Menu Forum

TOP kosmetické výrobky. S čím jste nejvíce spokojeni?

(sk & cz)
9. nov 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
prinzessin
Registrovala sa 27. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 1 priateľa. Rakúsko.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
prinzessin
Registrovala sa 27. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 4 príspevky. Má 1 priateľa. Rakúsko.
  • Nevie kedy bude svadba
 uz dlhsie sledujem vasu diskusiu a musim povedat, ze je tu fakt zopar "profesionalok" emoticon

hadam budete vediet poradit aj mne: potrebovala by som nieco na vyzivu mihalnic... nejake rady?

dakujem vam vopred velmi krasne emoticon
17. feb 2011 o 20:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hellesvan
Registrovala sa 19. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 454 príspevkov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
hellesvan
Registrovala sa 19. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 454 príspevkov. Okres Praha.
 @prinzessin vyživující řasenky jsou takové gelové a většinou bezbarvé, mají je v lepších prodejnách s kosmetikou. To je asi nejkomfortnější řešení.
17. feb 2011 o 22:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
eryykah
1
Registrovala sa 13. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1001 príspevkov. Surrey, Veľká Británia.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
eryykah
1
Registrovala sa 13. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1001 príspevkov. Surrey, Veľká Británia.
  • Nevie kedy bude svadba
 @prinzessin skús na začiatok najlacnejším ricínovým olejom trebárs od Saloos emoticon
17. feb 2011 o 22:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hellesvan
Registrovala sa 19. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 454 príspevkov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
hellesvan
Registrovala sa 19. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 454 príspevkov. Okres Praha.
 Souhlas, to je úplně nejjednodušší řešení, podporuje i růst a navíc se Ti vyhladí vrásky kolem očí, protože je hodně hydratační. Sám o sobě je ale hodně intenzivní, kosmetičky ho většinou ředí jinými oleji. Zkus ho raději nejdřív třeba na vlasy, abys měla ověřenou snášenlivost.
18. feb 2011 o 00:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
 ahojte, najde sa tu nejake zienky s problematickou pletou? ktore maju oskusany nejaky dobry make-up?taky ktori plet nevysusuje ale ani nemasti taky lahsi nejaky.. ja hladam nejaky idealny ale marne..
18. feb 2011 o 08:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pmelani (35 r.)
Registrovala sa 15. februára 2011 na beremese.cz. Pridala 49 príspevkov. Má 65 priateľov. Okres Praha - východ.
  • Svadba bola 13. augusta 2011
fotoportrét
fotoportrét
pmelani (35 r.)
Registrovala sa 15. februára 2011 na beremese.cz. Pridala 49 príspevkov. Má 65 priateľov. Okres Praha - východ.
  • Svadba bola 13. augusta 2011
 Ahojky mám mám trošku mastnější čelo,nosík a bradu a používám Norma Tein od Vichy nedám na něj dopustit....Jinak nic moc nesnesu,tak už jsem toho vyzkoušela hodně moc,ale tohle je 1!!!
18. feb 2011 o 08:30  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
 @pmelani a ako je na tom cenovo ?
18. feb 2011 o 08:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pmelani (35 r.)
Registrovala sa 15. februára 2011 na beremese.cz. Pridala 49 príspevkov. Má 65 priateľov. Okres Praha - východ.
  • Svadba bola 13. augusta 2011
fotoportrét
fotoportrét
pmelani (35 r.)
Registrovala sa 15. februára 2011 na beremese.cz. Pridala 49 príspevkov. Má 65 priateľov. Okres Praha - východ.
  • Svadba bola 13. augusta 2011
 No já ho kupuju přes internet od kamarádky a sotojí 250kč,což je super cena,v lékárnách to je kolem 500určitě...
18. feb 2011 o 08:48  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
 @pmelani dakujem.. skusim sa nanho opytat v lekarni emoticon
18. feb 2011 o 08:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
 @ankajocka ked uz budes v lekarni pozri si aj AVENE Couvrance fond de teint fluide make-up, je dlhotrvacny, vode a potu odolny, zmatnujuci a vhodny aj na velmi citlivu plet, ma aj SPF, ja s nim mam dobre skusenosti, hlavne v na leto je super, lebo je lahky, stredne kryci...cena od 16 do 20€ podla toho kde.... emoticon

ma niekto nejake skusenosti s kozmetikou od SynCare? konkretne ma zaijima ich BIO rada, pripravky s AHA a OFTAXYL krem na redukciu kruhov pod ocami.... a neviet nahodou kde by sa to dalo kupit? nejaka lekaren v BA, SC?
18. feb 2011 o 11:32  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bellada ahoj bell..na syncare som tu ja emoticon emoticon ..ciastocne emoticon
asi moc nepomozem,co sa skusenosti tyka, tie pripravky co pises som nemala, ale naposledy som sa strepala do devinskej aby som si od nich priamo kupila vyrobky-vyhoda bola ze som zohnala vsetko co som chcela ale samozrejme vzdy je dobre vopred si overit ci maju vsetko na sklade...predavaju ich aj v jednej lekarni nedaleko beautyclinic...najdem na nete a poslem ti link...ale na objednavku ich maju cize nemaju cely sortiment stale, tak radsej tam zavolaj
18. feb 2011 o 11:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
 @pimpulka ahoj emoticon tak daj tipy na veci s ktorymi si bola spokojna...a da sa objednat z ich webu? ci to je len pre salony? lebo mne sa teda do Devinskej trepat nechce emoticon emoticon
18. feb 2011 o 12:06  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bellada myslim ze sa da aj objednat z devinskej,len ja som chcela usetrit na postovnom a samozrejme som sa dobre oblafla emoticon -to ja vzdy ked chcem na sebe "setrit"...uz tam nepojdem,len objednam ak budem chciet
mala som totok:
http://www.syncare.sk/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=27&category_id=5

spokojnost....velmi mi pomohol kedze som nanho presla po sklamani z vichy..to bolo daaaavno samozrejmeemoticon
a naposledy som si kupila tento:
http://www.syncare.sk/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=54&category_id=9

hmmm nestihla som ho dlho pouzivat, lebo uz isla zima a radsej som presla na mastnejsi krem..ale nejak ma nenadchol..zdalo sa mi ze ma plet trosku stipala po naneseni..este ho mam,skusim ho v lete zas, uvidim co to spravi
pak som kupila alginatovu masku hydratacnu...ok ale ziaden zazrak...ja nemam nejak s hydrataciou teraz problem tak asi preto ma nenadchla a trosku mi vadilo ze sa s tou maskou treba babrat....ale inak je OK
18. feb 2011 o 12:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 so syncare viem ze robia salony ustavu lek. kozmetiky..mozno aj ine samozrejme,ale ULK urcite
18. feb 2011 o 12:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
 @pimpulka tak presne tie Bio kremy na zmiesanu plet som chcela kuk tiez emoticon , inak do Beautyclinik som objednana o tyzden, takze skocim do tej lekarne a popytam sa tam na tie veci...hlavne tie AHA by som chcela, ten ocny krem a este som u nich objavila aj enzymaticky peeling emoticon uvidim co tam bude za vyber....
18. feb 2011 o 12:20  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
pimpulka
Registrovala sa 14. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @bellada hehe prave kukam ze to je ten BIO...snad tam na nieco natrafis,alebo tam zavolaj predtym
18. feb 2011 o 12:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
 @bellada dakujem za info emoticon
18. feb 2011 o 12:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
laleeta
2
Registrovala sa 16. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1919 príspevkov a 3 albumy. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
laleeta
2
Registrovala sa 16. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1919 príspevkov a 3 albumy. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
 pouzivate niekto Brush Guard? http://www.thebrushguard.com/
18. feb 2011 o 21:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aimirin
Registrovala sa 6. apríla 2009 na beremese.cz. Pridala 2768 príspevkov. Má 14 priateľov. Praha, okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aimirin
Registrovala sa 6. apríla 2009 na beremese.cz. Pridala 2768 príspevkov. Má 14 priateľov. Praha, okres Praha.
 Moje sestra to má, co bys potřebovala vědět? Já mám štětce od t le clerc i ze sephory, myju je v šamponový vodě a dobrý teda....emoticon
18. feb 2011 o 22:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
laleeta
2
Registrovala sa 16. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1919 príspevkov a 3 albumy. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
laleeta
2
Registrovala sa 16. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1919 príspevkov a 3 albumy. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
 no, ze ci to naozaj tak predlzuje zivotnost stetcov... lebo aj moja oblubena bloggerka Helene to velmi chvalila, tak som zvedaf aj na ine ohlasy emoticon okrem toho chcem teraz zainvestovat do MAC stetcov, tak nechcem, aby mi hned "vypelichali" a stratili tvar.

ktore mas zo Sephory? si spokona? ja mam dva (na oci) - jeden "smudge" a jeden "small eyeshadow" a este taku kefku/hrebienok na obocie... uz ich mam hrozne dlho a som spokojna, su ako nove, na cistenie pouzivam Clinique Brush Cleaner...
18. feb 2011 o 22:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aimirin
Registrovala sa 6. apríla 2009 na beremese.cz. Pridala 2768 príspevkov. Má 14 priateľov. Praha, okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aimirin
Registrovala sa 6. apríla 2009 na beremese.cz. Pridala 2768 príspevkov. Má 14 priateľov. Praha, okres Praha.
 Ahoj, no já jsem na ty mac neslyšela moc chválu právě. Že dost pelichají, i kdyby ses o ně starala sebe líp. Ty ze sephory asi nebudou o nic lepší, ale nejou tak drahé a já na ně mám většinou ještě 30% slevu, když už je jdu koupit. Mám ze sephory štětečky na oči.

Štětec na pudr a tvářenku mám od t le clerc a nemůžu si stěžovat. A to je fakt myju v tý šamponový vodě emoticon Barbarsky.

Prý jedny z nej štětců jsou od Da Vinci a od shu uemury...podívej se na ně, spíš bych investovala do nich, než do MAC. Ta ta cena vůbec neodpovídá kvalitě...emoticon

18. feb 2011 o 22:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ciatko
Registrovala sa 1. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 1885 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
23. feb 2011 o 13:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
 ma niekto skusenost s pouzivanim enzymoveho peelingu?
som si kupila od SynCare, je skor na profi pouzitie v salonoch, tak som k tomu pristupovala s respektom, ale kedze si myslim ze nieco o tom viem, tak som to riskla emoticon v pribalovom letaku bolo, ze standardne sa necha posobit 7 minut, pri aknoznej pleti az 30 (v kozmetickom salone) mal by v podstate fungovat ako chemicky peeling, takze trosku stipat...ja som si ho dala a nic....tak som ho tam nechala skoro 40 minut a mam pocit, ze to na mne nejak nefunguje emoticon s obyc abrazivnym peelingom docielim lepsi efekt...len som chcela prave ten ezymaticky, lebo mam pocit ze tie klasicke abrazivne tu plet velmi "skriabu" a podla niektorych nazorov mozu na pleti vytvarat mikrotrhliny, co jej skor skodi ako pomaha...
neviem preco, ale na mojej pleti tie kyseliny nejak neucinkuju, aj Glyco A bol u mna slaby efekt, niekoho to stipe jak slak a mna len tak velmi jemne, tym padom ani efekt nic moc...nerobim niekde chybu pri nanasani? alebo mam v tomto fakt taku odolnu kozu? emoticon emoticon este ma napadlo vyskusat Elicinu na tento ucel, len ci to zas nebude na dve veci... emoticon
1. mar 2011 o 15:21  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
barcelonka
Registrovala sa 3. novembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Piešťany.
  • Svadba bola 24. apríla 2010
    okres Piešťany
fotoportrét
fotoportrét
barcelonka
Registrovala sa 3. novembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 48 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Piešťany.
  • Svadba bola 24. apríla 2010
    okres Piešťany
 bellada ja som sice neskusala ani peeling ani glyco A, z Elicini som mala krem, ktory nie je zase az taky lacny a efekt nebol absolutne ziadny.
2. mar 2011 o 11:45  •  Svadba bola v apríli 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
strihalka
2
Registrovala sa 21. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 140 príspevkov a 2 albumy. Má 94 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
strihalka
2
Registrovala sa 21. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 140 príspevkov a 2 albumy. Má 94 priateľov. Okres Bratislava.
 HOLKY, MAM ZAZRAK emoticon)) peeling od biodermy zelena rada,, je nejlepsi, tak haldkou plet jsem snad jeste nidky nemela!!!!
2. mar 2011 o 12:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ianitka
Registrovala sa 15. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 720 príspevkov. Má 40 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
ianitka
Registrovala sa 15. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 720 príspevkov. Má 40 priateľov.
 @strihalka emoticon emoticon emoticon
ten pocit som mala aj ja... ale len po prvych dvoch pouzitiach - teraz to uz na mna tak zazracne neposobi...
2. mar 2011 o 12:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
strihalka
2
Registrovala sa 21. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 140 príspevkov a 2 albumy. Má 94 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
strihalka
2
Registrovala sa 21. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 140 príspevkov a 2 albumy. Má 94 priateľov. Okres Bratislava.
 hmmm, uz ho mam asi 5x a stale lepsi a lepsi...
2. mar 2011 o 12:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aimirin
Registrovala sa 6. apríla 2009 na beremese.cz. Pridala 2768 príspevkov. Má 14 priateľov. Praha, okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
aimirin
Registrovala sa 6. apríla 2009 na beremese.cz. Pridala 2768 príspevkov. Má 14 priateľov. Praha, okres Praha.
 Já peelingy vůbec nepoužívám...mám trochu pocit, že není třeba pleť drhnout. Že je jí to spíš z dlouhodobého hlediska na škodu.

Ono ty odumřelé buňky se odlučují furt, už jen tí, že si myjete obličej, dáváte tonikum, krém, utíráte do ručníku..a dokonce i jen tak. Myslím si, že peelingy jsou trochu taháky kosmetických firem.
2. mar 2011 o 12:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
 @aimirin ked mas dobru plet tak peelingy su fakt o nicom emoticon ale vela zien ma rozsirene alebo jednoducho velke pory a tie sa tak lahko neumyju emoticon
2. mar 2011 o 12:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
fotoportrét
fotoportrét
bellada
1
Registrovala sa 20. marca 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 1114 príspevkov. Má 14 priateľov. Okres Senec.
  • Svadba bola 1. septembra 2007
    Prešov, okres Prešov
 @barcelonka takze ani Elicina nic? a tak ju ospevuju.... emoticon
@strihalka mam pouzivam, ale tiez sa mi nezda ze je to az take extra emoticon
2. mar 2011 o 13:17  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš