1
lajkov
15862
správ
Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Zobraz úvodný príspevok
0
lajkov
@oldra ahoj. tesoro ti asi neodpíše, ona schudla už pred dvoma rokmi a už medzi nami nie je. ;-)
0
lajkov
@11xena11 Holky musim sa k vam pridat,od zitra jdu na 2 BI dny,jsem se neskutecne napraskala,dopol.to bylo jeste v pohode,ale pak taky sodoma gomora,marcipanove vajicko,polevka s domacima nudlema,veprove spizy take stavnate s bramborama a na to strudl s pravym cukrem a uvnitr puding.to nebyly hody-to bylo u me obzerstvo-stydim se,ale nedalo se a vecer jeste daleko,asi to dorazim ovocem nez bude zitra novy DD.100DNI na DD,a ja takto selzu,ale zitrejsi vahu rano nahlasim tady poctive i kdyz tam bude tuna..]-(
sponzor fóra
0
lajkov
@erika2401 Je nas tu dost co jdou od zitrka natvrdo znova,nebudes tu sama.Aj my starsi se radsi vracime zpet at jsme stihle,papa moje 3.f a uz se v tom zase koupu,me snad omyjou,
1
lajkov
dlhšie som nič nepísala, váhu som držala na jednom čísle 63, tak som sa rozhodla pre šesťdňový očistný pôst. Poviem vám dievčatá, bol to veľmi zaujímavý zážitok a hlavne ozdravujúci proces pre organizmus zahatený bielkovinami po Dukanke (držím od 7.6.2012). Začala som v nedeľu 24.3 a skončila na Veľký piatok - posledný deň. Pila som iba čaj a šťavy (cviklovú, odšťavený pomaranč, citrón) podľa astrológa Mišíka. Ďalších šesť dní sa konzumuje iba kašovitá strava, veľa vlákniny a zeleniny. Jasné, že váha mi zbehla -4 kg, ale to je voda a počítam, že min. 2 kg sa vrátia a budem ich dávať dolu postupne. Držím palčeky všetkým novým, aj "starým" Dukankám :-) :-) :-)
0
lajkov
Hezky den vsem Dukankam,vaha:63,6kg/173cm toto me fakt prekvapilo,po tom vsem zakazanem.Ale jeste vecer po tech dlouhych hodech tam bylo 65!kam se to do rana vyparilo nevim.Ted me cekaji 2dny Bilkovin.Kava s mlekem bez cukru uvarena,pudingova kase se skorici a goji taky-jdu snidat..
sponzor fóra
0
lajkov
Zobraziť profil
cukrik580
02.04.2013
0
lajkov
@pantaloni no to si super obišla. Ja to nerisknem, lebo brucho mám ako balón(už by nemalo byť, včera mi skončil menzes). Mám strach, že tam nebude 62kg a mňa asi porazí :-| :-|
Odvážim sa v piatok ráno po Bštvrtku.
@cukrik580 aj ja som chcela ísť na tvrdo. Ráno super, boli cereálie s mliekom. No ale obed som si povedala, že ešte do večera vybehám. :-S Pre zmenu som spravila deťom tvarohové a gránkové zemiakové šúlance(zostala zem.kaša). No a nedaj si.
Čo ťa šibači vygúlali v snehu, keď si chorá? ;-)
Dnes veziem dcéry k vlaku(intrák), takže zbehnem pokúpiť niečo diétne, zeleninu. To je hrozné, asi sa mi zväčšil žalúdok. Normálne do seba kotím aj väčšie porcie. Pomóóóóc, čo mám robiť?!?!?! ;-( ;-(
2
lajkov
Zobraziť profil
atota
02.04.2013
1
lajkov
Kocky zatim dodrzuju,na obed makrela a 2kysele okurky,zapila jsem to kefirem,ted svacim dukan chlebik s cottagem a uzenym lososem s koprem.Konecne jsem ho ochutnala a jeste ve sleve! dnes jsem zkousela rifle,a malem me porazilo vel.28.toto nechapu,sak vaha mirne stoupla,ale zadek se mi ztratil.Jeste si dam i zitra BI den a koncim,to je takd pojistka.Jeste mam stale menzes az do patku,tak jsem aj nafoukla jak zaba..Drzte se,jdu si loknout coly-zero.
0
lajkov
@cukrik580 Tak se nam rychlo uzdrav,popijej neslazene cajiky,setri se,pokud muzes,papkej vitaminky v tabletkach,a pak aj v ovoci.ja to ovoce taky jim na kg jak vim ze uz muzu hlavne dopol.svacina..drzim pesticky at to vydrzis..
Článok sa načítava...
1
lajkov
@11xena11 Najez se!Ja jsem taky kotila velke porce jak sibnuta,ale hlavne prilohy a pak uz vsecko.Dojez sa,dokud mas doma co,pak uz to nebude a nebude te to aspon lakat,a budes v klidu a das si BI den,az budes prepchana a pripravena na to.do konce tydne stihas v pohode...
0
lajkov
@11xena11 Zajimalo by me,jestli si tesoro,co to tu zalozila udrzela vahu i po 2letech na tech 56-57kg nebo neco pribrala zpatky.skoda je,ze baby co timto projdou a schudnu uz ani nikdy neprispivaji po case..]-(
0
lajkov
Zobraziť profil
myjuska
02.04.2013
0
lajkov
@myjuska ak nemáš problémy s cholesterolom, jedz koľko vládzeš. bez obmedzenia ;-) ;-)
2
lajkov
@zuzika_tr to je krásna premena. Človek sa potom cíti sebavedomejšie. Však?
Tie boky, bruško, no úžas!! ;-) ;-)
0
lajkov
@pantaloni mňa by tiež zaujímalo, ako sú na tom tie baby teraz.
Na stránke www.dukanovadieta.com/otázky-odpovede , sú aj také baby čo sú vo 4.F. Niekedy si ich čítam, ale strašne dlho sa to tam načítava.
A dík za ukľudnenie. Ja som proste koza !!
0
lajkov
Zobraziť profil
natali19
02.04.2013
2
lajkov
Zobraziť profil
atota
02.04.2013
0
lajkov
@natali19 tAK To máš štěstí,já jsem dělala a dodržovala toto 2měsíce a dole jen 2kg a pak ani ťuk,až dukanem jsem dala dola 5,5kg a vrátila se zpět na svou původní váhu,se štítnou žlázou s umělýma hormonama jsem za 2dny byla schopná přibrat 2kg a další týden další kilo,kdo tím neprošel neuvěří.Zdravému se hubne dobře,ale jak je v tom chemie,není šance normálním způsobem,mluvím z vlastní zkušenosti..
1
lajkov
@zuzika_tr Na co umírat?Takové modelky neumírají,musí se vystavovat..super,moc ti to sluší!!!
1
lajkov
@11xena11 Nac se budes zbytecne nervacit,kam bysme dosly?Uz svoje telo s touto dietou pozname,a vime co a jak..Nejsi koza,hlavne klid..sak nehori..Ja se chovam jak koza v zahrade jak mam zeleninu a vubec to neresim.Dnesek jsem zvladla ale zas me boli hlava,vzdycky vecer uz citim ze sacharidy mam na nule..
0
lajkov
Zobraziť profil
atota
02.04.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
lussy1811
02.04.2013
0
lajkov
@atota Preju ti to,a vychutnej si obdiv,zadarmo to nebylo.Kocky tady vypisuju jak chudnu bezstarostne,ale maji jen stesti,ze telo maka.Kazdy kdo chce hubnout vi,ze strava dela 80% +20%pohyb a musi premyslet co da do pusy po 17h az do pulnoci,tento cas je nejvic kriticky..uzij si to na oslave.
Nenašli ste čo ste hľadali?