Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

37 38

40 41

…

194 195

…

195

gaia gaia

23.07.2008

to: stanickak ja mam v zalohe malinovu :-D

Odpovedať

mirkita mirkita

23.07.2008

baby, to je dobry napad...asi si ju pojdem pozhanat na obed...aj ked sa mi vobec nechce do tej zimy a dazda

Odpovedať

macekovam macekovam

23.07.2008

Ahoj letusik...chcela by som sa spytat ci si to naozaj ty ...Janka?zdravotnicka?Ak ano...Ja som z Lipnika.Vies kto???

Odpovedať

kri kri

23.07.2008

Ahojky holky, já mám dneska taky vitamínky, udělala jsem si restovanou zeleninku a k večeři budu mít něco na grilu ... jablíčka, banán, žampionky, mňam :-) gaia: no jo někdy se to dá, ale když já mám většinou chuť na to co právě nemůžu :-p Na tu dětskou přesnídávku už jsem taky koukala, ale pak jsem jí zapomněla koupit. To je fakt dobrý nápad! já je mám hrozně ráda, hlavně jahodovou a malinovou, ale měla jsem i banánovou a taky byla super! Jsem jí uloupila ségřinýmu prckovi :-N .

Odpovedať

letusik letusik

23.07.2008

macekovam: nie, nie som Janka :-) babenky, ja som teraz 2 tyz na dovolenke a mam uplnu pauzu od dietky :-x momentalne 5ty den...mozno na nu zajtra na chvilu zas nabehnem a potom do konca dovolenky prerusim....teraz sa mi to fakt neda...to by bolo viac smutku nez radosti :-)potom mozem zas dietit kolko sa mi zachce :-D

Odpovedať

mirkita mirkita

23.07.2008

ja idem dovolenkovat o 2 tzydne...to asi ostanem len pri ovocnzch ranajkach a zbytok nejako skusim co najelegantnejsie zvladnut> ;-)

Odpovedať

gaia gaia

24.07.2008

to: kri teeeeda, okradat prcka!!! 8-( :-D :-D :-D :-p :-D

Odpovedať

mirkita mirkita

24.07.2008

baby, nemali ste problem pri 90dnovke s palenim zahy alebo s pocitom pokazeneho zaludka? mna to posledne dva nejak chytilo (pri ovocnom dni), dnes bielkovinovy...neviem co sa stalo. a mozno len viroza, som nejaka cela chora :-S

Odpovedať

atinkaa atinkaa

24.07.2008

mirkita ja nem ;-) vaha 57 - o 8 kil menej, o 8 cm v pase off a rucky o 3 off ;-) linduskoo x-) x-) gai...babuchy sa tesiim :-) x-)

Odpovedať

smaily smaily

24.07.2008

ahoj atinkaaaa ;-) gratulujem.....to je uz úspech..... ja nemozem do pondelka drzat ziadne diety...lebo ma caka jedno blbe vysetrenie a som zvedava ake budu vysledky.......ale asi zial dostanem celozivotnu dietu.....takze od buduceho pondelka po vysetreni,zacinam zas chudnut.......aj ja chcem mat konecne 57 kil.....ale do 15 augusta 53 kil...... ;-) :-)

Odpovedať

atinkaa atinkaa

24.07.2008

a co bude 15/08 ;-) to by som brala i ja ;-) 8-) :-D :-D :-D

Odpovedať

gaia gaia

24.07.2008

to: atinkaa congrats to: mirkita ja tiez v poslednych dnoch...dnes som mala bielka a papala som masko (zdalo sa mi nejako divne smradlave, dufam, ze nechytim salmonelu :-S ) to: smaily ja nechcem byt impertinentna, ale z coho ty chces chudnut??? =-) =-) =-)

Odpovedať

Článok sa načítava...

gaskulka gaskulka

24.07.2008

atka: mojik velke GRATULUJEM!!! 8-) 8-) sikulka si :-D

Odpovedať

kri kri

24.07.2008

Ahojky holky :-) atinkaa - gratuluji, taky bych chtěla dojít k takovému výsledku! x-) gaia: se stydím :-N , ale já na ní měla takovou chuť! :-p Už mám nakoupené svoje! 8-) Myslíte, žy by se daly ty přesnídávky jíst i místo ovocné snídaně? Holky poraďte mi něco dobrého na zítra z brambor, prosím x-)

Odpovedať

smaily smaily

24.07.2008

atinkaa no 15.8 nebude nic,ale cestujeme na sk konecne.......tak aby ma zas nespoznali..... gaia, no ved z toho z coho ostatne musia chudnut...... :-N :-D :-D ja sa nemam teraz cim chvalit, mam stale okolo 60....... :-( lebo som musela prestat s dietou apapat lepok,lepok a zas lepok....... lebo v pondelok mam biopsiu tenkeho creva,ci nemam celiakiu..... :-( takze schudnem takci tak...lebo ak mam tu blbu celiakiu,nemam peniaze na taku drahu dietu v nemecku..... :-( ale ako bude tak bbude...schudnem a budem zit az priliz zdravo.... :-N ;-)

Odpovedať

gaia gaia

24.07.2008

to: kri ;-) ;-) :-D to: smaily drzim paste, aby to dobre dopadlo

Odpovedať

mirkita mirkita

24.07.2008

kri: hm...ja by som si dala pecene s bylinkami alebo zemiakovo-zeleninove placky, pripadne varene s dusenou/pecenou zeleninou ;-)

Odpovedať

kri kri

24.07.2008

mirkitka díky, vidím to na tu zeleninku s brambůrkama. ;-)

Odpovedať

gaia gaia

24.07.2008

to: kri ja som mala minule tie nakrajane na kolieska, uvarene vo vode a potom na oleji oprazena cibulka, zaprasene cervenou paprikou a na to smarene uvarene zemiaky...s cviklovym (cervena repa) salatikom - mnamikyyyyyyy

Odpovedať

kri kri

24.07.2008

gaia, tak to zní ještě lépe! x-)

Odpovedať

gaia gaia

24.07.2008

to: kri a hlavne - je to rychlo :-D ...ja to cez tu sklovitu cibulu s paprikou iba premiesam vacsinou a rovno papam :-D

Odpovedať

mirkita mirkita

29.07.2008

ahojte...tak ako pokracujete? mne sa dnes zda ze som zase dala nieco dole---bez vahy to odhadujem na 1-2 kg, zase su nejake nohavice volnejsie ;-) skuseny zrak mojej mamy zo seba vydal odhad 5-6kg.... som asi na 28.dni. v poslednych tyzdnoch vsak nejak nezvladam ovocne dni...naposledy som papala ovocie do 18tej a potom som si dala UH :) ale myslim ze sa nic nedeje, horsie by bolo skombinovat to s bielkovinami. tak pekny den vsetkym

Odpovedať

pata31 pata31

29.07.2008

cafte, babenky! Tak ja to uz mam uspesne za sebou :-D :-D svadba bola uplne skvela :-D a co sa tyka kileciek...tak tri dni som porusovala uplne totalne a len kilecko sa mi vratilo, takze pohodicka x-) sice buduci tyzden chceme ist na dovolenku, tak to budu zase prehresky ;-)

Odpovedať

mirkita mirkita

29.07.2008

pata31: jeeeej gratulujem! boli ste peknucki. super, ze to dobre dopadlo...! vyzeralo to na peknu, pohodovu svadbu. Kilecka teda nebolo vidiet ziadne ;-)

Odpovedať

pata31 pata31

31.07.2008

dakujem, mirkita...inac aj tie satky boli super, krasne drzali a schovali to, co nemalo byt vidno ;-) :-D Svadba bola veruze v pohode, sme sa aj zabavili, aj pokecali s rodinou...ale vsetko to velmi rychlo ubehlo! A dokonca uz zajtra ideme na dovolenku a sa feeest tesim!!! :-D ale to mozem zabudnut na dietku, bo si ideme sami varit...a to budu same cestoviny a soja apod. :-p ale chcem sa potom zase vratit k dietke, bo je super a este chcem zhodit! Papa

Odpovedať

ija ija

03.08.2008

Tak zajtra koncim, vydrzala som celych 90 dni, dolu mam - 17 kilo, sa tesiiiiiiiiiiiiim :-D

Odpovedať

atinkaa atinkaa

03.08.2008

kocky blahozelaam ;-) ilja znie to krasne...napises z kolkyych na kolko? ;-) 17by som brala...ale to uz nestiiham :-N ;-) ja drziim zatial 57, takze i svojich 8 povazujem za uspech ;-) najviac ma tesi tych 9cm z pasa:-oto ani nefieem, ci som tu mala pisat :-p a 3cm z ruciek;-) 8-) 90dnovka skoncenaa a tak mam dotaz..ma niekto dalsie receptiky z pokracovacej dvojky? oskenuje? dakujeeem :-) :-)

Odpovedať

gaia gaia

03.08.2008

ja som si dala druhe kolo, ale zial, zacali sa mi problemy s vylucovanim a evidentne som nabrala s5...pricom jedalnicek mam spravny...neviem, ci sa zmestim do siat :-(

Odpovedať

atinkaa atinkaa

03.08.2008

gai :-N =-) =-) jak to? co sa stalo? :-(

Odpovedať

smaily smaily

03.08.2008

gaia vyskusaj aspon tyzden bielkovinu,tvaroh s ovocim..... a zas ti nabehne ten spravny system....... ;-) ja mam zajtra alebo v utorok vysledky z histologie....ale nabieham zajtra bielkovinu konecne.... :-) atinkaaaaaaa :-D uz sa ti to tiez blizi....... ;-) :-)