Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

true (33 r.) 1	Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce. Svadba bola 11. júna 2011 okres Michalovce

true (33 r.) 1	Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce. Svadba bola 11. júna 2011 okres Michalovce

Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

12. apr 2011 o 08:47 • Svadba bola v júni 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@myjuska nemozes, max semienka lanove, sezamove do chlebika ked si pecies, a mozes si spravit tu natierku u arasidov co davala recept pantaloni a kusok si raz za cas dat, ale slane oriesky, pisacie sa nesmu.

21. mar 2013 o 21:42 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@myjuska Nesmis,az ve 3.f a to jeste bez soli a omezene,jsou v nich sice prospesne tuky,ale nemuzes snist napr.100gr solenych arasidu nebo pistacii.Pouzij lnene a sezamova seminka,oficialne jsou povolene choi seminka-to je smes bilych a tmavych seminek a tusim,ze 1lzicka,nejsem si jista.pokud das do pecivka nebo chlebika i 2lzicky,tak se to v tom mnozstvi musi stratit..

22. mar 2013 o 08:36 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

Jinak kocky zjistila jsem,ze kdyz pijeme to plnotucne mleko 3%,tak ma lepsi GI nez polotucne nebo nizkotuc.mleko,takze si klidne latte dejte bez vycitek,neni to espreso s mlekem,kde se dava v tech malych kelimcich mala smetanka.a acidko ma take vyssi GI nez mleko 3%.takze to stridejte a netrapte se.sak Dukan take nevi vse na 100% a stale povoluje a toleruje,proto chce od lidi poznamky na foru,kdyz neco pridaji samy,zapsat co udela vaha.1000 lidi,1000 reakci.

22. mar 2013 o 08:42 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

Dnes som sa zabudla odvazit rano, tak skusim nato nezabudnut zajtra rano pred odchodom. Ale citim sa nejaka nafuknuta...

22. mar 2013 o 10:36 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

eitsirch 2	Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.

eitsirch 2	Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.

Ahojte kočeny, dlho som nič nepísala, ale poctivo čítam. Dodržujem, ale občas aj zhreším

. Momentálna váha 76 kg, čiže celkovo -20. Momentálne musím chtiac / nechtiac zaradiť nejakú 3-4 fázu, nieže by som už mala dosiahnutý cieľ, tam mi chýba ešte 11 kg, ale taký malý testík mi ukázal 2 čiaročky

- dosť neplánovane

a nechcem riskovať.
Ale určite tu budem chodiť čítať

22. mar 2013 o 11:33 • Odpovedz • Páči sa mi to •

cukrik580 (30 r.) 1	Registrovala sa 13. februára 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 286 príspevkov a 2 albumy. Má 27 priateľov. Podhorany-Sokolniky, okres Nitra. Svadba bola 20. októbra 2010 V Nitre, okres Nitra

cukrik580 (30 r.) 1	Registrovala sa 13. februára 2009 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 286 príspevkov a 2 albumy. Má 27 priateľov. Podhorany-Sokolniky, okres Nitra. Svadba bola 20. októbra 2010 V Nitre, okres Nitra

@eitsirch gratulujeeeeeeem, ja este daco zhodim a tiez by ma tie ciarky celkom potesili :D supisko, pekne sa o seba staraj a zelam veeeela zdravicka

22. mar 2013 o 11:45 • Svadba bola v októbri 2010 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

@eitsirch gratulujeeem, tak veru aj mna by dve ciarky velmi potesili, to by mi nevadilo aj kebyze 30 kil priberiem

Urcite neriskuj a davaj na seba pozor.

22. mar 2013 o 12:07 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

dnes zeleninovy den

R: polka tvarohu
D: otrubove kolaciky
O: mungo nudle s dusenou zeleninou na sposob ciny
Ol: kafe latte
V: uhorka, mrkva, dressing......plus mozno toho poobede bude viac, treba podojedat zvysky z chladnicky pred cestou, tak uvidim, nejaky syr mozno zobnem, ale moj muz je vysavac, on zje asi vsetko co mu naservirujem

22. mar 2013 o 12:13 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

Ukazka mojho domaceho latte. Ked toto vypijem, tak je to fakt nahrada jedla. A mam skusenost, ze nizkotucne mlieko sa mi lahsie vyslaha ako polotucne.

22. mar 2013 o 13:59 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@eitsirch jéééé aké milé, že dve čiaročky.

22. mar 2013 o 14:00 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

Takže po všerajšom Bdni stále 62kg. Jupíííííí. Druhý mesiac v 4.F.

Dnešné menu:
R - cereálie+mlieko
D - jablko, malinký light ovocný jogurt, vlašské orechy
O - zeleninový vývar(karfiol, mrkva), zapekaný karfiol s cestovinou a syrom(dnes mám karfiolový deň)
Ol - otruby, celozrnný chlieb s bryndzovou nátierkou
V - zasa ten karfiol(bože je toho plný pekáč, decká majú dukátové buchtičky, môžem sa okarfiolovať)

22. mar 2013 o 14:07 • Odpovedz • Páči sa mi to

eitsirch 2	Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.

eitsirch 2	Registrovala sa 5. augusta 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 53 príspevkov. Má 3 priateľov. Okres Žilina.

@cukrik580
@merulka
dievčence ďakujem

ale to neznamená že odteraz sa budem prežierať to ee, pekne všetko s mierou

nechcem rodiť ako 100 kilová...

@11xena11 no milé ale dosť nečakané

Pekný víkendík prajem!

22. mar 2013 o 15:45 • Odpovedz • Páči sa mi to •

suzzzana (25 r.)	Registrovala sa 18. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

suzzzana (25 r.)	Registrovala sa 18. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

Ahojte kočky.
Včera som mala 45 deň diéty, už tretí týždeň mi stojí váha na 64 kg

. Celý deň som krásne papala, mala som BZ deň a večer som zožrala celú čokoládu a nejaké slané krekry

hnevám sa. Celý víkend budem na brigáde, robím časníčku, tak dúfam, že to vybehám.

23. mar 2013 o 08:41 • Odpovedz • Páči sa mi to

olovo80	Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba

olovo80	Registrovala sa 15. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 585 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba

@pantaloni diky za povzbudzovanie,no ja uz davno som prisla na to ze u mna to robi psichyka,ked nieco neni po mojom tak zacnem jest hodne vela....

23. mar 2013 o 10:16 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@olovo80 nedá sa nájsť niečo iné ako jedlo? niečo kde by si sa odbúrala? Ja vtedy idem na dlhú prechádzku(pred 5-timi rokmi som fajčila jak turek). Kyslík pomáha.Alebo sa len vtedy nalievaj vodou. Psychika je sviňa.

23. mar 2013 o 14:03 • Odpovedz • Páči sa mi to

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@suzzzana možno ťa tá čokoláda a krekry nakopnú. Niekedy takýto defekt pomôže. Želám ti veľa úspešných km v reštike.

23. mar 2013 o 14:05 • Odpovedz • Páči sa mi to •

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

Dnes :
Ranajky : volske oka + parky
Obed : DD palacinky + nizkotucny jogurt
Vecera : vyvar s maskom

23. mar 2013 o 15:53 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

ahojte, tak stastne na slovensku

Vcerajsi cestovny den prebehol TAKMER dobre, nabalene jedlo na cely den, len v prahe sme sli na veceru do restiky, tak som si objednala cezar salat....lenze, vsetok salat bol premiesany s majonezou, tak som zjedla len maso a par hltov zeleniny....a potom to zaliala velkym pivom. Nevedela som odolat krasnej capovanej plznicke...

Ale dnes doma uz super, bez prehreskov, odolavam natlaku mamkinho vykrmovania

24. mar 2013 o 16:03 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

Inac vaha u mamci sa mi paci ovela viac ako ta moja

24. mar 2013 o 16:57 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@merulka Vitej a uzivej si..

24. mar 2013 o 18:14 • Odpovedz • Páči sa mi to •

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@eitsirch Nastavajici maminka bude kocka..a i kdyby jsi pribrala 20kg,tak co?pulka zusta v porodnici,a dalsi jak mimusko zacne behat,nehubne se kojenim,moje vlastni zkusenost,ale behanim za prckem..hodne stesticka a zdravicka vam obema..

24. mar 2013 o 18:18 • Odpovedz • Páči sa mi to •

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

Baby stalo sa vam, ze ked ste mali svoje dni, tak ste pribrali dve kila naspat??? Som z toho smutna,,,:(

24. mar 2013 o 21:44 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@myjuska Stalo,a urcite kazde z nas.Zadrzujes vodu,nevsimej si toho,vydrz..po skonceni MS ti to vse padne smerem dolu,hlavne vydrz..mne to pak spadlo o -2,5kg.toto je normalka..hlavne nejez nic zakazane.

25. mar 2013 o 09:00 • Odpovedz • Páči sa mi to •

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

11xena11 1	Registrovala sa 19. júna 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 808 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Trenčín. Nevie kedy bude svadba Trenčín

@myjuska presne tak žiadne strachy. To je normálka. Odváž sa po krámoch, potom sa budeš uškŕňať

25. mar 2013 o 10:45 • Odpovedz • Páči sa mi to •

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

merulka (32 r.)	Registrovala sa 11. decembra 2012 na mojasvadba.sk. Pridala 590 príspevkov. Má 5 priateľov. Svadba bola 24. septembra 2011 okres Košice

Babyyy, tak sa objedam slovenskymi mliecnymi vyrobkami.
Mnaaam, sabinovske mliekarne milujem. Nakupila som si zasoby bolera a ochutenych pudingov a dokonca som nasla dia bazovy sirup. Este otruby musim ist dokupit lwbo sa mi minaju. Za nakup pudingov, jogurtov, arom a sumienok fsom tu dala o polovicu menej ako vo francuzsku tak sa vytesujem

25. mar 2013 o 14:10 • Svadba bola v septembri 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

suzzzana (25 r.)	Registrovala sa 18. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

suzzzana (25 r.)	Registrovala sa 18. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

Kočky toto sa mi dnes podarilo

Made in home latté

25. mar 2013 o 15:04 • Odpovedz • Páči sa mi to •

suzzzana (25 r.)	Registrovala sa 18. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

suzzzana (25 r.)	Registrovala sa 18. marca 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 15 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

Dnes som si pripravila to zázračné tiramisu, takže ak ztuhne, tak ho budem mať na večeru

som zvedavá na chuť, aj na zázračný účinok

25. mar 2013 o 16:34 • Odpovedz • Páči sa mi to

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

myjuska (29 r.)	Registrovala sa 4. decembra 2012 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk pridala 31 príspevkov. Má 1 priateľa. Okres Pezinok. Nevie kedy bude svadba

Baby da sa niekde v nejakom bio obchode alebo takom so zdravou vyzivou kuput uz upeceny otrubinovy chlebik? Ze by bol uz ak dochuteny? Bo ja pripalim aj kavu a ziaden mi nechuti,,,;(

25. mar 2013 o 16:44 • Odpovedz • Páči sa mi to

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@merulka Takze povezes o 1kufr navic s potravinami na dietu?Ucet zasli Dukanovi,at vidi,jak je drahy v rodne zemi,ale nastesti on za to nemuze,aspon ze vymyslel dietu ktera funguje..A slovenske jogurty jsou chutnejsi v porovnani s francouzskymi?cemu davas ty prednost?

25. mar 2013 o 17:03 • Odpovedz • Páči sa mi to •

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

pantaloni (45 r.)	Registrovala sa 7. februára 2013 na mojasvadba.sk. Pridala 736 príspevkov. Česká republika. Nevie kedy bude svadba

@myjuska Za tech 100dni na DD jsem hotovy chleb nevidela,ani u nas ve zdravej.Zkousej ho upect sama,jednou ti musi vyjit,ja pecu rovnou recept ze 2-3 davek,to znamena,ze vsecko v recepte davam az 3krat vic,a mam na 14dni pokoj,pokrajim na 2.den na platky,je vyssi ne ta hnusna placka,muj je na vysku 5cm,ve forme 11cmx30cm a je dobry.

25. mar 2013 o 17:09 • Odpovedz • Páči sa mi to

Podobné diskusie