Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

45 46

48 49

…

194 195

…

195

kramlinka88 kramlinka88

29.09.2008

kamirka: jo vyvar vzdy jen v bilkovinovy den, ale dneska jsem na nej taky nejak zapomnela, mela jsem vcera fofrove vareni, meli jsme navstevu... ]-(

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

29.09.2008

mamina: ovoce si klidne dej, pokud na nej mas chut, ale nic se nema prehanet ;-) No rizoto, uvarim ryzi a nacpu do ni zeleninu vetsinou sterilovanou co mam zrovna doma, davam i mrazenou, ted jsem treba delala kombinaci ;-)

Odpovedať

mamina5 mamina5

29.09.2008

Holky vy se tak máte,že vás svatba teprve čeká já bych si to hned zopákla ;-)

Odpovedať

mamina5 mamina5

29.09.2008

kramlinka-já už si nic nedám měla jsem k večeři salát s kuřecím masem :-D a teď se držím jde spíš o zvyk musím se naučit nedláchat se u televize.Ještě se tě zeptám kam zařadit halušky když sou z brambor tak patří do druhého dne,nebo se nesmí? :-|

Odpovedať

bloodymary bloodymary

29.09.2008

Kamirka:...no mne drahý kúpil digitálnu váhu:-D (Ty! mňa až teraz napadlo, čo tým myslel, že mi vobec tú váhu kúpil ) ale niekedy ma doslova frustruje, že sa to tam hýbe len po dekagramoch :-D Fakt je dobré vážiť sa len raz do týždňa:-D......zvyšuje to sebavedomie:-D

Odpovedať

kamirka kamirka

30.09.2008

bloodymary: vazeno jednou tydne je ok, ale ne na vaze, ktera si vazi plus minus kilo ]-( Co mate dneska na jidlo? Ja si ponahnam brambory a dam si je se zeleninou, miluji to, ac to je nic moc. Zitra se chystam na kuskus-jeste jsme ho nemela, staci mi tak pul hrnku? na netu jsem si nasla recept, ze si podusim zeleninu a pak na to pridam udelany kuskus...Neznate jeste neco? Jak si ho pripravujete? Diky za rady :-) Jo a merite se te svetlusce uz tuto stredu, kdyz zrejme nebudou zadne vysledky?

Odpovedať

mamina5 mamina5

30.09.2008

Ahojky já si dělám bramborové halušky tak snad to můžu nevim.A zítra se taky chystám na kuskus mňam jedla jsem to jednou a moc mi to chutnalo,taky jen se zeleninou ale je to mňamka ;-) Tak třeba časem vymyslíme něco lepšího :-) A asi si to zítra zase změřím ikdyž tam žádný změny nebudou :-D

Odpovedať

kamirka kamirka

30.09.2008

Mereni jen pro ten pocit, ze :-D co kdyby nahodou nekde zmizel centak :-D A ten kuskus mas s tou dusenou zeleninou nebo nejak jinak? Ja ani nevedela jak se pripravuje nez jsem si to precetla na netu a doma jsem to nikdy nejedla...

Odpovedať

monikac monikac

30.09.2008

cauky ,tak co ste dnes jedli,ja si tak za hodku idem dat rizotko mnam...uz som hladna... :-) kamirka: ano kuskus je suprovy ja si ho stale robim a ano len si podusis zelninu a davam si do nej nejake koreniny aby lepsie chutila a zmiesam to s kuskusom a niekedy si tam davam aj huby alebo krevety to uplne zboznujem... :-D

Odpovedať

kamirka kamirka

30.09.2008

Tak ja si koupim nejakou mrazenou zeleninu a udelam si kuskus s tim...dneska mam brambory, ryzi jsme mela pres vikend a tak casto ji nemusim...ale jsem rada, ze jsem zatim neselhala :-D

Odpovedať

monikac monikac

30.09.2008

no aj ja som rada a som pysna,lebo vcera si moj drahy objednal na veceru indicku donasku a ja som dokazala povedat nie 8-) pre seba a dala som si kurciatko so salatom,tak som rada ze som dokazala odolat :-D

Odpovedať

saxica saxica

30.09.2008

Ahojte babenky:-) Som tu u vás nová a potrebovala by som poradiť a dozvedieť sa ako účinkuje tá 90-dňovka a plus nejaké dobré recepty, ktoré už máte vyskúšané. ďakujem moc

Odpovedať

Článok sa načítava...

mamina5 mamina5

30.09.2008

já dělám kuskus taky s podušenou zeleninou a je to dobrý ;-) Jinak jsemtozatím nejedla :-D Můj manžílek měl včera k večeři svíčkovou,ale také jsem odolala můžeme si všichni zatleska x-)

Odpovedať

mamina5 mamina5

30.09.2008

Saxica-když napíšeš mailík tak ti pošlu vše o této dietě a jsou tam i recepty

Odpovedať

kamirka kamirka

30.09.2008

http://www.recepty-online.cz/zelenina... mnam mnam, na zitra se tesim...asi si dopreju i trosku syra :-N

Odpovedať

mamina5 mamina5

30.09.2008

mňam mňam, já taky :-p :-D

Odpovedať

bloodymary bloodymary

30.09.2008

Baby, končí nám druhý deň.....ako ste na tom? ....ja mám neprekonateľnú chuť na pivo :-p

Odpovedať

mamina5 mamina5

01.10.2008

Dobré ráno kočky tak jak se držíte? :-) Já jsem si dala jeden celozrný chleba k obědu navíc,ale jinak se držím :-D Dneska kuskus to už se těšimm a na večer jsem včera upekla perník mám na něj takovou chuť včera jsem musela jít spát abych ho nesnědla :-D x-)

Odpovedať

monikac monikac

01.10.2008

cauky no tak ja sa drzim celkom fajn a nejako som asni neni hladna....ved vcerajsie rizoto ma poriadne naplnilo :-) a dnes si dam na obed tiez kuskus a akurat teraz papam super hrozno :-D

Odpovedať

mamina5 mamina5

01.10.2008

Mňam tak jsem po obědě byla to dobrůtka a jak měto zapláclo :-D A zítra jen ovoce to jsem na sebe zvědavá :-N A co vy holčiny?

Odpovedať

monikac monikac

01.10.2008

chcela by som sa spytat ci miesto pohanky mozem jest kuskus??

Odpovedať

gaia gaia

01.10.2008

ja som nakoniec zistila, ze kvasnicovu pomazanku nemozem, lebo idu do nej vajcia...pricom kvasnice su den c. 3 a vajcia den c. 1... kuskus nie je nahodou cestovina???

Odpovedať

monikac monikac

01.10.2008

no to prave neviem...a co by som mohla mat miesto pohanky??

Odpovedať

z.u.z.k.a. z.u.z.k.a.

01.10.2008

ahojte baby, tak nam konci 3 den... zajtra ovocie, no uvidim ako vydrzim, pretoze ked som dietku drzala minule s ovocim som mavala problem, tak som jedavala aj zeleninovy salat, alebo niekedy aj hustu zelenonovu polievku. dnes som mala na obed spagety a na veceru kolacik co som upiekla :-)

Odpovedať

sunny2009 sunny2009

02.10.2008

Pěkný den přeji všem:) Tak jak to jde v tento ovocný den?

Odpovedať

z.u.z.k.a. z.u.z.k.a.

02.10.2008

zatial fajn, na ranajky som mala hrusku s kavou, no na obed si dam zeleninovy salat, pretoze mna ovocie nazasyti tak ako zelenina a robila som to tak aj minule ;-)

Odpovedať

mamina5 mamina5

02.10.2008

Ahojky přeji vám krásný den a aby řichle utekl :-D Já měla k snídani také hruštičku a k obědu si udělám ovocný salát tak uvidíme jak to zvládnem :-N z.u.z.k.a-ty jí už držíš podruhé?A můžu se zeptat kolik se ti podařilo shodit? :-)

Odpovedať

sunny2009 sunny2009

02.10.2008

zuzka: taky přemýšlím o zelenině... tak uvidím, jak to dopadne. mamina: ovocný salát si jdu udělat:)

Odpovedať

monikac monikac

02.10.2008

dobre ranko prajem,aj ja som si dala 2 slivky a na obed budem mat hrozno,lebo sa mi nechcelo pripravovat to ovocie a na veceru len bananik,tak dnes sa moc nenajeme,tak nam prajem vela stastia ;-)

Odpovedať

z.u.z.k.a. z.u.z.k.a.

02.10.2008

mamina drzala som tuto dietu v zime asi 5 tyzdnov a schudla som cca 3-4 kg, necvicila som a aj som oobcas porusila, no ja nepotrebujem vela schudnut, potom som prestala, pretoze mi chybal vapnik- tak teraz uzivam vyzivove suplementy. Uvidim kolko vydrzim, zacala som aj cvicit, tak snad to pomalicky pojde ;-)