Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok
ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc
Odpovedať
1
…
32
33
34
…
195
Profilova fotka
to je ta najskvelejsia rada, ze sa mozem napapkat :D :D :D
Odpovedať
Profilova fotka
no jasne, za den este nikto nikdy ani nepribral,ani neschudol rapidne ;-)
Odpovedať
Letusik, si ma rozosmiala. hej zostalo mi este asi 7 kilo navyse, mala som az 86 kilo, v priebehu dvoch rokov som pribrala az 20 kilo, teraz ked to pisem, tak tomu sama nemozem verit. A viete co je na tom vsetkom zvlastne, ze ked som tak pribrala, bolo vela zien, ktore si neodpustili poznamky, jezis jak si pribrala a tak, ale teraz mi len par blizskych povedalo do oci a pochvalilo, ze ako som schudla a ako dobre vyzeram... :-)
Odpovedať
Profilova fotka
:-D gratulujem,ked si zvladla dat dole raz tolko, tak 7 tiez zvladnes....inak baby obdivujem vas, ze sa dokazete nevazit :-N ja sa vazim skoro kazdy den, rano nalacno, fascinuje ma to ako klesaju deka po ovocnom dni a ako po uhlohydratovom :-D
Odpovedať
Profilova fotka
taak babuchy dalsie deka off ;-) :-) jupiiii 57,7 ;-) 8-) 8-)
Odpovedať
Profilova fotka
parada.... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
vieem....7kil off ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
len tak dalej, urcite ta vsetci chvalia, musi to byt riadny rozdiel (pri nasej vyske/niske), xixi ...ja bezim na plaz, trosku sa pricmuhnut, aj to opticky pomoze :-D
Odpovedať
Profilova fotka
na plaaz, kde si ty? aj ja sceem na plaaaz ;-) :-)
Odpovedať
Profilova fotka
v Dubaji, mnam, obedik bol fajny 8-)
Odpovedať
Profilova fotka
teeeda :-) pracujes taam dojdem ta kuknut :-N :-D :-D :-D 8-)
Odpovedať
Profilova fotka
byvam a pracujum tu uz 7 rokov, dojdi, hocikedy :-D
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
ok ;-) :-D :-D :-D by si mala soky :-D :-D :-D :-p
Odpovedať
Profilova fotka
:-D kludne :-D a co ty este nespinkas?ved tam mate vikend...
Odpovedať
Profilova fotka
aale som vstala o 6:30 :-N netusiim preco? :-N
Odpovedať
Profilova fotka
a kde su vsetci???????????????ako ide 90dnovka ostatnym???????????????????????? ;-)
Odpovedať
ahoj holky takze uz mam konec zkousek pres ktery sem se proste nechtela trapit nejakym chudnutim a tedka zacina tvrdy boj...atinkaa byla tak hodna a poslala me rady k 90ti dnovce tak doufam ze se mi podari neco sundat potrebovala bych tak 20 kilo :-S chtela bych se vas zeptat jak to treba resite kdyz dete na nejakou oslavu nebo tak neco? protoze me prijde ze mam temer kazdej tyden neco :-N
Odpovedať
Profilova fotka
secia spinkaju....a ziju tu lem cez tyzden, ked su v robotke :-N vacsina :-D :-D :-p to uz som zistila, ze vsetci majuuu cas inokedy...nie ked jja take dobre casy, ze 6:30, 23:30 a tak :-N :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
ati, :-D kata267: tak vitaj, drzim palce, je to super rezim, fakt to ide dole rychlo...zavisi samozrejme od poctu prehreskov a od nadvahy...viac potrebujes zhodit, rychlejsie to ide...tie oslavy su tazke...niekedy sa da premoct, niekedy trosku zhresis...to je ok....len si vzdy zvaz ci to stoji za to...viac zjes, menej schudnes...to je jasne...tak si to mozno cez 'menej dolezite ' oslavy pripomen :-N aspon ja to tak robim...prip. na druhy den prijmi menej energie a zacvic si viac...takze tak nejak, s rozumom a so srdcom.... ;-)
Odpovedať
no jo bude to boj :-D
Odpovedať
Profilova fotka
katus..na poslanie musis pisnut email...bez toho posielat nist nefieem :-N =-) ja ak sme niekde tak klido porusiim...nijak extra to neriesim....cas ma sice tlaci...ale ja by som ani nescela schudnut 20kil za mesiac... :-N :-. taaze pohodicka ;-) :-)
Odpovedať
atinka - ja sem psala zes byla tak hodna a poslala mi to tzn.uz to od tebe mam z drivejska :-) no a samozrejme taky nechci shodit za mesic ale i tak to bude fuska
Odpovedať
Ahoj jak funguje tahle dietka Taky bych potřebovala dát nějaký to kilíčko dolů :-)
Odpovedať
Profilova fotka
katus sorry..citam co chcem :-N :-D :-D :-D :-D :-p
Odpovedať
kdyby se našla nějaká nevěstinka a poradila mi jak nato můj e mail je Cyllen@seznam.cz Dopředu moc děkuji :-)
Odpovedať
dagvi: hodila sem ti na mejl to co sem dostala kdysi v drivejsich dobach od atinky tak snad ti to pujde ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
tak uz nemusiim, dikes ;-) dagvi citaj...a potom pis vysledky ;-) :-) kati ako sa dari? schudla si? chudnes? letuuusiku, thaak co si sa zalakla :-N :-D :-D :-D :-D ze nem piiises?
Odpovedať
jjjj Moc děkuji :-) Já miluju sladké a tak se to na mé postavičce podepsala Svatbu máme až za 9 měsícu a pár dní ale nechci vypadat jako špatně nazdobený dort :-)
Odpovedať
Profilova fotka
:-D :-D :-D
Odpovedať
funguje už se tiskne :-) :-) :-) ale bude to drsné doufám že vydržím :-)
Odpovedať
1
…
32
33
34
…
195
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Prístoj Exilis Elite - skúsenosti a rec…
28. 09. 2019 1
Nápoje a kokteily na chudnutie - aké má…
10. 02. 2019 14
Wellnes redukčný kurz - máte s tým skús…
19. 10. 2015 4
Tréner Jozef Mikle a vaše skúsenosti
14. 05. 2013 335
Vacu Fit - Vacu thermal a vaše skúsenos…
16. 05. 2012 6
Orbitrek, Rotana a Rotoped. Máte s nimi…
04. 02. 2010 45
10 dňová alebo iná diéta na rýchle chud…
02. 03. 2008 4
REDUKTA - tabletky na chudnutie. Aké má…
16. 04. 2007 3