viem ze tem o chudnuti je tu dost. ale mam trochu odlisnu. podarilo sa vam niektorej radikalnejsie schudnut pred svadbou?(ak ano, tak ako???? )
nemyslim kilecko, dve, ale tak, ze to na vas bolo hodne vidiet. myslim ze by ste mohli byt dobrou inspiraciou pre nas ostatne chudnuce ;-)
Dancicko, nádhera, ta změna je neuvěřitelná! Držím palce, aby sis to udržela (ne, že bych o Tobě měla pochybnosti, ale říká se, že hubnout je mnohem jednodušší než udržovat).
K těm svatebním šatům - oni Ti je v salonu nezmenší? :-.
ahojte..vsetky vas chapem a viem presne ake tazke je dat dole tych par kilogramov-sama som sa fakt dlho trapila dietami..-skusala som asi vsetky mozne sposoby a aj tak sa mi nedarilo-jojo efekt,depky..ved chapete!! vazila som 62kg a minulu zimu(asi 10 tyzdnov) som schudla na 50kg. viem ze 62 nie je vela ale meriam 163cm a vazne som vyzerala ako taka mala buchticka-tuky sa mi ukladali hlavne na stehnach a zadku..rada by som vam poradila V COM JE POINTA CHUDNUTIA aby vam to netrvalo tak dlho ako mne-3 roky zbytocneho ditovania!ISTO MA VYSMEJETE-ZE TO POCUVATE VSADE ALE VAZNE TO FUNGUJE! JEDNODUCHO vam napisem par rad a vy si uz spravte vlastny nazor-bo mne to pomohlo fungujem tak uz rok a ani gram navyse som nepribrala-nosim teraz vsetko co sa mi paci-netrpim ziadnou poruchou stravovania a nesedim uz hodinu pred skrinou s depkou ze vo vsetkom vyzeram ako klobaska :-)
ahoj holky no já zírám jak to děláte? Já bych taky potřebovala zhubnout ale nikdy nevydržím dlouho. Vždycky se mi to vrátí. Mám sedavé zaměstnání pak sedím hodinu v autě (dojíždím 60km do práce) a večer přijdu domu a jsem mrtvá.
Dani tak aj ja veeelmi gratulujem, drz sa. Ja som zacala chudnut koncom maja, skoncila som v auguste a dala som dole 14 kg, teraz to len udrziavam, chystam sa pokracovat po Vianociach. Aj ja si spravim takyto albumik, lebo ja som povodne mala az o 26 kg viac ako mam teraz a to stale este nie som stihla :-)
...jitulka pridavam sa......sedave zamestnanie....dochadzanie autom do roboty....a ked pridem domov tak uz sa mi nechce nikam ist,lebo vsade to mam tak povediac daleko-teda nic po ruke...... :-) :-) ,ale schudnut to by som chcela to hej :-D :-D :-D :-D
...tak kejty babo rad 8-) 8-)
megy2: přesně tak nestíhám si zajít na oběd takže sáhnu do kouzelného šuplíčku pro první pomoc sušenky večer přijdu domu uvařím a sním v klidu s přítelem večeři
Nápodobně holky, já zhubla kvuli své svtabě 16 kilo, cvičení jídlo po 3 hodinách, začla jsem v říjnu 06 svatby byla v srpnu 07 :-) bájenčný pocit mít šaty o 4 čísla menší !!!!
inac teda...nestaci len papkat zdravo a nizkokalorocky ale vazne treba pohyb-najdite si nieco co vas bavi-zozaciatku sa musite prinutit-bud nejake fitko-s trenerom,aerobik,chodte s kamoskou raz do tazdna na plavaren-plavanie posiluje vsetky svaly,cvicte pravidelne,chodte na prechadzky,joda,pilates,horske tury..korculujte ,lyzujte-skuste hocico lebo hybanim svalov palite tuky a bez sportu vam po tuk.vankusov ostane ovyysnuta koza,strie a chudnete pomalsie
Tak ženy... to zvíře s dlouhým krkem mi smazalo fotoalbum :-( ach jo, ty fotky se teď špatně dohledávají.... :-|
Každopádně moc děkuji za projevenou podporu... ;-)
:-|
dancicka to je škoda že ti smázli album. Je ta proměna fakt super a hlavně vypadáš o dost mladší. Taky potřebuji shodit. Ach jo. Já to nedokážu. Co jsi dělala? ;-)
Tak já jsem hodně cvičila na orbitreku a psala si co jím, pravidělně v 7, 10, 12, 15 a 17 hodin. Večer u Tv už jen zeleninu.... ;-) šlo to a mám radost z novejch o 4 čísla menších věcí na oblečení
Aojte dievcata, ja mam pri vyske 169 cm vahu 55kg a stale si pripadam hrozne tucna :-S
Nosim velkost 36 a moj drahy ma stale upozornuje ked idu v tv modelky, aha aha aka je pekna stihla ...
Ahoj holky - to administratorka Zirafka mi smazla to album - pry to se svatbou nesouvisi - ta moje promena... :-( Nereagovala vubec na to, ze hubnout jsem zacala hlavne proto, ze chci byt hezka nevesta :-| Jsem fakt nastvana... kouknete se nekdy na jeji album to se svatbou souvisi, co? :-D
jinak mam fotky na http://dancicka.rajce.idnes.cz/Tlusta... ale nevim proc, nejdou mi otevirat fotky - dnes vecer to spravim... :-p
Jinak diky... prijdu si lip.... ;-)
no gabii ved to vazis super na svoju vysku :-)
no ale ja by som nemohla zit s takym chlapom,co pozera po modelkach a porovnava......a zaroven ponizuje...a co chces vyzerat ako anorekticka? 36 je krasne cisielko...to nema hocikto a modelky maju 34...a menej....moja babka by povedala"ani rici,ani cici" :-D :-D :-D :-D
Ahoj Gabi, nechcem sa Ti do toho starat, ale pozdravuj draheho...urcite by som ho za taketo reci niekam poslala...Ja mam tiez 169 cm a ak by som mala 55 kg, co nemam, pripadam si vychudnuto. Ved aj index BMI mas podpriemerny. Daj na svoj pocit a nie na niekoho reci.
to: gabii
priklanam sa k ostatnym dievcatam - mas fantasticku vahu k svojej vyske...ja byt tebou, tak asi by som to nevydrzala a nieco stavnate mu povedala...on leti na anorekticky?...lebo podla mna je take normalne cislo 38...
to gaia... a ty chces moja naco chudnut...velmi dobre vies ze ta chce Peto presne taku aka si.... tak nevymyslaj! To ja by som mala trosku sa dat dokopy aby som bola pekny svedok :)