Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
20. feb 2018
•
Páči sa mi to
•
 Pridaj príspevok
|
|
 Ak raz povolím, som v háji. Olovo ukájala svoje depky v chladničke - chúďa nedarí sa jej. Ale slúbila, že keď príde jej čas, a bude OK, vráti sa !! Musím sa trocha "hlídat" lebo opakovaná dukanka je o 100%ťažšia. Už to tak potom dole nejde. P.S. Tie nápisy (ďakujeme)píšu v každej pohrebáckej predajni. Ale to skôr "spomíname" - morbidné
11. apr 2013 o 15:51
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 17:36 • Svadba bola v septembri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 18:08
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
11. apr 2013 o 18:10
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 18:13
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
moj vytvor mam chut vysmarit do kosa. A este sa mi podarilo roztrhnut sacok otrub tak, ze polovica skoncila na zemi a v dreze, zato ze som bola leniva hladat noznice. Chcla som robit sumienkovy tvarohovy kolac. Tu je tvaroh tak tekuty, ze tam musim dat zelatinu. LENZE omylom som zelatinu nasypala do sumienky miesto pudingu. Tak, ze vsak nevadi, ze puding dam do tvarohu- neztuhlo to poriadne a sumienkova zelatina mi skoro cela stiekla pod piskotove cesto. A o dvoch rozbitych poharoch nehovorim. Clovek by si myslel, zeked ma den volna, tak mu pojdu veci odruky....Heh....ako to posebe citam, tak PMS ako vysity
11. apr 2013 o 19:27 • Svadba bola v septembri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
R - acidko D - acidko O - zasa kuracie rezančeky na kari + kuskus(už viac nemám )Ol - otrubová kaša +PL pudingu V - praženica s párkom + celozrnná dalamanka Zelenina ani ovocie žiadne. V podstate tam nemal byť kuskus a dalamanka. Bolo mi ľúto vyhodiť ten kuskus (nikto iný to jesť nebude, len ja. Volenciéri sú to !). Preto si to zajtra zopakujem. Vypila som o jednu fľašu viac. Rozmýšľam o tiramisu aj ja. Na mňa to malo vždy suprový účinok. Kilečká išli dole. Ale spravím si to s dia celozrnnými piškótami. Musím pozrieť ráno u nás v obchode či majú jemný tvaroh.
11. apr 2013 o 19:37
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 19:39
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 19:46
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Dnes som sa zasmiala prvý krát. Je to neuveriteľné. Zasa platí : Keď sa darí, tak sa darí a na posratého aj hajzel spadne ! @atota
11. apr 2013 o 19:56
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 20:10
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ale zítra je zase líp a už se směju na světě.Moja váha je zatím stejná,ale dnes jsem snědla snad půl hrnce zeleninové polévky a omezuju bílkoviny,po nastudování,co udělají s organismem jak se to přežene..moje hody budou dost bez bílkovin aspoň 1krát v týdnu.
11. apr 2013 o 20:33
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 20:36
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
11. apr 2013 o 22:21
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ahoj, ja som tiež tu, ale už veľmi veľmi máličko, momentálne akosi nič nestíham..vrátane diéty...som v 4 fáze, ak sa to tak dá nazvať, diétu som si upravila a často veru aj hreším...mám za to +1 kg, niekedy aj +1,5-2 kg ako sa rozžeriem Máte sa ako kočky moje?
12. apr 2013 o 07:30
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
12. apr 2013 o 08:25
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
12. apr 2013 o 08:47
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
teda, tak ty si iná frajerka, klobúk dolu pred tebou, pre mňa si teda HVIEZDA....nielen kvôli diéte, ale hlavne kvôli tomu, že robíš pre seba tak veľa..a ani sa nesťažuješ...veeeeľmi ti držím palce...ja som stále lenivá, ešte stále ma nič neosvietilo, nemám absolútne žiadny pohyb, v práci denno denne 8 hodín za zadku...len stredy a piatky hrám 1 hodku banbiton...takže fakt žiadna sláva...... každý deň jillian, to je len môj sen Ešte raz - veeeľmi ti Gratulujem, si náš vzor!!!!
12. apr 2013 o 08:56
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Vies co ma teraz najviac hneva? Ze nebudem moct poriadne odcvicit jillian a na pase si nebudem moct dat kopec lebo sa nemozem drzat pasu s tou rukou. Tak musim ist dnes len rovinnu. A z jillian vynecham cviky kde sa opieram celou vahou o ruku. Nastastie teraz mam seriu od nej specialne na brucho. Neboj sa ono to pride zarnes sa a hravo sfuknes jillian kazdy den. Zaciatky su sice tazsie ale urcite treba vydrzat nevzdavat to. Hlavne sa treba predtym odmerat na cm a odfotit. Potom sa porovnavat nech uvidis zmeny a to ta namotivuje este viacej a budes chciet prekonavat samu seba. A ta mojanestastna ruka. Vcera som si bola dat zviazat diplomku. A potom som cestou domov videla pana ako prevzdusnuje presekava travnik. Tak reku vyvetram sa trosku den rozbity spravim nieco uzitocne. Jednu cast zahrady som spravila z druhej kusok a presekla som si dlan. Krvak riadny xixi. Ale ja znesem takze pohodka. Ved nie som z .... tak mi to osetrili a znamy lekar mi povedal ze by to chcelo stichy tak som musela na pohotovost. Ani neviem kolko ich tam mam. Ale dnes ma to uz dost boli . Vydrzim. Hneva ma ze som to nedokoncila a robota mi stoji. Vonku pekne. Auta spinave po zime atd. Ach ved to poznas jarne upratovanie. Sorry bavy ze som sa rozpisala mimi dietky.@zuzana018
12. apr 2013 o 09:22
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ono dnes a zajtra to asi bude bolieť viac, ako včera.."prebudia" sa nervové zakončenia a podobne No a u nás jarné upratovania zatiaľ pozvoľna, keďže v záhrade máme ešte sneh Ja už prácu mám zviazanú, už len šťastne obhájiť a spraviť štátnice...malina... samozrjeme, to bol fór ..veď ešte som sa nezačala poriadne ani učiť
12. apr 2013 o 09:41
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja sa tiez neviem odhodlat zacat sa ucit. Asi dnes uz zacnem pozvolna aby sa mi mozgove zavity nezavarili Ja som uz mala jedny statnice v januari a teraz v maji mam druhe plus obhajobu. Tak si budeme drzat palce navzajom nech to dame tak jak dukanku @zuzana018
12. apr 2013 o 09:59
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ja som štátnice nemala ešte, čakajú má prví júnoví týždeň, 4 predmety, no radosť preveliká som si spravila akurát mňam kávičku, s našľahaným mliekom, veru, vychutnám si ju
12. apr 2013 o 10:13
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja ich mam okolo 20.5 a z troch predmetov asi nestiham uz teraz,este mi to nedochadza, ze meskam a sak nejako bolo nejako bude ja pojdem asi nieco upiect davno som nic nepiekla a bude to sranda s tou ofacovanou, nefunkcnou rukou, milujem vyzvy a prekonavanie sa a zas je po uceni
12. apr 2013 o 10:20
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
dnes aj svieti slnko, tak dufam, ze bude lepsi den a konecne aj zelenina
12. apr 2013 o 10:42 • Svadba bola v septembri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
12. apr 2013 o 10:51 • Svadba bola v septembri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
akurat sa mi to spotilo pod obvazom nem moc dobre, co uz, cvicit sa musi, no nie? Ked sa tolko snazim nezahodim tu namahu teraz kvoli ruke. Len dufam, ze sa mi stichy nerozidu idem si umyt vlasy to bude zazitok sto krat horsie jak jill este ze mam z toho srandicky
12. apr 2013 o 11:52
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
12. apr 2013 o 12:46
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
12. apr 2013 o 12:57 • Svadba bola v septembri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
12. apr 2013 o 13:06
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
@zuzana018 študentky obidvom vám držím palce strašne, strašne moc.
12. apr 2013 o 13:07
•
•
Páči sa mi to
|
||||
| • |
Tvoj príspevok
|
|
|||
Pridaj fotky
•
Pravidlá prispievania do fóra
|
|||
Podobné diskusie
-
Schudni a spevni telo pred svadbou
17. aug 2014 • 14
-
Ako rýchlo schudnúť?
25. júl 2014 • 22
-
Funguje jablčný ocot na chudnutie?
12. mar 2014 • 3
-
Fitko a aerobik v Nitre. Viete o dobrom?
25. okt 2016 • 21
-
Ako schudnúť v prsiach?
23. máj 2014 • 10
Nežná púdrovo zelená svadba ...
Nezabudnuteľné svadby z Moje...
Milka a Kamil ❤️
Na čo som natrafila a čo sa ...
Green and white
