Menu Forum

Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?

(sk & cz)
5. nov 2014  • 
fotoportrét
fotoportrét
cayla
Registrovala sa 22. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cayla
Registrovala sa 22. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 viem ze tem o chudnuti je tu dost. ale mam trochu odlisnu. podarilo sa vam niektorej radikalnejsie schudnut pred svadbou?(ak ano, tak ako???? )
nemyslim kilecko, dve, ale tak, ze to na vas bolo hodne vidiet. myslim ze by ste mohli byt dobrou inspiraciou pre nas ostatne chudnuce emoticon
3. sep 2007 o 18:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
angua27
Registrovala sa 13. februára 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
angua27
Registrovala sa 13. februára 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 4 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
 ahoj cayla, ja som síce svadbu ešte nemala, ale radikálnejšie sa mi schudnúť podarilo. a to delenou stravou. išla som podľa Lenky Kořínkovej. prečítala som asi 2 jej knihy, kde vysvetľuje princíp. bolo to pre mňa zrozumiteľné, jednoduché a hlavne ma tešilo, že som nemusela hladovať. behom 4 mesiacov som schudla 15kg. necvičila som, jedla som to čo mám v podstate rada, aj sladké som si dopriala. ale všetko tvrdo podľa zásad delenej stravy. knižky od Lenky Kořínkovej je trošku ťažšie zohnať (sú staršieho dáta), ale v knižniciach by si ich nájsť mohla. skúšala som pred tým rôzne diéty aj cvičenia, ale toto mi pomohlo najviac. akonáhle som nabehla na normálny jedálniček (prišli totižto Vianoce), pribrala som behom 2 mesiacov 2 kilá a tým to haslo. rok som si váhu držala a potom som otehotnela. mienim sa k delenej strave vrátiť aj po pôrode, ak by kilečká nechceli ísť dole. emoticon
veľa šťastia v chudnutí, keby si chcela nejaké podrobnosti, napíš mi do IP
3. sep 2007 o 19:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bambulka82 (33 r.)
Registrovala sa 14. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Prievidza.
  • Svadba bola 24. mája 2008
    okres Prievidza
fotoportrét
fotoportrét
bambulka82 (33 r.)
Registrovala sa 14. marca 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 428 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Prievidza.
  • Svadba bola 24. mája 2008
    okres Prievidza
 Ahoj, ja som podla 90 dnovej diety schudla za 2 mesiace 7kg. Ale potom som zacala straaaaaasne vela papat a 5kg som nabrala naspat emoticon .
Ale ked sa po tej 90 dnovej diete zacnes stravovat trosku opatrnejsie, tak by si nemala pribrat nic.
Tiez som nehladovala, papala som vsetko.
3. sep 2007 o 19:20  •  Svadba bola v máji 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucasaerik
Registrovala sa 28. januára 2007 na beremese.cz. Pridala 36 príspevkov a 2 albumy. Má 2 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 15. septembra 2007
    Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
lucasaerik
Registrovala sa 28. januára 2007 na beremese.cz. Pridala 36 príspevkov a 2 albumy. Má 2 priateľov. Okres Brno.
  • Svadba bola 15. septembra 2007
    Česká republika
 no já už je to hoodně dlouho, ale zadařilo se mi během 2 měsíců doslata dolů cca 16 kg...bylo to jak dělenou stravou tak cvičením, hodně jsem tedy papkala maso a zeleninu, jogurty, a tak 3x denně cvičila po 10 minutách..nic složitého..ale jenom přeci ten pohyb pomáhá, sice pak po léčbě hormonu jsem opět 12 kg nabrala..ale jak budu zdravá tak bych to chtěla dostat dolů, do svatby mi zbývá nejaký ten den už jen..ale to že jsem přibrala to nějak tragicky nevidím, vím že to dolů dostanu, jen musím být fit....takže nic není nemožné a pokud se odhodlaáš, jen a jen si věřit a být ready a nehladovět to nemá cenu..Luca
3. sep 2007 o 19:33  •  Svadba bola v septembri 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
syslunda
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. augusta 2007
    Hrad Strečno, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
syslunda
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. augusta 2007
    Hrad Strečno, okres Žilina
 ja som neschudla zavratne- len 6-7kg a to hlavne vdaka CVICENIU a troska striedmosti pocas vecere. Zacala som poctivo makat pilates 3-4 krat do tyzdna a vecer som si uz slaninku nekrajala emoticon a musim povedat ze super- ani som nevedela ako to ide dole. A ked som dostala rucicku vah tam kde som chcela tak som si zacala dopriavat viac sladkeho a aj viac jedla, ale s cvicenim som neprestala a vobec nic sa nevraca naspat..... A chudnutie bez cvicenia je podla mojho osobneho nazoru velmi zlozite- hlavne co sa tyka tvaru postavy- predsa ak niekto zhodi 10-15 kg je to krasne, ale nech mi nikto nevravi ze mu zmizla celulitida, ochabnute svalstvo, atd..... Pri kazdom spravnom chudnuti by sa mal clovek aj hybat aby nestracal len tuk ale aby ziskal aj svaly. Ale to je len moj osobny nazor.
