Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

172 173

174

175 176

…

194 195

…

173

174

175

…

195

dadakraus dadakraus

12.01.2012

Ahojte baby,od pondelka sa chcem k vám pridať aj ja, v sobotu ideme na ples,tak si to chcem ešte užiť :) Chcela by som dať dole 5-10 kg.

Odpovedať

linee linee

13.01.2012

@dadakraus Ahoj dadakraus. Vitaj a drzime palce! Ja uz drzim 12. den a mam 5 kg dolu!:) Tak to daas urcite!

Odpovedať

dadakraus dadakraus

13.01.2012

@linee waaaw tak to je perfektne! velmi zavidim kockam co sa im takto dari...ja mam najvacsi problem so sebazaprenim...ked nedrzim dietu,nemam problem aj cely den nejest,ked si vsak poviem,ze od dnes chudnem,zjedla by som aj slona :D

Odpovedať

airawen airawen

13.01.2012

Tak se taky připojím, uvidím, jestli mi to pomůže - nabírám po antikoncepci - , ale doufám že se na těch 55 dostanu :-D

Odpovedať

linee linee

13.01.2012

@airawen Tak to mooc dobre znam. Dietu drzim uz asi po 4x. Poprve jsem zhubla asi 10 kg za mesic a pul, pak me to nejak preslo a nabrala jsem zpet. Chce to ale pevnou vuli. Ja zacala po Vanocich, kdyz jsem mela v brichu zasoby :-D Tak hodne stesti!

Odpovedať

airawen airawen

13.01.2012

@linee Tak já to zatím mám jenom 5 kilo, ale uvidíme, kam se dostanu, kynu teprve týden :-S

Odpovedať

phuskova phuskova

13.01.2012

Obdivuju vás, že máte vůli tuhle dietu držet, já co jsem koukala co se při ní může, to bych umřela hlady:( Takže mě nezbývá nic jiného než cvičit a cvičit... protože pít celý den jenom vodu a nic jinýho ani nesníst, mě nidko nedonutí :D Ani nejkrásnější svatební šaty :D

Odpovedať

linee linee

13.01.2012

@phuskova Tak to nevim, nemam pocit, ze bych mela hlad nebo pila jenom vodu. Jim maso, jim brambory, ryzi, zeleninu, kompoty i testoviny a pecivo. Vodu piju 1x za mesic, co mi tak moc neprijde

Odpovedať

phuskova phuskova

13.01.2012

@linee Fakt? No jednou za 29 dní tam vlastně psali, ale ten den musí být krutej ne? Jako já bych chtěla moc zhubnout,ale u nás v závodce moc dietně nevařej a abych si chystala jídlo doma nemám čas...existuje něco kde je třeba jídelníček na měsíc celý?

Odpovedať

petruska_rs petruska_rs

13.01.2012

@phuskova Potom ti doporučuji krabičkovou dietu. Kamarádkám zabrala. Každý den ti vozí jídlo a ty se nemusíš o nic starat. Není to sice nejlevnější ale obě zhubly za 3 měsíce 10 kg.

Odpovedať

phuskova phuskova

13.01.2012

@petruska_rs Jenžeto funguje jen v praze ne? Já jsem z Příbrami a tady jsem o ničem takovém neslyšela ..

Odpovedať

petruska_rs petruska_rs

13.01.2012

@phuskova Zkus toto http://lahudkypribram.cz/krabickova-d... :)

Odpovedať

Článok sa načítava...

phuskova phuskova

13.01.2012

@petruska_rs Jééééé ajo:) to musím prozkoumat :)

Odpovedať

dawnie1982 dawnie1982

16.01.2012

tak jsem v tom ode dneška s váma děvčata! a nejen já ale i můj drahý, tak držte palce! kdyby se mi podařilo dát dolů dalších 8 kg, byla bych nejšťastnější!

Odpovedať

linee linee

16.01.2012

@dawnie1982 A proc bys nedala? Kolik si zatim zhubla a jak dlouho drzis? Ja mam dnes 15. den a porad -5. Uz tyden to ne a ne slezt dolu ]-(

Odpovedať

dawnie1982 dawnie1982

16.01.2012

@linee ale jooo, to já to dám, snad :) držím první den, poprvé jsem držela loni jaro-léto, a dala jsem dolů 10 kg, dodneška se držím na těch -8 až -10. Ještě to ale není úplně moje vysněná váha. Navíc můj drahý by chtěl taky něco hodit dolů tak jsme se rozhodli do toho jít spolu a motivovat se navzájem! neboooj, ono se to takhle v průběhu těch 3 měscíů občas zastaví, a nehýbe, u mě byl nejhorší druhý měsíc, za ten šlo dolů asi jen kilo, myslela jsem že mě trefí, ale chce to vydrrrrržet!

Odpovedať

linee linee

16.01.2012

@dawnie1982 Dekuji:) Drzim palce i vam!

Odpovedať

dawnie1982 dawnie1982

01.02.2012

HOlky nevíte prosímkam patří sojové maso? podle mě by to měl být škrob, ne?

Odpovedať

linee linee

03.02.2012

@dawnie1982 soja je stejna skupina jako brambory ryze, nejak den hned po masu a syrech, uz nevim, co to je:) Jak pokracujes? Ja porad -5 a nemuzu s tim pohnout:(

Odpovedať

dawnie1982 dawnie1982

03.02.2012

@linee no nic moc, držím nějakých 14 dní a zatím kilčo dole, minule to šlo teda rychlejc, ale je fakt že minule jsem měla na začátku o 9 kg víc ;) ty držíš jak dlouho?

Odpovedať

petruska_rs petruska_rs

03.02.2012

Já jsem měsíc a mám dole 6 kg, plánuji ještě měsíc a pak už jen udržování, snad se ještě 2 kg podaří, jak je zima tak to jde fakt zle

Odpovedať

krmv krmv

03.02.2012

ahojky děvčata, mám prosbu zda by jste mě někdo tuto dietu neposlal na meil gerberka.82@email.cz ráda bych ji vyzkoušela, abych v červeneci v šatech vypadala malinko lepe, diky moc a drzim vam pesti at jdou kilecka pekne dolu.

Odpovedať

kaktusik kaktusik

03.02.2012

ahojte, tak sa k vam od pondelka znova pridam... uz som tuto dietku raz drzala pred dvoma rokmi a dala dole 10 kil, no potom prisli nejake stresy, teraz vianoce a skuskove a uz som zasa gulka :)

Odpovedať

gemini255 gemini255

03.02.2012

@kaktusik ahoj prosim napisala by si mi o aku dietu ide? dakujem krasne

Odpovedať

kaktusik kaktusik

03.02.2012

@gemini255 no aby som nieco nepoplietla, tak ti sem dam radsej link :) http://www.nova-90-dnova-rozlisovacia... ja som mala najprv informacie od kamosa, ktory touto dietou perfektne schudol a potom som si vela toho studovala na internete... tiez chces chudnut?

Odpovedať

gemini255 gemini255

03.02.2012

@kaktusik ano :-) do leta mam cas, tak chcem uz radsej teraz zacat :-)

Odpovedať

kaktusik kaktusik

03.02.2012

@gemini255 no ja tiez tak :) tych par mesiacov utecie ako voda... ja by som chcela takych 10-15 kil dat dole

Odpovedať

gemini255 gemini255

03.02.2012

@kaktusik aj ja tak 10. to je celkom realne snad, cvicit chodim na heat, len to nefunguje, musim zmenit jedlo hlavne

Odpovedať

gemini255 gemini255

03.02.2012

@kaktusik zacinas od pondelka? to sa k tebe pridam ;-)

Odpovedať

kaktusik kaktusik

03.02.2012

@gemini255 super, tak od pondelka zaciname spolu,... aspon sa budeme jedna druhu povzbudzovat a motivovat :) ja si myslim ze desat kileciek by sme mohli dat, co ty na to?