Menu Forum

Poraďte mi osvedčenú dietu ako rýchlo schudnúť do svadby?

22. sep 2016  • 
fotoportrét
fotoportrét
klaudiaa2 (27 r.)
4
Registrovala sa 18. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 8 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 22. septembra 2012
    Humenné , okres Humenné
fotoportrét
fotoportrét
klaudiaa2 (27 r.)
4
Registrovala sa 18. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Má 8 priateľov. Bratislava, okres Bratislava.
  • Svadba bola 22. septembra 2012
    Humenné , okres Humenné
 Caute, prosim vas poradte mi kto ma skusenosti s nejakou fakt osvedcenou dietou..chcela by som zhodit do svadby par kil a nejako sa nedari..uz mam kupene satocky ale nechcem v nich vyzerat ako natrepana..emoticon emoticon svadbu mam v septembri..Dakujem krásne
13. dec 2011 o 10:12  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
himym
Registrovala sa 21. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
himym
Registrovala sa 21. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 Zatiaľ asi najviac osvedčená je dukanova diéta. Podrobnosti nájdeš na dukanovadieta.com, alebo http://www.mojasvadba.sk/forum/tema/drzi-z-vas-niektora-dukanovu-dietu/ .
13. dec 2011 o 10:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ninka25
3
Registrovala sa 4. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Svadba bola 17. marca 2012
    Bratislava, okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ninka25
3
Registrovala sa 4. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Má 2 priateľov.
  • Svadba bola 17. marca 2012
    Bratislava, okres Bratislava
 hlavne ziadna dieta, ale zdravy zivotny styl a pohyb to je 100% zaruka emoticon ok mozte drzat dietu ale vedzte ze si znicite metabolizmus tak ze po par rokoch nebude fungovat...
13. dec 2011 o 13:51  •  Svadba bola v marci 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
iwi9 (30 r.)
7
Registrovala sa 25. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 220 príspevkov a 2 albumy. Má 59 priateľov. Veľká Británia.
  • Svadba bola 5. júna 2010
    V Novych Zamkoch, okres Nové Zámky
fotoportrét
fotoportrét
iwi9 (30 r.)
7
Registrovala sa 25. augusta 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 220 príspevkov a 2 albumy. Má 59 priateľov. Veľká Británia.
  • Svadba bola 5. júna 2010
    V Novych Zamkoch, okres Nové Zámky
 @ninka25 suhlas!!! kazdy si mysli, ze diety su zazracne, ale treba presedlat na zdravy sposob zivota ( jedlo plus vela pohybu) a nielen ze budete vyzerat lepsie, ale hlavne sa tak budete citit a vase telo sa vam podakuje nadhernou a pevnou pokozkou, vzdravymi vlasmi a o pravidelnom metabolizme ani nehovorim....ziadna dieta to nedokaze
13. dec 2011 o 14:50  •  Svadba bola v júni 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
daisulienka
1
Registrovala sa 17. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
fotoportrét
fotoportrét
daisulienka
1
Registrovala sa 17. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok.
 ahoj, mne sa osvedčila úprava stravy. Tzn. žiadne sladkosti (ale treba sem-tam s mierou zhrešiť), radšej ovocie (dopoludnia), žiadne biele pečivo, radšej celozrnné alebo jogurty, cottage cheese (chutí výborne s ovocím, alebo s paradajkou) ale aj cereálie s mliekom a na obed a večeru ryby na masle so zeleninkou (mrkva, brokolica, karfiol, zelená fazuľka, kukurica) upravenou na pare, spojené s kardio cvičením, neskôr som už jedla aj ryžu a biele mäsko na pare plus zeleninka na pare, alebo šaláty z čerstvej zeleniny s tuniakom vo vlastnej šťave... veľa vody, bylinkové čaje s medom, žiadne kofoly a sladené vody, dobré sú aj zeleninové polievočky. Obmedzila som vyprážané jedlá a k tomu všetkému pridala každý deň aspoň hoďku na stacionárnom bicykli (treba začať pomaly po pár minútách denne nie hneď hodina, lebo bude svalovka), neskôr som pridala aj iné cviky. Hlavne nehladuj!! Nebudeš mať silu a kilá z teba pôjdu ťažšie. Radšej viackrát denne zdravú stravu a pohyb, zo začiatku kardio cvičenia a neskôr aj posilňovať. Veľa šťastia!
13. dec 2011 o 15:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
winzy
33
Registrovala sa 10. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov. Má 55 priateľov. Nemecko .
fotoportrét
fotoportrét
winzy
33
Registrovala sa 10. júla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 160 príspevkov. Má 55 priateľov. Nemecko .
 90 dnová dieta ja ju teraz držím. je super. chcem s nou da´t dole ešte tých 8 kýl do svadby mám 4 a pol meisaca tak dufam že dám emoticon)
13. dec 2011 o 15:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
gemini255
15
Registrovala sa 13. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 302 príspevkov. Má 38 priateľov. Česká republika.
fotoportrét
fotoportrét
gemini255
15
Registrovala sa 13. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 302 príspevkov. Má 38 priateľov. Česká republika.
 @klaudiaa2 ja mam svadbu 25.8. a tiez chcem schudnut trochu tak drzim palce emoticon hlavne som chodila behavat a teraz je zima hmla tma, tak nech uz je marec april .-) to funguje
14. dec 2011 o 22:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
margharita (33 r.)
12
Registrovala sa 6. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 27. júla 2013
    Mierovo
fotoportrét
fotoportrét
margharita (33 r.)
12
Registrovala sa 6. novembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 20 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 27. júla 2013
    Mierovo
 Beh-beh-beh a po 18.00h. nejest emoticon
15. dec 2011 o 11:21  •  Svadba bola v júli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzulkag
Registrovala sa 15. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zuzulkag
Registrovala sa 15. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ahojte nevesty emoticon aj ja suhlasim so zdravotnym zivotnymm stylom. Naco sa trapit s dietami ked je to vsetko len o spravnom fungovani naseho metabollizmu? Zacala som sa venovat zdravej vyzive v januari tohto roku a pomohla som mamine zhodit asi 4kg, ale co je este lepsie, zhodila 7cm z pasu emoticon. Dalsia pani zhodila 8cm z pasu a 5cm z objemu stehien, ale iba 3kg, takze to nie je vzdy vsetko len o tych kilogramoch emoticon Kazda sme ina a preto je velmi rozdielne ako nas metabolizmus funguje. Kontaktujte ma na moj email: foreverzuzanagajdosova@gmail.com a podla vasho individualneho zivotneho stylu sa vam budem snazit pomoct. Mozme si dopriat vsetko, pokial je to vyvazene a s mierou. Prajem vam krasny den emoticon
15. dec 2011 o 11:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
andreaa1234
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Košice-okolie.
  • Svadba bola 17. apríla 2013
fotoportrét
fotoportrét
andreaa1234
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Košice-okolie.
  • Svadba bola 17. apríla 2013
 Ahojteemoticon Ja som objavila novu dietu a to manhattansku. Je super, pretoze ma nijakym sposobom neobmedzuje,prave naopak citim sa slobodne a popritom som uz schudla 3 kila a vobec nie za dlhu dobu. Citim sa zdravsie a krajsie, dokonca obsahuje aj rady ako sa donutit k zmene, takze uplne najlepsia dieta, aspon pre mna. Mozete skusit, odprucam.
nasla som super stranku,kde je to spracovane www.manhattanskadieta.sk
vela stastiaaa
27. okt 2012 o 15:04  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
fotoportrét
fotoportrét
zuzupepa
5
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 9 príspevkov. Má 1 priateľa.
 Diety su na nic, a zbytocny stres nepotrebujeme ani jedna..... Veeeeela zeleniny, ovocie len do obeda, pecivo obmedzit na minimum, masko najlepsie dusit alebo parit popripadne zapiect, hlavne nesmazit!! A prilohy tiez obmedzit na minimum a to najhlavnejsie HEKTOLITRE CISTEJ VODY a nejest zbytocne a hlavne z nudy a veru po tej 6 - 7ej uz nic nepapat, max nejaku zeleninku - ani ovocie nie je vhodne. A idealne je aktivne zit....prechadzky alebo iny sport, podla moznosti a nalady emoticon A drzat si zdravy zivotny styl uz navzdy emoticon Plet, nechty, vlasy i cele telo sa odvdaci emoticon TAKZE: Vyvazena strava, vela vody a pohyb su klucom zdravia.... emoticon
27. okt 2012 o 15:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 len ziadnu dietu ja cvicim uz asi 3 mesiace upravila som stravu na ranajky ovsene vlocky a potom az o 3 obed a do vecera uz nic nejem ziadne sladke vyprazane a pecivo a zatial som schudla 8 kil a je to aj vidiet
27. okt 2012 o 15:16  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
papalinka7
41
Registrovala sa 31. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 190 príspevkov. Má 47 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
papalinka7
41
Registrovala sa 31. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 190 príspevkov. Má 47 priateľov.
 @baby124 to zjes za cely den len ovsene vlocky a obed?nic viac?
27. okt 2012 o 15:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 to bude ale krásny jojo efekt, keď s týmto skončíš emoticon
27. okt 2012 o 15:32  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
andreaa1234
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Košice-okolie.
  • Svadba bola 17. apríla 2013
fotoportrét
fotoportrét
andreaa1234
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Košice-okolie.
  • Svadba bola 17. apríla 2013
 ved si pozrite tu dietu.. ja by som to ani dietou asi nenazvala, ved skvele rady tam najdete, aspon mne sa zdaju dost v pohode. a citi sa clovek ovela zdravsie. nemam rada diety,kde sa musi clovek obmedzovat
27. okt 2012 o 15:32  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
andreaa1234
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Košice-okolie.
  • Svadba bola 17. apríla 2013
fotoportrét
fotoportrét
andreaa1234
Registrovala sa 27. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Okres Košice-okolie.
  • Svadba bola 17. apríla 2013
 @nalla suhlasim, takto sa neda fungovat. ludske telo nieco chce, pretoze to potrebuje. to je presne to,ze clovek ma na nieco chut. mne sa vobec nezda to,ze by clovek mal jest len ovsene vlocky, ved to je strasny boj
27. okt 2012 o 15:33  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @papalinka7 noo raz za cas si dam bud syr alebu sunku niaku zeleninku ale ozaj len kusok a ako sa hovori niekedy ked si myslim ze som hladna napijem sa vody ... hlad je niekedy prezleceny smad
27. okt 2012 o 15:33  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 kedy, ženy, pochopíte, že bez toho aby ste rozhýbali svoje zadky , zdravo určite neschudnete ?

diéty sú sprostosti, ktorými si akurát tak zničíte metabolizmus, a o pár rokov, keď budeme mať takých 35-40 a viac rokov z vás budú rozkysnuté matróny, lebo vám nebude poriadne fungovať spaľovanie, ktoré bude doblbnuté z toho diétovania v mladosti

schudnúť sa dá tak, že máte väčší výdaj energie ako príjem... a čím asi zvýšite výdaj? žeby cvičením?

a nie je to len o chudnutí. Pohyb by mal mať každý človek zaradený do svojho denného programu nie len kvôli chudnutiu
27. okt 2012 o 15:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla a preco myslis?
27. okt 2012 o 15:34  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 pretože sa, podľa tvojich slov, dosť príšerne stravuješ

na raňajky ovsené vločky (??? to je všetko??? ) a obed až o tretej (??????????) a medzi tým ani po tom nič
27. okt 2012 o 15:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla mne to staci ja nemusim jest 5 krat za den jem tak ako mi vyhovuje a kedy mam cas
27. okt 2012 o 15:40  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 to si len ty myslíš, že ti to stačí, ale čo si myslí tvoj organizmus, to je už druhá vec
27. okt 2012 o 15:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla kazdy si mysli ze idealne je jest 5 krat za den v malych porciach nez nejest a na vecer sa napraskat ...dobre je to pravda ale ja som uz takto zvyknuta
27. okt 2012 o 15:46  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 to nie je o tom, čo si každý myslí, to je o tom, že asi nie je úplne vhodné jesť nárazovo, nie? celkom logické podľa mňa

šak rob si čo chceš, ale prečo tu kecáš o tom, že žiadne diéty, že ty si le upravila stravu, keď ty ju teda rozhodne upravennú nemáš
27. okt 2012 o 15:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla a kto tu hovori o upravenej strave??ja som pisala ze jem vtedy kedy mam cas
27. okt 2012 o 15:53  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 kto tu hovorí o upravenej strave??? emoticon žeby ty???

baby124 len ziadnu dietu ja cvicim uz asi 3 mesiace upravila som stravu na ranajky ovsene vlocky a potom az o 3 obed a do vecera uz nic nejem ziadne sladke vyprazane a pecivo a zatial som schudla 8 kil a je to aj vidiet
Dnes o 15:16 • Svadba bude v júni 2013 • Odpovedz • Páči sa mi to • Pošli IP •
27. okt 2012 o 15:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla jaaj tak sorry moja chyba .... takto ja som si stravu neupravila, jem takto uz dlho a ked my to tak vyhovuje preco to menit?
27. okt 2012 o 15:58  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 veď ako vravím, časom uvidíš, ako to veľmi vyhovovalo tvojmu telu
27. okt 2012 o 15:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @nalla a ja ako vravim jem ked mam cas
27. okt 2012 o 16:00  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
nalla
27
Registrovala sa 29. decembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 531 príspevkov.
 @baby124 tak si nájdi čas na jedenie, aby si o pár rokov neplakala nad tým, aká si megatlstá a nedarí sa ti ani za svet schudnúť
27. okt 2012 o 16:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mishinecek
311
Registrovala sa 29. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 444 príspevkov. Má 166 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
mishinecek
311
Registrovala sa 29. októbra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 444 príspevkov. Má 166 priateľov. Okres Bratislava.
 @baby124 Mas cas jest iba rano a o tretej poobede?
na margo temy - papat v malych porciach viackrat denne, ked nestiham 5x, tak 4x, nezrat po veceroch a cvicit!!! S dietou schudnes, ale bez cvicenia si neviem predstavit zhodenych napr. 10kg, sice by som ich schudla, ale to mlandrave telo by sa mi teda nepacilo.
27. okt 2012 o 16:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to