Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
 jojo, taky jsem loni na jaře zhubla 5 kilo během 10 dnů, kdy jsem byla totálně v pr (kvůli chlapovi), páč jsem nejedla stresem

no ale od tý doby jsem rozumná a papám
17. jún 2008 o 13:09  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 ja mam taky 24.....ale kilo mam o hodne, hodne vic nez vy....ale ja jsem spokojena, jde to dolu, a ja doufam ze do svatby se dostanu na svou vysnenou vahu.....

Jinak salat uz jsem zblajzla a byl proste uuuuuuuuzasny emoticon
17. jún 2008 o 13:14  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lupienka
Registrovala sa 18. septembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 443 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 10. mája 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
lupienka
Registrovala sa 18. septembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 443 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
  • Svadba bola 10. mája 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
 Ahojte kocky, ak sa mozem pridat do vasej diskusie emoticon Ja som uspesna schudnuta po 90-dnovke este minuly rok. Drzala som ju v lete, to je naj obdobie, akurat takto som zacinala a schudla som 15 kg. Sice sa mi teraz trosku vaha kolise, tu po 90-dnovke som si udrzala do Vianoc, potom som nieco pribrala a teraz mam na sebe naspat asi 3 kg.
Ak sa stresujete, ze chudnete pomaly, tak u mna to bolo tak, ze som schudla zrazu. Po mesiaci este nebolo na mne nic vidiet a zrazu po 6-tich tyzdnoch to bola velka zmena. Takze len treba byt trpezlive!!! Drzim palce! emoticon
17. jún 2008 o 13:16  •  Svadba bola v máji 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
 tak kramli to máš za rok....kolik máš vysněnou váhu???
17. jún 2008 o 13:17  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
usmejsa
Registrovala sa 26. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov a 3 albumy. Má 5 priateľov. Okres Praha.
  • Svadba bola 27. septembra 2008
    V Kralovskom Chlmci
fotoportrét
fotoportrét
usmejsa
Registrovala sa 26. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 242 príspevkov a 3 albumy. Má 5 priateľov. Okres Praha.
  • Svadba bola 27. septembra 2008
    V Kralovskom Chlmci
 ivett25 napises mi prosim do ipcka nejake recepty na delenu stravu?alebo princip . ja som to davno citala ale som nejak zabudla. dik emoticon
17. jún 2008 o 13:20  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala sa 5. septembra 2005 na beremese.cz. Pridala 313 príspevkov a 3 albumy. Má 42 priateľov. Okres Nový Jičín.
  • Svadba bola 19. augusta 2006
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala sa 5. septembra 2005 na beremese.cz. Pridala 313 príspevkov a 3 albumy. Má 42 priateľov. Okres Nový Jičín.
  • Svadba bola 19. augusta 2006
    Česká republika
 usmejsa, receptíky na dělenou stravu nemám žádné, nikdy jsem se ji nevěnovala. Jen vím, že se u dělené stravy jí odděleně rostlinné a živočišné potraviny! Jeden den buď rostlinné, druhý den zase jen živočišné!
Ale tato 90 dnová dieta má k dělené stravě celkem blízkoj (si myslím)! Tak pokud budeš chtít poslat receptíky na tuto dietku, pošli mi maila! emoticon
17. jún 2008 o 13:25  •  Svadba bola v auguste 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 hela: moje ted vysnena vaha je 83 kg emoticon
Ja vim ze je to jeste hodne, ale z me vychozi vahy je to az, az..... emoticon
17. jún 2008 o 13:28  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
 tak pokud už máš dole 20 kg a jde to pořád dolů, tak myslím, že to zvládneš, do roka určitě a možná zhubneš i víc
17. jún 2008 o 13:31  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala sa 5. septembra 2005 na beremese.cz. Pridala 313 príspevkov a 3 albumy. Má 42 priateľov. Okres Nový Jičín.
  • Svadba bola 19. augusta 2006
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala sa 5. septembra 2005 na beremese.cz. Pridala 313 príspevkov a 3 albumy. Má 42 priateľov. Okres Nový Jičín.
  • Svadba bola 19. augusta 2006
    Česká republika
 kramlinko, tak držím pěsti! Si teď připadám dost hloupě, že tady řešíme 2-3 kg! Tě obdivuju maximálně! Určitě se ti to podaří!! emoticon
17. jún 2008 o 13:32  •  Svadba bola v auguste 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 hela: no necham se prekvapit emoticon Je lepsi klast si mensi cile a pak byt prekvapena emoticon

Nemate nekdo nejaky dobry tip na skrobovy den? Uz mi nejak dochazi inspirace, a podle knizky se mi dneska varit nechce, uvazuju i o te ryzi s kari mrkvi, co tady nekdo daval, uz nevim kdo, ale kdybyste nekdo neco meli tak napiste pls. emoticon
17. jún 2008 o 13:34  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 ivett: ono to neni jen o tech kilech, ale spis o tom rozhodnuti, ze je clovek se sebou nespokojeny a chce s tim neco delat, vas holky muzou potrapit uplne stejne 2-3 nebo 10 kilo jako me 20-40 napriklad.....ale ja uz jsem se rozhodla a chci v tom pokracovat, je to ted pro me takovy zivotni smer....chci se dat do poradku hlavne po zdravotni strance a pak chci mit detatko.....takze motivace jak hrom krom te esteticke stranky emoticon
17. jún 2008 o 13:37  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala sa 31. mája 2005 na beremese.cz. Pridala 1851 príspevkov. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 7. júna 2011
    Česká republika
 kramlinko, máš pravdu, s tím trápením...jakože někdo řeší 5 kg stejně jako jiný 20 kg, ale mělo by se pak rozlišovat i to, jestli je to jen modni vystrelek nebo fakjt touha po zdraví atd.....
známe takový ty modélky, co pořád melou o tom, jak jsou tlustý emoticon

hele, napadlo mě: cuketový bramboráčky: cuketa natrohat, muzeš dát rochu brambor, ochutit a pokud stačí dát málo oleje, nebo květákový plačičky podobně uděláš
a dají se péct i na plechu v troubě, takže nebudou mastný
ale teda dělat by se mi to nechtělo

co valstně děláš? neptala jsem se tě už???? že mám pocit, že máš spoustu času na vaření emoticon
17. jún 2008 o 13:50  •  Svadba bola v júni 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 hela: no dost casu na vareni nemam ani nahodou..... emoticon Zacinam varit kazdy vecer tak kolem sedme, osme a varim vzdy na druhy den....
Ja delam v kancelari a domu se dostanu nejdrive v sest....

Jo a dekuju za tip na vareni....nakonec jsem delala rizoto s lusteninama emoticon

Vsem dobre ranko preju emoticon
18. jún 2008 o 08:35  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 takze chilli
cervena fazulka
kukurica
paradajkovy pretlak
chilli - kto lubi mocno tak papricky, kto velmi nem, tak chilli korenie
sol
trosku petrzlenovej vnate
cibulka
cesnak

na panvicu kustik oleja, nahriat a do zlatista oprazit cibulku, pridat umytu fazulku a kukuricu, porestovat. Pretlacit cesnak podla chuti, sol a korenie (najma kto dava chilli paprickove, tak by som ho dala este pred pretlakom).
Potom pridame pretlak, este dochutime a posypeme petrzlenom

Tento receptik je fajnovy i s masko pre nedietarov(teda kto vari i pre manzela, priatela tak moze skusit), je sa fajne s chlebikom ciernym...aaale chuti i bez neho
emoticon

Kramli skor to neslo to tu dat emoticon
18. jún 2008 o 08:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 atinkaa: nevadi, lepsi pozde nez vubec emoticon A dekuju emoticon
18. jún 2008 o 08:44  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 ju a ako vas tak docitavam po tyzdnovej pauze tak vam tu i supnem link, kde vam kus daju tip na idealnu vahu...ja som si to z 45 upravila na 53 ktore by som dla nich a veku ...by the way taky 30 mala mat emoticon

a som rada ze sa receptik lindusky a smazeny banan tak ujal..predsa len zasyti..potesii
a ked uz som k chilli pridala napad pre nedietarov tak banan s palacinkou a ovocim a slahackou a cokoladkou...ma rad moj mojik, nedietkuje, tak moze emoticon
18. jún 2008 o 08:52  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 http://www.chudnutie-ako.sk/bmi/index.php

tak kuk sem..nech zhruba viete kam az chudnut
hela ked ta citam ako by som pocula seba spred roka..akurat svadba sa nezadrzatelne blizi emoticon a tak poziarnicky uz vaazne musiim emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
18. jún 2008 o 08:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kiny
Registrovala sa 20. mája 2008 na beremese.cz. Pridala 9 príspevkov. Okres Most.
  • Svadba bola 7. júla 2007
fotoportrét
fotoportrét
kiny
Registrovala sa 20. mája 2008 na beremese.cz. Pridala 9 príspevkov. Okres Most.
  • Svadba bola 7. júla 2007
 Tak já mám za sebou další vitamínovej den( jak já ho nemám ráda emoticon ) a dnes masíčko emoticon
18. jún 2008 o 09:00  •  Svadba bola v júli 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
gaskulka
4
Registrovala sa 29. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 847 príspevkov a 1 album. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    V Bratislave/ Biznisuite, okres Bratislava
 ja mam dnes vitaminkovy dn, ale ja sa tesim - mam pecene jablcka plnene kuskami pomaranca s dzemom, posypane mandlovymi lupienkami a troskou skorice.....mnaaaaaamka velika a strasne syta emoticon
18. jún 2008 o 09:22  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
 ahojky emoticon

já mám dnes uhlohydráty, před chvílí jsem si dala misku jahůdek, na oběd jsem si připravila těstoviny s rajčatovou omajdou emoticon k véči si dám asig tu zmrzku a čoko už mám též koupenou emoticon

kramlinko, já si dělala rýži s dušenou mrkví a hráškem emoticon a bylo to vynikající emoticon)
18. jún 2008 o 10:04  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
 Holky, ještě jsem se chtěla zeptat ... bílkovinový den můžeme mléčné výrobky, můžu si dát i ovocný jogurt? ale co pak kombinovat když nemůžu maso x mléčné výrobky, maso s vejci, vejce s mléčnými výrobky ... tak pokud si dám ten jogurt tak můžu už např. jen sýr???? nebo zel. salát se sýrem?
18. jún 2008 o 10:08  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 iviska: jj presne tak to je... emoticon
18. jún 2008 o 10:28  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala sa 11. augusta 2007 na beremese.cz. Pridala 4385 príspevkov a 4 albumy. Má 1 priateľa.
 ivi dobre je ostat pri mliecnych....napr.tvaroh ...vyborny je v salatiku...tvaroh - hrudky, jablcko, vlasske orechy a baby salatik emoticon
18. jún 2008 o 10:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
 ááá kuji za rady emoticon nevím jestli jsem to sem psala ... ale i když jsem začala v pondělí, příjde mi že mám více energie, lépe se mi vstává, nejsem po noci tak unavená, večer usínám s plným bříškem - žádný hlad, no a snídám až tak kolem 10 dřív mi to prostě nejde emoticon

na váhu asig stoupnu v pondělí, no nevydržím to do toho 29 dne emoticon
18. jún 2008 o 10:33  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala sa 5. septembra 2005 na beremese.cz. Pridala 313 príspevkov a 3 albumy. Má 42 priateľov. Okres Nový Jičín.
  • Svadba bola 19. augusta 2006
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala sa 5. septembra 2005 na beremese.cz. Pridala 313 príspevkov a 3 albumy. Má 42 priateľov. Okres Nový Jičín.
  • Svadba bola 19. augusta 2006
    Česká republika
 Ahojky holky, tak já mám dneska sacharidy! Právě jsem snědla zeleninový salát a doma mám už připravené rizotko se zeleninou a boloňskou omáčkou! Už se těším domů!
18. jún 2008 o 10:37  •  Svadba bola v auguste 2006  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala sa 20. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 267 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Frýdek-Místek.
  • Svadba bola 27. júna 2009
    Česká republika
 ivett: to se ti nedivim emoticon Ja mam taky dneska skroby. Mam rizoto s cervenou cockou, kukurici a fazolema emoticon
18. jún 2008 o 10:53  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
 sem se chtěla ještě zeptat ... se naotravuju co?

jak moc cvičíte??? já nějako vůbec nemám čas, večer příjdu z venku a padnu únavou .. ale ráno jsem začala alespoň dřepy a lehsedy ...
18. jún 2008 o 11:24  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kri
Registrovala sa 26. mája 2006 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov a 3 albumy. Má 11 priateľov. Poděbrady, okres Nymburk.
fotoportrét
fotoportrét
kri
Registrovala sa 26. mája 2006 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov a 3 albumy. Má 11 priateľov. Poděbrady, okres Nymburk.
 Ahojky holky, tak jsem Vás konečnš dočetla emoticon

Já mám dneska 10 den, tedy škroby, ale nemám nic připravené, tak uvidím snad něco vyberu v jídelně co mám kousek od práce. Naštěstí mají vždycky něco vegetariánského. emoticon

Jinak taky musím konstatovat, že se cítím lépe a dokonce mi jsou i volnější kalhoty, které jsem raději nenosila, protože jsem v nich byla "narvaná" emoticon ! A hlavně nemám vůbec hlad!

Tak jsem si zkoušela zjistit podle linku od atinky mojí ideální váhu. Měla bych mít 54 emoticon , takže mě čeká ještě celých 12 kg, ale zatím mě bude stačit se dostat pod 60! emoticon emoticon Jo a mě je 29.
18. jún 2008 o 11:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kri
Registrovala sa 26. mája 2006 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov a 3 albumy. Má 11 priateľov. Poděbrady, okres Nymburk.
fotoportrét
fotoportrét
kri
Registrovala sa 26. mája 2006 na beremese.cz. Pridala 154 príspevkov a 3 albumy. Má 11 priateľov. Poděbrady, okres Nymburk.
 iviska, to jsem na tom podebně ... já se tedy zatím odhodlávám ke cvečení, ale jezdím na kole (nepravidelně emoticon ) a chystám se i na brusle. Ale dřepy a sedy lehy po ránu nejsou špatný nápad emoticon
18. jún 2008 o 11:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
iviska
Registrovala sa 1. novembra 2006 na beremese.cz. Pridala 4167 príspevkov a 2 albumy. Má 81 priateľov. Okres Třebíč.
  • Svadba bola 22. septembra 2007
    Česká republika
 Takže jsem taky ozkoušela ten link

a normoš asi se rozbrečím emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon tuhle dietku fakt budu držet přesně páč musím zhubnout o 14kg .....

a je mi 27 emoticon
18. jún 2008 o 11:36  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš