Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
radkaja
1
Registrovala sa 5. júna 2010 na beremese.cz. Pridala 4196 príspevkov a 5 inzerátov. Má 3 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
radkaja
1
Registrovala sa 5. júna 2010 na beremese.cz. Pridala 4196 príspevkov a 5 inzerátov. Má 3 priateľov.
 Taky pokud už "musíte " zhřešit,tak si dejte jen 2-3 sousta. Ono vůbec záleží na velikosti porcí všeobecně. Někteří lidi na posezení zhltnou balík čipsů a pak se diví. Stačí si přece dát jen pár kousků a chutˇje zahnaná. emoticon emoticon
29. júl 2011 o 12:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @tinytinkerbell a kedy mas svadbu? podla mna dietku dokazes drzat len vtedy ak si o tom vnutorne presvedcena... ja som tento stav dosiahla, ked som sa videla v zrkadle - napratana v rifliach a pretrcala mi pneumatika.. no hotovo... povedala som si a dost!!! no a nejak mi to zatial ide emoticon no a vecer cvicime s drahym brusaky poctivo emoticon takuu mam svalovicu dnes
29. júl 2011 o 12:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @tinytinkerbell no tak to mame cca rovnako do svadby - my to spachame asi v auguste 2012 emoticon No ja si myslim, ze akakolvek dieta bez toho aby sa clovek aspon trosku hybal je o nicom. Clovek sice schudne ale je cely mlandravy, ja chodim tiez na zumbu, aerobic a snazim sa namiesto vytahom chodit peso emoticon ono sa to nezda, ale tych schodov za den sa nazbiera... A inac ruky mam zelatinove aj ja - snad sa mi za rok podari s tym nieco spravit emoticon
29. júl 2011 o 12:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @tinytinkerbell urcite sa ozvem - v pondelok mam na plane vazenie po tyzdni dietky, tak podam hlasenie emoticon
29. júl 2011 o 13:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @kaktusik ahoj, tak podavam hlasenie emoticon po tyzdni dietky mam o dve kilecka menej... ak to takto pojde dalej, tak to bude super.. dnes mam zasa ovocny den, tak mozno sa to trosku este pohne. Len od stvrtku idem na chatu, tak to bude poriadna skuska emoticon
1. aug 2011 o 07:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
persseffona
7
Registrovala sa 4. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 174 priateľov. Okres Detva.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    Hriňová, okres Detva
fotoportrét
fotoportrét
persseffona
7
Registrovala sa 4. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 174 priateľov. Okres Detva.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    Hriňová, okres Detva
 ahojte akurat pozeram o čom je 90 dnova dieta, asi skusim aj ked do svadby uz menej ako 60 hádam dačo ešte zmôžem
emoticon
1. aug 2011 o 07:43  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @persseffona no podla mna by ti to mohlo trosku pomoct... ono je to super v tom, ze ja uz po tyzdni nemam take nafuknute brucho a celkovo si pripadam krajsia emoticon)))
1. aug 2011 o 09:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
persseffona
7
Registrovala sa 4. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 174 priateľov. Okres Detva.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    Hriňová, okres Detva
fotoportrét
fotoportrét
persseffona
7
Registrovala sa 4. mája 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 42 príspevkov. Má 174 priateľov. Okres Detva.
  • Svadba bola 24. septembra 2011
    Hriňová, okres Detva
 @kaktusik super idem na to
1. aug 2011 o 13:19  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @persseffona drzim palce emoticon ja som prve dva dni mala pocit, ze som stale hladna, ale to len moj zaludok bol zvyknuty na to, ze som do seba stale nieco pchala emoticon teraz je to uz ok
1. aug 2011 o 13:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @eviska83 ahoj evi, promiń že píšu až teď ale byla jsem si užívat moře a sluníčka emoticon těma nudlema jsem nemyslela rýžové (i když ty by teoreticky ve škrobový den taky mohly být) ale takové skleněné, které jsou z fazolí mungo - a když se podíváš na složení tak je tam jen fazolová mouka, takže OK emoticon
2. aug 2011 o 11:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @persseffona, tak ja som na tom rovnako emoticon pokukávam tu už dlhšie ale nevedela som sa dokopať k tomu, baby klobúk dole nad vašom vôľou.. ale za pokus nič nedám snaď len to kilko dole emoticon .. baby môžem začať ktorýmkoľvek dňom, alebo to musí ísť v tom poradí bielkovinový, škrobový, sacharid a vitamínový?
2. aug 2011 o 11:24  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zabka88 začít bys měla bílkovinovýma pokračovat přesně jak píšeš, a dny nikdy nepřehazovat emoticon
2. aug 2011 o 11:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @dawnie1982, díky moc, urobím čo je v mojich silách , snaď svadba bude dostatočnou motiváciou emoticon
2. aug 2011 o 11:45  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala sa 17. marca 2011 na beremese.cz. Pridala 74 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zabka88 a kolik bys tak ráda dala dolů?
2. aug 2011 o 11:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
fotoportrét
fotoportrét
zabka88
Registrovala sa 27. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 710 príspevkov. Má 19 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 1. októbra 2011
    Košice
 @dawnie1982 , mám nejakých 58-60 pri výške 168(podľa toho či je pred mojimi dňami či po emoticon ), takže skôr mi ide o vyformovanie postavy (snazim sa cvičiť ale rozbieham sa ťažko) ale zas tých pár kíl dole by určite pomohlo, hlavne bruško mám stále moc mäkké proste tehličky nehrozia, a tiež chcem spevniť. Inak baby, na tie ruky mi neskutočne pomáha plávanie, vrelo odporúčam emoticon
2. aug 2011 o 12:00  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 ahojte, takze ja mam minus tri kilecka, snad to pojde takto aj dalej... Dnes mam na obed kapustovu polievku so zemiakmi, uz sa na nu tesim - uz vcera, ked som ju varila som mala chut sa poriadne napratat emoticon
3. aug 2011 o 10:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucie_ (37 r.)
Registrovala sa 11. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 89 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Okres Praha - západ.
  • Svadba bola 11. novembra 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
lucie_ (37 r.)
Registrovala sa 11. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 89 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Okres Praha - západ.
  • Svadba bola 11. novembra 2011
    Česká republika
 Ahoj holky, tak se k Vám přidávám - dnes první den, zatím dobré - těším se na oběd emoticon
3. aug 2011 o 10:34  •  Svadba bola v novembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
slunicko333
Registrovala sa 9. októbra 2010 na beremese.cz. Pridala 201 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
slunicko333
Registrovala sa 9. októbra 2010 na beremese.cz. Pridala 201 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Zlín.
 ahoj holky, vaše hubnoucí výsledky jsou úžasné... můžete mi prosím někdo poslat návod na tuto dietku?
děkuji moc.
zde mailík: slunicko3@seznam.cz
3. aug 2011 o 10:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 ahojte kočky

...tak po pol roku sa k vám pridávam aj ja...znova emoticon....dukanova diéta neobstála, schudla som pomocou nej len nejaké 4 kg, prechádzam na 90dnovú, pretože u mna sa táto osvedčila ooovela ovela lepšie...pred svadbou som za pomoci nej schudla 20kg...stále sa mi máli, treba mi ešte "vyformovať" sa, tak znovu pokračujem emoticon

normálne sa teším emoticon
3. aug 2011 o 10:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa fiha, no ale aj tie styri kila potesili nie? emoticon ja som tiez rozmyslala nad dukanovou, ale toto som uz poznala tak som sa na to dala.. Len mam este jednu otazku, mozno mi budes vediet poradit - dnes som nestihla ranajky - jednoducho som si nemala kedy ist kupit ovocie emoticon mozem si rovno dat obed?
3. aug 2011 o 11:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @kaktusik predpokladám, že si aspoň pila emoticon emoticon ....pokiaľ máš po ruke džús, daj si za pohár, ten nahrádza jedno jedlo...alebo sušené ovocie? ...pokiaľ nemáš nič z toho po ruke, obedovať na lačno by sa nemalo...ale povedzme si, máš na výber? emoticon...čo už s tebou? emoticon
3. aug 2011 o 11:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no pit som pila... bez toho by som ja umrela emoticon no na vyber nemam, ale uz si na to dam pozor, tomu ver emoticon aky mas ty dnes den? Ja uz sa tesim na zajtra - vecer kusok sladkeho mnaaaam emoticon no a od buduceho tyzdna konecne budem znova chodit aj cvicit.. huraaa.. a potom bum dovolenka v tatrach - to bude skuska toto... emoticon dufam, ze sa mi podari nezhresit emoticon a ked nahodou ano, tak dufam, ze behanim po horach nejake tie kalorie spalim emoticon
3. aug 2011 o 12:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 @kaktusik ja mám tiež zajtra povolený kusok sladkého, tak rozmýšľam že či si dám kusok koláča alebo tú zmrzlinu emoticon ... ty čo "cvakneš?...ja asi koláč s kávou , po nom sa bude citiť viac najedená ako zo zmrzliny
3. aug 2011 o 14:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kaktusik
18
Registrovala sa 28. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 2085 príspevkov. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no ja to tiez vidim na kolac emoticon pride mi to take sytejsie emoticon dnes som totiz strasne hladnaa ... neviem preco. Co mas ty zajtra na obed? Ja rozmyslam, ci sa mi chce varit alebo risknem nejaku restiku... emoticon
3. aug 2011 o 15:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
monika15 (33 r.)
7
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 126 príspevkov. Má 26 priateľov. Kanada.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
monika15 (33 r.)
7
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 126 príspevkov. Má 26 priateľov. Kanada.
  • Nevie kedy bude svadba
 o com je ta dieta, ma ju niekto?
3. aug 2011 o 15:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikita01
Registrovala sa 7. júna 2011 na beremese.cz. Pridala 6 príspevkov. Má 8 priateľov. Olomouc, okres Olomouc.
fotoportrét
fotoportrét
nikita01
Registrovala sa 7. júna 2011 na beremese.cz. Pridala 6 príspevkov. Má 8 priateľov. Olomouc, okres Olomouc.
 @monika15 já si ji našla na ulozto.cz. Napis 90 denní dieta do vyhledávače a máš celou knihu i s recepty. Já podle nich vařím - učím se i nové věci a víc mě to baví. Nemusím přemýšlet co vařit druhý den atd. Ale podle těch receptů jít přesně nemusíš. Jen dodržuj správně dny. emoticon Já mám za sebou týden a super. Hodně štěstí emoticon
9. aug 2011 o 15:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
4holcicka
Registrovala sa 9. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
4holcicka
Registrovala sa 9. augusta 2011 na beremese.cz. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte babulky ja som s touto dietou začala 1.8. ked som začínala mala som 70 kg a teraz po 9.- tich dnoch som sa vážila a schudla len 2 kilá. Pritom to dodržiavam prísne. Vážim sa ale každý den a to by som nemala však? dakujem za radu antonia emoticon
9. aug 2011 o 16:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
melinea
Registrovala sa 27. júla 2011 na beremese.cz. Pridala 158 príspevkov. Má 2 priateľov. Jihlava, okres Jihlava.
fotoportrét
fotoportrét
melinea
Registrovala sa 27. júla 2011 na beremese.cz. Pridala 158 príspevkov. Má 2 priateľov. Jihlava, okres Jihlava.
 já držím dietu 3 týdny a mám dole 3,5 kg.´..ještě bych ráda dala dolů 7kg. Uplně ideální je kavitační liposukce ( ultazvukem) po prvním sezení 4 cm dole v pase a 3 cm přes boky. Jen je to kapku drahé, mám za Sodexo poukázky koupeny 3 aplikace, tak počítám, že 2 konfekční velikosti spolu s dietou dolů půjdou...
9. aug 2011 o 22:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš