Menu Forum

Chudneme do svadby. Pridajte sa!

28. okt 2012  • 
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 lolo..skus vypit pred kazdym jedlom pohar vody emoticon
24. máj 2008 o 19:01  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lolofonka.k
Registrovala sa 8. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 852 príspevkov. Okres Praha.
  • Svadba bola 28. augusta 2009
    Praha
fotoportrét
fotoportrét
lolofonka.k
Registrovala sa 8. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 852 príspevkov. Okres Praha.
  • Svadba bola 28. augusta 2009
    Praha
 lea...vyskusam, potom pisnem, ako to funguje. to vypijem teda aj dva emoticon emoticon emoticon
24. máj 2008 o 19:30  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 ahojte. aj mne by sa zisli schudnut cca 10 kg. mam do augusta nariadenu dietu, drzim ju uz cca 3 tyzdne a mam 4 kila dole. emoticon
24. máj 2008 o 20:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mjana
Registrovala sa 28. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Trnava.
  • Svadba bola 21. júna 2008
    okres Trnava
fotoportrét
fotoportrét
mjana
Registrovala sa 28. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Okres Trnava.
  • Svadba bola 21. júna 2008
    okres Trnava
 caute baby.ja sa tiez pokusam schudnut.Ale uz nemam vela casu, lebo svadbu mam uz v juni.Ale mozem vam poradit vyskusat ananas.kazdy den a dobre je to aj po kazdom jedle.Ale anans iba cerstvy,nie z konzervy.Vyskusajte.Drzim vam palce.
24. máj 2008 o 20:07  •  Svadba bola v júni 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 ja som prave dosila popolnocne saty..a prilis schudnut nemozem.lebo mi budu velke emoticon emoticon emoticon emoticon
24. máj 2008 o 20:10  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 mjana - fuuuj ananas emoticon
lea - si sama sijes saty?
24. máj 2008 o 20:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 ooo..ananas je super emoticon ale ak ti nechuti,tak jablka..tie podporuju travenie emoticon
ano emoticon aspon mi to tu samej rychlejsie zbehne emoticon
24. máj 2008 o 20:16  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 lea - super... ja teraz ficim na zelenine a mozem len papat vsetko co mam menej ako 2% tuku a take skoro nic nieje emoticon
24. máj 2008 o 20:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 no to ti nezavidim..ja sa vyhybam mastnym jedlam a tazko stravitelnym..len uhorku som si poslednu dobu velmi oblubila..co nie je najlepsie emoticon
24. máj 2008 o 20:29  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 ja strasne lubim steaky a grilovane kuriatka a tie uz bohuzial nemozem. emoticon
24. máj 2008 o 20:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
 lolofonka no nie je to jednoduché sa donútiť jesť často a menej, ale funguje to. Totiž keď zješ veľa naraz tak ti to nespáli a zvyšky sa uložia ako tuk. A gram ku gramu ... K tomu tepu - 130-150 tak všeobecne pre mladú ženu. A aspoň 20minút vkuse.
24. máj 2008 o 20:40  •  Svadba bola v januári 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 ooo..mojim naj jedlom boli hranolky..teraz sa snazim robit si len tie do truby..ale asi 4roky som ich takmer nejedla..teraz som sa zhorsila..ale budem sa snazit byt ovela viac opatrna..lebo mu bude blbo ako teraz emoticon
24. máj 2008 o 20:44  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
 A ešte veľmi dôležitá vec: aby šiel tuk dole, energet.výdaj musí byť vyšší ako príjem. To znamená obmedziť cukry v akejkolvek forme. Rafinovaný cukor vylúčiť úplne (dá sa nahradiť umelým sladidlom), obmedziť zdroje polysacharidov - zemiaky, chlieb, ryža. Najhoršie na tom je, že za pocit nasýtenia sú zodpovedné práve sacharidy. Môžeme zjesť kilo mäsa a budeme po čase cítiť hlad. Po kile zemiakov budeme najedené ešte aj ráno emoticon Jesť treba každé 2-3 hodiny a menšie porcie, nebojte sa, keď príde hlad, treba niečo zjesť. Najlepšie krajec chleba so syrčekom, tvaroh, trocha zemiakov s kuraťom atď. Na výber moc tých "dobrých" potravín nie je, preto je to hlavne kým si človek zvykne dosť ťažké. Ešte ryby sú OK.
24. máj 2008 o 20:46  •  Svadba bola v januári 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 joooj, zemiacky by som si dala, ale dalsia vec co mam zakazanu. ale stale sa utesujem s tym, ze schudnem a ze sa konecne po 100 rokoch maximalne zdravo stravujem.
24. máj 2008 o 20:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
 A POHYB POHYB POHYB. Ideálne stacionár alebo beh, alebo vlastne čokoľvek kde vystúpi dlhodobo (min 20minút) tep na cca 140. Chlapi boxujú do mecha, aj to je OK. Pohybom sa to spaluje.
24. máj 2008 o 20:49  •  Svadba bola v januári 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veronica1986
Registrovala sa 10. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov a 1 album. Okres Malacky.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    V Záhorskej Vsi, okres Malacky
fotoportrét
fotoportrét
veronica1986
Registrovala sa 10. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov a 1 album. Okres Malacky.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    V Záhorskej Vsi, okres Malacky
 Caute baby. Ja mam trochu opacny problem. Chudneadbm a ani neviem ako. V januari som bola na prvej skuske siat, boli mi tak akurat a teraz dobry kusisko mi odstavali a to mam svadbu az v septembri.
A recept? Riadny stres v praci emoticon
24. máj 2008 o 20:50  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 luckax - pohyb by som prijala, ale dalsia vec co momentalne nemozem emoticon
24. máj 2008 o 20:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
 veronica1986 - presne tak. Stres spôsobuje chudnutie.
24. máj 2008 o 20:52  •  Svadba bola v januári 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 podla mna je najpodstatnejsi ten pomer..prijmu a vydaju energie..
a tiez ovocie a zelenina v cerstvej podobne..

ooo..no ja som ich vynahradila cestovinami..a pomaha to..teraz uz menej..ale ked sa prinutim,tak hranolky nezjem aj rok a pol..
po tolkych rokoch som uz naucena na odriekanie..zaciatky boli tazke..teda ani nie,kedze som vobec nejedla..ale kriza prisla za tri tyzdne..no aj rychlo odisla..
24. máj 2008 o 20:53  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veronica1986
Registrovala sa 10. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov a 1 album. Okres Malacky.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    V Záhorskej Vsi, okres Malacky
fotoportrét
fotoportrét
veronica1986
Registrovala sa 10. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov a 1 album. Okres Malacky.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    V Záhorskej Vsi, okres Malacky
 no hej, na mna to funguje. Drzala som vsakovake diety, ale nemam pevnu volu a vzdy som porusila. A bolo to kratkodobe.
24. máj 2008 o 20:54  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 ja by som hlavne potrebovala poradit, co mam jest. nemozem ziaden olej, len olivovy a v minimalnom mnozstve, mozem len kura a morku, ale ziadne pecenie a vyprazanie a mozem len zeleninu a cierne pecivo. tod vsetko. akosi mi uz dochadzaju moznosti. emoticon a z mliecnych veci, len to co mam menej ako 2% tuku.
24. máj 2008 o 20:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 vero..no ja som tak dopadla s novym kostymom..sli sme pozyvat na svadbu..este prve navstevy boli v poho..ale tie dalsie uz nie emoticon
24. máj 2008 o 20:58  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
veronica1986
Registrovala sa 10. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov a 1 album. Okres Malacky.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    V Záhorskej Vsi, okres Malacky
fotoportrét
fotoportrét
veronica1986
Registrovala sa 10. augusta 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 23 príspevkov a 1 album. Okres Malacky.
  • Svadba bola 20. septembra 2008
    V Záhorskej Vsi, okres Malacky
 ooo: tak to je velmi obmedzeny vyber emoticon)
24. máj 2008 o 20:59  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 veronica - to ano. uz ma akosi nebavi jest vsetko na pare emoticon
24. máj 2008 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 ooo..a co cestoviny a zemiaky? a ryza? to by malo byt v poho..
trebars kuracie rizoto..
ja som sa naucila vsetko robit bez oleja..este aj palacinky robim nasucho..omeletu tiez..zaprasku nepouzivam vobec..len nasucho oprazenu muku..pirohy som jedla s oprazenou struhankou..smaozrejme nasucho..
24. máj 2008 o 21:04  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 ryzu som zabudla, to mozem. ale cestoviny a zemiaky nie.
24. máj 2008 o 21:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 a co je na tych cestovinach? ved neobsahuju tolko tuku..a zemiaky tiez
24. máj 2008 o 21:07  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
ooo
57
Registrovala sa 18. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 6812 príspevkov a 12 albumov. Má 47 priateľov. Trnava, okres Trnava.
 neviem, to mam na zozname zakazanych potravin. a to mam len dietu na znizenie cholesterolu, ale ze ho mam tak moc vysoko, ze mi lekarka zakazala skoro vsetko.
24. máj 2008 o 21:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
 Cestoviny=ryža=zemiaky=obiloviny = sacharidy. Sacharidy sú zdroj energie, nadbytok ebergie sa ukladá ako tuk. Sacharidy sú pre líniu horšie ako tuk. Je to ťažké, nevravím že je to nič. Chce to pevnú vôľu a nahradiť si pôžitok z jedla iným pôžitkom.
24. máj 2008 o 21:13  •  Svadba bola v januári 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 a zo zeleniny a ovocia mozes vsetko?
24. máj 2008 o 21:13  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš