Menu Forum

Chudunutie do svadby. Za 2 týždne 8 - 9 kíl dole?

4. jan 2015  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
della
Registrovala sa 24. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
della
Registrovala sa 24. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 @beruska171
ahoj beruska, ja som zacala s dietou v pondelok , sice je to tvrdsie pre ludi ktori maju radi jedlo ale da sa to vydrzat ale chcela som sa spytat teba ako si na tom ty, funguje to ozaj? :D
24. aug 2011 o 20:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenka20122012
Registrovala sa 17. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
lenka20122012
Registrovala sa 17. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahoj ja som zacala s touto dietou v pondelok a dnes je piatok...presne ju dodrzujem a kazdy den cvicim a schudla som iba kilo...je to normaln??
ten jablcny ocot pomaha??
17. feb 2012 o 07:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tatarida
17
Registrovala sa 22. júna 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov. Má 69 priateľov. Okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
tatarida
17
Registrovala sa 22. júna 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 141 príspevkov. Má 69 priateľov. Okres Nové Zámky.
 no dievcence musim uznat ze @mishka0508 ma pravdu!!!!
neblaznite!!!!
fakt sa treba spametat aspon tych 5 mesiacov pred svadbou!!!! ja som obmedzenim porcii a pitim cistej vody z vodovodu aspon 2 litre denne schudla za 5 mesiacov 7 kil!!!! a podotykam ze bez cvicenia!!!!!!!!!
niekedy proste stacia ako hovori
@vianocnystromcek tie carovne slova emoticon
17. feb 2012 o 08:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aranka1
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Svadba bola 26. marca 2012
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
aranka1
Registrovala sa 16. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
  • Svadba bola 26. marca 2012
    okres Banská Bystrica
 @beruska171 ako mam schudnut 9-10kg porad te mi diki
16. mar 2012 o 22:27  •  Svadba bola v marci 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
polanka92
2
Registrovala sa 1. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Má 23 priateľov. Hlohovec, okres Hlohovec.
fotoportrét
fotoportrét
polanka92
2
Registrovala sa 1. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Má 23 priateľov. Hlohovec, okres Hlohovec.
 beruska171... na túto diétu mám dobré spomienky, spolu som schudla 10 kíl a ak by som bola zotrvala mohla som byť aj s váhou nižšie ale nevadí.Vtedy bola motivácia stávka s tetou, ktorá čo najdlhšie vydrží. Váha mi vydržala 3 roky a asi pred pol rokom som začala priberať a akosi som sa k tejto diéte nevedela dopracovať tak sa od zajtra do nej zasa pustím a verím, že výsledok bude zasa v pohodke. Chce to hlavne pevnú vôľu. Dnes je motiváciou svadba. emoticon
1. apr 2012 o 20:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majkabistiak
2
Registrovala sa 20. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky a 1 album. Má 2 priateľov. Vaňovka, okres Námestovo.
  • Svadba bola 18. augusta 2012
    okres Námestovo
fotoportrét
fotoportrét
majkabistiak
2
Registrovala sa 20. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky a 1 album. Má 2 priateľov. Vaňovka, okres Námestovo.
  • Svadba bola 18. augusta 2012
    okres Námestovo
 @beruska171
Ahoj, som rada že si tu dala túto dietu, je fakt účinná kto potrebuje zhodiť na nejakú príležitosť, moj švagor vdaka tejto diete schudol 20 kg za 2 mesiace. Prešiel od vtedy už rok aj pár mesiacov a stále si drží váhu.
Ja ju teraz držim druhý týždeň, zatiaľ som dala dole 2 kg,tak uvidíme.
23. apr 2012 o 12:07  •  Svadba bola v auguste 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
elysee35
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    Samorin, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
elysee35
Registrovala sa 28. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 100 príspevkov.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    Samorin, okres Bratislava
 @n_i_k_a som tvôjho nazoru. Velmi dobre si to napisala aj by som citala dalej. Neverim ziadnej diete robi ludi len tucnymi. Zdravy zivotny styl prinesie na dlhy cas vysledky ako hovoris. Cvicim od konca februara a to aerobic, zumba, power plate a myslim ze vyskusam aj cinkovanie. Ja si vedome vyberam potraviny. Takze kvalitny olej- oliv., ories.,tekvicovy atd tak ci tak zelenina, ovocie,Tofu, Strukoviny a Maeso len na prirodno. Mozem povedat ze asi 80 percent to aj dodrzim. Tych zvysnych 20 percent si dam napr. raz za mesiac zmrzlinu alebo palacinku ale pozor nie s bielej muky. A da sa povedat ze nic nesladim. Problem mam v tom ze sa ja takto stravujem uz ani nepamaetam a moje telo si zvyklo. Ja som si myslela ze ked zacnem cvicit aspon 2x3 krat za tyzden aspon po 2 hodinach tak schudem. No schudla som 3 Kila vdaka cviceniu a teraz ma moje telo volno a nic nerobi preto zacnem asi s cinkovanim. No zdravo a striedmo jest musim lebo nechcem stratit svaly. Mohla by si my poradit co mam nadalej robit aby som este paar kil schudla% Asi neprestat ..
29. apr 2012 o 16:40  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
fred9819
Registroval sa 31. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridal 1 príspevok. Okres Komárno.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
fotoportrét
fotoportrét
fred9819
Registroval sa 31. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridal 1 príspevok. Okres Komárno.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
 ciao!!! Ja sa pridávam ségra má o necelý týzeden svadbu skusam dietu 1. deň

Raňajky: čierna káva bez cukru a mlieka
Obed: vajce uvarené natvrdo, dusený špenát s troškou soli
Večera: veľký grilovaný steak, hlávkový šalát a ovocie

2. deň

Raňajky: káva, jedno pečivo
Obed: jeden grilovaný steak, hlávkový šalát a ovocie
Večera: hydinová šunka

3. deň

Raňajky: káva, jedno pečivo
Obed: dve vajcia natvrdo
Večera: chudá šunka

4. deň

Raňajky: káva, jedno pečivo
Obed: varené vajíčko alebo šunka, surová prípadne dusená mrkva, tvrdý syr ementálskeho typu
Večera: ovocie, jeden biely jogurt

5. deň

Raňajky: káva, strúhaná mrkva ochutená citrónovou šťavou
Obed: dusená ryba, paradajky
Večera: steak s hlávkovým šalátom

6. deň

Raňajky: čaj s citrónom, bez cukru
Obed: grilované kura
Večera: dve natvrdo uvarené vajcia, surová alebo dusená mrkva

7. deň

Raňajky: nesladený čaj s citrónom
Obed: ovocie
Večera: jedlo, ktoré vám v predchádzajúcich dňoch najviac chutilo


diky za rady baby!!! ;)))
31. aug 2012 o 21:50  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zoldynka
37
Registrovala sa 2. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov a 2 albumy. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
zoldynka
37
Registrovala sa 2. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov a 2 albumy. Má 52 priateľov. Okres Bratislava.
 vy chcete na svadbe kolabovat? 9 kil ma ist dole za 2-3 mesiace, nie za dva tyzdne....sposobite si rozvrat vnutorneho prostredia, mozu vam vlasy vypadat....
najlepsia dieta? cica, nezer... ale jedz... menej, castejsie, ziadne sladke, ked uz, tak doobeda a 4 hod pred spankom nejest... a k tomu vsetkemu, vela vody... a k tomu sport...
funguje to... konecny vysledok vam poviem o par mesiacov...
31. aug 2012 o 22:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikolka1986
2
Registrovala sa 14. marca 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 331 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Námestovo.
fotoportrét
fotoportrét
nikolka1986
2
Registrovala sa 14. marca 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 331 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Námestovo.
 Kazda ktora drzi tuto dietu vie ze je jednorazova a nie je zdrava, ale inteligentky ktore zasahuju do temy ktora je o diete a tie zeny ju drzat chcu a oni im dohovoraju ako malym detom, je myslim ze zbytocne.
31. aug 2012 o 23:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
8
Registrovala sa 6. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 9 priateľov. Newport, Veľká Británia.
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
8
Registrovala sa 6. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 61 príspevkov. Má 9 priateľov. Newport, Veľká Británia.
 tuto dietu poznam, je to skor prečistovacia alebo ak chce človek schudnuť tak 2 tyždne dieta, potom tyžden pauza a zase 2 tyžde dieta......u nas v robote ju jedna kolegyna doniesla len tak na prečitanie a neviem prečo ale vela žien sa do nej pustilo a naozaj schudli cca tych 8 kil ale samozrejme že je to na každej z nas ako sa stavia k takymto dietam, ja som schudla 5 kíl ,nebola som hladna, šalaty som si ,,neochutovala,, jablčným octom ani ničím iným, kavu som si sladila.... skušala som aj dukanovu dietu ale to ma nebavilo kedže som si nevedela ani poriadne zostaviť jedalniček, tak som vyskušala tuto emoticon
31. aug 2012 o 23:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kythos21
6
Registrovala sa 12. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 166 príspevkov. Má 8 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
kythos21
6
Registrovala sa 12. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 166 príspevkov. Má 8 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 Ahojte. Ja som mala problemy so zlcnikom a drzala som zlcnikovu dietu. Schudla som asi 12 kil za pol roka, pricom prvy mesiac som schudla asi 8 kil. Po operacii som nabrala naspat 6 kil, ale ked zasa zacnem a vratim sa k tejto diete, za tyzden zhodim aj 4 kila. Ide to dolu velmi rychle. Chce to len zvyk a pevnu volu. Drzim palce ;)
1. sep 2012 o 00:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka21
145
Registrovala sa 17. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 285 príspevkov. Má 69 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka21
145
Registrovala sa 17. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 285 príspevkov. Má 69 priateľov. Okres Bratislava.
 Ak chcete prihláste sa do kurzu krotiteľov tukov, viem Vám dať kontakt na super babu, ja som schudla už takmer 10 kíl trvalo to síce dlhšie ako dva týždne ale mám istotu že sa to nevráti a funguje to...Pracujú tam naozaj super ľudia emoticon)
1. sep 2012 o 13:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nicolla8 (32 r.)
3
Registrovala sa 3. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    Košice, okres Košice-okolie
fotoportrét
fotoportrét
nicolla8 (32 r.)
3
Registrovala sa 3. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 15. septembra 2012
    Košice, okres Košice-okolie
 ahojte,,,niesom velkostou XXL skor priemer no aj tak cely zivot s vahou bojujem emoticon ,,overena moja dieta,ktora zabrala je trosku financne narocna ale na 100% zabrala,,,dievcata skuste www.dukanovadieta.com ... zarucujem ze na 100% zaberie lebo mne zabrala tam na stranke najdete uplne vsetko.. emoticon
17. okt 2012 o 09:26  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petronellynka
5
Registrovala sa 3. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 318 príspevkov. Má 6 priateľov. Sereď, okres Galanta.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
    Slnečné jazerá, Senec, okres Senec
fotoportrét
fotoportrét
petronellynka
5
Registrovala sa 3. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 318 príspevkov. Má 6 priateľov. Sereď, okres Galanta.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
    Slnečné jazerá, Senec, okres Senec
 Dukanovka naozaj zabera pretoze je to zmena na cely zivot..aspon by mala byt..ja som za 2 mesiace schudla 10 kil..bohuzial som navyky neskor nedodrziavala a pred svadbou sa mi vaha vratila naspat emoticon
Ale ako pisali viacere, tak najlepsie je obmedzit jedlo a cvicit..to zarucene vydrzi
17. okt 2012 o 13:27  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cathy83
9
Registrovala sa 12. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 288 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 21. júla 2012
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
cathy83
9
Registrovala sa 12. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 288 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 21. júla 2012
    okres Čadca
 za dva týždeň dať dole 9 kíl to je choré, to si akurát tak človek odvodní organizmus a ešte sa stane, že v svadobný deň skolabuješ emoticon odporúčam skôr vynechať biele pečivo a potraviny čo nafukujú, ale žiadne šialenosti, aj tak je takmer 99% neviest v strese a robiť v tom čase radikálne zásahy do stravy a prechádzať na diéty nie je vôbec vhodné.
17. okt 2012 o 13:30  •  Svadba bola v júli 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
 http://zdravie.bazar.sk/5205016-kava-na-chudnutie-lishou
28. okt 2012 o 20:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
suzii
30
Registrovala sa 30. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 561 príspevkov. Má 17 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
suzii
30
Registrovala sa 30. marca 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 561 príspevkov. Má 17 priateľov.
  • Nevie kedy bude svadba
 @beruska171 drzim tuto dietu piaty den a mam 7cm dole z obvodu pasa :o} chcem ta poprosit o gramaz na suroviny.Dakujem emoticon
29. okt 2012 o 11:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kikisa2222
Registrovala sa 2. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Levice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
kikisa2222
Registrovala sa 2. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Levice.
  • Nevie kedy bude svadba
 ja do toho s tebou idem! alebo asi sama ked ty si susala pred 4 rokmi emoticon nevadí.. emoticon
2. feb 2013 o 08:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
 @kikisa2222 aj ja to skusim s tebou emoticon teraz rano tu hladam co este vyskusat a idem to skusit :D BUDEME v tom spolu
2. feb 2013 o 10:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
katka16121986
20
Registrovala sa 14. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 25 priateľov. NItra, okres Nitra.
fotoportrét
fotoportrét
katka16121986
20
Registrovala sa 14. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov. Má 25 priateľov. NItra, okres Nitra.
 @melbe
@kikisa2222 Kočky idem do toho s vami. aj ja chcem vyzerať ako človek :D
2. feb 2013 o 23:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
fotoportrét
fotoportrét
melbe
Registrovala sa 10. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 209 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
    okres Nové Mesto nad Váhom
 aj ja :D zacinam od dnes a ten steak sa mysli klasika hovadzi ? alebo aj kuracie maso si mozem dat ?
3. feb 2013 o 08:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tereza0442
17
Registrovala sa 8. júla 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 46 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. mája 2013
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
tereza0442
17
Registrovala sa 8. júla 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 46 príspevkov a 2 albumy. Má 10 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. mája 2013
    okres Bratislava
 no baby nechcem vam brat iluzie, ale akurat si totalne poseriete metabolizmus a vsetko sa vam vrati spat, pretoze to je len voda (plus kava odvodnuje)... ano nie je problem dat dole 8kg za dva tyzdne, ale je to voda, nie tuk, plus pridete aj o svalovy podiel a bez neho sa budete citit fakt uzasne.
proste 8kg za 2 tyzdne je totalne nerealne, ak to chcete dat dole z tuku. na to treba mysliet skor..

a tie co mate navyse len par kil, prosimvas, kaslite na to, znicite si travenie a o par rokov vam pojde kazde kilo tazsie a tazsie emoticon
3. feb 2013 o 08:56  •  Svadba bola v máji 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
teresa27
23
Registrovala sa 20. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 94 príspevkov. Má 37 priateľov. Praha, Česká republika.
  • Svadba bola 17. augusta 2013
    okres Košice-okolie
fotoportrét
fotoportrét
teresa27
23
Registrovala sa 20. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 94 príspevkov. Má 37 priateľov. Praha, Česká republika.
  • Svadba bola 17. augusta 2013
    okres Košice-okolie
 súhlasim s @tereza0442 už ked chcete chudnút,tak by som chudla podla Antonie Mačingovej-za 28 dní sa úpravou stravy prečistí organizmus a zároveň sa chudne, pričom sa zmení metabolizmus a efekt je výrazne dlhodobý...a papa sa veľa zeleninky,takže vitamíny budete matemoticon...ale 9 kíl za 2 týždne je fakt strašne vela
3. feb 2013 o 09:07  •  Svadba bola v auguste 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
obezin
Divino, s.r.o.
PRO

Krása - Okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
obezin
Divino, s.r.o.
PRO

Krása - Okres Bratislava
 Ahojte dievčatá, Ivana Christová schudla za 5 mesiacov 18 kg. Ako sama hovori, vsetko je to v hlave a velku podporu mala vo vyzivovom doplnku a u svojej rodiny. Urcite to nie je jednoduche, ale da sa to zvladnut, ak mate podporovatelov a ciel emoticon Drzime palce! emoticon
15. feb 2013 o 11:27  •  www.divino.sk  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
klara68
Registrovala sa 26. júla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Má 5 priateľov. Okres Tvrdošín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
klara68
Registrovala sa 26. júla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 1 príspevok. Má 5 priateľov. Okres Tvrdošín.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte,,ja viem o tejto diete uz davno no vydrzala som s nou tyzden ..citila som sa skvele telo oddychovalo ako keby no potom som mala na vsetko chut a tak som polavila ...vzdy som mala 50 kil teraz mam 56 a je mi hrozne ...som stale nervozna a nespokojna vsetko mi je male .. a tak toto je jedine riesenie ..nieje to ziadna hroza ..hladne nebudeme akurat obmedzime nieco z oblubeneho...sladke moc nejem to zvladne ale pizza a tak...juuuuj...pracujem v pizzerii co je pre mna horsie..:D no idem do toho od pondelka ...a ako jeden svalnaty krasny sportovec povedal .....AK NIECO CHCES MUSIS AJ NIECO OBETOVAT...
21. feb 2013 o 19:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
reni1512 (28 r.)
42
Registrovala sa 29. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 467 príspevkov. Má 116 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. septembra 2013
    Malá Ida, okres Košice-okolie
fotoportrét
fotoportrét
reni1512 (28 r.)
42
Registrovala sa 29. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 467 príspevkov. Má 116 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 14. septembra 2013
    Malá Ida, okres Košice-okolie
 ..a je to vobec realne schudnut za mesiac aspon? my cakame babo v juli a v polovici septembra mame svadbu...netusim ci sa mi podari schudnut do siat...Nemate niekto takuto skusenost?
21. feb 2013 o 20:03  •  Svadba bola v septembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petka2024
Registrovala sa 2. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
petka2024
Registrovala sa 2. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 myslite ze fakt sa mi podari schudnut za 14 dni?? emoticon
2. mar 2013 o 16:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majcu
22
Registrovala sa 28. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
majcu
22
Registrovala sa 28. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Bratislava.
 @reni1512 ale vies ze nemozes chudnut pocas kojenia? a kila ti pojdu same dole, okolo babatka je mega kolotoc, ja sice este babatko nemam, ale kamaratky za mesiac sa vratili do povodnej vahy (necvicili, nedrzali dietu)
hlavne nemaj dietu a necvic moc, uskodis malemu, pre neho je najdolezitejsie mlieko, o ktore mozes prist ked budes dietovat
2. mar 2013 o 18:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majcu
22
Registrovala sa 28. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
majcu
22
Registrovala sa 28. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 187 príspevkov. Má 11 priateľov. Okres Bratislava.
 a co sa tyka chudnutia, uprava stravy ano, ale nie hladovka, alebo pite kavy. ja uz roky pouzivam parny hrniec, vsetko bez tuku, bez kvapky oleja,nepouzivam ten hrniec stale, lebo aj olej treba telu dodavat, ale pred svabou je to idealna alternativa,
parny hrniec uchovava vitaminy, ktore sa inou upravou (varenie zemiakov, mrkvy ) vo vode stratia, mam tri poschodia, na jedno davam napr zemiaky, na druhe mrkvu,alebo brokolicu a na najvyssie rybu alebo maso...
a hlavne minimalne 3 litre vody denne, nepite sladene napoje, iba vodu, neosladeny caj, rano si davajte hned ako vstanete 2dc vody s citronom (nastartuje metabolizmus)
ranajky su NAJDOLEZITEJSIE dajte si na nich zalezat, cerealne pecivo napr so syrom kleopatra (ma o polovicu % menej ako napr eidam)
keby ste chceli viac, pytajte sa, roky mam zauzivaniu zdravu vyzivu, rada poradim
a baby HLAVNE POHYB , ci uz behanie, brusaky (ja som ich robievala doma) alebo chodenie po schodoch emoticon
2. mar 2013 o 18:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš