Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

4 5

…

194 195

1 2

…

195

puna puna

29.05.2008

já taky koukám na tohle téma, vůbec jsem o takové dietě neslyšela =-) =-) Atinkaa: můžu Ti taky poslat mailík, prosím ;-) děkuji moc

Odpovedať

gaia gaia

29.05.2008

to: puna hod mi mail do IP, poslem ti, co k 90-dnovke mam

Odpovedať

atinkaa atinkaa

29.05.2008

mate to kocky ;-)

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

29.05.2008

zizuza: dekuju ;-) A kolik chces shodit ty? Anebo vseobecne, kolik holky vlastne chcete / potrebujete shodit? A delate to jenom kvuli svatbe? Ja teda ne....delam to hlavne pro sebe, a taky do svatby mam jeste relativne dost casu....nejakych 13 mesicu.... ;-)

Odpovedať

gaia gaia

29.05.2008

to: kramlinka88 ja by som este potrebovala takych 10-15 kg minimalne :-| ...do svadby to urcite nestihnem, ale budem sa snazit aj dalej - robim to pre seba :-D

Odpovedať

emily23 emily23

29.05.2008

ja nechudnem kvoli svadbe. ta je este v nedohladne. ale uz si nemam co obliect,lebo mi je skoro vsetko male, takze musim zhodit tych 10kg urcite. :-D :-D

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

29.05.2008

no tak to me do me idealni tabulkove vahy chybi jeste takovych 40 kg :-( ]-( Ale ja to zvladnu......mam na to jeste dostatek casu.... :-N

Odpovedať

zizuza zizuza

Autor diskusie

29.05.2008

ja by som chela takych 10 - 15 a tiez nie len koli svadbe. vzdy som bola baculka a tak by som to teraz rada zmenila. len ten moj si mysli ze som sa zbalznila. ale asi mu len vadi ze som mu prestala varit take dobroty ako predtym lebo ja take jest nemozem a nechcem sa zbitocne provokovat. a asi zacnem chodit aj do posilky. len samej sa mi moc nechce

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

29.05.2008

zizuza: tak priber nejakou kamaradku....ukecej ji na to ze se tam aspon bude mit na co koukat kdyby s tebou nahodou nechtela jit ;-) :-D I kdyz abych pravdu rekla me se ti vysvalovani frajove nijak moc nelibi :-p

Odpovedať

nikita007 nikita007

29.05.2008

Ahojky, budete některá tak hodná a pošlete mi tu dietku na IP???Díky Nik

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

29.05.2008

posli mi do IP svoji mailovou adresu a ja ti to poslu.....jsou to wordovske dokumenty, to pre IP poslat nejde...

Odpovedať

hela hela

29.05.2008

Ahojky Holky tak jsem se vybičovala a taky si napsala o dietku, díky kramlinko no já jsem lenoch obecný, diety jsem nikdy nedržela, ale ve věku kolem 30 ty věci na mě začínají držet a usazovat se, takže tohle bude takový prvňo - druhý pokus, uvidím jak to pude, chci začít od pondělí, tak snad to půjde ok neptřebuju zhubnout moc, spíš se naučit jíst, přemýšlet a neřežírat se a nacvičit si vůli tak doufám, že se tu podpoříme!!!!! Je tady některá, která začíná nějak podobně???

Odpovedať

Článok sa načítava...

gaia gaia

29.05.2008

to: hela si mi pripomenula - prave dnes som nadabila na tento clanok: http://zena.centrum.sk/clanek.phtml?i...

Odpovedať

ivett25 ivett25

29.05.2008

hela, jak to tady tak čtu, tak se taky rozhoduju, že bych od pondělka začala! Přesně jako ty, nepotřebuju shodit moc! Jen jsem začala brát hormony, tak ty kilíčka jdou pomalinku nahoru, tak bych je ráda zastavila! :-)

Odpovedať

zizuza zizuza

Autor diskusie

30.05.2008

jo a holky tedkom som si kupila aj nove kremiky na celulitidu a aj strie. davam totiz cele moje telo do opravy :-D neviete mi vsak poradit ako mam tieto kremi pouzivat sucasne? oba treba natierat 2x denne cize rano a vecer ale neviem ci ich mozem pouzit za sebou ze jeden uschne a hned na to by som natrela aj druhy. neznizi sa touto kombinaciou ucinok kremov alebo to je ok?

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

30.05.2008

zizuza: hmm tezko rict ja na to mam krem 2v1 :-| tak si tam nech nejakou rezervu treba aspon pul hodky, ale spis ti to ty ucinky zvysi nez snizi ne? ;-) A to by bylo dobre....kdyz muzou dat dva kremy na dve veci do jednoho, tak by se to snad nemelo navzajem ovlivnovat, nebo aspon ja to tak chapu 8-)

Odpovedať

hela hela

30.05.2008

gaia: :-D dobrej článek, a je to fakt.....dřív to šlo všechno tak nějak samo a teď to drží.... ivett: tak do toho půjdeme spolu, ju! aspoň se budeme podporovat a holky nám kdyžtak poradí, podpoří též....

Odpovedať

kata267 kata267

30.05.2008

nejak sem necetla diskuzi ale jestli mate nektera pravidla 90ti deni dietky mohla bych poprosit do IP :-) diky taky bych potrebovala fest shodit a vubec se mi do toho nechce ]-(

Odpovedať

atinkaa atinkaa

30.05.2008

katus do ip to nejde na mailik ano ;-)

Odpovedať

kata267 kata267

30.05.2008

tak na mejlik no :-) koutka@seznam

Odpovedať

ivett25 ivett25

30.05.2008

hela, super! Já si dnes nakoupila suroviny na první 4 dny! V obchodě jsem nechala 500,--, což není moc! Ale mám všechno: koření, zeleninu, ovoce, maso, přísady! Jen musím dokoupit vodu! Chtěla jsem se zeptat zkušenějších, je opravdu nutné pít čistou vodu nebo s přísadou citronu? Já totiž takovou nesnáším, hrozně mě natahuje! Teď piju 3l vody smíchané s Tangem, to snesu, ale čistou určitě ne!! Pokud je to nutnost, budu se muset zřejmě přemáhat a trápit! Každopádně nechci shodit moc, stačilo by mi tak 5 kg!

Odpovedať

atinkaa atinkaa

30.05.2008

ivett myslim, ze vodu mozes pit aku chces, pokial to nebude cola :-N ;-) ja pijem podebradku s echinaceou x-)

Odpovedať

makcza makcza

30.05.2008

zdravim holky.. muzu se taky tak nejak letmo pridat.... ;-) nepotrebuju taky nejak moc.. staci mi 5 - 6 kg, pro dobry pocit. Tak jestli si muzu taky napsat o pravidla teto hry :-) a treba v pondeli se k vam pridat a zkusit to. Jen ja nejim maso, trosku kreciho a rybu snesu, ale jine ne. Bude to problem???

Odpovedať

atinkaa atinkaa

30.05.2008

makcza posli mailik a poslem ti pravidla hry ;-) :-D :-D masko nemusis - ak mozes mliecne vyrobbky...tak je to nahraditelne aj celiakisti su na 90dnovke, tak snad niekto poradi ;-) co miesto maska mozes

Odpovedať

makcza makcza

30.05.2008

atinkaa: co mozem miesto maska? Ver mi, ze nic.... :-D mlecne muzu...ale neprehanim to zas s jogurtama, tak 3x do tydne, mliko spolu s cornflakes. mailik poslaaaaaaaaaaaaaaaaan