Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
 @linee nikdo není ztracený případ, chce to se na sebe jen trochu naštvat a ono to půjde, neboj. Pojď do toho emoticon
nebo kdybys chtěla můžu přeposlat ten svůj, ale je to trochu drsnější, ale zase se moc nevaří emoticon
27. mar 2012 o 11:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala sa 9. júla 2009 na beremese.cz. Pridala 474 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Mělník.
  • Svadba bola 14. augusta 2010
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala sa 9. júla 2009 na beremese.cz. Pridala 474 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Mělník.
  • Svadba bola 14. augusta 2010
 @lamorgaine Jestli mohu poprosit do IP i principy a pod. Podivam se na toemoticon Bojim se ale, ze to zase naberu zpet. Nevim. Asi mam z te diety uz krizi emoticon
27. mar 2012 o 11:48  •  Svadba bola v auguste 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
 @kaktusik no ona to není dieta, je to prostě změna stravovacích návyků už napořád. Bohužel nebo pro mě bohudík, to je opravud jediné, co funguje a váha se nevrátí. Psala mi to "výživovka". emoticon
27. mar 2012 o 11:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @lamorgaine aj ja by som chcela ten tvoj jedalnicek prosiiiim dakujem emoticon
27. mar 2012 o 12:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
 @kaktusik
@linee Holky jen upozorňuju, že je to dělané na moje tělo (výška 168, váha když jsem s tím začínala po Mačingové 76,5), takže to u vás může fungovat jinak, ale vesměs si myslím, že po tom zhubne každý... Hoďte mi do IP maily, pošlu vám ten úvodní 4denní detox. Ty jídelníčky mám na papíře a musím se nejdřív domluvit se skenerem, aby mi to naskenoval, nechce se mu emoticon
27. mar 2012 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
 @kaktusik jo a ještě, je to sice změna stravovacích návyků, ale já osobně si umím představit, že takhle budu jíst už pořád emoticon. A občas zhřešit (třeba v neděli ke kávičce kousíček čokošky) je normální emoticon
27. mar 2012 o 12:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @lamorgaine tak ja mam 170 a o trocha viac kg... tak snad to nebude vadit, idem ti poslat mailik emoticon
27. mar 2012 o 12:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala sa 9. júla 2009 na beremese.cz. Pridala 474 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Mělník.
  • Svadba bola 14. augusta 2010
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala sa 9. júla 2009 na beremese.cz. Pridala 474 príspevkov. Má 9 priateľov. Okres Mělník.
  • Svadba bola 14. augusta 2010
 @lamorgaine Jasan. Drzela si ten Detox od Macingove? Muzes mi pa prosim do IP napsat sve zkusenosti? Dekuji
27. mar 2012 o 13:04  •  Svadba bola v auguste 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @ linee
@ kaktusik
Moja sestra a mama robili ten pôst od Macingovej a segra dala za mesiac 6 kíl dole. Mama to držala s ňou aby to Segra zvládla. Ale mama frcala v kuchyni cely den. Je to dosť náročné na prípravu. Aj ja by som sa bola pridala ale veľa potravín čo trebárs jesť malickej vadí. Takze preto 90 dnovka, ta je "baby friendly".
27. mar 2012 o 15:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zulfizar
23
Registrovala sa 12. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 39 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica, okres Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
zulfizar
23
Registrovala sa 12. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 39 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica, okres Banská Bystrica.
 @lamorgaine Mohla by som aj ja poprosiť emoticon, no tú výšku mám asi o 4 cm menej, to snáď nebude vadiťemoticon
27. mar 2012 o 16:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mawiyah
Registrovala sa 15. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 27 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mawiyah
Registrovala sa 15. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 27 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Praha.
 tak já začínám po Velikonocích... namotivovaná jsem až hrůza, ale teď to vydržet... emoticon tak se holky držte, za chvilku se přidám emoticon
27. mar 2012 o 17:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
Registrovala sa 16. novembra 2011 na beremese.cz. Pridala 2756 príspevkov. Má 27 priateľov.
 @zulfizar tak mi hoď mail do IP emoticon
27. mar 2012 o 17:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
becicka (33 r.)
Registrovala sa 1. januára 2012 na beremese.cz. Pridala 303 príspevkov. Má 8 priateľov. Luhačovice, okres Zlín.
  • Svadba bola 22. septembra 2012
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
becicka (33 r.)
Registrovala sa 1. januára 2012 na beremese.cz. Pridala 303 príspevkov. Má 8 priateľov. Luhačovice, okres Zlín.
  • Svadba bola 22. septembra 2012
    Česká republika
 Ahojte, tak jak to tu pročítám, tak nám tady někdo odpadává emoticon . Holky, držte se. Já mám za minulý týden "jenom" půl kila, ale spokojenost, a to jsem ještě zapomněla na vodní den. Takže sumasumárum pátý týden 5,5 kila. Poslední dobou i trošku hřeším, ale i tak to jde dolů...sice pomaleji, ale nevadí. Dodržuju dny i rozestupy, akorát někdy si toho dám víc emoticon a někdy sladké emoticon . Dokážu si docela představit, že bych to plus mínus dodržovala i po 90 dnech kromě vodního dne, občas si udělat fakt jen ovocný a jinak jíst podle dní a střídmě. Mám dobrého kuchaře emoticon . Kávu nepiju, takže to mi nechybí, džus si ředím, tak to by nemusel být takový problém, už jsem se naučila po osmé nejíst. Já myslím, že by to šlo i po dietě.
27. mar 2012 o 21:25  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Takze dievčatá mám úspešne za sebou den2. No zisťujem že deticky nevedome pomáhajú, v kritickej hodine okolo 19:00 mám takú malú no ani nie krízu, ale pocit že niečo by som si dala. Ale dietky pomáhajú a väčšinou pri uspavani si zdriemnem aj ja a večer mi už nechuti. Takze držime sa a hor sa na den 3. emoticon
27. mar 2012 o 22:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maruska116
Registrovala sa 25. mája 2011 na beremese.cz. Pridala 277 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
maruska116
Registrovala sa 25. mája 2011 na beremese.cz. Pridala 277 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Zlín.
 Holky co je to 90 denní dieta? je tady už tolik příspěvků, že se mi po tom nechce pátrat.. písněte někdo info emoticon
28. mar 2012 o 08:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
genevieve
Registrovala sa 29. apríla 2011 na beremese.cz. Pridala 108 príspevkov. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
genevieve
Registrovala sa 29. apríla 2011 na beremese.cz. Pridala 108 príspevkov. Má 8 priateľov.
 Ahoj holky, já už jsem vlastně taky odpadla, ale já ani neměla v plánu držet to striktně těch 90 dní, spíš jsem potřebovala nakopnout metabolismus, aby zase začal fungovat. Já už totiž před dietou jedla dost zeleniny a troufám si říct že docela zdravě a dvakrát třikrát do týdne jsem cvičila, ale postupem času to nemělo žádný efekt a váha šla spíš nahoru než dolu.
Opravdu poctivě jsem držela prvních 14dní, jela jsem víceméně podle knihy a za těch 14dní jsem zhubla 4kg (z původních 67,5kg), v pase 4 cm, přes stehna 2cm a přes zadek taky 2cm. Po těch 14 dnech jsem kromě snídaní začala jíst normálně. Na snídaně jsem si prostě zvykla jíst ovoce a už na nic jiného po ránu ani nemám chuť. Tím jsem dost omezila hlavně příjem různých sýrů, které šíleně miluju a které do sebe můžu rvát v neomezeném množství. Nejvíc jsem je totiž jedla k snídani, takže teď si dám maximálně občas kousek sýra večer, protože přes den není ani čas ani příležitost emoticon Na normálním režimu stravování už jsem 3. týden a za tu dobu jsem zhubla další 2kg, celkem tedy za 5 týdnů 6kg, nejvíc mě to těší přes zadek, tam jsem teď o 4cm menší emoticon Docela mě to překvapilo, protože občas hřeším a dám si čoko nebo brambůrky a kila se zatím nevrací, tak doufám, že to vydrží. Všem vám držím palce, aby se vám také podařilo dostat na kila, která si přejete! emoticon
28. mar 2012 o 08:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
osicka
Registrovala sa 10. augusta 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 110 príspevkov. Má 36 priateľov. Okres Brno.
fotoportrét
fotoportrét
osicka
Registrovala sa 10. augusta 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 110 príspevkov. Má 36 priateľov. Okres Brno.
 ahojte, ja som neodpadla, ja sa stale drzim, a aj ked sa stravujem tak trochu po svojom, tak zaklad je 90 dnova. A snidane ovoce, to mam rada. Posledny tyzden som bola velmi chora, ale vysledok je 71,5 kg. Takze - 5kg zatial, jupiiii. Este mam v plane schudnut do konca juna 7 kg, mam na to presne 3 mesiace, to by som snad mohla zvladnut. Takze dievcata nevzdavajme sa, pokracujeme....
28. mar 2012 o 09:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @osicka ty si sikulkaaa emoticon
28. mar 2012 o 10:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
osicka
Registrovala sa 10. augusta 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 110 príspevkov. Má 36 priateľov. Okres Brno.
fotoportrét
fotoportrét
osicka
Registrovala sa 10. augusta 2010 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 110 príspevkov. Má 36 priateľov. Okres Brno.
 @kaktusik ved aj Ty, urcite si nieco dala dolu nie? Ja viem, pisala si, ze Ti nie je dobre, to sa neda nic robit.... Ja Velku Noc asi budem bojkotovat, maximalne urobim nejaku babovku.... Ty budes vypekat a vyvarat?
28. mar 2012 o 10:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @osicka no mam dole tak 2-3 kilecka stale... a ja vypekat nebudem, ale ideme k nasim, takze vypekat bude maminka - no a nedaj si kolacik od maminky emoticon ale budem tak s mierou vsetko papat
28. mar 2012 o 10:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
stepulka84
Registrovala sa 2. januára 2012 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky. Má 1 priateľa. Volary, okres Prachatice.
fotoportrét
fotoportrét
stepulka84
Registrovala sa 2. januára 2012 na beremese.cz. Pridala 2 príspevky. Má 1 priateľa. Volary, okres Prachatice.
 @kaktusik Dobrý den, mohla by jste se se mnou, prodím, taktéž podělit o radu Vaší přítelkyně a jídelníček, moc by jste mi pomohla. Svatbu mám také v srpnu a ráda bych dala nějáké to kilo do šatů dolů, děkuji.
28. mar 2012 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @chudnuce spolupartnerky
No dnes som spravila rekord. Ratatouille za 15 minut. A take bolo dobre. No uz Len tablicka cokolady a dnesok je za mmou. Ale normalne sim zabudla ze dnes mozem na veceru nieco sladke a vazne nic okrem ovocnych jogurtov pre deti a 90% cokolady nemam. No ale aspon niesom v pokuseni emoticon . Takže zajtra ovocny den, no to bude vyzva pretoze citrusove ovocie, orechy, jahody nemôžem. Ale zas zeleninka to isti. A ako to ide Vám.
28. mar 2012 o 17:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 tak baby ja ked som sa videla v satach tak mi to dalo taku energiu schudnut haha potrebujem dole aspon na svojuvahu co bolo 65 kg takze 10 mudi dole ale ako to am zvladnut do 23 juna ach jaj
29. mar 2012 o 11:09  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
fotoportrét
fotoportrét
mona12071
Registrovala sa 11. mája 2009 na modrykonik.cz. Na beremese.cz pridala 104 príspevkov a 2 albumy. Má 19 priateľov.
  • Svadba bola 16. februára 2013
    Veľká Británia
 zatial drzim poctivo dneska len ovocicko
29. mar 2012 o 11:09  •  Svadba bola vo februári 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iwilion
44
Registrovala sa 27. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 46 priateľov. Okres Nitra.
fotoportrét
fotoportrét
iwilion
44
Registrovala sa 27. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 46 priateľov. Okres Nitra.
 4.den...ovocny... som strasne hladna...ovocie mi nechuti... citim sa bez energie, ja asi vazne potrebujem maso kazdy den... :(:( ale musim vydrzat.... a vydrzim... musim... :(
29. mar 2012 o 14:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @iwilion daj si zeleninku.
Drzme sa dievcata. Uz Len par hodin do spanku a potom zase bude viac jedla.
29. mar 2012 o 14:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iwilion
44
Registrovala sa 27. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 46 priateľov. Okres Nitra.
fotoportrét
fotoportrét
iwilion
44
Registrovala sa 27. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 46 priateľov. Okres Nitra.
 @miluju123 este horsie.. neznasam zeleninu :( vzdy sa do nej maximalne premaham....musim este pisat diplomovku a citim sa totalne vystavena :( dnes nie je dobry den :(
29. mar 2012 o 15:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @iwilion vyyyyyyyydrž emoticon
29. mar 2012 o 18:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
miluju123
Registrovala sa 14. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @mona12071 super, Ja son dnes dojedla ratatouille a inac jablka a banan.
29. mar 2012 o 18:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iwilion
44
Registrovala sa 27. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 46 priateľov. Okres Nitra.
fotoportrét
fotoportrét
iwilion
44
Registrovala sa 27. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 63 príspevkov. Má 46 priateľov. Okres Nitra.
 @miluju123 vydrzala som... ale len vdaka bananom... mala som dnes az tri :( ale vydrzala som emoticon na prvy ovocny den celkom ok... ten dalsi uz bude lahsi... dufam...
29. mar 2012 o 20:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš