Menu Forum

Poraďte mi osvedčenú dietu ako rýchlo schudnúť do svadby?

22. sep 2016  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla aj mega tlsty su pekny si myslis ze chlapy maju radi vychrtle kozy co im trcia kosty a nemaju zaco chytit?
27. okt 2012 o 16:06  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @mishinecek ja cvicim skoro kazdy den a jem vtedy kedy mam cas hlavne vtedy ked mala spi nemozem si dovolit od nej odist co len na okamih mam narocne dieta
27. okt 2012 o 16:08  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 prečo na druhú stranu dávaš ako príklad extrémne vychudnuté ženy ? emoticon

je úplne jedno akí sú pekní, tučnota nie je zdravá a rob si čo chceš, viac sa s tebou ja baviť na túto tému nebudem, pre mňa za mňa jedz hoci aj otruby raz za dva mesiace
emoticon
27. okt 2012 o 16:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 milujem výraz "náročné dieťa" emoticon to som ešte takú haluz fakt nepočula, aby matka nemala čas jesť, lebo má náročné dieťa emoticon čo to je, to náročné dieťa? emoticon
27. okt 2012 o 16:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla dobre mysli si co chces tvoj nazor je mi ukradnuty ako aj ty
27. okt 2012 o 16:21  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
 K teme len tolko ze - ranajky su dolezita sucast mojho zivota....naucila som sa to pred 7 rokmi resp.som to konecne pochopila. emoticon Medzi obedom a ranajkami by malo byt nieco "male" napr.ovocie . Obedik by mal byt podla mna niekedy od 11:30 az do cca 13ej....to je taky standardny cas k obedu, ale obed o 15ej hodine sa mi zda dost neskoro....a argument tipu, ze nemam cas sa najest sa mi zda viac ako zvlastny....A ako pise @nalla telo trpi a bude este viac neskor, v zrelsom veku... Nenicte is ho zbytocne.... Cele je to velmi jednoduche, voda voda voda , kvalitne jedlo a pohyb.... Ziadne zazraky Vam nepomozu dievcence...Cele je to v hlave , ked mozog spracuje "poziadavku", podla toho bude pracovat telo emoticon
27. okt 2012 o 16:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marfyy (31 r.)
10
Registrovala sa 6. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 15 priateľov. Okres Piešťany.
  • Svadba bola 19. októbra 2013
    okres Piešťany
fotoportrét
fotoportrét
marfyy (31 r.)
10
Registrovala sa 6. januára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 7 príspevkov. Má 15 priateľov. Okres Piešťany.
  • Svadba bola 19. októbra 2013
    okres Piešťany
 rada by som do svojej svadby schudla, do oktobra je casu dost. pracujem v zahranici a nemam moznost si sama varit, kedze robim v hoteli.... casto som si na veceru dala ovocie, citam , ze som robila asi velku chybu. hlavne nieake rady na lahku veceru....dufam, ze aj to cvicenie spravi svoje. s 90 dnovou som schudla 10 kg pred dvomi rokmi, vsetko mam zase na sebe. vsetko je len docasne. dietovat nechcem. poradte
6. jan 2013 o 18:06  •  Svadba bola v októbri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
 Ahoj Marfyy emoticon urcite zarad do svojho jedalnicka veeeeelmi vela zeleniny a ryby. Ovocie je super ale tak doobeda.....banan urcite nekonzumovat poobednajsich hodinach. Tiez som si dlho myslela, ze ked jem kvantum ovocia,ze robim nieco super pre seba, ale rovnako aj ovocie obsahuje vela cukru. A je vhodnejsie doobeda, ked potrebujeme vela energie, ktoru dokazeme pocas dna spalit. Ja rada a casot varim zeleninove jedla so sojovymi kockami, s tofu syrom a pod. Alebo salaty bez dressingov. Klasika salat (napr.cinsky, ladovy)cherry rajciny, uhorka, lanove semiacka, bazalka, nastruhana mrkva , olivovy olej...zmiesas a popripadne pridas Cottage Cheese alebo obyc.tvaroh, tofu, tuniaka, losos.... Podla chuti mozes obmienat. Ja som sa naucila pomenej solit a korenit a vobec mi to nechyba, aspon citim pravu chut jedla emoticon Urcite papaj aj sttrukoviny - tie su velmi zdrave. Isto prides na chut baklazanu, cukiny alebo aj cviklovu stavu - je velmi fajn si ju sem tam dat - zrychli ti travenie. Je jednoduchsie si zvyknut na zdravsie stravovanie ako potom krute a drsne diety riesit.... emoticon a samozrejme POHYB a litre a litre a litre VODY emoticon ked si na toto vsetk o zvyknes , pojde to a bude to uplne normalne pre teba emoticon Snazim sa vyhybat mucnatym jedlam, ale zase clovek nemoze uplne vsetko odstranit z jedalnicka, sem-tam nejaky maly prehresok sa snad moze prepacit :D :D
25. feb 2013 o 20:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
 a mimochodom, urcite sa nevyhybaj jedlam z kuracich a morcacich prs, hovadzina a divina... emoticon aj maso nam treba emoticon pokial teda nie si vegetarianka :D
25. feb 2013 o 20:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
janushlukaskova
18
Registrovala sa 30. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 31 príspevkov a 3 albumy. Má 10 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
janushlukaskova
18
Registrovala sa 30. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 31 príspevkov a 3 albumy. Má 10 priateľov.
 jesť pekne 5 krát denne, obmedziť bielu múku a sladkosti - najlepšie úplne vynechať. Samozrejme aj športovať. To je najzaručenejšia diéta. Len ju treba potom dodržiavať celý život emoticon
25. feb 2013 o 21:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ikissedagirl
Registrovala sa 22. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 46 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
ikissedagirl
Registrovala sa 22. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 46 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 @baby124 tiez som si myslela, ze mi staci jeden pomaranc rano, kuraci salat na obed a zeleninovy salat na veceru. Ked som zacala normalne 5krat denne jest nevylucujuc sacharidy (!!) halo, zrazu som schudla. analyzou tela mam overene, kolko som schudla a ubytok bol len v tukoch.
25. feb 2013 o 22:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
 presne 5 malych davok denne ale hlavne nech strava je vyvazena emoticon k tomu sport a veeela vody - nie je to vobec komplikovane emoticon
26. feb 2013 o 21:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maria5881
Registrovala sa 11. augusta 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Galanta.
  • Svadba bola 19. februára 1977
fotoportrét
fotoportrét
maria5881
Registrovala sa 11. augusta 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Okres Galanta.
  • Svadba bola 19. februára 1977
 Tabletky na chudnutie - http://track.thermacuts.sk/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=730&pid=115&bid=advandec ja berem uz Thermacuts viac ako mesiac…schudla som viac ako 12kg
11. aug 2014 o 14:27  •  Svadba bola vo februári 1977  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Poznámka admina: “Na reklamu slúži profil Profesionála”
5. feb 2015 o 15:00 • nikolka147
fotoportrét
fotoportrét
godless
2
Registroval sa 13. januára 2015 na mojasvadba.sk. Pridal 14 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
godless
2
Registroval sa 13. januára 2015 na mojasvadba.sk. Pridal 14 príspevkov. Má 1 priateľa.
 suhlasim s nazorom nadomnou, iba doplnim, ze cim ma clovek menej svalovej hmoty, tym ma pomalejsi metaboliznus alebo lepsie povedane, tym menej mu telo spali energie za den, cize aj menej jedla mozete zjest...
5. feb 2015 o 15:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Poznámka admina: “Na reklamu slúži profil Profesionála”
7. sep o 14:33 • nataliama
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Poznámka admina: “Na reklamu slúži profil Profesionála”
13. sep o 19:52 • janka554
fotoportrét
fotoportrét
baska17
35
Registrovala sa 3. apríla 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 133 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Žilina.
fotoportrét
fotoportrét
baska17
35
Registrovala sa 3. apríla 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 133 príspevkov. Má 13 priateľov. Okres Žilina.
 Nízkosacharidová diéta. Ale iba krátkodobo a odporúčam kúpiť si vitamíny emoticon
13. sep o 20:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veron249 (26 r.)
2
Registrovala sa 16. augusta 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 47 príspevkov. Trenčín.
  • Svadba bola 24. septembra 2016
    Trenčín, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
veron249 (26 r.)
2
Registrovala sa 16. augusta 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 47 príspevkov. Trenčín.
  • Svadba bola 24. septembra 2016
    Trenčín, okres Trenčín
 Síce téma je už stará ale tiež by som rada prispela do diskusie. Ja som za dva mesiace dala dolu cca 4kg a to vďaka najmä brušákom(začala som na 50 neskôr 150 teraz som na 200) bruško zhadzuje aj sa formuje.Dokonca na rukách a stehnách som schudla. Sladké nevynechávam lebo som slaboch ale ide to dolu aj tak emoticon Ráno na raňajky grep, zelený čaj, neskor niečo na zaplnenie tmavé pečivo..obed ako si telo vypýtalo a večera detto..len toľko emoticon určite je to individuálne
13. sep o 22:31  •  Svadba bola v septembri 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veronika654
Registrovala sa 12. mája 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
veronika654
Registrovala sa 12. mája 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 10 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ja sa tiež nedokážem vzdať sladkého, ale snažím sa čokoládu nahrádzať sušeným ovocím. Tiež veľa cvičím a keď zhreším jedlom, o to viac cvičím emoticon
22. sep o 13:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
samantha1313
Registrovala sa 14. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 96 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Svadba bola 17. septembra 2016
    okres Nové Zámky
fotoportrét
fotoportrét
samantha1313
Registrovala sa 14. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 96 príspevkov. Okres Nové Zámky.
  • Svadba bola 17. septembra 2016
    okres Nové Zámky
 Dievcata, tema chudnutie nikdy nebola moja oblubena, ale ked som si pred dvomi mesiacmi skusala kupene popolnocne saty a zrazu som ich nezapla, tak sa zacala dieta :D no teda, za 2 mesiace som schudla neviem kolko kil, ale saty som nadherne zapla a este mi boli aj volne.. a co som robila? bud cvicila 30-40minut denne alebo korculovala a prestala som uplne jest sladke (aj ked je to moja drogaemoticon ), fast foody, sladke bublinkove vody, ovocie len doobeda (max do 14:00), vela zeleniny a len celozrnne pecivo. ostatne som jedla ako vzdy. a samozrejme pitny rezim aspo, 2litre vody denne. a zvladla som to. moja mamka je moj najvacsi kritik ale ked videla, ake su mi tie saty, bola nadmieru spokojna. a teraz uz len pokracujem v cviceni aby sa mi este svaly trochu viac spevnili a vytvarovala postavaemoticon
22. sep o 16:39  •  Svadba bola v septembri 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to