Menu Forum

Ako pribrať do šiat?

20. feb 2014  • 
fotoportrét
fotoportrét
p_d
4
Registrovala sa 16. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 48 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
p_d
4
Registrovala sa 16. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 48 priateľov.
 Ako behom troch mesiacov pribrať???? ma niektora skusenosti? bojim sa ze budem vyzerat ako dieta v tych svadobnych :(
23. apr 2012 o 19:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
 emoticon to je mile..kazda tu riešime ako schudnut a ty mas opacny problem.. emoticon skus antikocepcne..mne z nich vzdy narastli aj prsia aj zadok..co najmenej sa hyb (takze ziaden aerobic alebo cardio), skôr cinky - vacsie vahy, pizza o 9tej večer je tiez dobry spôsob a nezabudni zaliat vinkom a ako dezert cokoladovy puding.. :P
23. apr 2012 o 20:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
mizela
Registrovala sa 4. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 13 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
mizela
Registrovala sa 4. marca 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 13 príspevkov.
  • Nevie kedy bude svadba
 chipsy na veceru urcite pomozu emoticon ale skor na brucho ako na prsia a zadok emoticon
ale radsej si vyber saty, v ktorych budes ako nezna vila, nie take, v ktorych sa budes stracat emoticon
24. apr 2012 o 15:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
bdaniela
Registrovala sa 8. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov.
fotoportrét
fotoportrét
bdaniela
Registrovala sa 8. septembra 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 45 príspevkov.
 @p_d ja som riešila podobny problem. čim viac som sa snažila tym som od nervov ešte viac schudla a musela dať zužovať šaty... ale ja som aspoň vcelku vysoka. hlavu hore, aj my kostnate budeme vyzerať pekne emoticon
a čo sa tyka toho prežierania, tak to nefunguje. Keď je rychly metabolizmus, nezmôžeme nič. Snaď len s pribudajucim vekom alebo deťmi emoticon
24. apr 2012 o 15:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
pajocka (31 r.)
13
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov a 9 albumov. Má 7 priateľov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 7. septembra 2013
    okres Čadca
fotoportrét
fotoportrét
pajocka (31 r.)
13
Registrovala sa 7. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 33 príspevkov a 9 albumov. Má 7 priateľov. Okres Banská Bystrica.
  • Svadba bola 7. septembra 2013
    okres Čadca
 Mne pomáhalo, keď som sa poriadne naraňajkovala (ja som raňajkovala okolo desiatej) a o hoďku a pol si dala obed, potom o asi tri hoďky nejaký olovrant a nakoniec večera- ale nie veľa. Proste celý deň mať niečo v bruchu. Mäso, syry, ovocie, zelenia a pod., sladkosti tiež, ale nie veľa. denne vypijem aj asi dva litre vody, možno aj to pomohlo, že sa mi do hruď naplnila vodou emoticon.
Na začiatku som jedávala aj večer pri telke, ale z toho mi skôr rástlo brucho a mäkol zadok. A skús nejaké cviky na prsia. Samozrejme, nevydržalo mi to dlho, už zase mi to ide dole, ale tak dva mesiace sa to držalo emoticon
24. apr 2012 o 16:08  •  Svadba bola v septembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckos
6
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 170 príspevkov. Má 8 priateľov.
  • Svadba bola 21. septembra 2013
fotoportrét
fotoportrét
luckos
6
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 170 príspevkov. Má 8 priateľov.
  • Svadba bola 21. septembra 2013
 @pajocka dole ti to išlo preto lebo si urobila úplne presný postup ako si naštartovať metabolizmus a tým pádom si nepribrala ale v konečnom dôsledku chudla. emoticon

@p_d počúvni radu od mizela aby si potom neľutovala že si si pokazila metabolizmus a zrazu budeš v témach ako schudnúť. určite sú krásne šaty aj pre štíhle dievča. ja mám presne opačný problém všetky ktoré sa mi páčia sú na super štíhle baby.
24. apr 2012 o 16:16  •  Svadba bola v septembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
luckos
6
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 170 príspevkov. Má 8 priateľov.
  • Svadba bola 21. septembra 2013
fotoportrét
fotoportrét
luckos
6
Registrovala sa 1. júla 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 170 príspevkov. Má 8 priateľov.
  • Svadba bola 21. septembra 2013
 @p_d a ešte jeden postreh, s blížiacou sa svadbou budeš viac a viac v strese a myslím že o priberaní v tom prípade nemôže byť reč. teš sa že si štíhla, alebo ti pošlem zopár mojich kilečiek a budeme mať obe vysbívanú postavu emoticon emoticon
24. apr 2012 o 16:17  •  Svadba bola v septembri 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
petique (31 r.)
Registrovala sa 24. januára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 10 príspevkov. Má 2 priateľov. Banskobystrický kraj.
  • Svadba bola 2. júna 2012
    Banskobystrický kraj
fotoportrét
fotoportrét
petique (31 r.)
Registrovala sa 24. januára 2011 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 10 príspevkov. Má 2 priateľov. Banskobystrický kraj.
  • Svadba bola 2. júna 2012
    Banskobystrický kraj
 Ja by som ti odporucila vyhladat nejakeho profesionala, ktory sa venuje stravovaniu alebo nejakeho osobneho trenera. Isla by som na to cez posilnovanie (spravne cviky, spravne vahy, spravne postupy) a spravna vyziva (uprednostnit viac sacharidov v strave).
24. apr 2012 o 20:38  •  Svadba bola v júni 2012  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
 ano, ano..aj ja ti predam moje 3kg, kt. sa krvopotne snazim schudnut..alebo este lepsie - pošem ti 9cm z bokov, co mam navyše :D :D :D gratis!!!
24. apr 2012 o 21:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzulka86
36
Registrovala sa 11. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 617 príspevkov a 1 album. Má 50 priateľov. Liptovský Mikuláš, Slovensko.
fotoportrét
fotoportrét
zuzulka86
36
Registrovala sa 11. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 617 príspevkov a 1 album. Má 50 priateľov. Liptovský Mikuláš, Slovensko.
 @p_d presne viem ako sa citis. antika mi nepomohla, to co tu pajocka pisala je skor na chudnutie ako priberanie- pravidelna strava na upravu metabolizmu. nech sa snazim ako chcem cez 60kg sa nedostanem. ak mi nieco narastie tak len boky a trosku brusko ale inak nic a casom sa to samo aj tak zase strati. ked som bola mala bola som baculka ale po puberte som stale na tom istom emoticon ked osm bola na VS skole tak som pribrala na 68kg, ale to len skrze mastnych klobas, rozkov s malsom a podobnym blbostiam na ranajky, 2 chody na obed a chlieb na veceru, popritom cvicenie na objem svalstva 5h do tyzdna. no ale to sa tiez odrazilo len na prdeli a bokoch. mylsim, ze nam je sudene ostat take ake sme a uz len upravit si saty.
Chipsy, cokolady, pizza vecer v posteli pri filme, sladky cajik, sladene drinky.....prd pomohlo. nabrala som 1-2kg a to aj tak po case zmizlo ked som sa vecer prestala napchavat a miesat jendo cez druhe. ja uz som sa zmierila s tym, ze ak priberiem, tak to bude s babtkom a vekom emoticon
24. apr 2012 o 22:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
p_d
4
Registrovala sa 16. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 48 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
p_d
4
Registrovala sa 16. februára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 12 príspevkov. Má 48 priateľov.
 Baby dakujem za rady.. Antikoncepcia pomohla ked som bola mladsia. Teraz uz nie, a aj tak uz neberiem lebo chceme babatko emoticon Jem vsetko, slane, sladke, mastne, ovocie, jogurty, syry, bielkoviny, no proste vsetko na co si pomyslite emoticon Konzultovala som to aj s lekarom, ten povedal ze to pride casom, hlavne ked porodim prve diatatko, ze nepriberiem vela, ale urcite tak aby som bola spokojna.. Pozna ma, vie ze jem, take o anorexii, bulimii, neni rec... to vylucene!!!! emoticon Tak uvidim, ja sa zatial nestresujem kvoli svadbe, to si uzivam ako sa len da. pravda je ze stres troska v praci mam emoticon Saty na svadbu som si vybrala pinceznovske, po akych som vzdy tuzila... tak dufam ze to dobre dopadne..

Este raz vam dakujem emoticon
25. apr 2012 o 16:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
 @zuzulka86 aka si vysoka? ak to nie je tajne?
25. apr 2012 o 18:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vieruska25
9
Registrovala sa 24. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Poprad.
fotoportrét
fotoportrét
vieruska25
9
Registrovala sa 24. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 35 príspevkov. Má 2 priateľov. Okres Poprad.
 ja som mala presne rovnaky problem ako ty...mne odporucili B-Komplex alebo pivne kvasnice, to zozenies bez problemov v lekarni bez predpisu, popripade ak mas niekde moznost aby ti pichali vitamin B12, to je asi to naj co by sa dalo. Ja som aj pribrala ale cim viac sa blizila svadba a s tym kopa stresu a vybavovaciek aj tak som potom schudla ze mi boli saty na snurovacku uplne na doraz...este kus a spadli by mi emoticon ale drzim palce
25. apr 2012 o 18:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzulka86
36
Registrovala sa 11. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 617 príspevkov a 1 album. Má 50 priateľov. Liptovský Mikuláš, Slovensko.
fotoportrét
fotoportrét
zuzulka86
36
Registrovala sa 11. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 617 príspevkov a 1 album. Má 50 priateľov. Liptovský Mikuláš, Slovensko.
 @wanilla147 neviem sice v tomto momente aky to ma vyznam ale 168cm, bmi mam 19.8 emoticon
1. máj 2012 o 09:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
kyvetka
4
Registrovala sa 14. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 88 príspevkov a 1 album. Má 9 priateľov. Okres Dolný Kubín.
fotoportrét
fotoportrét
kyvetka
4
Registrovala sa 14. septembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 88 príspevkov a 1 album. Má 9 priateľov. Okres Dolný Kubín.
 ja len tisko zavidim :D bo ja sa trapim ako zhodit a ono to nejde a nejde :D. ale buduci manzel ma ten isty problem, strasne tazko pribera. najviac mu pomohlo mlieko a mliecne vyrobky. ako denne vypije liter mlieka tak mu to islo hore.
1. máj 2012 o 09:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
maciatko82 (34 r.)
6
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 6. apríla 2013
    okres Košice
fotoportrét
fotoportrét
maciatko82 (34 r.)
6
Registrovala sa 15. januára 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 2 príspevky. Má 3 priateľov. Okres Košice.
  • Svadba bola 6. apríla 2013
    okres Košice
 vobec sa netrap s tym, ze si stihla, urcite budes krasna nevesta. Presne viem ako sa citis, ja som bola dlhe roky chuda, posledny rok som pribrala asi 5 kil, ale asi to prislo vekom (mam 29), a tiez aj trochu nezdravym zivotnym stylom (co teda vobec neodporucam) emoticon Svojmu milemu sa urcite pacis taka aka si, tak vahu vobec neries. emoticon
1. máj 2012 o 11:04  •  Svadba bola v apríli 2013  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
fotoportrét
fotoportrét
wanilla147
27
Registrovala sa 21. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 144 príspevkov. Má 147 priateľov. Senec, okres Senec.
 @zuzulka86 jj..kvoli BMI emoticon ja mam 21 a nadvahu 1kg..snad sa ho zbavim emoticon
1. máj 2012 o 14:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka21
145
Registrovala sa 17. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 285 príspevkov. Má 69 priateľov. Okres Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
zuzanka21
145
Registrovala sa 17. júna 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 285 príspevkov. Má 69 priateľov. Okres Bratislava.
 Ahojte dievčence, ktoré ste z BA (bohužiaľ zatiaľ iba v ba) máte čas jednu hodinu do týždňa a chcete chudnúť tak mi napíšte emoticon Mám veľmi dobrú skúsenosť so skupinovým chudnutím emoticon Je to kurz zdravia, výživy a zdravého chudnutia, žiadne tabletky na chudnutieak chcete vedieť viac tak IP Je to naozaj účinné ja som takto zhodila už 10kíl.
Alebo ak by ste chceli pribrať pár kíl a vyformovať si postavu tiež vám viem pomôcťemoticon
9. sep 2012 o 18:13  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
delphinka
26
Registrovala sa 25. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 8 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
fotoportrét
fotoportrét
delphinka
26
Registrovala sa 25. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 204 príspevkov. Má 8 priateľov. Nové Zámky, okres Nové Zámky.
 ponukam vacsie kg, kludne aj zo 30kg a z bokov a zadocku (ak sa este o zadOCKU da hovorit), ponukam omnoho viac ako @wanilla147 a iste gratis... mnavyse moje kilecka su pestovane uz niekolko rokov.. takze... su kvalitne... emoticon ideme do drazby? pridas sa? resp. dam to tiez gratis a vacsie mnozstvo... emoticon
20. feb 2014 o 12:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
dasenkaaaa
25
Registrovala sa 16. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 221 príspevkov. Má 7 priateľov. Okres Vranov nad Topľou.
fotoportrét
fotoportrét
dasenkaaaa
25
Registrovala sa 16. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 221 príspevkov. Má 7 priateľov. Okres Vranov nad Topľou.
 fitko...urob si svaly...svalstvo je tazsie ako tuk....a budes mat objem...smotanove omacky, biela muka...sladke..neviem...to je nezdrave...da sa pribrat aj zdravo, ale radsej pod dohladom trenera. Skus kontaktovat nejakeho trenera, on ti poradi.
20. feb 2014 o 13:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to