Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

149 150

151

152 153

…

194 195

…

150

151

152

…

195

haluzkamakova haluzkamakova

11.05.2010

Este, ze nepijem kavu... :-D Tu by som si musela zaliat mliekom a kopou cukru, aby som necitila tu chut... a to by asi nebolo vhodne... :-D :-D :-D jedine, ze by na bielkovinovy den... :-D

Odpovedať

karon karon

11.05.2010

haluzkamakova :-D to uz pak ale nemas kafe, ale KAKAO 8-)

Odpovedať

dzejnicka1 dzejnicka1

12.05.2010

Ahoj holky. Chtěla bych některou z vás poprosit, jestli mi můžete někdo poslat na můj mail recepty, které můžu použít při této dietě? Chci začít v pondělí, tak snad budu mít pevnou vůli a vydržím :) Děkuju předem. Můj mail: dzejnicka.jar@seznam.cz

Odpovedať

banninka banninka

13.05.2010

Poslano :-D

Odpovedať

banninka banninka

17.05.2010

Ahoj lidicky, tak jak vam to jde? :-D

Odpovedať

badurovav badurovav

17.05.2010

Ahoj nemůžete mi prosím poslat co těch 90 dnů mám jíst. Nebo dá se to někde stáhnout??? Dík

Odpovedať

banninka banninka

17.05.2010

Posli mi email do IP, poslu ti to :-)

Odpovedať

karon karon

18.05.2010

Ahoj holky, ulozila jsem knihu na web, nejde cela poslat emailem, je moc velka, takze, kdo ma zajem, napiste do IP Vás mail, ja Vám pošlu odkaz. Plati to do 28.5. Hubnoucim zdarec! 8-)

Odpovedať

perindievca perindievca

PRO

19.05.2010

baby kaslite na diety!cvicte,jedzte primerane..cukry po 3h.radsej vynechajte..ja som nikdy nemala rada diety a neviem pochopit, ako sa niekto dokaze na 3 mesiace stravovat podla nejakej knihy,alebo planu...ved telo si pyta svoje...chutky sa nedaju nastavit,ci naprogramovat...moj nazor je,ze je lepsie jest viac za den, ale mensie mnozstvo...

Odpovedať

reklamka reklamka

19.05.2010

mila perindievca, ja by som urcite bez striktneho jedalnicka neschudla 12 kil, to som si na 100% ista. donutilo ma to inac mysliet, inac jest... toto nie je dieta (aspon pre mna), toto je zmena stravovania (a uprava metabolizmu) a bez nejakeho navodu to ide velmi tazko... tak ja len tolko... uz som pred mesiacom skoncila a stale chudnem... nevratila som sa uz k povodnemu stravovaniu, za 90 dni som si navykla takto zdravo a striedmejsie jest... upravili sa mi pecenove testy, vsetko je lepsie... ked si to nevyskusala, nevies... ja len tolko...

Odpovedať

bubacik28 bubacik28

19.05.2010

...ahojte... neboli by ste take laskave dievcence mi zaslat neake tie recepty na 9o dnovu dietu prosim? mna to prestava bavit jest kazdy den stale to iste... dakujem vam velmi pekne : bubacik28@azet.sk

Odpovedať

leeena_4 leeena_4

19.05.2010

ahoj holky, já bych se vás taky chtěla zeptat, jestli byste mi tu dietu poslaly. Sice 90 dní do svatby už nemám, ale nikdy není pozdě začít ;-)

Odpovedať

Článok sa načítava...

haluzkamakova haluzkamakova

19.05.2010

Uplne suhlasim s Reklamkou... Pre mna to nieje tiez dieta... ;-) Jednoducho idem den za dnom, den predtym si vsetko nachystam na nasledujuci... Vobec to nieje tak, ze by som umierala od hladu.. a tesim sa z toho ako sa citim dobre a veci na mne sa zvolnuju... :-D Dnes mam ovocny den... (ale na 100% porusim... :-D )

Odpovedať

reklamka reklamka

19.05.2010

haluzkamakova, ked porusis, nic si z toho nerob... ja som tiez parkrat porusila, najma ku koncu a kila isli dole... :-D dolezite je nespadnut znova do prezierania a nezdraveho stravovania... ;-)

Odpovedať

banninka banninka

19.05.2010

Reklamka, skvele si to rekla. Uplne s tebou souhlasim. Decka, dobre recepty najdete na chudnime.kiga.sk

Odpovedať

spiranta spiranta

19.05.2010

Ahojte, chcem sa opytat, ci nemate skusenost s tabletkami na potlacanie chuti do jedla..je tak strasne vela druhov a neviem, do ktoreho mam investovat...dakujem

Odpovedať

milchovaa milchovaa

19.05.2010

Prosím mohl by mi někdo poslat 90denní dietu. Termín svatby se blíží. Děkuji. milchova.katerina@centrum.cz

Odpovedať

jaaaniska jaaaniska

20.05.2010

spiranta: Já jsem zkoušela chrom a nedělal mi dobře na žaludek, bolelo mě po něm bříško, takže sem se na to vykašlala :) Mimochodem mám za sebou první měsíc a 4 kilečka dole, Huráááá :-D

Odpovedať

ivinka ivinka

20.05.2010

Holky, taky vám přijde, že ty porce jsou DOST velké? Já to jídlo prostě nikdy celé nesním!

Odpovedať

banninka banninka

20.05.2010

Ivinka, ja si ty porce upravuju podle sebe. Jim tak, abych byla najezena :-) Kato, dietku ti poslu na mail.

Odpovedať

gab gab

20.05.2010

taka dieta je hrozna vec, ja som schudla skoro 13kg, a teraz musim kupovat nove nohavice ]-( ]-( a vsetky saka su mi velke ]-( ]-( , ale je to prijemny pocit..... kupovat mensie cisla............ :-D :-D :-D

Odpovedať

keterin1 keterin1

20.05.2010

no ja druhy den ale poviem vam ze to zvladam dost zle ale si myslim ze to chce zvyk tak snad ...

Odpovedať

irisha30 irisha30

20.05.2010

Ahoj holky,tak tady tak koukám a chtěla bych vás poprosit o bližší info o 90dnové dietě. Moc by mi to pomohlo. Děkuji moc moc a přeji všem šťasté hubnutí ;-) . irena.hruskova@centrum.cz

Odpovedať

banninka banninka

20.05.2010

Poslano :-)

Odpovedať

ivinka ivinka

21.05.2010

Banninko, když já mám na oběd vždycky docela hlad a ta porce se mi zdá tak akorát,ale po pár soustech už nemůžu! :-) Taky mám obavy, že když toho udělám málo,tak mě bude honit mlsná... :-)

Odpovedať

haluzkamakova haluzkamakova

21.05.2010

Ahojte dievcata, zda sa mi, ze sme o tom uz hovorili ale napamatate si, kde parti sojove maso? :-N

Odpovedať

banninka banninka

21.05.2010

Skroby haluzko :)

Odpovedať

haluzkamakova haluzkamakova

21.05.2010

Takze v skupine so zemiacikami a ryzou a strukovinami? ;-)

Odpovedať

banninka banninka

24.05.2010

Ano ano :) Holky, je pondeli...jdeme na to!!! :-D

Odpovedať

roullik roullik

25.05.2010

ahoj holky, chci se zeptat, jestli se vám daří dodržovat dietu přesně podle návodu, tj. dáváte si po obědě vždycky vývar, nebo pizzu si dáváte opravdu bez přísad, které mi k pizze neodmyslitelně patří jako je sýr, šunka? Já jsem jsem po asi dvou týdnech shodila necelé 4 kg a od té doby váha nechce jít dolu, je sice fakt, že jsem párkrát dietu porušila, ale zas se ji snažím dodržovat a nikam se to nehýbe...nemáte s tím podobnou zkušenost? díky za odpověď.