@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa drzim palce....ja mam tri kamosky, ktore dali dole 90-dnovou veeeela kileciek(15-18)....a na mna nezafungovala (mozno nejake kilo)...kazdemu vyhovuje nieco ine....nech ti to dobre ide ;-)
ja si ešte naívne myslím, že to zvládnem bez stresu a chaosu..no veď uvidíme, potom poviem, či mi vyšli plány alebo nie. Ja som vyhlásil že pred svadbou u nás nikoho nechcem vidieť, až na kamošku ktorámi pomôže so šatami :-) už len presvedčiť rodinu že to myslím vážne.
@simciatko87 vďaka...rada vás budem informovať...prvá info bude zverejnená hneď ako odprevadím "tetu z Ameriky" ... teraz som sa nevázila, cítim sa ako balón...váhu mám stále tú istú.... stojím, už ani nepamätám odkedy 8-(
@smile82 no tu na kysuciach sa to berie ako nutnost vsetky tie rodinne veci a keby som ich mala zase vsetkych niekde na 2 noci ubytovat tak neviem ci by nam na dovolenku ostalo.. tak som radsej na sobotu ubytovala nas dvoch a vyslo to lacnejsie :D
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa@moonsk nic si z toho nerobte ja tiez jorgurty nemusim ale po tych 4 masovich dnoch si dnes rada dam jogurtovi den :D:D... a to maso je moja najoblubenejsia sladkost a hned potom ide syr :)
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Ja zase poviem, ze v mojich 45 rokoch po celozivotnom strazeni vahy (genetika po rodicoch) a po dietach typu s jablkovym octom, ryza natural, delena strava, jedalnicek na mieru vo fitku mozem hodnotit:-) Dukan je najlepsia dieta pre kreativnych ludi ako ja , ktori neznasaju nadiktovane, co jest na obed a co na veceru. A ze po zjedeni dukanovskeho tiramisu cez vikend mam zase vahu dolu, to ma ukrutne bavi:-)
@nikinka1111 zostanem ako večný pozorovateľ, povzbudzovateľ, divák a kamarát :-) .... už obedujem varenú ryžu, graham. rožok a uhorky...akéé grče sa mi robia za ušami :-)
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa to mas pravdu zvykla som si bez chleba rozkov a priloh uplne v pohode aj ked teda na zaciatku to bolo tazke... ja by som si skorej bez masa asi nezvykla :D:D
posledny tyzden pred svadbou som jedla len sunku z lidla taku na jemno nakrajanu kuraciu akcia na nu bola a cottage z lidla.. linessa.. a aktiviu bez pridaneho cukru z ciernymi ribezlam O:-) viem ze to som mala trochu cukru ale brala som to ako ovocie a to som stale prehresovala ovocim takze to uz beriem ako pohoda...
@oskvarka vidíš mne práve toto obmedzovanie na dukanke prekážalo, ale chcela som si zvyknúť...no nedalo sa, hoci som sa držala mesiace....neskutočne mi chýbalo ovocíčko, škroby ako zemiaky, ryža, cestoviny...na mäso som sa tiež musela premáhať....vieš, koľko ľudí, toľko chutí, ja by som vedela dať aj "posledné" za varené zemiaky a ovocie, ty možno za mäsko :-)