Menu Forum

Vyzerať a hlavne cítiť sa lepšie ;) Ideme nato ?

5. apr 2018  • 
fotoportrét
fotoportrét
timuska263
2
Registrovala sa 6. marca 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 16. júla 2016
    Svit, okres Poprad
fotoportrét
fotoportrét
timuska263
2
Registrovala sa 6. marca 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 1 príspevok. Má 1 priateľa.
  • Svadba bola 16. júla 2016
    Svit, okres Poprad
 Milé ženičky , Milé budúce nevestičky ;) myslím , že nejednu z nás trápia ˝kilá navyše˝ často krát si myslíme , že robíme preto maximum a bum bác slávny jojo efekt je späť a sme tam kde sme boli... Túto diskusiu som založila na základe mojej vlastnej skúsenosti , a skúsenosti ľudí v mojom okolí ;) Čo trápilo mňa bolo to nejedno kilečko navyše ale taktiež nekonečná únava , Prikladala som to aj tomu, že už 2 rok som v zahraničí a s tým nasledoval nezdravý životný štýl, nedostatok spánku,veľa stresu a mnoho daľších negatívnych vecí až som si na konci roka povedala a dosť je čas niečo urobiť pre svoje zdravie ;) a poviem Vám tento rok sa s tým minulým nedá porovnať a preto sa veľmi rada s vami podelím o moju skúsenosť a hlavne o to čo pomohlo mne začať žiť zdravšie ;) Pretože zdravie je to najcennejšie čo máme emoticon Budem rada ak sem napíšete čo pomohlo Vám a takto sa navzájom podporíme , že ak človek chce a ak ma to svoje silné PREČO tak sa to dá ;) tak poďme kočky nato emoticon
1. apr o 23:37  •  Svadba bola v júli 2016  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
 Pridaj príspevok
fotoportrét
fotoportrét
567funny567
6
Registrovala sa 1. januára 2017 na mojasvadba.sk. Pridala 281 príspevkov. Má 15 priateľov.
fotoportrét
fotoportrét
567funny567
6
Registrovala sa 1. januára 2017 na mojasvadba.sk. Pridala 281 príspevkov. Má 15 priateľov.
 Pomáha pozitívne myslenie a NESTRESOVAT. emoticon
2. apr o 10:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
 Ak pride jojo efekt, je to znamenie, ze clovek nechudol spravne emoticon Dolezite je zacat so zivotnym stylom, ktory je trvalo udrzatelny. Ja osobne odporucam zacat malymi zmenami a postupne pridavat, lebo ked clovek zmeni zivot zo dna na den, moze zacat rychlo hladat vyhovorky a tak sa rychlo vzdat.
2. apr o 13:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
vanilca
Registrovala sa 27. marca 2018 na mojasvadba.sk. Pridala 21 príspevkov. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
vanilca
Registrovala sa 27. marca 2018 na mojasvadba.sk. Pridala 21 príspevkov. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
 iste treba cvičiť a dávať pozor na to čo človek je ale veľmi ide aj o to aby si žena okrem toho cvičenia vedela nájsť v týždni aj len tak čas pre seba kedy si trošku oddýchne. aj keď si na pol hodinku ľahne do vane a prečíta si časopis emoticon toto veľmi pomáha pritom aby bola v pohode a išli tie kilá dole a nevracali sa. hovorím z vlastnej skúsenosti. držím palce žienky emoticon
3. apr o 09:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to

Sponzor fóra

fotoportrét
fotoportrét
zouena
Registrovala sa 8. novembra 2017 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Okres Banská Štiavnica.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
zouena
Registrovala sa 8. novembra 2017 na mojasvadba.sk. Pridala 43 príspevkov. Okres Banská Štiavnica.
  • Nevie kedy bude svadba
 Ja idem tento týždeň na to už asi 50ty krát emoticon Ako to robíte, že máte takú silnú vôľu? Ja by som aj chodila cvičiť ale ja nevydržím jesť zdravo emoticon
3. apr o 12:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
majdiara
Registrovala sa 3. apríla 2018 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
majdiara
Registrovala sa 3. apríla 2018 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Okres Banská Bystrica.
  • Nevie kedy bude svadba
 ide hlavne o to sa poriadne namotivovat a v neposlednom rade byt v pohode. silna vola, len to moze pomoct k ako takym vysledkom
3. apr o 15:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
 @zouena Co si predstavujes pod zdravou stravou?
3. apr o 20:35  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
adrinika
Registrovala sa 28. marca 2018 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
fotoportrét
fotoportrét
adrinika
Registrovala sa 28. marca 2018 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov. Okres Trenčín.
  • Nevie kedy bude svadba
 @zuzka_22 to myslis tak, ze napriklad postupne obmedzovat sladke, potom nejake mastne veci a podobne, potom trosku zacat cvicit az kym sa tak postupne clovek neprehupne celkovo do takeho rezimu?
4. apr o 15:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
 @adrinika Nooo skor som myslela v kazdej oblasti urobit maly krocik uz na zaciatku, ale zalezi aj ako to komu vyhovuje... Myslim, ze zo dna na den nieco prestat jest alebo sa zacat prudko hybat je proste sok... Zacni napriklad tym, ze si das miesto jedneho zemiaka ja neviem z 5 co mas v obede surovu zeleninu (inak to nie je ani zdrave uplne vynechavat sacharidy)... Chod na prechadzku, neskor ju predlz, pridaj tempo... Nevyhod hned vsetku cokoladu, ale napriklad si miesto 3 pasikov daj iba jeden a zvysne 2 nahrad pomarancom (ten je super zdravy!). Mozno nakoniec zistis, ze ani nemusis v zivote urobit az tolko zmien, aby sli kila dole, mozno nemusis vyskrtat z jedalnicka vsetko a potit sa ako prasa v posilke 4 hodiny denne na to, aby si schudla. Mozno proste najdes tempo, pri ktorom si s kludnym svedomim mozes dat rano chleba a kavu s mliekom a cukrom... emoticon Urcite sa toto da lahsie udrzat nez byt na seba za kazdu cenu prisna a skor to aj cloveka zacne nejakym sposobom bavit emoticon
4. apr o 17:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ejdzens
Registrovala sa 14. novembra 2017 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bude 25. mája 2019
fotoportrét
fotoportrét
ejdzens
Registrovala sa 14. novembra 2017 na mojasvadba.sk. Pridala 27 príspevkov. Okres Bratislava.
  • Svadba bude 25. mája 2019
 @zuzka_22 Toto by sa mi teda páčilo. Keby to má byť takto, že si takto môžem dať kávu aj s cukrom a podobne, tak by som do toho kľudne šla emoticon
5. apr o 12:00  •  Svadba bude v máji 2019  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
ajinkaknm (30 r.)
4
Registrovala sa 30. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Má 20 priateľov. Okres Kysucké Nové Mesto.
  • Svadba bola 7. júla 2018
    Hať u Hlučína, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
ajinkaknm (30 r.)
4
Registrovala sa 30. apríla 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 213 príspevkov. Má 20 priateľov. Okres Kysucké Nové Mesto.
  • Svadba bola 7. júla 2018
    Hať u Hlučína, Česká republika
 v prvom rade je to len a len o správnom nastavení hlavy... bez toho sa človek nepohne emoticon
5. apr o 12:31  •  Svadba bola v júli 2018  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
fotoportrét
fotoportrét
zuzka_22
16
Registrovala sa 8. januára 2016 na mojasvadba.sk. Pridala 241 príspevkov a 1 album. Má 11 priateľov. Námestovo, Slovensko.
 @ejdzens Kazda sme ina... Niekomu tie cukry skodia viac, niekomu menej, urcite su typy, ktore by si ten cukor mali prisne strazit... No ide o to zacat volnejsim tempom, na ktore si za par dni zvyknes a pride ti normalne, aby si zas mohla nieco obmedzit alebo pridat a postupne sa prepracovat k niecomu naozaj zdravemu, ale zaroven udrzatelnemu fyzicky, psychicky a emocne. Kazdopadne je lepsie si dat tu kocku-dve cokolady ako si to odopierat tyzden a potom ju zjest celu, z toho sa zosypat, povedat si, ze si aj tak tucna a vykaslat sa na to cele emoticon Lebo tak do ciela nedojde nikto emoticon
5. apr o 18:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra. Porušoval pravidlo "Na reklamu slúži profil Profesionála".
30. apr o 11:08 • lenka22584

Reklama