikdy nehovor nikdy...ale zatial mi toto vyhovuje, lebo ja som zatial drzala len raz a vydrzala som dva mesiace, to bolo po porode, uz su to takmer dva roky a pribrala som mozno dve tri-kila odvtedy...tak sa teraz spolieham, ze ked to vydrzim, tak potom uz nijaky jojo nebude... emoticon emoticon emoticon
7. nov 2008 o 17:37  •  Svadba bola v auguste 2004  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
memory97
Registrovala sa 3. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 35 priateľov. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
memory97
Registrovala sa 3. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 29 príspevkov. Má 35 priateľov. Okres Trenčín.
 lola4: mozno to nie je fakt super metoda ako zhodit par kilogramov navyse, ale aspon ma to donuti, jedavat 3x denne.
emoticon
7. nov 2008 o 18:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte dámy, v čem tkví princip té 90 dnové dietky emoticon ? Máte nějaký zaručený recept jak se alespon trošku očistit těličko nebo tak něco.....letos jsem maturovala emoticon , takže na nervíky mi mooooooooooooooooooooc pomohla čokoládka a je to znát hooooodně a o prázdinách jsem si taky užívala takže jsem za 3 měsíce nabrala asi tak 9 kilo a je to děs cejtím se strašně oplácána a taková nehezká pomozte mi emoticon emoticon emoticon
10. nov 2008 o 10:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 zapoměla jsem pište mi i do IP kuju emoticon
10. nov 2008 o 10:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
fotoportrét
fotoportrét
pavlita
Registrovala sa 28. augusta 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 21 príspevkov a 1 album. Okres Vranov nad Topľou.
  • Svadba bola 28. augusta 2004
    Záhradná reštaurácia - Modrá Perla
 ahoj kocky, ja stagnujem, dokonca mam o kilko viac, ale mam dostat menstruaciu, tak snad je to tym.... emoticon

Calistto poslala som ti IP emoticon
10. nov 2008 o 12:28  •  Svadba bola v auguste 2004  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pata31
Registrovala sa 20. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Spišskej Novej Vsi, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
pata31
Registrovala sa 20. marca 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Spišskej Novej Vsi, okres Spišská Nová Ves
 cafte...tak ja som dnes zase zacala emoticon Letusik, ty kedy zacinas? Ze by sme sa mohli podporovat v snazeni emoticon
10. nov 2008 o 16:06  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte
tak ja zajtra uz asi 128krat zacinam s dietkou emoticon kto sa prida? emoticon
10. nov 2008 o 19:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
turistka
Registrovala sa 13. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Piešťany.
  • Svadba bola 25. apríla 2009
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
turistka
Registrovala sa 13. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Piešťany.
  • Svadba bola 25. apríla 2009
    okres Trnava
 ahojte babenky, pridam aj ja svoju skusenost s touto dietkou. Ja ju držím už 1 mesiac a 2 týždne a schudla som cca 1,4 kg, čo teda uznáte nie nič moc. môj problém tiež nie je že by som vela jedávala, práveže som jedávala menej. Moc ma to teda nebaví sa s ňou paprať pretože som cca v polovice a stratiť 1,4 kg je podľa mňa málo, je tu ešte nejaká taká, čo ma taku skusenost ako ja? emoticon
11. nov 2008 o 13:46  •  Svadba bola v apríli 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
emily23
Registrovala sa 3. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 234 príspevkov. Okres Žilina.
  • Nevie kedy bude svadba
 turistka
ja som tuto dietu drzala asi pred pol rokom a za 20dni som schudla o jednu velkost. na vahe neviem kolko to bolo, lebo som bola v gb a tam som vahu nemala...
moj problem je ze nemam pevnu volu.. inak by isli kilecka dole.. ale ako vidim na kazdeho tato dieta nezabara. keby som ja stratila len 1,4kg tak sa na to vykaslem po dvoch tyzdnoch emoticon
11. nov 2008 o 16:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
larme
Registrovala sa 15. novembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
larme
Registrovala sa 15. novembra 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte dievcata som tu nova a tiez som minuly tyzden zacala s touto dietou emoticon celkom sa dari- po tyzdni mam dole 4 kila emoticon mam 165/63 tak by som to chcela dotiahnut na 54 emoticon emoticon emoticon len som sa chcela spytat ako je to s vyprazanym karfiolom a detskou vyzivou. mozem ich jest? emoticon
15. nov 2008 o 13:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
calistto
Registrovala sa 26. augusta 2008 na beremese.cz. Pridala 469 príspevkov. Okres Karlovy Vary.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojky holky. nemáte nějakej dobrej typ na přočištění tělíčka?
15. nov 2008 o 18:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Ahojky holky chtěla bych začít s dělenou stravou, ale nevím jak začít. Poradíte?
15. nov 2008 o 19:28  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Můžete mi do ip napsat kde najdu tuto dietu. a co po těch dvou měsicích začnu jíst normálně a zase začnu přibírat na váze? emoticon
15. nov 2008 o 19:33  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 cauki o stranu predtym je odo mna zazipovany subor v leteckej poste, klikni, otvor a mas vsetko k 90dnovke emoticon emoticon
15. nov 2008 o 23:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala sa 15. septembra 2006 na beremese.cz. Pridala 3079 príspevkov a 4 albumy. Má 66 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 27. októbra 2007
    Česká republika
 Díky emoticon
16. nov 2008 o 13:25  •  Svadba bola v októbri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš