Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

true (33 r.) 1	Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce. Svadba bola 11. júna 2011 okres Michalovce

true (33 r.) 1	Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce. Svadba bola 11. júna 2011 okres Michalovce

Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

12. apr 2011 o 08:47 • Svadba bola v júni 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

sasas20069	Registrovala sa 8. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 inzeráty. Nevie kedy bude svadba

sasas20069	Registrovala sa 8. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 inzeráty. Nevie kedy bude svadba

@merulka alebo nemyslíš, že by to mohlo byť aj tým, že som začala tesne pred menzesom a telo udržiava vodu? s tým máš nejaké skúsenosti?

12. apr 2013 o 13:11 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

Dnes skúšam ďalší deň bez ovocia a zeleniny. Uvidím ráno čo ukáže váha. Keď nebude to blbé kilo dole, kašlem už na to !!

R - cereálie s mliekom
D - acidko
O - celozrnné špagety s kuracím mäsom
Ol - otrubová kaša
V - celozrnná dalamanka s treskou

Bez zeleniny a ovocia som stále smädná. Pijem raz toľko.
A hurááááá. Konečne máme voľno, len škoda, že zasa prší.

12. apr 2013 o 13:18 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@sasas20069 no a máš to vyriešené. To si mala hneď povedať. jasné, že to preto. Cez menzes sa nikdy neváž. Môžu nabehnúť aj 2 kg. Keď ti skončia budeš vysmiata , sľubujem

12. apr 2013 o 13:20 • Odpovedz • Páči sa mi to •

sasas20069	Registrovala sa 8. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 inzeráty. Nevie kedy bude svadba

sasas20069	Registrovala sa 8. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 inzeráty. Nevie kedy bude svadba

@merulka vieš, a ešte som si to počítala na tej dukanovej stránke, o ktorej sa tu hovorilo a vypočítalo mi to Dať dole aspoň jedno kilečko počas 1.F a nič, som zúfalá

, dnes som chcela skončiť prvú fázu ale mám pocit, že asi dám tomu ešte deň, nejak to pretrpím, konečne sa chcem v plavkách cítiť aspoň trošku sexy, ostatným vám to šlo ako dole?

12. apr 2013 o 13:22 • Odpovedz • Páči sa mi to

alore	Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba

alore	Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba

@11xena11 dakujem ti velmi pekne. Aj tebe to ide skvele ako citam. Neboj to kilecko nic neni. Ja malo hresim preto, lebo viem kolko sa namakam kym napr. 400 kcal spalim, tak si dobre rozmyslim ci si dam nieco zakazane. A popravde ma nic ani nelaka, nie som moc na sladke

a nemavam hodove dni pretoze ani neviem co by som si dala po nicom mi srdce nepisti ( chutove pohariky) proste telo si uz zvyklo

12. apr 2013 o 13:22 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@alore takže je mi to jasné. Vždy si na teba spomeniem(pri nekalom úmysle), čo si napísala. Koľko sme sa nadreli dať to dole. Takže keď začneš štikútať a bude to často, nenadávaj na mňa. Pomysli si, že ideš niekomu príkladom.

Bože toto ma nenapadlo.

12. apr 2013 o 13:28 • Odpovedz • Páči sa mi to •

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@merulka u vás svieti slnko a u nás leje. Úžas !!!

12. apr 2013 o 13:29 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@sasas20069 tu bude na 99% tym. Pred MS, zadrziavas vodu a ked pijes malo, tak este viac. Telo si brani to malo co ma. Vypit by si mala 3 litre, ked mas zvyseny prijem bielkovin, aby ti potom neodisli aj oblicky. Bielkoviny v takom mnozstve su pre nich zataz. A v prvej faze stracas hlavne vodu, tak asi preto ti neodislo ani kilo, lebo telo si brani zasoby vody co ma.

A podla mna zbytocne neostavaj v prbej faze pridlho, uprav ten pitny rezim a po MS, to zide dole. Tiez mi teraz kilo vybehlo pred MS

12. apr 2013 o 13:30 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@11xena11 ved sa obavam, ze som to zakrkla, taka ciernava sa tu vali z jednej strany....

12. apr 2013 o 13:32 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@sasas20069 Je to tím,že jsi začla před menzesem,to se nemá.Aspoň pij,jak ti radily kočky,tím že to tzv.vyčůráš se i odvodńuješ a ta moč musí být průsvitná,tmavá-piješ málo a kyselinu močovou musíš vyčůrat jinak ti časem sedne do kloubů.jak budeš dlouho na dukance.Opravdu minimálně 3litry čaju,vody,nebo nápoje ligt,radši nebublinkované.Pití je tu základ,jinak ledviny se jistě ozvou.

12. apr 2013 o 15:37 • Odpovedz • Páči sa mi to •

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@11xena11 Aj já na to kašlu,jde mi ovulka,tak proto i to 1kg hore,Dukan sice píše,že když jde ve 4.f váha nohoru,že se to srazí držením 2BI dnů,ale nenapsal jestli po sobě jdoucích nebo jen v týdnu.Ale na to je čas,podle mě u tebe.

12. apr 2013 o 15:39 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@sasas20069 tak presne ako xena aj pantaloni vravia. Ono kludne mozes zacat dietu pred MS, nemal by byt problem, skor ide o demotivaciu, vtedy to ide pomalsie, tak sa radi aby sa zacalo po MS. Ale po MS mozno bude oto prijemnejsi skok na vahe smerom dolu

12. apr 2013 o 15:41 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@alore Jestli se můžu ozvat,čučím a obdivuju,jak dokážeš se takto ovládat.Hotová fitnesačka,klobouk dolů,ta já neumím krotit i ty chutě a jak dokážeš neexistovat bez cvičení,že W.A.U.U.

12. apr 2013 o 15:45 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@pantaloni cvičenie je jedno a Jillien druhé. To je zabiják. Alore je neskutočná. Som z nej na prášky.

12. apr 2013 o 15:54 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@11xena11 Ano,má výdrž.Mě zabilo jen to video,jak jsem sladovala z gauče,moje dcera zkoušela a funěla jak ježek,já bych tě prášků musela brát kabelu..

12. apr 2013 o 15:56 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@pantaloni aj ja mám super gauč !!!

12. apr 2013 o 16:24 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@pantaloni @11xena11

baby vy ste sisky.

Tiez pri Jilian funim, ked prejdem na novy level, ale ten pocit potom je genialny.

12. apr 2013 o 16:25 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

sasas20069	Registrovala sa 8. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 inzeráty. Nevie kedy bude svadba

sasas20069	Registrovala sa 8. apríla 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 14 príspevkov a 2 inzeráty. Nevie kedy bude svadba

joj žienky, aspoň ste ma potešili teraz a budem piť ako u dušu

12. apr 2013 o 17:20 • Odpovedz • Páči sa mi to •

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

@pantaloni A si si ista tym , co si napisala,,, lebo to je vlastne sama "muka" v uvodzovkach,,, Teda myslim ten recept, lebo pofdla mna cesto ma byt take ine,,, take lepkavejsie nie? to ako ked tam tu muku vysypem do tej nadoby tak sa to v trube spoji ci jako???

12. apr 2013 o 23:07 • Odpovedz • Páči sa mi to

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

Kocky, tie co ste tu,,, neviete nejaky dobry recept na chlebik do srncieho chrbta,,, pripadne nejakej podobnej nadoby? Lebo pantaloni mi dala tento "10PL Psenicnych,10PL susen.mleka,3PL Kukuric.skrobu,4CLzicky prasku do peciva,4PL teple vody,1CL soli" ale je to sama muka tak neviem ci je dobry,,,:( zda sa mi to moc sypke na to aby z tohpo bol nakoniec chleba,,, dikeees,,,

12. apr 2013 o 23:10 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@myjuska Mas pravdu,chybi tam to nejdulezitejsi jeste 4vejce,a 4 PL jogurtu nebo tvarohu.Nevim proc se mi to tam ztratilo v tom recepte.Nejdriv vymichej metlickou vejce s jogurtem a teplou vodou,Pak smichas vsecky sypke/mukove prisady/a to do toho prisypes.Nechas tak 10min postat,nabobtna to jakoby a pak vlijes do formy.Je to na 10dni,vyjdou ti zhruba 2 krasne platky na den,krajim je tak 1.5cm nebo 1cm siroke,zbytek zamrazuju oddelene papirkem.Promin,ze to tam chybelo v recepte,ale psala jsem na mobilu.

13. apr 2013 o 05:52 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

A muzes do toho jeste pridat po 1cl seminek-sezam,lnene seminka a slunecnice loupana,suseny cesnek-neni tam citit,a 1cl drceneho kminu.Temi seminky to posyp aj zvrchu ve forme,je to vyborne,tu formu vyloz pecic.papirem,jinak by se prilepil.

13. apr 2013 o 06:05 • Odpovedz • Páči sa mi to

atota	Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice. Nevie kedy bude svadba

atota	Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice. Nevie kedy bude svadba

@myjuska ja som to uz pisala ja si najcastejsie robim ten tuniakovy ale namiest tuniaka/velmi ho tam citit/davam sunku a niekedy aj hociake huby-sampiony,dubaciky,podpnovky,proste ake mam+2 struc cesnak a velmi mi to chuti a chuti to aj tym,co nedrzia dukanku

13. apr 2013 o 07:22 • Odpovedz • Páči sa mi to

atota	Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice. Nevie kedy bude svadba

atota	Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice. Nevie kedy bude svadba

A este som robila ten chlebik aj tak,ze som tam nasekala udene kuracie stehna-mnamky,a tak ako pise pantaloni hocikedy nejake semienka a nezabudam ani na kmin ja to do mrazaku nedavam lebo co nezjem ja vrhne sa na to moje okolie

13. apr 2013 o 07:29 • Odpovedz • Páči sa mi to

alore	Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba

alore	Registrovala sa 12. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 508 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba

@pantaloni dakujem, ale od fitnesacky mam daleko

vcera som bola aj vo fitku na pase drzala som sa len jednou rukou. Vsetko sa da ked clovek chce

pekny vikendik vsetkym dukankam prajem a ziadne prehresky baby, radsej prechadzku ked je konecne pekne

13. apr 2013 o 07:29 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@alore Co dodat? jsi vyjimecna a mas vydrz.Ja nachodim se 2 psama denne dost,ale necvicim ani se zdravymi rukami.Dnes me ceka kopa zehleni,uklid a vareni pro 5osob,spanelske ptacky z hoveziho a masa,a asi ryzu..

13. apr 2013 o 09:50 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

kraasny slnecny den prajem vsetkym

R: zemla, susena sunka, uhorka
D: jogurt
O: vajickova tlacenka, sampinonova polievka
Ol: latte
V: baby mrkva, tzatziky dressing...teda ak si manzel nebude chciet vyzehlit vcerajsok a nepozve ma na veceru....

13. apr 2013 o 10:59 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

atota	Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice. Nevie kedy bude svadba

atota	Registrovala sa 9. marca 2013 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 276 príspevkov. Má 16 priateľov. Okres Košice. Nevie kedy bude svadba

Kocky ja som vcera nebola doma a dnes neviem co skor,ci upratovat,ci varit,ci sadit,kvietky presadzat no proste neviem sa zaradit a lietam ako fredka do zahrady,k hrncom a tak myslite si to mozem zaradit akoze cvicim?

13. apr 2013 o 11:11 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@atota jasnacka, pri takom nasadeni vecer odpadnes od unavy, lepsie ako cvicenie

13. apr 2013 o 11:16 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@atota Máme skoro stejný den,já bez přesazování květin,s tím oddaluju,nemám hlínu.Jinak oběd dodělaný,trochu vydechnu a valím si vyžehlit prádlo,hlavně flanelové povlečení,tak je toho kopa,ale pak už dám krep a bude to ulehčené.To máme jako poloviční sport,neposilujeme,ale utahané budem obě dvě..

Ještě upéct něco z dukana sladkého a chleba,a končím,šak nejsem lokomotiva..

13. apr 2013 o 13:23 • Odpovedz • Páči sa mi to

Podobné diskusie