Menu Forum

Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?

(sk & cz)
5. nov 2014  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
janie22 (31 r.)
Registrovala sa 14. decembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov, 1 album a 3 inzeráty. Má 3 priateľov. Prievidza, okres Prievidza.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
janie22 (31 r.)
Registrovala sa 14. decembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 25 príspevkov, 1 album a 3 inzeráty. Má 3 priateľov. Prievidza, okres Prievidza.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
    okres Prievidza
 Ahojte. Mohla by som vás poprosiť o tie vaše zázračné diéty, poslete mi to prosím? Myslím tú diétu masovú a 90 dňovú, potrebovala by som tiez do svadby zhodit takých cca 10 kíl a mam na to zhruba osem mesiacov. Ste ma dosť navnadili, ked tu citam o tých vašich úspechoch emoticon Baby a da sa nejakým sposobom schudnúť aj s nôh a bokov? lebo doteraz sa mi to nikdy nepodarilo emoticon
Diky moc, pa
2. feb 2010 o 11:45  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky222
Registrovala sa 21. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lucky222
Registrovala sa 21. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 andreals: skusala som aj tak, ze som vymenila obed a veceru, ale na obed nebyvam az taka hladna ako vecer a potom ma zbytocne vecer chytali navaly hladu a bola som nervozna a moj drahy si to odskakal emoticon)) Tak som mu povedala, ze ked chce mat doma stihlu zenu, musi si aj on nieco vytrpiet emoticon))
2. feb 2010 o 12:47  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenka.2608
Registrovala sa 31. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 19 príspevkov.
  • Svadba bola 7. augusta 2010
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
lenka.2608
Registrovala sa 31. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 19 príspevkov.
  • Svadba bola 7. augusta 2010
    okres Prievidza
 Ahojte ženy!Ja tiež bojujem s váhou.Počas tehotenstva som pribrala, teraz mám strašných 87kilov emoticon , a mojich vytúžených je 70.Začala som každý deň cvičiť,večer aspoň hodinku, a po piatej už vôbec nejem.Myslíte, že je to reálne?Ako by som ešte mala postupovať?Budem vďačná za každú radu, neviete, ako je to s cvičením na orbitreku, alebo na rotane?Orbitrek doma mám, ale ešte som sa k nemu nedostala.Ešte raz ďakujem emoticon
2. feb 2010 o 17:41  •  Svadba bola v auguste 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
andreals
1
Registrovala sa 28. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 52 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 19. júna 2010
    V zahranici, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
andreals
1
Registrovala sa 28. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 52 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 19. júna 2010
    V zahranici, okres Bratislava
 lucky: to mam aj ja problem, ze cez obed ledvej nieco dam do seba ale potom vecer by som mohla ziest toho ovela viacej emoticon a treba to nejako zmenit, len ked ten organizmus potrebuje viacej casu na to
emoticon
2. feb 2010 o 19:41  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky222
Registrovala sa 21. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lucky222
Registrovala sa 21. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 lenka.2608: ja mam tiez doma orbitrek - popri cviceni pocuvam mp3, cvicenie je sice monotone, ale pokial viem, tak minimalne zatazuje klby, co je dobre. Navyse sa vzdy pri cviceni perfektne vypotim, co je dobre na detoxikaciu tela emoticon Ja by som asi skusila nejest sladke, vyprazane a biely chlebik, ale to je kazdeho individualna vec - z coho pribera viacej a z coho menej...
andreals: u mna to prislo zo dna na den, lebo som mala zdravotne komplikacie, tak som bola nutena jest menej a zdravo a nejak sa mi to zapacilo emoticon Inak predtym som nikdy ziadnu dietu nedotiahla do konca, tzn. do viditelneho vysledku. Ale teraz som bola nutena jest malo a zdravo, lebo opak mi sposoboval take komplikacie, ze som si dva krat rozmyslela, co si dam do ust a co nie... A konecne som schudla zo zadku a zo stehien, co sa mi este nikdy predtym nepodarilo. Btw. po cviceni si vzdy davam aj krem proti celulitide, tak mozno aj ten pomohol, ale mozno by bol efekt rovnaky aj keby som ho nepouzivala emoticon
3. feb 2010 o 10:30  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
andreals
1
Registrovala sa 28. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 52 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 19. júna 2010
    V zahranici, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
andreals
1
Registrovala sa 28. augusta 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 52 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 19. júna 2010
    V zahranici, okres Bratislava
 mam aj ja doma orbitrek.. kolko cca cvicis minut?
4. feb 2010 o 12:03  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucky222
Registrovala sa 21. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
lucky222
Registrovala sa 21. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 Ako kedy, skor si to meriam na kilometre. Vacsinou prejdem cca 15km, ale vcera som sa pozabudla a presla som 20 emoticon Mam nastavenu tu najlahsiu intenzitu, cize mininalny odpor a co sa tyka casu, tak mi to vzdy vychadza tak cca 45 min az 1h a 15 min - podla toho, ako sa mi chce, ako vladzem a ake pesnicky mam nahrate na mp3-jke emoticon
8. feb 2010 o 09:01  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenkage
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Lučenec.
  • Svadba bola 29. mája 2010
    okres Lučenec
fotoportrét
fotoportrét
lenkage
Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Má 5 priateľov. Okres Lučenec.
  • Svadba bola 29. mája 2010
    okres Lučenec
 Ahojte, pred dvomi rokmi som vážila 65 kg, s váhou som bola spokojná, no v lete som veľa plávala. Nejedla som žiadne mäso, jediné, čo som jedla, boli sladkosti a maškrty. no a po 5 týždňoch som sa postavila na váhu a bolo tam 50 kg. 2 roky si držím váhu a popritom jem len sladké
8. feb 2010 o 11:21  •  Svadba bola v máji 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
 lenkage - fiiiiiha :D
8. feb 2010 o 14:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zajo79
Registrovala sa 12. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1128 príspevkov. Má 24 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 8. mája 2010
    okres Nitra
fotoportrét
fotoportrét
zajo79
Registrovala sa 12. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1128 príspevkov. Má 24 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 8. mája 2010
    okres Nitra
 90dnova dieta - odporucam, je to vlastne uprava metabolizmu, níeje to dieta ako taka.

a z cviceni - indoor cycling.
8. feb 2010 o 14:16  •  Svadba bola v máji 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
violinist
Registrovala sa 12. decembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
violinist
Registrovala sa 12. decembra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Okres Košice.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahojte zenuskyemoticon podla mna je najucinnejsie jest kazde styri hodiny a postupne zmensovat davky teda nie uplne male mini porcie ale skusit zjest menej ako zvycajne a chvilku pockat a potom uz nemate chut si pridavat na tanier a ked je chut na sladke tak si dat ale nie vela. A skusit trocha pocvivit,inak dobry cvik na brusko je stat, jedna ruka v bok a druhu natiahnete sikmo nad hlavu ako keby ste sa nacahovali a takto sa natahovat 70 krat do jednej a 70 krat do druhej strany.Inak ked sa nechate vyhladovat tak si telo berie energiu zo svalov a potom sme unavene a mrzute( aj z vlastnej skusenosti potvrdzujem) emoticon A nezabudat na Ranajky!!! emoticon
20. feb 2010 o 20:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
 kočky, prosím vás potrebujem radu... neviete mi poradiť nejaký šikovný cvik, ktorým sa dá schudnúť z chrbta? teda konkrétne som bola na skúške šiat a sa mi nepekné faldíky robia tam kde sa zarezáva podprsenka... pomoc!!!! cviky na doma!!! prosím prosíím emoticon
2. mar 2010 o 07:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
 tak ja to idem skúsiť s flexabandom... keď nikto nič neradí :o) potom dám veďieť ako to dopadlo emoticon
4. mar 2010 o 08:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
filipova12
Registrovala sa 12. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
filipova12
Registrovala sa 12. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 caute kocky, tka ja som sa tiez dala na chudnutie, uz viackrat mi to pomohlo, a terza opat zacinam, ked uz ide to leto emoticon uplne som vylucila chlieb, ten kompenzujem ryzovymi chlebikmi, a samozrejma je delena strava, ktoru drzim jednoducho => k masu len zelenina, alebo ovocie. A ryzu, zemiaky kombinujem tiez len s ovocim a zeleninou...Sladkosti su vylucene, ale cukor prijmam napriklad v osladenej kave, ovoci, jogurty, .. a ak tomu pripardite kazdy den hodinu cvicenia, . vela pit a po piatej uz nejem! dufam, ze sa to oplati emoticon
15. mar 2010 o 15:03  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
balli
1
Registrovala sa 29. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1000 príspevkov a 1 album. Má 7 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 15. októbra 2010
    okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
balli
1
Registrovala sa 29. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1000 príspevkov a 1 album. Má 7 priateľov. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 15. októbra 2010
    okres Bratislava
 iva, ja odporucam lahnut na brucho, nohy si zakvacit niekde (pod postel, sedacku alebo nieco co pevne stoji), ruky za hlavu a robit "opacne brusaky", cize zdvihat sa od pasu - aspon 20 x po 3 opakovaniach. Je to narocne, ale super emoticon

ja taktiez chudnem - uz mam -8 kg, je to super pocit, v pase napriklad 10 cm az emoticon mala som uz obriu velkost 46-48, ako kedy, ale teraz takmer 42 a plan je dostat sa do 38 emoticon do oktobra aj celkom realne a hlavne ja som mala kedysi 38-40 a vsetko v skrini mi je male, takze sa pomalinky dostavaam do povodneho stavu emoticon

filipova - mensiu radu ti dam - nejedz nic susene a ryzove chlebiky uz vobec nie...v zasade plati ze cim mensi obsah vody v jedle, tym vacsia energeticka hodnota a ak aj hodnota nie je vyssia, tak urcite ti to telo horsie spaluje a pritom nemas pocit ze by si bola extra zasytena. Krajec celozrnneho chleba ti ublizi menej ako ryzovy suchar - samozrejme ak si ten chleba nedas vecer emoticon

vsetkym chudnucim drzim paste, je to o zdravej strave, cviceni a troche pevnej vole emoticon
15. mar 2010 o 15:52  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
 balli: dakujem, presne tak to cvicim a uz zacinam citit prve vysledky :o) robim aj klasicke brusaky aj toto a uz po dvoch tyzdnoch citim lepsie drzanie tela :o) takze parada :o)
16. mar 2010 o 07:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miska200 (34 r.)
1
Registrovala sa 24. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 59 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    V Banskej Bystrici, okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
miska200 (34 r.)
1
Registrovala sa 24. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 59 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    V Banskej Bystrici, okres Banská Bystrica
 caute kocky, ja som tiez momentalne vo faze predsvadobneho chudnutia a za mesiac sa mi podarilo schudnut 5kg. Uplne som vylucila prilohy (zemiaky, ryzu), pecivo, sladke... jem len maso, zeleninu, nejake cottage, ovocie... maso nie vzdy na dietny sposob, normalne varim, len si nedam k masu prilohu, ale salat... alebo si dam len samu sunku s paradajkami... alebo este na ranajky zvyknem mavat uvarene bielka, alebo cerealie - celozrnne s mliekom + k tomu vsetkemu absolutne vela tekutin... no a zacala som pravidelne cvicit: 4x tyzdenne orbitrec 45minut (predtym si dam L-Karnitin) + 20 minut pilates - bud ruky+nohy, alebo brucho+zadok - to striedam... a fakt sa zacinam citit lepsie, kondicka sa mi uz slusne upravila... Na zaciatku roka som mala 66kg, teraz mam 61kg a plan je do svadby dostat sa na 53kg, tak mi drzte palce, nech sa to podari. Je to moja povodna vaha, ale potom som prestala fajcit, zacali sme s drahym byvat spolu a uz to bolo emoticon drzte sa
16. mar 2010 o 15:18  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenka.2608
Registrovala sa 31. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 19 príspevkov.
  • Svadba bola 7. augusta 2010
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
lenka.2608
Registrovala sa 31. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 19 príspevkov.
  • Svadba bola 7. augusta 2010
    okres Prievidza
 miska200:ahoj miska!citam, ako sa ti dari, a je to super!len by ma este zaujimalo, ako sa ti podarilo prestat fajcit, aj ja by som chcela, ale nejak sa mi nedari, a este k tomu sa bojim, ze ked prestanem fajcit, PRIBERIEM emoticon ja mam katastrofalnych 86kil emoticon a neviem ako zacat, doma mam orbitrek, a rozmyslala som, ze budem jest vsetko, alelen ranajky a obed, a potom uz len zeleninu a ovocie, a cvicit, cvicit, cvicit, mojim snom je mat takych 65kg emoticon , pocula som, ze aj pozitivne myslenie pomaha, ale ked sa vidim v zrkadle je mi do placu emoticon moja svokra buduca vazi o 10kg menej ako ja, HANBA emoticon mozno aj ta Edita Sipeky ma nieco do seba, neviem, som hrozny pesimista...Drzim palce vsetkym chudnucim kockam emoticon
16. mar 2010 o 20:19  •  Svadba bola v auguste 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
filipova12
Registrovala sa 12. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
fotoportrét
fotoportrét
filipova12
Registrovala sa 12. septembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov.
  • Svadba bola 30. novembra 1999
 ja mma velmi dobre skusenosti so stepperom, civcim na nom kazdy den po 2000 stepov, a vidno vysledky emoticon
16. mar 2010 o 20:53  •  Svadba bola v novembri 1999  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
keterin1
Registrovala sa 9. novembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 461 príspevkov a 1 album. Okres Prešov.
  • Svadba bola 24. apríla 2010
    V Prešove, okres Prešov
fotoportrét
fotoportrét
keterin1
Registrovala sa 9. novembra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 461 príspevkov a 1 album. Okres Prešov.
  • Svadba bola 24. apríla 2010
    V Prešove, okres Prešov
 och ako dobre sa to cita len keby sa to na mne konalo
16. mar 2010 o 21:41  •  Svadba bola v apríli 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miska200 (34 r.)
1
Registrovala sa 24. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 59 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    V Banskej Bystrici, okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
miska200 (34 r.)
1
Registrovala sa 24. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 59 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    V Banskej Bystrici, okres Banská Bystrica
 lenka.2608
ahoj Lenka, ja som prestala fajcit presne 1.1.2009 a zobrala som to jednoducho ako fakt. Kriza bola mozno nejake 2 tyzdne a potom este cca dalsi mesiac, ak sa niekam islo na vinko a tak, ale potom to uz preslo a asi najvacsi podiel mal na tom fakt, ze nikto v mojom okoli nefajcil: ani v robote, ani moj priatel a ani kamarati. Tak sme sa spolocne s mojou mamou rozhodli, ze s tym sekneme... tak zatial sa drzime. No ale ako som prestala fajcit, tak som zacala priberat, ale bola to cisto moja chyba, kompenzovala som si to jedlom a sladkostami a bola som neskutocne leniva na nejaky fyzicky pohyb... az to doslo tak daleko, ze som neobliekla nic so svojich starych veci, vsetko som si musela pokupit nove. Nastastie do toho prisla svadba a silna motivacia vyzerat na nej pekne...
Tak snad sa mi to podari do oktobra - more casu, Lenka, tebe drzim palce, urcite sa ti to podari, skoncovat s fajcenim (mne sa to uz normalne hnusi a smrdi mi to), len sa treba rozhodnut a nenechat sa odradit prvou chutou na tabak...tak sa drzkaj
vela stastia a pevnej vole vsetkym v cviceni a zdravom papkani emoticon emoticon emoticon
17. mar 2010 o 09:16  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
 ja som prestala s fajčením minulý rok v auguste, keď som sa vrátila z dovolenky a od vtedy sa držím... ale pribrala som sedem kíl lebo som si to presne ako Miška začala kompenzovať sladkosťami a lenivosť bola silnejšia ako vôľa robiť so sebou niečo... ale teraz mám tiež motiváciu... potrebujem do augusta schudnúť tiež nejakých 7 možno 10 kg tak uvidím ako sa mi to podarí, ale začala som cvičiť a hneď vidím nejaké výsledky... držím vám palce babule :o)
18. mar 2010 o 13:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bejucika
Registrovala sa 19. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 24. apríla 2010
    okres Nové Zámky
fotoportrét
fotoportrét
bejucika
Registrovala sa 19. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky a 1 album. Má 8 priateľov. Okres Nitra.
  • Svadba bola 24. apríla 2010
    okres Nové Zámky
 ahojcek mne sa podarilo schudnut teraz 14kil a som velmi spokojna satnik mam mensi aj o tri cisla emoticon
21. mar 2010 o 14:04  •  Svadba bola v apríli 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lenka.2608
Registrovala sa 31. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 19 príspevkov.
  • Svadba bola 7. augusta 2010
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
lenka.2608
Registrovala sa 31. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 19 príspevkov.
  • Svadba bola 7. augusta 2010
    okres Prievidza
 bejucika
emoticon emoticon emoticon GRATULUJEM!!!!!!!!!!!!ako sa ti to podarilo, to je moj sen, len neviem ako zacat, nemam pevnu volu, napisala by si mi prosim ta do posty ako si to zvladla, bola by som ti velmi vdacna!!!!!!Zasluzis si obdiv!!!!!! emoticon
21. mar 2010 o 17:26  •  Svadba bola v auguste 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
iva.jurkova
1
Registrovala sa 6. januára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 272 príspevkov. Má 8 priateľov. Okres Prešov.
 bejucika, daj tip :o) a gratulujem, je to veľký úspech :o) už len si váhu udržať :o)
22. mar 2010 o 08:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
choclit
Registrovala sa 9. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 305 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
fotoportrét
fotoportrét
choclit
Registrovala sa 9. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 305 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
 bejucika: Taky gratuluju,je to mazec:-ú Vím, že to jde, jen chtít. já rapidně zhubla 2 roky zpět a doteď si váhu držím. Nezvládala jsem být jak hroch-hroši se mi nelíbí. není nad hezkou hubenou holku. Nakopne vás to,začnete se cítit líp a líbit se.
22. mar 2010 o 08:25  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
1
Registrovala sa 19. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 537 príspevkov. Má 31 priateľov.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    okres Humenné
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
1
Registrovala sa 19. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 537 príspevkov. Má 31 priateľov.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    okres Humenné
 ja som zatial schudla vyse 8 kil vdaka 90dnovej a pokracujem dalej. emoticon
22. mar 2010 o 09:27  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
choclit
Registrovala sa 9. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 305 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
fotoportrét
fotoportrét
choclit
Registrovala sa 9. marca 2010 na beremese.cz. Pridala 305 príspevkov a 3 albumy.
  • Svadba bola 11. septembra 2010
 reklamka?Co to je ta 90 dnová?
22. mar 2010 o 09:31  •  Svadba bola v septembri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
1
Registrovala sa 19. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 537 príspevkov. Má 31 priateľov.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    okres Humenné
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
1
Registrovala sa 19. februára 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 537 príspevkov. Má 31 priateľov.
  • Svadba bola 2. októbra 2010
    okres Humenné
 Je to viac-menej delena strava. Mas tam podelene jedla, ktore v ten den mozes. Mas bielkovinovy, skrobovy, sacharidovy a vitaminovy den a to sa strieda. Raz za mesiac je vodny den. Kukni tu temu na fore 90dnova dieta. Tam najdes viac. emoticon
22. mar 2010 o 09:37  •  Svadba bola v októbri 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daniela211
Registrovala sa 17. decembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Má 12 priateľov. Sečovce, okres Trebišov.
fotoportrét
fotoportrét
daniela211
Registrovala sa 17. decembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 28 príspevkov. Má 12 priateľov. Sečovce, okres Trebišov.
 @ankastevko ahoj mohla by si aj mne poslat tu dietu dakujem velmi pekne a mail je daniela.211@azet.sk
6. mar 2011 o 18:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš