Menu Forum

Chudneme do svadby. Pridajte sa!

28. okt 2012  • 
fotoportrét
fotoportrét
kucerava_modroocka
Registrovala sa 4. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 57 príspevkov a 1 album. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 16. mája 2009
    okres Topoľčany
fotoportrét
fotoportrét
kucerava_modroocka
Registrovala sa 4. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 57 príspevkov a 1 album. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 16. mája 2009
    okres Topoľčany
 Ahojte. Navrhujem utvoriť kolektív báb, ktoré sa snažia schudnúť do svadby , každá napíše kedy má svadbu, koľko chce schudnúť, prípadne koľko už schudla, do akých šiat sa chce zmestiť a metódu stravovania. Bude to celkom motivačné a všetky budeme pekné štíhle nevesty.
23. máj 2008 o 21:01  •  Svadba bola v máji 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
anaxamon (33 r.)
Registrovala sa 20. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 6640 príspevkov. Má 47 priateľov. Pezinok, okres Pezinok.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    Vo Vitanovej, okres Tvrdošín
fotoportrét
fotoportrét
anaxamon (33 r.)
Registrovala sa 20. mája 2005 na mojasvadba.sk. Pridala 6640 príspevkov. Má 47 priateľov. Pezinok, okres Pezinok.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    Vo Vitanovej, okres Tvrdošín
 ine temy o chudnuti
http://www.mojasvadba.sk/forum/show.php?vThreadID=14128
http://www.mojasvadba.sk/forum/show.php?vThreadID=34715
http://www.mojasvadba.sk/forum/show.php?vThreadID=44627
http://www.mojasvadba.sk/forum/show.php?vThreadID=20993
23. máj 2008 o 21:06  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
helabela
1
Registrovala sa 16. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 5. júla 2008
    V Cajkove a v Leviciach
fotoportrét
fotoportrét
helabela
1
Registrovala sa 16. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 5. júla 2008
    V Cajkove a v Leviciach
 ja sa pridavam emoticon ak tema nebude uzamknuta

svadba bude 5 jula, takze je to tak na poslednu chvilu, o to viac sa musim snazit (asi preto teraz namiesto plavanie co som planovala ist cely den sedim za compom)

je mi jedno kolko schudnem, len nech proste nieco zo mna ide dolu
23. máj 2008 o 22:03  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 ahojte..ja sa rada pridam..sice by som nemusela nejak zhadzovat..ale odkedy som v zahranici,tak som cosi pridala..a najradsej by som to zas zhodit..svadba je za 50 dni emoticon a ja potrebujem dat dole tak 3-4kg ..co ani nie je moc..ale pri tejto strave je to tazke..
23. máj 2008 o 22:22  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
helabela
1
Registrovala sa 16. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 5. júla 2008
    V Cajkove a v Leviciach
fotoportrét
fotoportrét
helabela
1
Registrovala sa 16. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 5. júla 2008
    V Cajkove a v Leviciach
 leatea, sak ty si ako prutik emoticon
23. máj 2008 o 22:29  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 odporucam Hned to bude od Bukovskeho - zdrave a netucne a rychle jedla a mne strasne chutia lebo milujem zeleninu emoticon
23. máj 2008 o 22:31  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lolofonka.k
Registrovala sa 8. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 852 príspevkov. Okres Praha.
  • Svadba bola 28. augusta 2009
    Praha
fotoportrét
fotoportrét
lolofonka.k
Registrovala sa 8. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 852 príspevkov. Okres Praha.
  • Svadba bola 28. augusta 2009
    Praha
 lea a ty chces zhodit? a coprosimta? no a ten problem mam aj ja, co som v uk, tak sa kila nalepili emoticon
23. máj 2008 o 22:39  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 no baby vam sa to zda..ale ja sa nevmestim do niektorych nohavic..akonahle priberiem 2kila,uz su mi niektore nohavice uzke cez stehna..a neverili by ste..ale ani dve bluzky nezapnem emoticon ja viem,ze na fotkach je to v pohode..ale viete..kila az tak dolezite nie su..cm su dolezitejsie emoticon
23. máj 2008 o 22:53  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
helabela
1
Registrovala sa 16. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 5. júla 2008
    V Cajkove a v Leviciach
fotoportrét
fotoportrét
helabela
1
Registrovala sa 16. októbra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 214 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 5. júla 2008
    V Cajkove a v Leviciach
 no baby, tak co navrhujete
lebo som leniva, furt bych daco jedla a co najlespsie nieco sladke
v poslednej dobe celkom sportujem, ale tie kila sa ma drzia ako kliest
23. máj 2008 o 23:07  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
chilli (39 r.)
4
Registrovala sa 21. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 97 príspevkov a 3 albumy. Má 16 priateľov. Okres Poprad.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Kostolik v Luins, aperitiv a vecera na zamku v Coppet (Svajciarsko), Švajčiarsko
fotoportrét
fotoportrét
chilli (39 r.)
4
Registrovala sa 21. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 97 príspevkov a 3 albumy. Má 16 priateľov. Okres Poprad.
  • Svadba bola 8. augusta 2009
    Kostolik v Luins, aperitiv a vecera na zamku v Coppet (Svajciarsko), Švajčiarsko
 citala sm tie temy , ktore anaxamon tu rozpisala , no niektore datuju strasne davno,
takze pokial sa tutato tema neuzamkne vlemi rada s ak vam kocky pridam.
tiez mi netreba vela chudnut iba 5-6 kil , ale kao inak to su tie najtazsie kila...

osobne mam dost dobre otestovanu dietu weight watchers.....
i ked to trva nez sa clovek do toho dostane..... je to system bodovanie, jednotlivej stravy....
napr. pri vyske 168cm a vahe 60kil a kedze chcem schudnut na 55 mam momentlane pravo na 21 bodov a vzladom na znizujucu vahu budem mat narok na menej a menej myslim ze to skonci pri 17tich bodoch ale nviem presne lebo som sa nikdy na 56 kil neodstala emoticon

kazdopadne nie je tam az taky jojo efekt....najprv som schudla asi 8 kil no za rok som pripbrala spat iba medzi 5-6kilami....ta dieta sa vam dost vrije dopamati a potom aj ked nechcete tak tie bodiky pocitate a viete aj bez presneho pocitania kolko ste prekrocili denny povoleny limit....

je skoda ze doma na sk , o tom vela nevieme...a nemam eknihy ani casopisy....

ale v podstate je to uprava stravy..... a ked si upravite pitny a stravovaci rezim tak isto iste menej papate a zacinate chudnut...a robi to asi 2 kila maximum mesacne aj tu je vlastne ta zaruka ze nebude jojo efekt , lebo sa chudne s istotou a pomalicky, pouziva s aaj pri dievcatach ktore maju anorexiou.... aby pekne pomalicky priberali a zdravo bez vykrmovacieho soku....

no ...... idem na to.....dnes mam 59,6kil a 11,2 %tukov emoticon

rada by som na 54-55kil ..... emoticon uvidime.... mam na to rok a nesmejte sa , mne to isto iste nepojde tak lahko na tolko sa poznam, tej pevnej voli je u mna malo...som aj alergicka na gluten cize automaticky by som mala zacat chudnut...a uprimne nada, rien , niente nic.....ani tu bezlepkovu dietu neviem drzat 100%
23. máj 2008 o 23:09  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
tica (28 r.)
Registrovala sa 12. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 71 príspevkov a 3 albumy. Má 33 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves
fotoportrét
fotoportrét
tica (28 r.)
Registrovala sa 12. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 71 príspevkov a 3 albumy. Má 33 priateľov. Okres Spišská Nová Ves.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    Spišská Nová Ves, okres Spišská Nová Ves
 čaute žienky tak aj ja by som chcela schudnúť... svadbu máme o 85 dní čiže 16.8.2008 ale niejako do cvičenia sa nevrhám lebo nemám na to nervy... ale take zas u mňa je že snažím sa piť veľa tekutín a jesť málo sladkostí ale mne sa zdá že ešte priberám a nie chudnem .... emoticon už som počula aj také veci že od nervov a stresou sa aj priberá a u mňa tie stresy sú a poriadné tak neviem či to náhodou nemôže byť pravda... emoticon ja vážim momentálne 56 a chcela by som zhodiť na mojú pôvodnú váhu 53kg ale neviem neviem ... tie 3 kg som pribrala od začiatku roka čo sme začali vybavovať svadbu ak máte niejaký super typ na chudnutie tak mi poradte.. vopred ďakujem
23. máj 2008 o 23:23  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivella (39 r.)
Registrovala sa 5. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 269 príspevkov a 2 albumy. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
ivella (39 r.)
Registrovala sa 5. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 269 príspevkov a 2 albumy. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
 takze ja som sa do chudnutia pustila pred mesiacom,presne na den.mam 90-dnovu dietu,urcite ste o nej poculi.som spokojna,mam 6kg dole a mozem aj sladkeee.a ked mozem tak mi to nechyba a nemam abstaky emoticon
Investovala som do orbitracku,na obycajne cvicenie som prilis leniva..
do svadby mam 112 dni a musim alebo chcem dat dole este aspon 10kil,lebo inak budem najtucnejsia osoba na celej svadbe a to neprezijem.
prajem vsetkym pevnu volu,bez nej to nejde!!!!!
23. máj 2008 o 23:26  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 baby..najdolezitejsie je kontrolovat si prijem..a pravidelne jest emoticon
ja som dva roky dozadu zhodila 5kil ani neviem ako..a vecer som si obcas dopriala aj cokoladu..a ja jem len bielu..a ta je kalorickejsia..a nikdy neostanem pri jednej kocke..vtedy som zjedla celu..
teraz tak sladke nepotrebujem..naucila som sa kontrolovat si prijem sladkeho..
a dolezity je dostatocny prijem tekutin emoticon

mne staci obmedzit vecerne prejedanie a dole pojdu 2kg..
23. máj 2008 o 23:52  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 u nas chudne drahy emoticon ale konecne snad kontrolovane, uz som ho dokopala k odbornikovi, len ked on ma taku slabu volu a z domu je zvyknuty na obrovske porcie, nechapem, moj brat je tiez chlap a nikdy tolko vela nejedol.
ozaj...a najvacsi omyl je vraj nejest po piatej emoticon nema sa jest tak 2 hodiny pred spanim a posledne jedlo by malo byt samozrejme lahsie.
24. máj 2008 o 08:46  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kucerava_modroocka
Registrovala sa 4. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 57 príspevkov a 1 album. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 16. mája 2009
    okres Topoľčany
fotoportrét
fotoportrét
kucerava_modroocka
Registrovala sa 4. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 57 príspevkov a 1 album. Okres Topoľčany.
  • Svadba bola 16. mája 2009
    okres Topoľčany
 Baby, je tu medzi vami aj nejaká ktorá chce schudnúť viac ako 5-6 kíl? Ja teda osobne áno a som pevne rozhodnutá že to dokážem, lebo nikdy som nemala väčšiu motiváciu ako teraz. Dodržiavam tieto zásady:

- jesť 5-6 denne malinké porcie
- veľa vody a čaju na chudnutie
- nejem po 17.00
- denne!!!! (okrem nedele) 40 min. bicykel 15 min. stepper
- veľa zeleniny a ovocia
- pozitívne myslenie, viera v svoje sily a hlavne PODPORA a LÁSKA môjho snúbenca

Tak držte palce, ak budete dodržiavať moje zásady, úspešne schudnete. Ja už mám dolu 6 kíl.
24. máj 2008 o 09:40  •  Svadba bola v máji 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 pravdy a myty o chudnuti:
http://www.adamonline.sk/clanok/1386/13-najvacsich-omylov-pri-cviceni
http://ivanbella.blog.sme.sk/clanok-38951.html
24. máj 2008 o 09:45  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 http://ivanbella.blog.sme.sk/clanok-38872.html
24. máj 2008 o 09:46  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 a este:
http://wanda.atlas.sk/zdravie-a-chudnutie/chudnutie/43386/myty-o-chudnuti-

drzim palce emoticon
24. máj 2008 o 09:49  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ivella (39 r.)
Registrovala sa 5. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 269 príspevkov a 2 albumy. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
fotoportrét
fotoportrét
ivella (39 r.)
Registrovala sa 5. januára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 269 príspevkov a 2 albumy. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 13. septembra 2008
    V Trenčíne, okres Trenčín
 kucerka,drz sa a vydrz,som na tom podobne,motivacia velika,ale mas tu vyhodu ze ti zostava viac casu
24. máj 2008 o 10:32  •  Svadba bola v septembri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 este uzitocny link:
http://zdravoachutne.sk/
24. máj 2008 o 11:17  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
fotoportrét
fotoportrét
luckax
Registrovala sa 2. októbra 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 9. januára 2010
    okres Banská Bystrica
 kucerava_modroocka super, ideš na to dobre. Ja mám podobným spôsobom dole už 10kg za 3 mesiace emoticon Stacionár je výborná vec, treba si držať tep.frekvenciu okolo 140-150 a ide to dole. Stačí aj 20 min 4x týždenne.
A samozrejme strava, treba si nasadiť diétu - málo zemiakov, málo ryže, mäsa kludne viac ale nie mastné, najlepšie dusené kura bez oleja, tvaroh... A kopec zeleniny pre chuť.
Držím palce.
24. máj 2008 o 11:23  •  Svadba bola v januári 2010  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
sharin (33 r.)
Registrovala sa 27. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 767 príspevkov. Má 17 priateľov. Okres Žilina.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
sharin (33 r.)
Registrovala sa 27. decembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 767 príspevkov. Má 17 priateľov. Okres Žilina.
  • Svadba bola 16. augusta 2008
    okres Žilina
 spravna tepova frekvencia sa zistuje vypoctom: 220-vek x 70% = to je maximalna tepova frekvencia, kt. si treba udrzat ak chcete spalovat tuky emoticon

ak mas 25 rokov, tak maximalny pulz by mal byt 136,5.
24. máj 2008 o 11:35  •  Svadba bola v auguste 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
amulienka
Registrovala sa 11. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 75 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    okres Nové Zámky
fotoportrét
fotoportrét
amulienka
Registrovala sa 11. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 75 príspevkov. Má 13 priateľov.
  • Svadba bola 6. júna 2009
    okres Nové Zámky
 zeny, som v tom s vami. luckax beriem si ta za vzor ak ti to nevadi. ja som jedla aj vecer. nejak sa to neda. tyzden som vydrzala po 18tej nejest a potom som vyrabovala v amoku chladnicku za 24hodin. mam elipticky trenazer a pritom robim aj brusaky a zda sa ze to zabera, len pomaly (vsak ked schrumem co najdem hehe). ale vraj vsade hovoria ze vsetko ide dole, len brucho je na tom naj naj najposlednejsom mieste. vraj pravidelne plavanie je uplne naj, ale to ma moc nelaka. akurat kamkolvek idem, volim namiesto vytahu schody.
24. máj 2008 o 12:10  •  Svadba bola v júni 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 amulienka, ja som citala vo vela textoch od lekarov odbornikov, ze pri chudnuti sa nemusi nejest po 5tej alebo 6 tej, ale staci nejest dve hodky pred spanim a posledne jedlo - vecera, by mala byt lahka, potom je to ok, ja som tiez kedysi nejedla po siestej, teraz papam kludne aj o siedmej - osmej lahku vecer a nemozem povedat, ze by som pribrala. mozno to zavisi aj od metabolizmu, neviem emoticon
24. máj 2008 o 12:12  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 aj tato stranka je skvela:
http://www.chudnutie-ako.sk/postup-na-chudnutie/ako-schudnut-rychlo/
24. máj 2008 o 12:15  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
marrrka
Kozmetický salón Laurentis
xxx xxx PRO

Krása - Okres Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
marrrka
Kozmetický salón Laurentis
xxx xxx PRO

Krása - Okres Bratislava
 luko vidim ze aj ty si orientovana na mira veseleho a ivana bellu emoticon
24. máj 2008 o 12:18  •  Svadba bola v máji 2008  •  www.laurentis.sk  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 emoticon to som len dnes objavila emoticon
24. máj 2008 o 12:34  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 baby..tak ja sa netrapim nikdy vo fitnes,ked chcem zhodit..staci mi obycajny pohyb a ide to samo..ale na brucho som si predsa len nieco kupila emoticon kruh..co sme tak oblubovali,ked sme boli male emoticon
a staci mi aj strecing..
24. máj 2008 o 12:39  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
luko (37 r.)
1
Registrovala sa 14. októbra 2007 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 6882 príspevkov a 1 album. Okres Bratislava.
  • Svadba bola 18. októbra 2008
    okres Čadca
 ja potrebujem tiez par cm z brucha a zo stehien troska a spevnit ruky. chodila som na Pilates, ale to som uz zrusila, lebo to bolo v piatok a vacsinou to odpadlo, lebo som nieco mala, tak rozmyslam, ze si kupim nejake DVD na civcenie, nie som ochotna chodit cvicit vecer o siedmej ked som uz total mrtva emoticon
24. máj 2008 o 12:50  •  Svadba bola v októbri 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
fotoportrét
fotoportrét
leatea
Registrovala sa 9. apríla 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 9024 príspevkov a 2 albumy.
  • Svadba bola 12. júla 2008
    V Ziline, okres Žilina
 no ja mam jedno dvd na cvicenie..a zatial som ho mala pustene trikrat..no ten kruh v poho vyuzijem pri telke vecer..takze sa uz aj tesim..
24. máj 2008 o 13:08  •  Svadba bola v júli 2008  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
lolofonka.k
Registrovala sa 8. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 852 príspevkov. Okres Praha.
  • Svadba bola 28. augusta 2009
    Praha
fotoportrét
fotoportrét
lolofonka.k
Registrovala sa 8. februára 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 852 príspevkov. Okres Praha.
  • Svadba bola 28. augusta 2009
    Praha
 hm....ja mam vysku asi 170 a 62kil /musim povedat ze sa mi nejako podarilo dat 3kilecka dole, mala som 65 a sustredila som sa na dostatok pohybu zatial/ . rada by som tak na 55kil, tie ked som mala asi pred 2rokmi, bola som spokojna. ALE ja som nenormalny zrut, ked jem, tak veeelkeee porcie.mala mi jednoducho nestaci. emoticon
nemam ani tak problem jest dietne jedla. mam rada dusenu zeleninku, ovocie, ryzu, zemiaky,kuracie na prirodno.
vypazane to zrovna nemusim, robi mi to aj tak potom sarapatu s travenim. len ozaj neviem, ako sa donutit jest male porcie a nekombinovat ich. emoticon no a este primojom 110kilovom chlapovi sa to tiez neda. ked vidim jest jeho, musim aj ja. emoticon
24. máj 2008 o 16:57  •  Svadba bola v auguste 2009  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš