no tak damy, zakladam nam spinningovu /pripadne inu/ cviciacu temu. nech nestrasime vedla.
joj boze celulitida moja tras sa :-) jake my budeme krasky do svadby... kiez by nam to vydrzalo
takze ok flasa, pisem si, uterak pisem si :)
ale kde sa stretneme, respektive ako sa tam dostat este musime poriesit.
fuuuj, práve som do seba napratala 4 keksíky a pohár vína... no lepšie ako dva dni dozadu, keď som len tak - bez chleba - zjedla dve nožičky klobásy mňam :-p ja sa niekedy polepším... už teraz mám výčitky svedomia...
barbor: nezrusime ten dnesok... kedze nejde hlavna akterka a precvicuje ta truuuuupka :-D ja by som to odlozila na utorok :-D dovtedy moje niagari dotecu dufam :-D :-D :-D
ano ano ja som za :))))
a vy si aspon jeden den oddychnite.
zuz dotecie, ja doliecim maroda a domigrenujem a aspon mi nebude luto ze ste isli bezo mna ty akterko :)
tak mozme potom bud zas pondelok spinning a utorok hento, alebo sa potom nejak zivelne dohodneme. ved dovtedy casu dost.
no ved to barbor, spravne, netreba zas makat kazdy bozi den, to ani neni moc dobre.
hej sak mozme sa dohodnut ze ten bodytoning pojdeme vyskusat hned v utorok.
inak ma napadla taka pre mna idealna kombinacia, ze by som do buducna chodila v pondelok na spinning a vo stvrtok na bodytoning. 2x do tyzdna jeden drastak a jedno neviem co :-) je myslim akurat. aspon teda pre mna. samozrejme ze ak budu podmienky a chut dovolovat aj castejsie...
divoska: ja som zhodnotila ze tej tetule v pondelok nemusim..... takze so mnou pondelky neratajte na spining.... ja budem nan chodit stredu a piatok..... (teda bude zalezat od cvicitelky)
barbor: hej v utorok je body s neakou Katkou.. tu sme este nezazili tak otestujeme...... :-D tak si to zajtra uzite :-D a co vraveli na ten body? netreba prist skor? :-D
nsoci: vyzera to tak ze dnes nikam nejdeme :-(
Takze moje najblizsie aktivity: snad zajtra spining... manzel sa este nevyjadril k prekvapeniu :-D a ak nie tak utorok body......
noooo. v utorok nie, včera som si to prehodila... uvidím (je to jediný deň keď sme obaja naraz doma) Nehrá sa vtedy nejaký hokej, to Maťko pôjde fotiť...
Cafte. 6. februára o 19.30 hod zacinaju v Ba na Estonskej 3A brusne tanceky pre zaciatocnicky. Z Tn ideme 2 autom a 2 baby by sa do auta este vosli. Ak mate trencanky zaujem, ozvite sa na ip.
Chce - nechce... Zacala som chodit v tn, ale som kvoli urazu prerusila a tie baby su uz velmi daleko, nemam sancu ich dobehnut. No a v Ba to je v kamoskinom relaxacno regeracnom centre a budu tam 2 kurzy, jeden s profickou pre zdatnejsie tanecnice a ten druhy zamerany skor ako liecebna telovychova formou brusnych taneckov - to je tak ukarat pre moju naburanu chrbticu :-). A ten bude viest kamoska z tn a dvom babam sa cestuje lahsie :-). Kustik od toho centra na Estonskej byva aj svagrinka, tak ju pribalim a tym spravim dobry skutok pre mojho braceka - bude mat krajsiu, spokojnejsiu zenusku ;-) . Okrem toho do Ba chodim raz do tyzdna, tak to vsetko pospajam.
Nastastie nemam vsetky sportova cinnosti take komplikovane, v budove, kde robim, otvorili fittnes centrum, tak sa tam chodim 2x do tyzdna vyblaznit bez vacsej casovej straty. Relativne blizko mam aj plavaren, ale to som zatial len v stadiu prehovarania samej seba. To je super, ze chodievate takto skupinovo cvicit. Tusim blavacky su aktivnejsie ako my trencanky ;-)
Oli, jasné, platí. Môžem zobrať aj Moniku, čo bola s nami na spinningu, či chceš ísť so mnou osamote :-N
Emjee: vyzerá to dobre. A cvičila si už doma? ;-)
barbora jasne :-D fitlopta, orbitrec, kinggym :-) vzdy par cvikov a potom za hodinku dve zase par cvikov a tak dokola, normalne ma to zacina bavit, dufam, ze mi to vydrzi :-D
ahojte zienky. och ako ste sa donutili cvicit? da sa to vobec? ja by som aj chcela len nemam s kym. mouse si z TN? ak ano mozeme to skusit. mozno sa niekto prida.
baby ja chodím do toho h-fit jak písala emjee... sú tam super ponuky, redukčné kurzy, osobný tréner, stravovacie poradenstvo... ja tam chodím na pilates... je to také strašne milé zariadenie, nechodia tam babenky v značkových oblečeniach ale detičky a pohodové babenky. a majú tam chutný čajík za 10Sk dnes som to okoštovala... a nad ním je hneď čajovňa so strašne milými majiteľkami, kam si chodím potom zrelaxovať dušu...
barbor nie, nie je novinár, ale fotograf nadšenec a fotieva hokej na jednunajznámejšiu hokejovú stránku....
emjee to vyzera vyborne. aj vsetky mozne druhy cviceni aj ceny.
zeby sme sa presunuli o dum dal...? ;)))
nsoci to je zaklad. to by som sa mohla vratit k svojim trenkam ;) len ich najprv musim vyhrabat niekde v skrini :)