Menu Forum

Chudnutie pred svadbou

11. jan 2016  • 
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
 Ahojte buduce nevesty. Drzi z vas niekto dietu pred svadbou? Alebo chodite intenzivnejsie cvicit?
10. okt 2012 o 15:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
petronellynka
5
Registrovala sa 3. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 318 príspevkov. Má 6 priateľov. Sereď, okres Galanta.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
    Slnečné jazerá, Senec, okres Senec
fotoportrét
fotoportrét
petronellynka
5
Registrovala sa 3. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 318 príspevkov. Má 6 priateľov. Sereď, okres Galanta.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
    Slnečné jazerá, Senec, okres Senec
 Ja som pred svadbou z tych nervou este nejake kila nabrala emoticon
10. okt 2012 o 15:15  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
baby124 (24 r.)
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz pridala 60 príspevkov. Má 3 priateľov. Trenčín, Slovensko.
  • Svadba bola 1. júna 2013
    Slovensko
 @zuzanitaina40 ja ... nedrzim dietu len cvicim a po 5 nejem .... cvicim uz asi 2 mesiace schudla som 7 kil a som spokojna este takych 12 kil a budem stastna :D
10. okt 2012 o 15:42  •  Svadba bola v júni 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
 ja uz mam sice po svadbe, ale tak som stale v tom kolotociemoticon Vsetky kamaratky sa vydavaju, takze tema chudnutia je stale aktualna... Tento rok sme absolvovali 4 svadbyemoticon
10. okt 2012 o 15:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
 @petronellynka ja to poznam, ja som zavisla od cokolady a neviem sa jej vzdatemoticon
10. okt 2012 o 15:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petronellynka
5
Registrovala sa 3. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 318 príspevkov. Má 6 priateľov. Sereď, okres Galanta.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
    Slnečné jazerá, Senec, okres Senec
fotoportrét
fotoportrét
petronellynka
5
Registrovala sa 3. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 318 príspevkov. Má 6 priateľov. Sereď, okres Galanta.
  • Svadba bola 8. septembra 2012
    Slnečné jazerá, Senec, okres Senec
 Ja sladke az tak nie..ale ked som nervozna tak stale nieco musim zut...alebo ked som nervozna prilis tak uz do seba nedostam nic...cize moja vaha raz dole a raz hore emoticon myslim ze najucinejsie a trvale je cvicit...
10. okt 2012 o 15:51  •  Svadba bola v septembri 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
selphie
Registrovala sa 13. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 31 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
selphie
Registrovala sa 13. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 31 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 Nie, ja som pred svadbou cielene nechudla. Vybrala som si saty ktore mi urobili super postavu a sadli ako uliate takze ich ani nebolo treba specialne upravovat, jedine v dlzke. A cvicit sa pravidelne snazim stale, nielen pred svadbou. Svadba je dobra motivacia nieco so sebou urobit, ale nemali by ste to robit kvoli tomu jednemu dnu ci fotkam, ale najma kvoli sebe a drzat sa toho aj po svadbe.
10. okt 2012 o 16:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
miskaspiska
9
Registrovala sa 8. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Má 19 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
fotoportrét
fotoportrét
miskaspiska
9
Registrovala sa 8. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 3 príspevky. Má 19 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
 chodím behať a večer nejem, bruško spľaslo, riťka aj stehná sa zpevnili : ) ale na váhe len kilo a pol to je ideálne
10. okt 2012 o 16:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
la_joie
17
Registrovala sa 30. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Má 61 priateľov. Šaľa, okres Šaľa.
fotoportrét
fotoportrét
la_joie
17
Registrovala sa 30. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 84 príspevkov. Má 61 priateľov. Šaľa, okres Šaľa.
 ja som chodila po schodoch všade (bývam na desine, tak som sa vždy snažila aspoň na 4-5ťku vyštverať pešo :D). Raz do týždňa som chodila na zumbu. A prestala som jesť pečivo. Hlavne cez týždeň. Cez víkend to bolo ťažšie... bolo leto, grilovačky, guláše, klobásky :D Ale cez týždeň som sa snažila nejesť pečivo a poobede ani nič sladké. Dávala som si sladké raňajky. Vločky s jogurtom (a keď do nich dáš hrozienka, brusnice a mandle, tak je to sladunké a šťavnaté, mňam! emoticon) a veeeeeeeeeeeeľa som pila vody. A pred svadbou som zhodila cca 10 kilov za tri mesiace.
11. okt 2012 o 08:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
danuskaj89
1
Registrovala sa 6. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
fotoportrét
fotoportrét
danuskaj89
1
Registrovala sa 6. októbra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 5 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
 Ja by som chcela schudnúť 7 kilo za 10 mesiacov, ale neviem ako na to... Na fitko nemám moc peňazí a sama doma sa neprinútim...Som lenivá a sladké mám veľmi rada... Takže bieda... Musím niečo vymyslieť...
14. okt 2012 o 15:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
julichen
6
Registrovala sa 24. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 675 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Dolný Kubín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
julichen
6
Registrovala sa 24. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 675 príspevkov. Má 6 priateľov. Okres Dolný Kubín.
  • Nevie kedy bude svadba
 ahoj,

ja nedrzim nijaku dietu, na mna stres posobi tak, ze ja chudnem ked som vystresovana, ale skus cviky na fitlopte mne to pekne vyformovalo postavu, isto garantujem vysledok, kazdy tu vravi o tej dukanovej diete, ale ja to nejako nechcem drzat, mne by to asi neprospelo, lebo by som asi naraz zhodila vela kg a to by som nebola velmo rada, ale fitlopta a kazdy vecer zeleninovy salat, vela ovocia zeleniny a hodne hodne vody a mohlo by to zabrat emoticon
14. okt 2012 o 22:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanitaina40
Registrovala sa 28. februára 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 18 príspevkov. Má 16 priateľov. Banská Bystrica.
 http://zdravie.bazar.sk/5205016-kava-na-chudnutie-lishou
28. okt 2012 o 21:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
somsa
34
Registrovala sa 4. decembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 30 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
somsa
34
Registrovala sa 4. decembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 30 priateľov.
 @danuskaj89 skus aspon dlhsie prechadzky ked mas daku hodinu alebo hodinu a pol cas...keby si si zvykla kazdy vecer namiesto vecere dat prechadzku tak sa to pohne..kamoska len tymto sposobom (chôdza a nejest po 6) dala dole 10 za pol roka
28. nov 2012 o 10:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
neomea
33
Registrovala sa 22. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 162 príspevkov. Má 43 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
neomea
33
Registrovala sa 22. augusta 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 162 príspevkov. Má 43 priateľov.
 @danuskaj89 ej ej aj ja som veru z tých lenivých, poskúšala som už všeličo, no šaty a krátiaci sa čas do svadby ma nakopli, cvičím, keď sa mi dá tak každý deň, cca hodinka na eliptikali a nediétujem, len sa snažím normálne stravovať a trošku prihliadať na kalorickú hodnotu jedál, keď bol obed ťažší, odľahčím večeru, prípadne pocvičím viac, rovnica je veľmi jednoduchá.. mám sedavé zamestnanie a bez pohybu aj keby som jedla nevyhnutné minimum, nezhodila by som nič.. za dva týždňe niečo cez kilo dole emoticon tak to snáď do júla stihnem doformovať podľa predstavy emoticon a keď si už zvyknem na pohyb, verím, že sa ho moja lenivosť zas nevzdá emoticon držím palce, je do ťažký boj odohrávajúci sa hlavne v hlave, no pre čo niečo neurobíme si nezaslúžime emoticon
28. nov 2012 o 10:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pingvinka
8
Registrovala sa 25. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Rimavská Sobota.
fotoportrét
fotoportrét
pingvinka
8
Registrovala sa 25. júla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 6 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Rimavská Sobota.
 @baby124 to mas este dost mne treba este 8 a 12 som uz schudla emoticon
28. nov 2012 o 11:55  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
somsa
34
Registrovala sa 4. decembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 30 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
somsa
34
Registrovala sa 4. decembra 2010 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 22 príspevkov. Má 30 priateľov.
 ja chcem 5-7kg za 5 mesiacov..ale medzi tým este aj dovolenka..tak neviem :(
12. mar 2013 o 00:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kafanka5 (27 r.)
10
Registrovala sa 4. januára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 17 priateľov. Vršatske Podhradie, okres Ilava.
  • Svadba bola 21. septembra 2013
    Dubnica nad Vahom, okres Ilava
fotoportrét
fotoportrét
kafanka5 (27 r.)
10
Registrovala sa 4. januára 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 16 príspevkov. Má 17 priateľov. Vršatske Podhradie, okres Ilava.
  • Svadba bola 21. septembra 2013
    Dubnica nad Vahom, okres Ilava
 Aj ja som zacala,ale pomaly.sladke milujem ,tak to som obmedzila,vlastne uplne vylucila a nahradila jablkami.vecer si dam,ale len mlieko s cerealiami a pod. ale aj to chcem uplne vylucit.pecivo mam len na ranajky,a vobec nejem prilohy,len napr.maso so zeleninou..emoticon
12. mar 2013 o 06:22  •  Svadba bola v septembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
 caute zienky, tiez sa pokusate chudnut pred svadbou?? nechcete sa niektora pridat ku mne, aby nam to slo lepsie? emoticon trnavaaaa emoticon budem rada aksa niekto prida emoticon
11. jan o 09:00  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sweetie15
3
Registrovala sa 22. novembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 139 príspevkov, 1 album a 6 inzerátov. Má 5 priateľov. Okres Ružomberok.
fotoportrét
fotoportrét
sweetie15
3
Registrovala sa 22. novembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 139 príspevkov, 1 album a 6 inzerátov. Má 5 priateľov. Okres Ružomberok.
 No ja síce nie som z Trnavy ale tiež sa snažím chudnúť do šiat emoticon
11. jan o 09:11  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
 ako ja sa snazim chudnut uz asi 3 roky, zacala som aktivne cvicit, zmenila som jedalnicek a ide to...ale potom som koncila skolu, stres a vsetko, a nieco sa zase na mna nalepilo, a teraz chcem tu postavu dat bruta dokopy :D
11. jan o 09:16  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sabina554
80
Registrovala sa 17. júna 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 110 príspevkov a 2 albumy. Má 90 priateľov. Prešov, okres Prešov.
fotoportrét
fotoportrét
sabina554
80
Registrovala sa 17. júna 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 110 príspevkov a 2 albumy. Má 90 priateľov. Prešov, okres Prešov.
 @nikus296 ahoj do svadby mam 4 mesiace a tiez som zacala chudnut zhruba pred tyzdnom moj ciel je schudnut 10 kg .. Uz sa mi cosi aj podarilo za ten tyzden zhodit.. emoticon Absolutne som vylucila pecivo a sladke .. Jem vela ovocia a zeleniny emoticon co sa tyka cvicenia tak len doma na bicykli budem makat emoticon Ja tiez niesom z Trnavy ale mozme sa aspon cez net povzbudzovat emoticon
11. jan o 09:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
 samozrejme, budem velmi rada emoticon vies co ja taktiez mam vylucene pecivo, chlieb a sladkosti, ovocie a vela zeleniny maju privilegium, a co sa tyka cvicenia, ja uz vyse 3 roky chodim na Jumping, neskutocne dobre to spevnuje postavu a super som z toho schudla, ale potom som pridala cvicenie vlastnou vahou a tiez je to super emoticon
11. jan o 10:01  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sweetie15
3
Registrovala sa 22. novembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 139 príspevkov, 1 album a 6 inzerátov. Má 5 priateľov. Okres Ružomberok.
fotoportrét
fotoportrét
sweetie15
3
Registrovala sa 22. novembra 2014 na mojasvadba.sk. Pridala 139 príspevkov, 1 album a 6 inzerátov. Má 5 priateľov. Okres Ružomberok.
 @sabina554 Ja mám do svadby necelých 9 mesiacov ale o plo roka ma čaká svadba budúcej švagrinky začala som taktiež pred týždňom cvičím len nejaké veci čo pokukám na nete. Už počas minulého roka sa mi podarilo schudnúť skoro 10 kíl ale ešte by to niečo chcelo a tak keď už prešli vianoce dávam sa do cvičenia. @nikus296 pripájam sa k povzbudzovaniu cez net emoticon
11. jan o 10:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
 žienky ja mam do svadby este vyse roka :D ale kdeze viem že vsetko treba nahanat dlho dopredu, preto uz teraz zacinam davat dokopy predstavu, aby sa mi potom jednoduchsie zhanalo, nechcem nic nechat na poslednu chvilu emoticon
11. jan o 10:55  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
aileen_mt (23 r.)
5
Registrovala sa 1. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 22 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Martin.
  • Svadba bude 15. júla 2017
    Martin, okres Martin
fotoportrét
fotoportrét
aileen_mt (23 r.)
5
Registrovala sa 1. júla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 22 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Martin.
  • Svadba bude 15. júla 2017
    Martin, okres Martin
 @nikus296 zienky, pridavam sa do klubu chudnucich :D tiez mam este casu dost, ale na jesen ked pojdem vyberat saty a budeme sa fotit ba oznamenie, rada by som uz mala vysnenu postavicku emoticon posledny rok som tak zvolna priberala a priberala, najma ked som zajedala ucenie sa, prevazne v nocnych hodinach, tak to nejak slo ;) takze 10kg dole nevyhnutne treba, 20 je ideal... Tak podme na to :D
11. jan o 11:55  •  Svadba bude v júli 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
 mojim cielom je teraz tiez dat dole 10 kg, ale aj trosku svalov nabrat, paci sa mi pevna postava, cize preto aj cviciim, relativne dost :D len ta uprava jedalnicka je vzdy najtazsou castou :D
11. jan o 12:06  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
stella234
Registrovala sa 7. februára 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 40 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
stella234
Registrovala sa 7. februára 2015 na mojasvadba.sk. Pridala 40 príspevkov a 1 album. Má 1 priateľa. Okres Bratislava.
  • Nevie kedy bude svadba
 ja by som tiež potrebovala schudnúť, možno tak do 10 kg, treba si dat reálne ciele :D ale hlavne ja mám problém so silnejšími a "celulitídovými" rukami :( aj na toto poznáte nejaký trik? ďakujem za radu
11. jan o 12:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
nikus296
11
Registrovala sa 5. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 103 príspevkov. Má 21 priateľov. Okres Trnava.
  • Svadba bude 20. mája 2017
    okres Trnava
 ja som mala tiez celulitidu na stehnach a zbavila som sa jej jednoducho...zmena stravy a vela vela vela vody...pravidelne masirovanie problemovych partii, olejove pripravky...
11. jan o 13:06  •  Svadba bude v máji 2017  • Odpovedz  •  Páči sa mi to