ja som chodila na chemicku sou do svitu. snad sa podari nakoniec zorganizujeme stretko z mojej svadby v poprade :-D co myslis kolko nas bude.. aj by som si tipla 2 :-D
no ja by som tiez tipla pocet 2 :-D :-D :-D
ale dievcata z KK a SNV co tu chodili tak sa nejako vytratili a presli na www.modrykonik.sk :-D asi aj my by sme mali, co ty nato?????? ;-) x-)
pytala som sa lebo s nami tu byva jedna baba, a ona tam chodila tiez a asi by som sa poskladala keby ste boli nakoniec spoluziacky :-o ale ona je taky rocnik ako ja 79
hm v mojom pripade modry konik este chvilu asi pocka..aje ked rada by som... ale verim ze raz budem hladkat bruskoa a hovorit mi kexik.... :-)
ci mi chces nieco tym naznacit, ides chodit na konika??
ale som len nejako nik nepisal :-|
ja sa mam celkom fajn, chceli sme ist dnes cvicit s kamoskou ale nakoniec sme si to rozmysleli a sli do obchodu a teraz pučime zmrzlinu s vinovou omackou, malinami a slahackou, no co ti poviem :-) :-)
fiiiiiiiiiiiihaaaaaaaaaa tak zmrsku by som si dala....sa mas..ale ja drzim dietu..lebo sa vkuse napchavam....tak dnes pijem od 15.00 iba caj a dzus..lebo do vianoc budem ako dina
Monika tak s dietou by som mala zacat aj ja raz som jednu drzala este pred svadbou 14 dni a aj som zhodila bola celkom dobra.... ;-) naozaj
mas nejaku dietku????
a ozaj ako s tvojim foto????? x-)
Ranajky su kazdy den rovnake, 2 ks ovocia alebo je mozne to nahradit 100 perc. ovocnou stavou
1. den - Proteinovy den
- iba mlieko, maso a syry
obed: 3 platky vareneho alebo peceneho masa, plus 1 krajec chlieb
alebo 3 vajicka uvarene na tvrdo alebo prazene alebo 20 dkg syru
plus mozes jest salat bez obmedzenia
poobede polievka bez cestovin
vecera: to iste ako obed bez polievky ale o polovicu menej :-)
2. den - Skrobovy den
obed: hocijaka zelenina fazula, hrach, sosovica, mrkva, zemiaky alebo varena ryža
(sol, pretlak, kecup - je povoleny z pochutin)
plus 1 krajec chlieb, tak isto salat bez obmedzenia
vecera: to iste ale zase len o polovicu menej :-)