Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(sk & cz)
30. apr 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
 Holky,já mám tuto knihu http://www.beletrie.eu/knihy/90-denni-rozlisovaci-dieta.html .Takže ten recept,co je tam uvedený,si musím rozdělit na oběd i večeři.Myslela jsem si to,ale potřebovala jsem si to ještě ověřit u zkušenějšíchemoticon)
Tak Vám mockrát děkuji a přeji hodně moc úspěchu a shozených kil.
Já se chystám začít zítra,tak doufám,že to bude mít u mě úspěch.
19. okt 2010 o 18:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
evanelth
Registrovala sa 13. októbra 2010 na beremese.cz. Pridala 3 príspevky.
  • Svadba bola 1. januára 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
evanelth
Registrovala sa 13. októbra 2010 na beremese.cz. Pridala 3 príspevky.
  • Svadba bola 1. januára 2011
    Česká republika
 Holky, já se vdávám 1.1.2011 a potřebuji shodit asi 8 kilo. Poradíte mi? emoticon Děkuji emoticon
20. okt 2010 o 10:10  •  Svadba bola v januári 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pelenka (31 r.)
Registrovala sa 4. mája 2010 na beremese.cz. Pridala 66 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. Okres Kutná Hora.
  • Svadba bola 1. apríla 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
pelenka (31 r.)
Registrovala sa 4. mája 2010 na beremese.cz. Pridala 66 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. Okres Kutná Hora.
  • Svadba bola 1. apríla 2011
    Česká republika
 evanelth: juu to je supr datum, to bych nerekla, ze i ve svatek nekde odavaji, ze budete po silvestru fitemoticon...pokud mas aspon trochu vuli, tak si kup knizku a jdi to toho, ja dala za necele dva mesice dolu 9 kg a od června jsem to dosud udržela (navic teda 3x v týdnu ve fitku). Teď jak se ochladilo, tak jsem se nějak rozežrala, tak mam asi kilco nahore. Chystam se jeste si jednou dietku zopakovat, za sebe doporucuju.
20. okt 2010 o 20:13  •  Svadba bola v apríli 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
 Holky,
tak mám ta sebou první den a jsem celkem příjemně překvapená,ža to nebylo ani tak moc náročné.
Přiznám,že jsem několikrát dostala chuť na něco dobrého,ale dokázala jsem odolat.Zítra mě čekají škroby,tak uvidíme,jestli tentokrát neselžu.Jsem taky jenom člověk emoticon))
20. okt 2010 o 21:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Fórum nie je pre firmy".
27. okt 2010 o 22:32 • heluienka
fotoportrét
fotoportrét
sobicatko6
10
Registrovala sa 6. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 475 príspevkov. Má 27 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
sobicatko6
10
Registrovala sa 6. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 475 príspevkov. Má 27 priateľov.
 ahojte baby aj ja som ju drzala pred letom a cez leto a schudla som, ale vydzala som len mesiac emoticon a teraz sa chystam pred svadbou zase, chcem zacat v january emoticonalebo mozno uz v decembri, ale to su vianoce tak uvidim..a chcem sa spytat mate knihu c.1 alebo 2ku..dakujem lebo ja mam dvojku emoticon
27. okt 2010 o 22:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
carrynka
Registrovala sa 15. augusta 2010 na beremese.cz. Pridala 1950 príspevkov a 3 albumy. Má 84 priateľov. Okres Brno.
fotoportrét
fotoportrét
carrynka
Registrovala sa 15. augusta 2010 na beremese.cz. Pridala 1950 príspevkov a 3 albumy. Má 84 priateľov. Okres Brno.
 holky muzu i ja poprosit o tu dietu? je to ruzna verze na ruznych strankach, tak jsem v tom trochu zmatena... prosim prosim. Dekuji predem. carrynka@seznam.cz
28. okt 2010 o 10:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
siminka007
Registrovala sa 30. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
siminka007
Registrovala sa 30. októbra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 ahojte baby, je nás asi veľa tých, ktoré chceme chudnúť a byť krásne. Tak týmto by som i ja chcela poprosiť o tú diétku. Diki, diki, diki emoticon emoticon
30. okt 2010 o 11:36  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 ahojte....baby posielam link na stránku, z ktorej ja držím diétu a celkom úspešne:

http://www.nova-90-dnova-rozlisovacia-dieta.php5.sk/



pri 170 cm a 89kg /na začiatku/ som schudla 20sať kg....vydržala som to od apríla 2010 do teraz...aj dnes mám vitamínový deň....už mi z toho celkom slušne hrabe, ale chcela by som dať dole aspoň 5 kg a udržať sa aspoň jeden rok....to je ťažšie ako to chudnutie...baby tak vám držím palce aby ste to vydržali aspoň toľko koľko sa má, už ked nie 3/4 roka ako ja.....pevné nervy a chuť do toho !!!!!!!!!
4. nov 2010 o 15:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
 Aaaaaaaaa,tak je skvělý výkon dát dolů 20 kilo,co bych za to dala.Copak nehřešíš?Nemáš na něco chuť?Mě dělá hrozný problém vitamínový den.Ovoce mě fakt nezasytí a tak většinou neodolám a dám si něco pěkně nezdravého,ale dobrého.Ostatní dny jsou v pohodě,teda ještě jsem neměla vodový den,tak nevím jak to zvládnu. emoticon
Přišla jsi na nějaké fígle,jak vydržet?
5. nov 2010 o 09:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marete99
5
Registrovala sa 31. júla 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 179 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 25. septembra 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
marete99
5
Registrovala sa 31. júla 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 179 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 25. septembra 2010
    okres Banská Bystrica
 baby ja som teda len čítala 90 dnovu dietu ale obdivujem vás emoticon emoticon emoticon emoticon
7. nov 2010 o 12:17  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
 ahoj holky, taky jsem se rozhodla, ze se do teto diety pustim...tak za pul roku chceme zacit pracovat na miminku, tak chci shodit do te doby, abych pak nebyla jak machna...chtela bych dat dolu tak 8 max 10 kilo, nalakalo me to, ze vsechny pisete jak to funguje, teoreticky se muze jit vsechno, a hlavne to sladke...bez toho bych ja nevydrzela!
7. nov 2010 o 17:12  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
fotoportrét
fotoportrét
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
12
Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 26 priateľov. Okres Zlaté Moravce.
 dydilisek: asi pol roka som dodržiavala absolútne striktne...teraz je to trošku voľnejšie....samozrejme že mám chuť na všetkoooo, ale musím odolať...nie vždy sa to podarí tak ako by som chcela, potom ma hryzie svedomie...ja mám dnes ovocný /neznášam ho/...v práci ešte vydržím, ale ked prídem domov a citim vône jedla, tak je to ťažké....ovocie už vecer nejem emoticon , dám si radšej zeleninový šalát....
8. nov 2010 o 10:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
dydlisek
Registrovala sa 12. apríla 2010 na beremese.cz. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
 Aaaaaa,mě dneska čekají bílkoviny.Vzhledem k tomu,že maso nemusím,tak si dám raději jenom nějaký tvaroh nebo sýr.Když koukám na vaše alba,tak si myslím,že mnozí z vás žádné diety držet nemusí.Vždyť jste hubené.Já jsem během těhotenství přibrala 18 kilo a po šestinedělí jsem musela brát nějaké hormony a ty mi taky pár kilo přidaly.Takže z velikosti 38-40 se rázem stala velikost 44-46.Je docela těžké zvyknout si a smířit se s tím,že už postava není co dřív.Kolikrát,když se dívám do zrcadla,tak si říkám,kdo je ta cizí paní. emoticon Vyzkoušela jsem spoustu diet,nechala se reklamou nalákat na různé prášky a koktejly,ale stejně to všechno bylo k ničemu.Teď zkouším tuto dietu a připadá mi,že má docela smyl.Jenom kdyby nebyly ty ovocné dny emoticon Dělá mi to strašný problém emoticon Všem vám holky držím pěstičky,ať ty zatracené kila jdou dolů.
8. nov 2010 o 10:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lu240
Registrovala sa 7. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 78 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Rychnov nad Kněžnou.
fotoportrét
fotoportrét
lu240
Registrovala sa 7. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 78 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Rychnov nad Kněžnou.
 Prosim prosim, poslete mi taky dietku. emoticon Děkuji
9. nov 2010 o 12:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
 Holky, od pondeli drzim tuhle dietu, nevim jestli to nebude znit divne, ale me to bavi...teda vcera jsem mela ovocny den a byla to trosku krize, ale zvladla jsem to :o) Na vaze to zatim nijak moc neni videt, ale vidim to na sobe, citim se skvele!!!
19. nov 2010 o 22:02  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
evinecek
Registrovala sa 19. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 11 príspevkov a 1 album.
  • Svadba bola 9. septembra 2011
fotoportrét
fotoportrét
evinecek
Registrovala sa 19. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 11 príspevkov a 1 album.
  • Svadba bola 9. septembra 2011
 tak holky já jsem co se týče diet fakt ztracená, já to nevydržím, bo jak se můj milý něčim cpe tak já nevydržím jen čučet a taky mám problém se sladkým, ikdyž ted jsem čočoladku omezila emoticon
19. nov 2010 o 22:08  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
 evinecek: Chce to opravdu se do toho zakousnout...tady sladky muzes, ten treti den, takze to me na to lakalo a zatim to vypada good :o)
20. nov 2010 o 16:16  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petisek89
Registrovala sa 23. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
petisek89
Registrovala sa 23. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahoj, já jsem s touto "dietkou" začala teprv včera, tak uvidíme, jak se budu držet. Začala jsem na 84kg na 178cm. Teda asi je ještě brzo na nějaké hodnocení, ale mám dole už kilíčko - samo počítám s tím, že je to voda, ptž pořád létám na WC emoticon
23. nov 2010 o 16:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
Registrovala sa 7. januára 2010 na beremese.cz. Pridala 243 príspevkov a 2 albumy. Má 25 priateľov. Írsko.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    Česká republika
 petisek89: tak at se dari, ja za prvni tyden zhubla 2 kila...ale je to boj, hlavne ty ovocny dny!!!
23. nov 2010 o 19:50  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petisek89
Registrovala sa 23. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
petisek89
Registrovala sa 23. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 veroussek: děkuji, mě čeká první ovocný zítra, jsem zvědavá - ale zvládnout to musím !! dnes si dám večer zmrzlinku - to já můžu emoticon
24. nov 2010 o 07:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daanka
Registrovala sa 2. augusta 2010 na beremese.cz. Pridala 25 príspevkov a 1 album. Okres Třebíč.
fotoportrét
fotoportrét
daanka
Registrovala sa 2. augusta 2010 na beremese.cz. Pridala 25 príspevkov a 1 album. Okres Třebíč.
 Teda máte můj obdiv. Teď jsem si tu dietu přečetla a přijde mi dosti drastická. emoticon jak to vydržíte? Myslíte, že po dietě jojo-efekt nebude?
24. nov 2010 o 07:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sveta4
1
Registrovala sa 8. marca 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov a 2 albumy. Má 12 priateľov. Okres Poprad.
fotoportrét
fotoportrét
sveta4
1
Registrovala sa 8. marca 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov a 2 albumy. Má 12 priateľov. Okres Poprad.
 ja som ju drzala, islo mi dolu 7 kg za mesiac. mne sa vobec nezda drasticka, vitaminovy den mi vobec nerobil problemy, nakolko som zvyknuta jest vela ovocia a zeleniny. dokonca aj vodny den som zvladla uplne v pohode, vobec som nebola hladna...za ten mesiac, kym dojde k prvemu vodnemu dnu by sa mal metabolizmus nastartovat, takze to ide. pol roka po diete mam stale rovnaku vahu, max kilecko lieta hore dolu...podla toho kolko a co zjem. takze 90dnovku vrelo doporucujem.
24. nov 2010 o 10:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alique
6
Registrovala sa 2. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 349 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Svätý Jur, okres Pezinok.
fotoportrét
fotoportrét
alique
6
Registrovala sa 2. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 349 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Svätý Jur, okres Pezinok.
 Baby, urcite tu niekde je aj rozpisana tato dieta, len sa k nej neviem takto narychlo dopatrat (ja som strasidelne netrpeziva emoticon ), viete mi ju poslat do IP? Prosiiiiiiim..
24. nov 2010 o 10:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sveta4
1
Registrovala sa 8. marca 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov a 2 albumy. Má 12 priateľov. Okres Poprad.
fotoportrét
fotoportrét
sveta4
1
Registrovala sa 8. marca 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov a 2 albumy. Má 12 priateľov. Okres Poprad.
 alique mas link v IP
24. nov 2010 o 11:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lu240
Registrovala sa 7. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 78 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Rychnov nad Kněžnou.
fotoportrét
fotoportrét
lu240
Registrovala sa 7. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 78 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Rychnov nad Kněžnou.
 Prosím pošlete mi ji také. Děkuju emoticon)
24. nov 2010 o 12:09  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala sa 5. novembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 3430 príspevkov. Má 12 priateľov. Praha-východ, Česká republika.
  • Nevie kedy bude svadba
 holky aj mne poslite link - ja ju drzim zatial len 17den, ale presla som na nu z delenej stravy, ak by som to mala drzat hned tak by som bola asi stale hladna... emoticon , ale teraz si myslim, ze budem schopna aj ten vodny den drzat emoticon organizmus sa mi totiz dost prisposobil a ked zjem viacej uz mi je tazko a citim to na zaludku emoticon
24. nov 2010 o 19:48  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
etelienka
Registrovala sa 12. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 106 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
etelienka
Registrovala sa 12. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 106 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Do Vianoc je už len mesiac, tak sa mi 90 dňovú diétu držať neoplatí emoticon .Ani náhodou by som nevydržala nepapať koláčiky a šalátik emoticon .....ale aspoň som sa začala obmedzovať,snáď to bude mať nejaký efekt za ten mesiac.....Inak ja som naozaj dobre schudla po pôrode na delenej strave.Za 3 mesiace zo 74 na 55.Ale žiaľ trvalý efekt to nemalo a opäť ma je "dosť" emoticon a blížim sa k 70ke.Skrátka nevydržím sa stále tak stravovať a jojo efekt je môj dobrý známy emoticon ...
24. nov 2010 o 19:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
claire767
1
Registrovala sa 7. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 467 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
claire767
1
Registrovala sa 7. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 467 príspevkov.
 no ono je tazsie udrzat si to po diete ako pocas nej. ak kila ubudaju, tak jasne ze to motivuje, ako sa vravi, s jedlom rastie chut, cize ak idu kila dole, je velka motivacia, najma ak sa k tomu pripoja obdivne pochvaly okolia, tak to si clovek povie, ze to musi vydrzat. ale udrzat si tu vahu je 100x tazsie, pretoze tuto dietu nemoze clovek drzat cely zivot, by sa znicil, takze ak zacne normalne jest, nemusi sa hned prezierat, ale tie kila pojdu naspat. a je strasne malo takych co uplne zmenia svoj sposob stravovania i pohybu az do smrti emoticon
24. nov 2010 o 20:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenkaxxx
Registrovala sa 15. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 68 príspevkov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
lenkaxxx
Registrovala sa 15. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 68 príspevkov. Okres Praha.
 můžete mi taky poslat tuto dietku..děkuji.. emoticon
24. nov 2010 o 20:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš