Menu Forum

Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?

(sk & cz)
5. nov 2014  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 Ahojky ja ted od ledna zhubla 10kg, bylo to 1 az 1,5kg tydne...mam v albu fotku v satech pred a pak fotky v satech ted, satky mam nyni o 2 cisla mensi emoticon Drzim vsem palce, neni nic lepsiho nez se videt konecne jinak a svatba je super motivace emoticon
6. mar 2011 o 19:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
 ja som sa prave dnes rozhodla trosku upravit svoje stravovanie a zhodit do konca jula 7 kg (mam 59 kg, ale uz sa necitim dobre, moja dlhodoba vaha byvala 55, ale pred 2 rokmi som mala 52 a to bola uplne super hmotnost pre mna). budem brat zopar doplnkov na podporu chudnutia a samozrejme aj cvicit....

@mihsulka akym sposobom si schudla?
6. mar 2011 o 19:43  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 @poisonblu ...no neubrala jsem si z mnozstvi jidla, jen jsem ho utridila a snazim se jist tak, jak by mel kazdy z nas, ale neni to mozne vetsinou kvuli shonu a precpanemu dennimu rozvrhu. Tuhle zmenu, kterou jsem udelala nenazyvam dietou, ale opravdu zmenou stylu, takze pokud se budu snazit dal a stane se z toho zazity rytmus, coz si moc preju, tak jojo nepotkam. To bych zas musela zacit jist rano a vecer, pres den nic, skoro nepit a proste vse co dela polovina zen ve forech o hubnuti, ale pritom staci "tak malo". Musela jsem se naucit delat si svaci a vsude je tahat s sebou, mit u sebe neustale piti, sladke jist dopoledne a vsechno to, co kazdy cte v casaku, ale nikdo tomu neveri...muzu dosvedcit, ze je to pravda...navic me hubnuti bylo cca 1-1,5kg tydne, takze zadna drastarna to neni...drzim palce
6. mar 2011 o 20:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @mihsulka souhlasím s tebou! Od konce ledna mám dole 6kg, ale víc mi ubyly centimetry. Stačila pravidelná strava a večer jen salát, nebo maso se zeleninou. Jíst menší porce 6x denně a dvakrát týdně chodím na Power plate. jen ještě zjistit jak zhubnout záda, takový ty špekouny, nevíte některá?
6. mar 2011 o 20:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamca (31 r.)
Registrovala sa 26. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 201 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bola 7. mája 2011
    Krompachy, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
hamca (31 r.)
Registrovala sa 26. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 201 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bola 7. mája 2011
    Krompachy, okres Spišská Nová Ves
 ja som sa rozhodla do svadby schudnut tak 8 kil a behom dvoch tyzdnov som vdaka delenej strave schudla 4 kila!!! vysledok je dost viditelny, kazdy chodi za mnou, ze co robim, takze maximalna spokojnost emoticon
6. mar 2011 o 20:09  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 @vernell presne...udelalo to zazraky, ja vazne nijak netrpim, jim vse akorat premyslim kdy to jim, sladky a ovoce dopoledne, vecer maso a zeleninu. Me tehdy pohl takhle na kolena bailine, sla jsem 10x...at jsem se snazila dat je dolu, nikdy nic nepomohlo, tohle ano..jinak zada netusim...ja jeste tak 4kg chci, ale uz me to netrapi...staci mi ten skok o 11kg emoticon
6. mar 2011 o 20:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kucirlib
Registrovala sa 15. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 697 príspevkov, 5 albumov a 2 články. Má 50 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
kucirlib
Registrovala sa 15. novembra 2010 na beremese.cz. Pridala 697 príspevkov, 5 albumov a 2 články. Má 50 priateľov. Okres Praha.
 @mihsulka Tak to máme uplně stejné emoticon
6. mar 2011 o 20:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
 @hamca 4 kg za 2 tyzdne sa mi zda moc...odporuca za 1kg tyzdenne....
6. mar 2011 o 20:31  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 no ja chodim dvakrat tyzdene cvicit a dvakrat behat, uz vyse mesiaca a zatial nevidim nic. a to kazdy vecer robim 300 brusakov a stravujem sa 5krat denne, po 18tej sa snazim nejest.. tak neviem kde je chyba emoticon stacilo by mi nejakych 5-7 kil...
6. mar 2011 o 20:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
 @malaberuska podla mna treba skusit nejaku podporu, na zlepsenie travenia a rozhybanie criev
6. mar 2011 o 21:02  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
malaberuska
9
Registrovala sa 29. mája 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 907 príspevkov a 1 album. Má 47 priateľov. Okres Bratislava.
 @poisonblu no len neviem co.. teda ja nevazim vela ale ked som zacala robit tak odvtedy som pribrala nejakych 7 kil.. a teda chcela by som spat svoju vahu, na tych 52 emoticon
6. mar 2011 o 21:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamca (31 r.)
Registrovala sa 26. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 201 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bola 7. mája 2011
    Krompachy, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
hamca (31 r.)
Registrovala sa 26. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 201 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bola 7. mája 2011
    Krompachy, okres Spišská Nová Ves
 @poisonblu ja som tiez bola v soku, ale stacilo uplne vylucit sladke, ktore som predtym v pohode aj o 22 vecer dlavila do hlavy a zacat sa trosku hybat. Predpokladam, ze tie druhe styri kila pojdu ovela tazsie, ale aj tie do maja dam!
6. mar 2011 o 21:17  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
euforia
16
Registrovala sa 29. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 350 príspevkov a 6 albumov. Má 17 priateľov. Okres Sabinov.
fotoportrét
fotoportrét
euforia
16
Registrovala sa 29. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 350 príspevkov a 6 albumov. Má 17 priateľov. Okres Sabinov.
 No moje radikalne? Ja som dala dolu 30 kil za 3 mesiace emoticon A ako sa to podarilo, praca, praca, praca a stale len praca emoticon
6. mar 2011 o 21:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
poisonblu (34 r.)
6
Registrovala sa 26. augusta 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 381 príspevkov a 4 albumy. Má 60 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 27. augusta 2011
    Vráble, okres Nitra
 @hamca no ano, sladke emoticon tiez moj kamen urazu....ale uz som si povedala, ze odolam a dam si sladkost iba raz za cas
6. mar 2011 o 21:23  •  Svadba bola v auguste 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzi8888
Registrovala sa 28. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzi8888
Registrovala sa 28. januára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 ano....90 dnova rozlisovacia dieta.........velmi lahko sa da zvladnut a pravidelny pohyb.........nakoniec dopadnes ako ja...musim uz chodit do posilky......inac mi to chyba...ale nic dramaticke, len pravidelne cvicenie emoticonDD
6. mar 2011 o 21:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bolekat
Registrovala sa 30. decembra 2010 na beremese.cz. Pridala 901 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
bolekat
Registrovala sa 30. decembra 2010 na beremese.cz. Pridala 901 príspevkov. Má 10 priateľov. Okres Praha.
 ja mam diky zamestnani naprosto nepravidelnou stravu, jedine, co mam jiste je snidane, pak jak kdy stiham svacinu, obed mam v rozmezi nekdy v 11 a nekdy se dostanu az ve 14:30 a nekdy vubec, plus kdyz slouzim tak mam proste i v noci hlad a nejjednodussi je mit s sebou neco sladkeho.. a kdyz si davam pozor, tak me proste nekdy honi mlsna, neni to hlad, ale CHUT.. stran sportu stiham 1x tydne trenink a pak uz nic, tak aspon chodim pesky misto vytahu a vystupuji o par stanic driv (pokud netahnu tasky..) a pritel navic strasne rad ji, takze jemu vyvarovat, ale kdyz mu pecu sladke, tak to neujidam, to hlidam..

vsechny, co jste tu zhubly jste moji inspiraci! gratuluji Vam, at to udrzite a ja snad taky uspeju..
6. mar 2011 o 21:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hamca (31 r.)
Registrovala sa 26. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 201 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bola 7. mája 2011
    Krompachy, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
hamca (31 r.)
Registrovala sa 26. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 201 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bola 7. mája 2011
    Krompachy, okres Spišská Nová Ves
 @poisonblu ja nastastie nemam az tak rada sladke, ale horsie je to so slanym. predtym som bezne vecer zjedla balik cipsov za 5 minut a vypustenie tohto zlozvyku v kombinacii s delenou stravou fakt vyslo.
6. mar 2011 o 21:30  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @mihsulka Tak 11Kg dolů je super úspěch, když se nebudeš nervovat s těmi 4 kily, půjde to samo. Ono asi chtělo zjistit kde děláme chybu, já přes den moc nejedla a nacpala se večer, když jsme dali malou do postýlky a byl klid. Teď když baštím pravidelně a večer jen něco lehkého,to dělá fakt zázraky. Ještě tedy piju 2x denně Turbo fat killer, pomohl mi i před lety. Piju ho před cvičením a i ve dnech,kdy cvičit nejdu. Mně osobně pomáhá,ale bez pohybu a upravení stravy to nejde.
6. mar 2011 o 21:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @zuzi8888 Tuto dietku jsem držela loni, zhubla jsem 7kg za 2 měsíce z toho 11cm v pase, z toho jsem nabrala zpět 2,5kg za celý rok, z centimetrů jen 2, což je super. Chtěla jsem do ní jít znova,ale už nemám tu vůli. Ale zhubla jsem když jím malé porce 6x denně. Takže za mně tuhle dietku OK a pak najet na pravidelné stravování.
6. mar 2011 o 21:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 @vernell TFK mam taky, ale moc ho nepiju, strasne mi vadi to aroma emoticon to je sila...ale verim, ze je ucinne jako doplnek
6. mar 2011 o 22:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala sa 2. januára 2011 na beremese.cz. Pridala 180 príspevkov.
 @mihsulka TFK je hnus, to je fakt,ale když si ho dáš do jablečného džusu, tak to jde emoticon . Teď jsem našla na netu,že dělají nový s lepší příchutí, dám vědět jak to chutná emoticon .
6. mar 2011 o 23:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 @vernell to budes hodna emoticon
6. mar 2011 o 23:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
terez23
2
Registrovala sa 8. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 112 príspevkov. Má 7 priateľov. Okres Púchov.
fotoportrét
fotoportrét
terez23
2
Registrovala sa 8. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 112 príspevkov. Má 7 priateľov. Okres Púchov.
 @mihsulka ahoj, mozem sa Ta spytat - ked si pisala, ze si so sebou vsade nosis desiatu - aku desiatu? Ja neviem co si mam ako desiatku vziat so sebou - pecivo? :(
dakujem emoticon
6. mar 2011 o 23:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 pecivo se snazim jist 1x denne a nejlepe dopoledne nebo obed, pak uz ne, takze si s sebou nosi: ovoce, jogurt, salat do misky, kdyz nemam svacinu tak si koupim neco cestou, mam rada slaninove raciolky co jsou lehke, nekdy si koupim musslitycku, dal jim treba tvaroh se zeleninou, sunku se zeleninou, lucinu linii ktera je super treba s rajcatama...snim ji celou lzickou a k tomu rajcatka, je to uzasny, nekdy presnidavku...proste cokoli emoticon
@terez23
6. mar 2011 o 23:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
Registrovala sa 6. septembra 2010 na beremese.cz. Pridala 1399 príspevkov a 1 album. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. mája 2011
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
Registrovala sa 6. septembra 2010 na beremese.cz. Pridala 1399 príspevkov a 1 album. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. mája 2011
    Česká republika
 emoticon 17.3. večer na Primě se můžete kouknout, jak se mi dařilo hubnout emoticon
7. mar 2011 o 00:00  •  Svadba bola v máji 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
chuckybaby
Registrovala sa 29. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov a 1 album.
  • Svadba bola 3. septembra 2011
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
chuckybaby
Registrovala sa 29. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov a 1 album.
  • Svadba bola 3. septembra 2011
    okres Čadca
 čaute babule...ja som pred 2 rokmi vážila 86 kíl-čo je pri výške 162cm fakt ,,super,, kombinácia emoticon
A momentálne mám +-65kg..samozrejme,som tiež vo fáze predsvadobného chudnutia,ale už to nehrotím emoticon
Je pravda,že v znižovaní a udržaní želanej hmotnosti nie je žiadna alchýmia.Chce to len sebadisciplínu.
A pre vás kočky,čo chcete zahodiť cigarety-Ja som dula pomaly 30 za deň,zabalila som to pred rokom a nepribrala ani deko.Aj keď absťáky boli 2 týždne príšerné,vydržala som emoticon Len si fakt treba dávať pozor na to sladké a chuť na cigaretku nezajedať.
7. mar 2011 o 00:15  •  Svadba bola v septembri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
alisska (29 r.)
12
Registrovala sa 27. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 87 príspevkov a 5 albumov. Má 36 priateľov. Okres Pezinok.
  • Svadba bola 15. októbra 2011
    Cífer, okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
alisska (29 r.)
12
Registrovala sa 27. apríla 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 87 príspevkov a 5 albumov. Má 36 priateľov. Okres Pezinok.
  • Svadba bola 15. októbra 2011
    Cífer, okres Trnava
 čaute baby, aj ja som sa dala na chudnutie, lebo som sa uz necitila dobre, idem na to pomaličky aby som potom nesuperila s jojom... stravu som v podstate nezmenila, aj tak som aj pred tym jedla minimalne smazene jedla, takze s tym problem nebol, uz asi rok jedavam pravidelne pat krat denne, presne viem o kolkej ma chyti hlad, tak sa viem podla toho zariadit, a keby som sa nenajedla tak by som bola zla takze zostat bez obedu kvoli praci u mna nehrozi.

akurat som zacala na ranajky jedavat activiu na rozbehnutie criev lebo s tym som ja mala problemy. zacala som cvicit a teraz mam objednane svihadlo a chystam na intervalovy trening. to je napr. 30s naplno, 90s pomaly napriklad behat., staci 15minut 4x do tyzdna vraj emoticon uvidime.

no a este k tomu kolko som dala dole, na vahe to bolo za mesiac len nejakeho 0,5kg, ale na cm to uz bolo o inom, na prsiach som dala delo 14 cm, na stehnach 6, a na bokoch a pase po 1,5 cm.
Ked budem stale cvicit, urcite pojde dole aj ostatne... a nezlaknite sa ak schudnete na prsiach. to ide dole tuk a to je len dobre... emoticon
drzim palce baby....
7. mar 2011 o 10:54  •  Svadba bola v októbri 2011  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 @chuckybaby
@alisska
souhlasim a obema gratuluju emoticon at to jde jak si predstavujete a at se tim nikdo z nas nestresuje, vse jde pak snaz emoticon Muj ubytek 11kg je tomu svedkem emoticon
7. mar 2011 o 11:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
ankajocka
1
Registrovala sa 15. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 255 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Prešov.
 ahojte..od novembra minuleho roka z viac nez 90kil na momentalnych 75kil pri vyske 177cmemoticon
kedysi ma bavilo ja 4krat do tyzdna behať 15km- na zaciatkuto bolo sice menej ale postupne som km pridavala ale vydrzalo mi to max mesiac.k tomu nejake tie silove cviky..
momentalne ma uz 3tyzdne drzi zumba.. vecsia sranda nez beh a kilecka idu dole aj takemoticon
upravila som ajstravu..
a chcem pokracovat aspon na 65kg emoticon

vela stastia aj ostatnym chudnucimemoticon
7. mar 2011 o 11:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
Registrovala sa 20. júla 2010 na beremese.cz. Pridala 122 príspevkov. Má 128 priateľov. Okres Praha.
 @ankajocka tak to si na tom uplne stejne, vysku mame temer stejnou, ja zacala na 81kg a 65 je cil. Ted mam 68,8kg emoticon a raduju se, ze uz bude brzy vysnena vaha doma...mam v albu fotku v satech v lednu s 81kg a pak ted, uz to za chvilku bude...drzim Ti moc palce
7. mar 2011 o 11:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš