viem ze tem o chudnuti je tu dost. ale mam trochu odlisnu. podarilo sa vam niektorej radikalnejsie schudnut pred svadbou?(ak ano, tak ako???? )
nemyslim kilecko, dve, ale tak, ze to na vas bolo hodne vidiet. myslim ze by ste mohli byt dobrou inspiraciou pre nas ostatne chudnuce ;-)
ja cvicim s gumou denne asi pol hodku..... baby..chvaliim sa , prave som sa vratila z recepcie a nedala som si nic z dobrôtok svedskeho stola....prechadzala som sa len s vinovym poharom plnym vody...kto co vie co tam mam :) ...ale ten pocit je teraz super, som tak na seba pysna 8-)
juuj...ja musim este spravit veci do skoly ....ale tiez si chcem este zacvicit....ked som tam isla tak som si povedala ze nie a nie a nie.....a viem ze by potom boli riadne vycitky....ale neviem ako dokazem 10 kg do vianoc...baby neviete nieco uplne ale uplne zarucene...moze byt aj drastak...musi to ist dole
:-|
lula0905 pozri cicanezer2 a to 104-105 strana,tam som popisala podrobnejsie o bielkovinovej diete podla Dr.Strunca...je zarucene ze nou schudnes aj viac ako 10 kil do vianoc....ja zacinam dietku na 100% asi tak od nedele-pondelka :-D a pred dovolenkou som ju skusala tak asi 5 dni,mala som 3 kila dole..... :-D
3 kila by stacili ;-)
najhorsie je premoct sa....
gumu nemam,len tu fit loptu....som si kupila ze budem urcite cvicit...som na nej este ani poriadne nesedela :-D
lafayette: ked je z coho chudnut, ide to lahko. Preto je asi vela krat tazsie zhodit 3kg :-)
aaaa.. cvicenie a strava.. ak chces, do IP Ti napisem moju stranku ako inspiraciu.. neboj, nie su tam ziadne zazracne tabletky a ani nic podobne :-D pekny vecer
simonko, ak nechces,alebo nemozes vela cvicit,nemusis, aj tak budes chudnut vzdy s bielkovinkou... ;-)
len je rozdiel ak chces vyformovanu postavicku,alebo len vychudnutu.....a ovisnutu.... ;-) :-)
no veru, clovek sa meni zvlast po svadbe.... ;-) :-D na zadok a stehna je vazne super posilovacia guma ;-)
prave som si ju pred dovcou niekde odlozila a hoviadko neviem si spomenut kde.. ]-( ...hladam ju prave...a pritom mam ich dost.....aj 3-4...modru aj cervenu.... :-D
no teda, ja chcem urcite aspon rok kojit,ked budeme mat niekedy male..... ;-) ale dufam,ze dokazem udrzat si postavicku,aku budem mat uz na vianoce....a mna inac cvicenie velmi bavi,ked sa ale do neho zahryznem...a zacnem.... :-D
vsak ked sa odhodlam,tak aj ja...najhorsie je nakopnut sa a zacat
inak som kojila rok a pol...mala som postavicku ako lusk,mohla som pojest aj slony...akurat ked som prestala tak si to odniesli prsia...dost sa zmensili :-D ....aj rok po som este vyzerala dobre,ale teraz sa to uz lepi,lepi a lepi
tak 3 kila by mi stacili....to moje pozadie je fakt zalostne...minule sme boli na plavarni tak mi mama hovori...pocuj na to aka si tak zadok mas dost dobry,som sa dokladnejsie obzrela v zrkadle..pravda!a ta celulitida...
normalne popri mojej vyske...ten zadok vyzera smiesne...a uz sa pridavaju aj stehna
ked podskocim,tak sa to tracie ako huspenina :-N
:-D :-D aj ja konecne dam tu huspeninu pekne fuc....uz nikdy ju nechcem na sebe vidiet.... :-D :-D
na celulitidu sa snazim,ale musim viac pri sprche drhnut,kefovat alebo masaznou rukavicou...a potom natierat olejcekovou zmesou.....co som si sama urobila vdaka kamoske...a cvicenie...a vela tekutin na odplavenie skodlivych,toxickych latok.....no kedy to vsetko spojim...... :-( ;-)