3. sep 2007 o 21:00  •  Svadba bola v auguste 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aurinko
Registrovala sa 10. júla 2007 na beremese.cz. Pridala 755 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
aurinko
Registrovala sa 10. júla 2007 na beremese.cz. Pridala 755 príspevkov a 1 album. Má 8 priateľov.
 holky kde se da stahnout pilates moc dekuju
3. sep 2007 o 21:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 ahoj mne sa podarilo asi za 7 mesiacov schudnut 26 kilov, zacinala som oddelenou stravou a samozrejme som cvicila 3 krat do tyzdna!a hlavne je moc dolezite jest 5 krat do dna male porcie
3. sep 2007 o 21:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cayla
Registrovala sa 22. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cayla
Registrovala sa 22. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 spagetkatn: fantasticke.. klobuk dolu..nenapises sem nejaky taky vzorovy jedalnicek co si presne jedla?
3. sep 2007 o 21:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 no pocas odelenej stravy som sa viac drzala na masovej strane to zanemna maso, parky,salamy, vajcka, syry, a zelenina!velmi dolezite je jest 5 krat denne v urcitych rozostupoch minimalne po 2 hodinach, maximalne po 3 hodinach emoticon !ale nie je to sranda
3. sep 2007 o 21:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
 spagetkatn. to mne je jasne ze to nie je sranda. vazne ta obdivujem.. z akej velkosti si chudla? a na akej si skoncila?
3. sep 2007 o 21:30  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 no zacinala som na 48 a svadobne satky som mala 38 emoticon
3. sep 2007 o 21:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
 uz to tu tusim autorka hore pisala, ale napis tu ten svoj jedalnicek.
3. sep 2007 o 21:31  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
 budem trufala.. ale nemas nejaku svoju fotku pred ? fotky po, teda svadobne su uzasne. kiezby som aj ja nieco take dokazala.sakris, normalne som sa na seba teraz nas...a emoticon
3. sep 2007 o 21:33  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
syslunda
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. augusta 2007
    Hrad Strečno, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
syslunda
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. augusta 2007
    Hrad Strečno, okres Žilina
 Spagetkatn klobuk dole!!! Fandim ti emoticon nech ti to vydrzi emoticon
3. sep 2007 o 21:45  •  Svadba bola v auguste 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 idem nieco pokukat ci mam v notebooku!
3. sep 2007 o 21:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
 spagetkatn: pokukaj.. dnes tu si aj tak za hviezdu vecera. emoticon
3. sep 2007 o 21:47  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
cayla
Registrovala sa 22. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
cayla
Registrovala sa 22. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 8 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Spagetka. hlboko sa sklanam.mna fakt bude asi musiet tiez nejaka taka sebadisciplina cakat.
ozaj, ako sa na to tvoje chudnutie pozeralo tvoje okolie? a co na to hovoril vtedy este priatel?
3. sep 2007 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 mamba daj e-mail poslem nejake to foto
3. sep 2007 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
syslunda
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. augusta 2007
    Hrad Strečno, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
syslunda
Registrovala sa 6. mája 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 93 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 4. augusta 2007
    Hrad Strečno, okres Žilina
 to aurinko: najlepsie je ked pojdes na skupinovy pilates- tam je to najlepsie vysvetlene... Ja mam doma aj CD ale nie je to nic moc- predsa aspon par krat ist cvicit von, aby si si osvojila techniku.Cvicenie je namahave- ak to je posilnovaci pilates, ale zaroven velmi ucinne a na DVD ta nikto nenapravi, nepomoze.... alebo ak sa u Vas necvici tak vyskusaj kalanetiku- ta je pilatesu velmi podobna.
3. sep 2007 o 21:49  •  Svadba bola v auguste 2007  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 len sa nezlakni emoticon
3. sep 2007 o 21:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
 spagetkatn: mambba@gmail.com
a mila moja zlaknut sa nezlaknem, sama zacinam teraz zo 48cky
3. sep 2007 o 21:50  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 poslane no neni su najlepsie ale ine v notebooku nemam, dufam ze to co potrebujes uvidis emoticon
3. sep 2007 o 21:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucenek
Registrovala sa 22. januára 2007 na beremese.cz. Pridala 1241 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lucenek
Registrovala sa 22. januára 2007 na beremese.cz. Pridala 1241 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov.
 mě se podařilo radikálně přibrat emoticon
3. sep 2007 o 21:58  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Fórum nie je pre firmy".
3. sep 2007 o 21:58 • nocturno
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 aj tu sa stretavame lucenek? emoticon
3. sep 2007 o 21:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lucenek
Registrovala sa 22. januára 2007 na beremese.cz. Pridala 1241 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
lucenek
Registrovala sa 22. januára 2007 na beremese.cz. Pridala 1241 príspevkov a 2 albumy. Má 35 priateľov.
 já ja ja klikám kde se dá emoticon
3. sep 2007 o 22:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
fotoportrét
fotoportrét
mambba (36 r.)
Registrovala sa 9. júla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 51 príspevkov. Má 12 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 25. októbra 2008
 spagetkatn: diky.. naoplatku som poslala nieco aj ja tebe.. pre teba uz na pobavenie emoticon
3. sep 2007 o 22:14  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
fotoportrét
fotoportrét
spagetkatn
Registrovala sa 17. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 329 príspevkov a 2 albumy. Okres Trenčín.
 mambba co ti sisi vobec nevyzeras tak hrozne ako pises!par kilov a budes ako princezna na svadbe! emoticon
3. sep 2007 o 22:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
adamko05
Registrovala sa 28. marca 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 351 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 1. marca 2003
    Trenčín, okres Trenčín
 ... spagetkatn.. k tomu "skoku" zo 48 na 38 gratuľujééém...
ja som teraz na 90 dnovke... 60-ty den, mám dolu asi 6 kg.. ale zasa ja sa chcem z nejakej 42 dostať späť na 38, ako som mal pred tým, ako som otehotnela.. ešte tak 4 -5 kg a som v ciely.. ale taký výkon, aký si ty "podala" to klobú dolu..... ja som sa na dietu nemohla odhodlať viac ako pol roka.. som stále iba premýšlala...
... ale, ak môžem radiť, tak isto CVICENIE, pred svadbou som žiadne diety nedržala, som chodila dvakrát do týždna na erobik a raz do posilnovne a v pohode, 36 šaty, boli ako uliate emoticon, ale to som vraj už bola na svoju výšk 168 až veľmi chudá, aj ked mne sa to nezdalo emoticon
... tak chudnúce, držím palce, ja sa síce nejdem už vydávať, ale som s vami, zajtra iba na vode emoticon
4. sep 2007 o 21:54  •  Svadba bola v marci 2003  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivanad
Registrovala sa 2. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 170 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Maidenheade UK
fotoportrét
fotoportrét
ivanad
Registrovala sa 2. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 170 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 26. júla 2008
    V Maidenheade UK
 spagetkatn to je fakt super aj ja gratulujem. ja osm bola na 90 dnovke a schudla som 13 kil. po dovolenke na slovensku som nejakych 5 kil sice nabrala ale uz som ich aj zhodila emoticon este musim nieco zhodit do buduceho roku lebo v auguste aj mna caka vysnivana svadba emoticon tak dufam ze aj ja budem vypadat aspon trosku ako si to predstavujem emoticon
4. sep 2007 o 22:14  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adusha
Registrovala sa 16. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1738 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
adusha
Registrovala sa 16. augusta 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1738 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
 Spagetkan,
RESPECT emoticon emoticon si dobrááááááá, vuav emoticon
4. sep 2007 o 23:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš